2022防震减灾心得体会（精选6篇）_抗震减灾心得体会.docx

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1、2022防震减灾心得体会（精选6篇）_抗震减灾心得体会 防震减灾心得体会（精选6篇）由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“抗震减灾心得体会”。 第1篇：防震减灾心得体会 防震减灾心得体会 星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正值我们在想写这个是为什么的时候，老师起先给我们渐渐地讲解起防震减灾的学问。 老师首先让我们讲一讲当地震来临时，我们应当怎么样平安逃离？我们争先恐后地说：“地震来临时首先不要惊惶，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到地震结束后，举着东西爱护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援

2、，免得引起二次损害。”还有的同学说：“地震来临时，先举着凳子离开教室到达走道，然后将凳子上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：“就算你地震时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个着陆伞飞下去！”别人反对到：“地震时，你哪来的着陆伞呢，再说也没有时间啊！” 大家你一言我一语探讨得好不喧闹，这时老师告知我们，真正值地震来临时，大家首先要做的不要惊惶，要根据第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到地震结束后，举着东西爱护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次损害。通过主题班会的探讨和老师的讲解使我们明白了

3、和驾驭了肯定的防震减灾的学问，我要通过自己驾驭的学问告知大家在生活中要留意学习防震减灾学问，使我们尽量远离损害，远离危急！ 邢恩韬 第2篇：防震减灾心得体会 防震减灾心得体会 自从1976年唐山大地震后，人们就做了各种各样的防备地震的仪器。但是灾难还是接二连三地发生了：2022年汶川大地震、2022年青海玉树大地震，许很多多的生命被死神夺走，一切惨痛的教训告知我们，防震减灾刻不待时。 为了在地震时爱护好自已的生命，有些学问我们还不知道，转载请闻名来自:(言小)所以在2月1日我和罗茗仪走进绍兴科技馆，参观防震减灾科普展。 科普展的内容丰富多彩，最让我震惊的是在青海玉树地震时，我们救援队花了4个小

4、时救了一位小姑娘，这种不怕苦、不怕累、永不放弃的这种精神，特别值得我们学习。刹那间，我真正体会到了我们中华民族不屈不挠、不被困难打垮的那种奋斗精神，我爱我们的祖国！ 在这次防震减灾科普展和3D电影的展出给我了启示：珍爱生命，我的责任！ 第3篇：防震减灾心得体会 防震减灾心得体会 【篇1：防震减灾心得体会1】 防震减灾心得体会 练如意 地震灾难是世界上造成经济损失最严峻和人员伤亡最多的自然灾难之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的状况下，我们要加强对地震科普学问的学习，以利于驾驭正确的避震和自救、互救方法。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对平安地点。特殊是在

5、楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚实家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物爱护好头部。千万不要盲目跳楼和运用电梯。 一位亲身经验过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们具体介绍了“伏而待定”的详细方法：“在屋内感觉地震时，要快速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。 户外的场合，要避开高大建筑物等危急之处，护住头，快速跑到空旷场地蹲下。当大地猛烈摇摆，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成

6、为扶靠的对象。但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，事实上却是危急的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要留意用手或手提包等物爱护好头部。 另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。 在发生地震、火灾时，不能运用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。高层大厦以及旁边的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的

7、专用电话与管理室联系、求助。 要务必留意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。在海岸边，有遭受海啸的危急。感知地震或发出海啸警报的话，请留意收音机、电视机等播放的信息，快速到平安的场所避难。 避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，扩散燃烧，出现危及生命、人身平安等情形时，实行避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下实行徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。肯定不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不行缺少的。从平常起，邻里之间有必要在事前就避难的方式

8、等进行商定。 地震发生后，人们可能面对各种困难，必需克服恐惊心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾难，免遭新的损失，是非常必要的。假如不能自行脱险，肯定要沉住气，爱护自己不受新的损害，假如短暂无法脱险，要想方法维持生命，找寻食物和水，保存体力，耐性等待，并设法与外界联系，切不行大声哭喊，牵强行动，尽量闭目休息。时间就是生命。被救后要主动参加震后救人工作，快速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救简单救的人，先救“生”、后救“人”；要主动参加维护社会治安，保持社会稳定。 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地实行行动，极为重要

9、。从携带的收音机等中把握正确的信息，信任从政府、警察、消防等防灾机构干脆得到的信息，决不轻信不负责任的无稽之谈，不要轻举妄动。 同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危急的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要镇静、冷静地应对灾变，就有可能避震胜利。 【篇2：防震减灾平安逃命演练心得体会】 防震减灾平安逃命演练心得体会 板其小学六年级 王天贤512汶川大地震的情景还历历在目，转瞬间美妙的家园变成一片废墟，震醒了人们的心。 今日，学校为了增加我们面对地震的逃命意识和正确的逃命方法，在2022年6月10日下午最终一节课时，进行了全校范围内的防震演

10、练。我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解过演练的留意事项和相关的防震学问。过了一会儿，广播通知防震演练起先，学校播放地震来临的警报声，我们听到警报声后，快速的躲到课桌下和墙角处，过了大约两分钟左右，广播里喊到：“地震已过，赶快离开教室”，我们按着老师事先支配的依次，井然有序地朝操场空旷地撤离。可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有依次。不一会儿，全部的人就都疏散到了操场指定的位置，这次的防震演戏非常胜利。 地震让人难以预料，它的破坏力大又广，而我们只能通过增加自 己的防震意识才能很好的预防和逃命。通过这次的防震演练，使我懂得了当地震发生的时候，我该

11、从哪逃命？怎样正确的逃命？通过这次防震演练，也大大增加了我们爱护生命的意识生命不只是自己的，还有他人的。 【篇3：防灾减灾心得体会】 防灾减灾心得体会 八内（语文组） 我国是世界上主要的气候脆弱区之一，自然灾难频发、分布广、损失大，是世界上自然灾难最为严峻的国家之一，防灾减灾心得体会。因此，我认为，现在应当特别重视防灾减灾的问题。在防灾减灾中应当坚持预防为主的基本原则，把灾难的监测预报预警放到非常突出的位置，并高度重视和做好面对全社会，包括社会弱势群体的预警信息发布。气象灾难是可以有较长预警时效、较高预料预报精确率的一类突发公共事务，加强灾难性天气的短时、接近预报，加强突发气象灾难预警信号制作

12、工作，加强气象预警信息发布工作，是提高防灾减灾水平的重要科技保障。要依靠科技，提高防灾减灾的综合素养。通过加强防灾减灾领域的科学探讨与技术开发，采纳与推广先进的监测、预料、预警、预防和应急处置技术及设施，并充分发挥专家队伍和专业人员的作用，提高应对自然灾难的科技水平。 防灾减灾须要从娃娃抓起，把灾难、灾难应急学问纳入中小学教学内容。有关部门应编写自然灾难防卫宣扬手册与宣扬材料，广泛宣扬与普及灾难学问、应急管理学问、防灾减灾学问，提高基层群众参加应急管理实力与自救实力。 2022年5月12日，一个令全部中国人终生难忘的日子，。这一天，苍天无情，成千上万人再也仰视不到当晚的星空，明日的太阳。看到多

13、数条鲜活的生命在地震中瞬间消逝，看到生还者失去亲人后在雨中撕心裂肺地哭喊，一股热泪冲破自己尘封已久的眼睛，夺眶而出。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让全部感性的中国人掉下了哀伤的眼泪。 举国同悲的汶川大地震，我们看到了一种力气，在全国民众身上凝合，我们看到了一种刻骨铭心的爱，在全国民众心里扩散。 一个个催人泪下的故事，在那片神伤的天空中吹奏出一曲曲感人的乐章，而在同一片天空下，神州大地上全国民众守望相助的悲悯情怀、以及传递着暖和的行动，同样令人触动。这是我们中华民族充溢温情而又坚毅性格的最好体现。有了这种性格，我们还有什么困难不能克服，还有什

14、么灾难不能战胜的呢?是的，我们无法阻挡自然的怒吼，但我们可以从其他方面削减生命的逝去。 公路上的车辆都络绎不绝的，车水马龙的公路上随时都可能上演一幕幕惨剧，一个个鲜活的生命就消逝于轮胎之下。一阵阵欢声笑语埋没在刺耳的喇叭声中，好让人痛惜。 一幅幅掺不忍睹的画面;一个个苦痛挣扎的表情;一句句让人深思的话语。每一起交通事故都在间接地拆散一个美妙的家庭，假如我们多加强交通防范意识，假如我们多了解了解交通规则，那么，有许多事故是可以避开的。 有了生命的存在，才能成就我们一个个五彩的梦。一个人不会有其次次的生命，所以我们应当倍加珍惜。我们是祖国的将来，是将来的建设者和主宰者我作为一个中学生，更加应当有自

15、我爱护意识，从我做起，从小做起，做一个遵守交通的人。为了自己，珍爱生命，才是你华蜜生活的最好的标记。让我们把平安这两个字在心里恒久扎下根，让我们的明天充溢鲜花，充溢阳光。那么，平安便是你最好最好的挚友，它将恒久爱护着你 第4篇：防震减灾学习心得体会 防震减灾主要的解法是设计提高防震实力的建筑，防震减灾的主要内容有防震减灾规划、地震监测预报、地震灾难预防、地震应急救援、地震灾后过渡性安置和复原重建，以及监督管理、法律责任等方面。以下是小编整理的防震减灾学习心得体会，希望对大家有帮助！防震减灾学习心得体会1 地震灾难是全世界造成经济损失最严峻和人员伤亡最多的自然灾难之一。在目前地震预报不能解决人员

16、伤亡问题下，我们要加强对地震预防学问的学习，以利于驾驭正确的避震和自救、互救方法。 地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨大的力，当这股力累积倒肯定程度时，岩层会变形、弯曲。一旦承受不了这种改变时，岩层会发生急剧的裂开、错动，释放出巨大能量，缠身剧烈的振动，这就是地震地震分为两大类，一类是自然地震，另一类是人工地震。其中自然地震包括：火山地震、陷涡地震等。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们幸存的平安地点。特殊是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚实家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如

17、何，都要用坐垫等物爱护好头部。千万不要盲目跳楼和运用电梯。 户外的场合遭受地震时，要避开高大建筑物等危急之处，护住头，快速跑到空旷场地蹲下。 当大地猛烈摇摆，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么身边的建筑物。但是你完全想错了，这些看上去结牢固实、安平安全的东西，事实上却是很危急的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。因此，要留意用手或厚毛巾等物爱护好头部。地震发生后，人们可能面对各种困难。但是，要逃命，必需克服恐惊心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻地震灾难，免遭不该有的损失。 假如不能自行脱险，肯定要沉住气，爱护自己不受

18、新的损害，假如短暂无法脱险，要想方法维持生命，找寻食物和水，保存体力，耐性等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，牵强行动。这样反而损害自己。应当尽量闭目养神，时间就是生命。被救后要主动参加震后救人工作，快速壮大救援队伍，让更多的人获救。在发生大地震时，人们心理上简单产生动摇，为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地实行行动，极为重要。 同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危急的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。 只要镇静、冷静地静观灾变，就有可能躲避这次地震。 防震减灾学习心得体会2 学校组织了许多活动让我们学习防震减灾的学问，比如请消防

19、大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃命学问，进行发生火灾时的逃命演练，当发生火灾时，用毛巾捂住嘴，站好队快速从平安通道跑到操场上。学校还请了交警叔叔给我们讲解交通平安学问，避开我们发生交通危急。 其实，有些灾难是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会摆脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃跑；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，假如发觉这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。 地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有许多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，

20、你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，渐渐地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想方法呼吸，喊人员来救你。假如发生地震时你在家里，必需立刻钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。 还有，要贴着坚实的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避开被弄伤。假如在野外，肯定要避开悬崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。假如在学校，肯定要听从老师的指挥，躲到课桌下，留意爱护头部，假如在上体育课，要避开高大的建筑物，不要被砸伤。假如在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西爱护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯

21、等物品。假如在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。 其他自然灾难不像地震一样不行避开，有时是完全可以限制的。 还有很多自然灾难，其中有很多是人类自己的“杰作”。所以，我们要有这方面的学问，不要自己害了自己。 不止自然灾难，还有人造灾难。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。 所以，我倡议大家做好以下几点： 1、不要在学校里追逐打闹。 2、下楼时要一个个下，不要挤在一起。 3、不要用劲关门，刮风时要用椅子把门顶住。 4、当心用火，不要玩火。 5、节约用水，珍惜每一滴水。 6、要多学防震、防灾方面的学问，有防范意识。 假如先做好了这几点，会削减灾

22、难的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。 爱护我们的家园地球，便是爱护自己。让我们行动起来，共同防止灾难的发生，让明天的地球更加光明，更加绚丽！ 第5篇：防震减灾心得体会1 防震减灾心得体会 练如意 地震灾难是世界上造成经济损失最严峻和人员伤亡最多的自然灾难之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的状况下，我们要加强对地震科普学问的学习，以利于驾驭正确的避震和自救、互救方法。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对平安地点。特殊是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚实家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，

23、无论如何，都要用坐垫等物爱护好头部。千万不要盲目跳楼和运用电梯。 一位亲身经验过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们具体介绍了“伏而待定”的详细方法：“在屋内感觉地震时，要快速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。 户外的场合，要避开高大建筑物等危急之处，护住头，快速跑到空旷场地蹲下。当大地猛烈摇摆，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，事实上却是危急的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危急的

24、是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要留意用手或手提包等物爱护好头部。 另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。 在发生地震、火灾时，不能运用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。高层大厦以及旁边的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 要务必留意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的

25、场所避难。在海岸边，有遭受海啸的危急。感知地震或发出海啸警报的话，请留意收音机、电视机等播放的信息，快速到平安的场所避难。 避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，扩散燃烧，出现危及生命、人身平安等情形时，实行避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下实行徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。肯定不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不行缺少的。从平常起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。 地震发生后，人们可能面对各种困难，必需克服恐惊心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾难，免遭新的损失，是非常

26、必要的。假如不能自行脱险，肯定要沉住气，爱护自己不受新的损害，假如短暂无法脱险，要想方法维持生命，找寻食物和水，保存体力，耐性等待，并设法与外界联系，切不行大声哭喊，牵强行动，尽量闭目休息。时间就是生命。被救后要主动参加震后救人工作，快速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救简单救的人，先救“生”、后救“人”；要主动参加维护社会治安，保持社会稳定。 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地实行行动，极为重要。从携带的收音机等中把握正确的信息，信任从政府、警察、消防等防灾机构干脆得到的信息，决不轻信不负责任的无稽之谈，不要轻举妄动。

27、同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危急的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要镇静、冷静地应对灾变，就有可能避震胜利。 第6篇：防震减灾学习心得体会 导语：天有不测风雨，人有旦夕祸福。自然灾难包括人造灾难，都是人类的敌人。下面是小编为您打算的防震减灾学习心得体会，供您参阅。防震减灾学习心得体会1 地震灾难是世界上造成经济损失最严峻和人员伤亡最多的自然灾难之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的状况下，我们要加强对地震科普学问的学习，以利于驾驭正确的避震和自救、互救方法。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对

28、平安地点。特殊是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚实家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物爱护好头部。千万不要盲目跳楼和运用电梯。 自然灾难，包括人造灾难，都是人们最大的敌人。自然灾难有很多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾难有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、好用的方法来爱护自己，削减灾难威逼到自己的生命。告知大家怎样用科学的方法来防震减灾，爱护自己，爱护家园。 据调查，全国有很多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震；1975年

29、辽宁海城大地震；1605年海南琼州大地震；1786年四川康定南地地震；1976年唐山大地震如此多灾难，损伤惨重，特殊是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。 其实，有些灾难是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会摆脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃跑；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，假如发觉这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有许多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，

30、渐渐地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想方法呼吸，喊人员来救你。假如发生地震时你在家里，必需立刻钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚实的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避开被弄伤。假如在野外，肯定要避开悬崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。假如在学校，肯定要听从老师的指挥，躲到课桌下，留意爱护头部，假如在上体育课，要避开高大的建筑物，不要被砸伤。假如在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西爱护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。假如在公共汽车内，要躲在椅子底下

31、或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。*自然灾难不像地震一样不行避开，有时是完全可以限制的。 还有很多自然灾难，其中有很多是人类自己的“杰作”。所以，我们要有这方面的学问，不要自己害了自己。不止自然灾难，还有人造灾难。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。所以，我倡议大家做好以下几点： 1、爱护森林，种植树木，爱护水土。 2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。 3、要爱护臭氧层，汽车不要排放废气。 4、当心用火，不乱丢烟头。 5、要多学防震、防灾方面的学问，有防范意识。 6、节约用水，珍惜每一滴水。 难无情，生命无价。同学们，做为未成年人，我们更要提高平安防范

32、意识，平常要加强学习平安学问，提高自救自护实力，驾驭在紧急状况下机灵逃命的本事，并主动向家长、挚友和邻居宣扬，让更多的人关注平安，珍爱生命。同时，我希望全体师生能以这次防震减灾演练为契机，进一步把我校的平安工作做好做实，把各种平安隐患歼灭在萌芽状态，使我校成为名副其实的“平安校内”、“和谐校内”。 防震减灾学习心得体会2 通过今日学习防震减灾学问和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生平安的逃离。现把学习心得和大家一起共享： 一、地震来了怎么办 1、是跑是躲不要迟疑 一次地震，从人们感觉振动到房屋起先倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。阅历

33、告知我们：震是就近躲避，震后快速撤离到平安的地方，是应急避震中的好方法，这处方法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。假如你住在平房，快速跑到室外避震也是可取的。但是，肯定要快速实行措施，不要迟疑，以免在迟疑中丢失生存的机遇。 2、实行正确的姿态 躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。 3、找寻平安的地方 在室外，平安的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸

34、存的相对平安地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中坚固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的牢固柜台、室内立柱旁边；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备旁边等。 4、震后快速撤离 地震发生之后，受损的房屋是最危急的场所，一旦振动停止，要立刻撤离。假如是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。 5、要点： （1）选择小开间、坚实家具旁就地躲藏； （2）伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心； （3）抓住桌腿等坚固的物体； （4）爱护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻； （5）避开人流，不要乱挤乱拥，不要随意点明

35、火，因为空气中可能有易燃易爆气体； （6）就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随意返回室内，避开人多的地方； （7）要避开高大建筑物，如：楼房、高大的烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构困难的构筑物； （8）避开危急物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等； （9）避开危急场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。 二、火灾来了怎么办 1、镇静冷静：依据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾生还者大多方寸，不大呼大叫，而是依据火势、房型冷静而又快速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。 2、防烟堵火：这是特别关键的，当火势尚未扩散到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，

36、防止烟火窜入。若发觉门、墙发热，说明大火靠近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%100%，可滤去10%40%一氧化碳。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。 3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危急时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。 4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发觉，可以用竹竿撑起显明衣物，不断摇摆，红色

37、最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。 5、切不行因贪恋钱财而贻误脱险时机。 总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是许多。 防震减灾心得体会 防震减灾心得体会星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正值我们在想写这个是为什么的时候，老师起先给我们渐渐地讲解起防震减灾的学问。老师首先让我. 防震减灾心得体会 防震减灾心得体会自从1976年唐山大地震后，人们就做了各种各样的防备地震的仪器。但是灾难还是接二连三地发生了：2022年汶川大地震、2022年青海玉树大地震，许很多多的生命被死神. 防震减灾心得体会1 防震减

38、灾心得体会练如意地震灾难是世界上造成经济损失最严峻和人员伤亡最多的自然灾难之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的状况下，我们要加强对地震科普学问的学习，以利于. 防震减灾演练心得体会举荐 每一次，当我们目睹灾难驾临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而珍贵，在灾难来临时，或许前一秒你还沉醉在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代. 防震减灾学习心得体会 导语：天有不测风雨，人有旦夕祸福。自然灾难包括人造灾难，都是人类的敌人。下面是小编为您打算的防震减灾学习心得体会，供您参阅。防震减灾学习心得体会1地震灾难是世界上造成经. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第27页 共27页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页第 27 页 共 27 页