心理健康课注意力训练.pptx

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1、游戏：同画方圆1、游戏规则 每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形；2、感悟分享：3、小结：画方画圆对我们来说都很简单，但是同时画方和圆却是一件非常困难的事。俗话说一心不能二用，做事情需要一心一意，集中注意力。第1页/共28页第2页/共28页眼耳手脑齐动员眼耳手脑齐动员第3页/共28页你你的的注注意意力力集集中中吗吗？考一考第4页/共28页注意力训练注意力训练第5页/共28页注意力训练注意力训练第6页/共28页再听一遍注意力训练注意力训练第7页/共28页注意力训练注意力训练第8页/共28页在一分钟内数数有多少个8？2684576839462048673398576

2、866388576783567896248694628465768682638526840987464第9页/共28页在一分钟内数数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464第10页/共28页集中注意力，一心一意，就能顺利过关！第11页/共28页请你找一找图中图形各有多少个。（）（）（）（）（）注意力训练注意力训练第12页/共28页 多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？注注意意力力训训练练第13页/共28页 看看答案吧！注

3、注意意力力训训练练第14页/共28页 合起来看看。注注意意力力训训练练第15页/共28页5596381注意力训练注意力训练第16页/共28页刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练第17页/共28页1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练第18页/共28页你还记得这些形状中的数字是什么吗？注意力训练注意力训练第19页/共28页5596381注意力训练注意力训练第20页/共28页要想做好一件事，要想做好一件事，注意力要集中啊！注意力要集中啊！第21页/共28页眼耳手脑齐动员眼耳手脑齐动员 眼到！眼到！目光要追随老师目光要追随老师 耳到！耳到！耳朵要竖起来听耳朵要竖起

4、来听手到！手到！手要有选择地动手要有选择地动心到！心到！集中注意用心听集中注意用心听 第22页/共28页 同学同学A：我觉得语文老师给我们上课的时候特别闷，：我觉得语文老师给我们上课的时候特别闷，所以我总是不能集中精神听。所以我总是不能集中精神听。同学同学B：我数学学得特别差，我想再努力也没有：我数学学得特别差，我想再努力也没有 用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。同学同学C：坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲，：坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲，搞得我没法专心听课。搞得我没法专心听课。同学同学D：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。时候老师已经在讲下一道题了。第23页/共28页你也有过类似的烦恼吗？你通常在什么情况下上课会分心？请与小组成员分享你的经历和感受，并请他们为你出出主意。第24页/共28页 在学习时应尽量避免一切不利于专心致志的干扰。如何排除干扰，提高我们在听课、做作业时的注意力呢？第25页/共28页 清除课桌上杂物 减少学习以外活动 自我命令 自我奖惩 大声朗读 我们要第26页/共28页谢谢大家！再见！第27页/共28页感谢您的观看！第28页/共28页