心理健康主题班会记录优秀范文.docx

《心理健康主题班会记录优秀范文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康主题班会记录优秀范文.docx（25页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、心理健康主题班会记录优秀范文 作为一名老师，要时刻关注学生的心里改变，绽开心理班会，关注同学们的心理健康。下面是我为大家整理的心理健康主题班会记录，欢迎大家一起来共享! 更多内容举荐（点击进入） 健康主题活动策划方案汇总 幼儿园中班心理健康活动方案 大班心理健康教化教案 小学生心理健康辅导总结 简短的心理健康教化个人总结 心理班会记录范文篇一 班级： 时间 2022年3月26日 地点 主题 自信的风采 目的 增加同学自信念，加强同学间的相互沟通，感受班级温馨气氛，提升班级凝合力。 形式与效果 在班会整个过程中运用Powerpoint、小品和探讨等多种形式。通过几个星期的打算，同学们对自信有了肯

2、定的相识，懂得许多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信念。我想，同学们不仅在打算的过程中学到许多，同时参与这次主题班会本身也是提升他们的自信。 班会过程 因为每个同学都必需参加，内容较多，时间就定为一课时。提前依据报名支配好节目次序，因此学生做了充分的打算。节目包括： 独唱：约定 朗诵：再别康桥 集体探讨：自信的魅力 宿舍集体合唱：光辉岁月 每个节目同学都仔细表演，台下观众都报以热情掌声，后三种全部是多人参加，气氛特别好，同学充分展示了他们的想象力和创建力。 班会影响 从班会课上看，同学们的主动性特别高，看法也很仔细，整个气氛都很和谐;后来的周记中，同学反映此次班会让

3、同学彼此熟识了许多，发觉四周的同学原来都是那么可爱。一些胆小、缺乏自信念的同学通过表演展示自己，得到熬炼，感受也挺多。 反思 本节主题班会以学生为主体，充分体现同学的自主性;以自由探讨的形式，发觉自己，信任自己，坚决信念。这次班会对全部的学生来说都是一次心灵的盘点。大家起先思索：自己有什么优点;同学有什么优点;为了培育自信，在日常生活中应当怎样做等问题。从而拓展到自己的志向是什么，自己应当为班里做点什么，自己应当为国家做点什么等。从同学们对他人投去的感谢和钦佩的目光，从那阵阵的掌声中我感到经过这次心灵的洗涤同学们肯定会有特殊的收获。今后，应多开展这种能打动同学，能拨动同学心弦的班会。 心理班会

4、记录范文篇二 班级 :13五年高职电力 时间： 2022年9月21日 地点 ：教室509 主题 让孩子理解父母 目的 让每一位同学去深化了解家庭父母的含义，其中所包括的权利和义务以及作为子女应尽的责任。整堂主题班会以“沟通”为基调体现了“沟通”是现代家庭稳步发展和家庭成员和谐相处的基本原则。 班会过程 诗歌朗诵啊，母亲 同学自愿分组一起上台相互问答几个问题，如父母的生日、最喜爱的食物、最喜爱的颜色、最厌烦的行为、最喜爱的休闲方式等。 探讨我们该怎么对待家人 请班级中的同学打算了一个小品都是表现他们在家庭的日常生活中怎么进行相互之间的沟通。 班会影响 通过这样一个主题班会，对于即将踏入社会的大二

5、学生而言，使我们对家庭和社会有更深的了解，明确自己所肩负的责任和确立今后人生的奋斗目标，希望通过这样的活动使同学们树立家庭的观念扬起人生的风帆。 反思 班会在我看来是最枯燥乏味、形式主义的了但当它以“感恩”的话题出现的时候给人的感觉是那么的亲切让很多平日里没有意识到的或说不出口的话语可以尽情地表达出来让我们真正和远方的父母来了一次心灵的沟通这种爱的教化让我们感觉很震撼。 在独生子女时代代沟问题更加突出。由于受长辈的呵护独生子女普遍形成了自我为中心的观念认为长辈为自己所做的一切都是“天经地义”的从而“感恩”观念特别淡薄而这对发扬中华传统美德、培育良好社会风气是不利的。 “感恩班会”所反映出来的是

6、?独生子女和家长之间的日常沟通渠道不畅?已经在很大程度上影响了双方的沟通和感情。“感恩班会”是个有益的探究?但还远远不够?须要全社会共同进行长期的努力 心理健康主题班会记录篇三 一、教化思想的形成： 现代教化大力提倡素养教化，在德育工作中如何搞好素养教化，是摆在现代教化工作者面前的一个难题。中学阶段是人生青年初期(年龄在15岁至18岁之间)是青春发育走向成熟的时期，也是人生从不够成熟到基本成熟的时期，是学生人格形成的奠基阶段，也是一个转折阶段。作为一名德育工作的最干脆参加者班主任,有义务帮助和引导学生成为身心健康的人，即除了身体健康外，还要引导他们成为心理健康的人;帮助和引导他们成为文明人，明

7、礼诚信，厚德载物;帮助和引导他们成为爱集体、爱社会、爱生活、爱祖国的人，具有民族自尊、自爱、自重、自信的优秀品质;帮助和引导他们成为有道德的人，使之以仁爱之心、和善之心、宽容之心、感谢之心、怜悯之心、体谅之心对待人和社会;帮助和引导他们成为现代的人，一方面具有开拓、进取、竞争、合作、民主、实际的意识，另一方面具有辨别、推断、处理信息选择人际交往、组织创新的实力，总而言之成为一个胜利的人。因此素养教化不应当只是分析素养的含义是什么，而应是相识到，教化必需着眼于人的内在的、发展的要求，把人当作目的本身，这才是人们在“素养教化”的口号下，追求教化价值的实质。因此适时对学生从各个方面进行胜利教化是德育

8、工作的一种较好的手段，通过胜利教化的实施，培育学业生的胜利意识，使之成为一个有丰富情感的人，一个酷爱生活的人，一个勇于面对挑战的人。下面是胜利教化的案例之一： 主动的心态，胜利的一半 教化目标：通过典型的生动好玩的故事说明，胜利属于那些充溢热忱的人，教化学生如何才能使自己拥有一个主动的心态，对待学习对待生活。 二、教化过程： 时间：高一期中考试之后，第一堂班会课 地点：高一(8)班教室 教化工具：老师课前打算好的五张小卡片以幻灯片的形式存入多媒体的电脑中。 师：这次期中考试有的同学成果考的不够志向，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：这些同学前一段时间的学习状态不好，意识消沉，学习缺少动力，

9、每天完成老师布置的一些任务后就不知道该做些什么，找不到学习的乐趣，学习成果上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢?这节课我将接着和同学们一起探讨胜利的秘诀。 板书课题：主动的心态，胜利的一半 师：请同学们看下面一个小故事(老师打开幻灯片1) 案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立即悲观地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是懊丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，

10、最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别(配以动画和录音)。 师：请问同学们你怎么看待这个问题(思索片刻)。 生：我们要想获得学习上的胜利，首先应当有剧烈的愿望，只有这样你才能在今后的学习中对学习有爱好。 生：由此可见不同的心态处理问题的方式和看法不同，一个以满腔的热忱对待这种事，另一个则以悲观消极的思想去对待，导致了结果上的巨大差异。 师：同学们讲的都很好，缺乏热诚难成大事，而热忱并非与生俱来，而是后天的特质(老师打开幻灯片2)。 案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫常常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她闲

11、聊，四周都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难受地写信对父母说：“一心想回家去”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却恒久留在她的心中，并变更了她的生活，这两行字是什么呢? “两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 从今，赛尔玛确定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，找寻到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交挚友，互送礼物，她探讨沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的学问，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书欢乐的城堡，她从自己的牢房中望去，最终望到了自己的星星。(配以动画和声音) 师：是什么让她发生了如此大的转变呢?(

12、留给学生探讨的时间)。 生：是她父亲的话启发了她，使她看到了自己的希望。 生：沙漠的环境没有变更，小铁皮房地没有变，气温也没有变，印第安人也没有变更，变更的是她的心态。就是当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得胜利的喜悦，可见胜利与否取决于一个人的心态的好坏。 师：同学们回答的很好!那么什么是心态呢? 生：心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活实行的看法。 师：回答的特别精确，我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们，我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，一个人刚起先的心态，在很大程度上就确定了最终的胜利，这比其他因素都重要。良好主动的心态是乐观、热忱

13、、大度、奉献、进取、自信、必胜、有剧烈的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活，热忱在英文中是用两个希腊字组成的一个是“内”一个是“神”，事实上一个热忱的人等于是有神在他的心里，热忱是一种燥热的物质，是其心里的火花，它不仅能激励自己为实现目标实行行动，而且能对四周的人产生巨大的影响和感染。同学们，你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么? 生：假如你有了这样良好的心态，你就会发觉学习的乐趣。数学不再枯燥乏味，语文也就不再唠叨，物理和化学不再那样的难以把握，英语也不再那样难以记忆，你就会发觉自己心中的星星，数学是多么的严谨，它时刻折射着哲理和美，物理和化学则会使你像站在学问的大海边拾

14、贝的小孩，充溢希望和幻想，语文则会让你在李白、苏轼、雨果，巴尔扎克那里做客畅谈，英语也将为你打开一条通向异国风情的通道，生活也不再是“寝室教室食堂”的单调的三点一线，而是一条通向胜利的坦途，是生命交响曲最华丽篇章的主旋律的前奏，你就会为之爱好盎然，兴奋不已，你就会全身心的投入到学习中去，你每天都会是以热切的心情期盼新的一天的到来。” 师：你讲的真是太棒了，那么我们如何才能拥有这种热忱呢? 生：要有志向、有追求。 师：很好，志向和追求就是我们奋斗的目标，是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年的两句诗来回答大家，“数风流人物，还看今朝”。同学们现在都是风华正茂的年华，“少年立志，当凌云”。中华民族

15、的宏大复兴须要英才的不断涌现，因此同学们应当从现在起树立起远大的志向，为中华民族之崛起而努力读书，你们现在正是人生的黄金时期，你们有旺盛的精力，有惊人的记忆力。自古英雄出少年，微软公司中国探讨院首席科学家张亚勤博士，是美国ieee学会成立110年来最年轻的(只有31岁)院士;世界级科学家、中国有突出贡献的优秀学位获得者是32岁的周逸峰;中国科学院武汉植物探讨所副所长、湖北新长征突击手是33岁的计算生物学家钟杨探讨员;美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是26岁的黄泌;清华高校紫光集团副总裁是31岁的郭之林这些活生生的例子，无一不证明白这一点，同学们你还能举出一些类似的例子吗? 生：23岁

16、，牛顿创立“微积分”， 生：26岁，爱因斯坦建立“狭义相对论”。 生：29岁，达尔文提出“生物进化论”，爱迪生独创留声机。 生：30岁，马克思发表共产党宣言。 生：红军中还有18岁当师长的将军。 师：现在我想请同学们完成下面一道题，这是一个人的成长经验路途图，请你在年龄的后面填上你在做些什么?(老师打开幻灯片3) 16岁19岁考取高校 19岁23岁高校毕业 23岁26岁探讨生毕业 26岁31岁从事科学探讨 师：从这张图中你能得到什么样的结论? 生：人生短暂、青春易逝、时不我待。 师：因此同学们要树立远大的志向，确定一个明确的目标(老师打开幻灯片4)。 正如流沙河在志向中描述的： 志向是石，敲出

17、星星之火 志向是火，点燃熄灭的灯 志向是灯，照亮夜行的路 志向是路，引你走向黎明 志向使不幸者绝路逢生 平凡的人因有志向而宏大 有志向者就是一个“大写的人” 师：志向就是对人生目标的确立。 对目标的确信(我肯定能实现目标)产生志气、实力、精力解决问题的技巧自尊、自我价值的体现。同学们我们该实行那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢? 生：清晰的写下自己的目标以及达到目标的安排 生：用强大的信念作为达到目标的后盾，把老师和家长的话牢记在心，信念能够产生志气精力，才智实力，并找到攻克难题的方法，从而实现自我价值，踏上卓越之路。 生：仔细执行安排，不打折扣。 生：假如安排在不能完成的状况下还要能调

18、整安排。 生：安排应当切合实际，否则无法实现，就会打击你的主动性。 生：无论在什么状况下都要坚决自己的信念，心静如水，拼博究竟。 (班级气氛非常活跃) 师：同学们回答的太好了，现在看来同学都已有了这种主动的心态，这也正是我们所追求的。美国物理学家诺贝尔金奖获得者爱德华亚尔顿说：我认为一个人想在科学探讨上有所成就，热忱远比特地学问来得更重要。(老师打开幻灯片5) 案例3：龙哈迪是美国历史上最宏大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说热忱它能为你做什么?一文中这样叙述： 龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以缄默但很有力气

19、的声音说：各位，我就要有一支宏大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要赛过同你们对抗的球队，听到了没有? 如何做到呢?他接着说：你们要信任我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从今以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充溢你人全身。 队员们全都从椅子上站立了起来，并登记了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。 师：一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的宠爱，更重要的是有了热忱才造成

20、了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个宏大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有! 生：听到了! 心理健康主题班会记录篇四 一、活动主题： 中学生心理健康教化 二、活动时间： 三、活动地点： 四、活动对象： 五、活动背景： 有专家预料：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查探讨证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，一次全国416岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发觉，中

21、学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严峻。 六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避开学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： (一)、 导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应实力。 (二)、青少年心理健康标准 智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应实力适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控实力。 有健全的特性特征。 有自信念。 有心理耐受力。 (三)、分析现状及缘由 初中阶段又称为青春期、少年期。这

22、一阶段是个体生长发育的其次个高峰期。初中生生理发育非常快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。 但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从无趣向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的冲突。 生理改变对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的改变，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，找寻一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对

23、事的看法、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的改变，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。 其无趣性主要表现在其认知实力、思想方式、人格特点及社会阅历上。 由于初中生心理上的成人感及无趣性并存，所以，表现出种种心理冲突和冲突，具有明显的不平衡性：1、抗拒性与依靠性并存; 如，由于生理上的快速发展，初中生对自己的相识超前而父母对初中生的相识滞后的状况。在一些问题上，初中生慢慢不再把父母和老师当作权威，而起先能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的相识上的差异，在一些详细问题上，初中生出现剧烈的抗拒。这也就是为什么青春期也叫做其次抗拒期。初中生的抗拒

24、心理的特点是：1、看法强硬，举止粗鲁;2、冷眼旁观，冷漠相对;3、抗拒的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满足时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。 2、闭锁性与开放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲岸和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。 6，对将来起先感到迷茫，不知所措。 发觉自己小学时的想法志向很天真，自己现在的状况无法达成而全盘否定，导致志向轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。 (四)、学生举例发言 在学习上很是苦

25、恼，总为学习上的事烦心，以前成果很好，可现在很差。我感觉我现在是一无所取，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很专心了，为什么我的成果比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课起先落下，因此而渐渐厌烦学习，产生反抗心情。 遇到这种状况该怎么办，首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到志向与现实的差距，会起先渐渐的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情懊悔(过去的无法变更，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛

26、求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的到处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避开过度惊慌，主动参与集体活动，扩大社会交往， 加强意志熬炼，保持乐观的“正性心情”，提示自己不是一无所取，每天进步一点，按部就班。 (五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的? 1、胆怯考试、胆怯学校、胆怯老师、甚至厌烦学习。 2、在众人面前感到担心，表现出退缩、心惊胆战、拘谨醇厚、不敢说话等。 3、有点“神经质”，爱哭、害怕、担忧、当心眼、一点小事就放心不下等。 4、感到自己孤寂，没有挚友，平常很少与同学来往，总爱一个人呆着。 (六)、中学生如何保持心理健康 1、 自觉

27、学习心理学问，寻求心理健康的良药 2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3、 对他人的期望不要过高，避开悲观感 4、 不盲目的到处与其他同学竞争，避开过度惊慌 5、 主动参与集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志熬炼，保持乐观的“正性心情” 7、 不要为自己找寻借口 8、 再给自己一点爱 9、 分散你的留意力 10、 变更你的行为 11、 了解自己的极限 12、 找寻心灵的绿洲-让身心安静的放松术和冥想术 13、 信任自己，也信任他人 14、 安排一些主动有益的活动，应付枯燥的生活 15、向挚友诉说自己的苦恼 16、看到事情的光明面-宽容、自嘲及“开心疗法” 17、把困难问题

28、分解成简洁的问题 18、倾尽全力完成一件事 19、运动是自救的基础 心理健康主题班会记录篇五 一、教学目的： 1、心情对人的学习和生活影响很大，教化学生要做心情的主子，才能适应社会生活;学会限制自己的心情，驾驭调控心情的方法，做一个欢乐的小学生。 2、教化学生正确评价自己，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。 二、教学打算 打算活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 (一)导入 1、引言：我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会限制自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习

29、树立自信念，做心情的主子。 (二)学习如何限制倾心情 A、关成的学习成果退步了，应当如何对待? B、小花是怎么对待跳绳失利的? 分组探讨，然后派代表在全班发言。 (2)议一议 如何调控自己的不良心情呢? A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不肯定都是坏事。 3、活动明理 师：王小燕爱生气好不好?为什么? 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气简单使人得病。 生：生气简单影响同学关系。 争论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 (三)学会树立自信念 1、 老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告知学生是自信念的力气! 2、 议一议 师：小龟丁丁为什么起

30、先不敢爬坡? 生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话 师：后来，丁丁怎么做的?胜利了没有? 生：在龟爷爷的帮助下，获得了胜利;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。 师：你知道丁丁是个什么样的孩子? 生：有怜悯心，情愿帮助别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。 师：这个故事说明白什么道理? 生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。 指引迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。 (四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。 心理健康主题班会记录优秀范文本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第25页 共25页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页第 25 页 共 25 页