心理学个人学习心得10篇.docx

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1、心理学个人学习心得10篇 心理学家从事基础探讨的目的是描述、说明、预料和影响行为。应专心理学家还有第五个目的提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。下面是我给大家整理的关于心理学个人学习心得，欢迎大家来阅读。 心理学个人学习心得1 心理，一个既熟识又生疏的词语。在未接触心理学之前，和许多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以说明一切难以说明的现象。但是，我我始终认为，心理学是一门很神奇的、很特殊的学科，对它充溢了敬畏的心情。 经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了肯定的了解。我相识到心理学是一门很重要的学科，它是探讨心理和行

2、为的科学;它不仅探讨人类，也探讨其他的动物，它涵盖了许多方面的内容，如犯罪心理学、教化心理学、心理健康教化学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心理学，就不能算受过完整的教化。”心理学，首先是一种探讨，旨在探究心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方”;心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们相识甚至变更自我，却不能提人们做任何选择。 心理学是一门好玩的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理看法与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知

3、道我们许多心理都是很正常的，了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、心情、压力与适应、创建力是什么，怎么利专心理学的学问来帮助我们学习，来理性的解决我们的苦恼和压力。 进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西须要靠我们自己去领悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路。有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦

4、的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充溢欢乐!也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界：这个世界没有存在什么公允与不公允，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是同等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或欢乐、或哀痛。我们不应当抱着自暴自弃、自卑的看法去生活，我们应当正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。 心理健康，比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。心理健康教化

5、，在当今社会下，显得尤为重要。心理健康教化是在新形势下加强和改进学校德育工作的须要，是促进意志、特性、气质等非智能结构发展的须要，是促进学生身心健康全面发展的须要，是适应将来社会竞争的素养教化的须要， 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感喜怒哀乐悲伤悲会干脆表现为外在行为上，一种乐观、主动向上的心态会使外在的生活充溢愉悦之感。 学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注四周的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干

6、戈，会觉得好像受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。或许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学挚友，又或者只是萍水相逢的生疏人。当我们用公正、公允的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。 总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。假如非要问我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。 心理学个人学习心得2 即将步入教化工作岗位的高校生学习教化心理学是相当必要的。 我认为，老师是学校心理健康教化的推行者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对

7、学生有很大影响，在他们的心目中，老师是智者什么都懂;是能者什么都会。老师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。记得那是大一的下学期，带我们数学分析课的是任亲谋老师，他衣着朴实大方，给我的第一印象就是他完全一个智者，那种亲和力完全让我感到暖和，听其授课如沐春风，受益匪浅。他虽操一口陕西方言，但我也不觉我是外地的，再高深的学问在他讲出来之后是那么的易于理解，传授的思想方法是如此的启迪心灵，这才是我梦中的高校教授。每每在高校校内里见到他，都如同阳光洒在我的身上，是那么的暖和，感觉自己一下子汲取了好多好多的能量，惋惜呀!后来无福再得其授课。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛

8、，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛。老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 因为首先，老师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从学问传递的角度来反映老师的重要性。其次，老师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教化的过程是人格完善的过程，老师的人格力气是无形的

9、、不行估量的，老师要真正成为学生的引路人。第三，老师是管理者。老师要有较强的组织领导、管理协调实力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，老师要富有"爱心"，作为一名老师，对学生的爱应是无私的、同等的，就像父母对待孩子。老师还要擅长发觉每一个学生的闪光点和发展须要。最终，老师是学生的心理辅导者。因此，老师必需要懂教化学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思 考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，肯定要仔细地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎

10、接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。 教学的目的就是教书育人。人格的培育对学生来说是最重要的。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。 既然教化心理学对教化如此之重要，那么我们应当如何用有限的时间去达到最大的学习效果呢?我想这也是一个值得我们关注的问题。在信息量如此巨大，学问日新月异的当今世界，对一门课程靠死记硬背是行不通的了。肯定要去尝试多种学习方式和学习活动，如材料阅读、探讨、练习、试验、案例分析以及课案设计等，理论联系实际，理论思想指导实践，立竿见影，少走些弯路。在实践中领会，感悟理论思想，力争在原有的基础上有所创新。结合自己的专业在教化事业

11、上有所建树，力争起到带头引领作用，做一个专家型的教化工作者，而不是一个机械式的教书匠，那样的话，自己也苦痛，国人也悲观，国家下这么大的气力搞免费师范生教化，培育将来的教化人才，为什么啊?不就是国情所需，情势所需嘛!中国这样一个大国人才济济不假，但教化战线上的人才却远远不够啊!因为中国地大物博啊!自然，人口也不少!国家要进步，要发展，要腾飞啊，所以人口素养得先上去。所以，作为一个准教化工作者，教化好是应当的，教化不好就万万不该了。 心理学个人学习心得3 时间匆忙，如同白马过隙，不知不觉心理学这门课程已经接近尾声了。回想起这门课，应算是本学期的一道漂亮的彩虹，它又是那么的短暂，但短暂中也会有瞬间的

12、漂亮，学习心理学，也是对我们的一次升华。 对这次的学习，我受益匪浅。假如非要要问我学习这门课程有什么收获的话，那就是：“变更”。 学了心理学这门学科的深刻含义，就是让我自己在本我、自我、超我中不断完善自己。从心情特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控实力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题。而现在我意识到，正如老师所说，我是多血型的人，当心情一旦被引起时，稳固就会被他人左右，虽然自我限制愿望剧烈，但自我限制实力仍旧不足。从科学的角度正确的相识自己，限制自己

13、的心情，客观接纳现实和接收自己、他人，这就是上心里学概论给我的最大收益。 通过心理学的学习，我还学到了诸如人际交往、求职择业等方面应当留意的细微环节和问题，使我获益匪浅。我想这能很好的帮助我处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展等方面的困惑，提高我的健康水平，促进德智体美等方面全 面发展。心理学，是我视野更加开阔。 光阴似箭、时不待我，这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的高校生活的二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。在学习心理学这门课中的的所思所想所悟，都成为自己人生旅途上那深深地脚印。我想在我以后的人生道路上，我

14、所学到的心理学学问能为我的生活排忧解难，增加许多乐趣! 心理学个人学习心得4 我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境 心理询问，是指询问员运专心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的. 总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。 通过这学期对高校心理的学习，我对心理学问有了肯定的了解，首先是对心理学的发展史有

15、了肯定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，主动的参加到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力气 在心理询问的活动课中，我相识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的须要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 活动课是实施素养教化的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到

16、教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而须要在行动中表现自己。此时老师要引导、激励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的机会和场所。 这学期我还参与了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的服务。特殊是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的密切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用! 完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以

17、后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们高校生的帮助之大是自不待言的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。 这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊! 虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。 心理学个人学习心得5 每个人都渴望更醒悟地了解自己，也渴望看清别人，我也不例外。在学心理之前我感觉心理学是一门神奇的学问，能够了解自己的行为，也能够能够理解别人行为

18、背后的意义。但在学习心理学的这段时间以来我更加科学的相识到了心理学的含义，我被其中的奥妙吸引，它是实实在在的科学，并没有许多的虚幻的东西在里面。 在我看来，无论我们正在从事什么工作，或者我们什么都不做，只是宁静地坐在那里，我们的心理活动从来都没有停止过。心理学存在于我们生活中的无时无刻，心理活动贯穿于我们的整个人生，从诞生直到离开人世，心理学是无所不在的。它关系着我们的生活、学习、工作以及家庭挚友等诸多事业的发展和维持。 每个人都希望自己的事业能变得更好，那么真正的相识自己就变得很重要了。随着社会的发展，心理的健康状况将越来越多的关系着人们的生命和行为方式。社会对每一个社会中的人的心理要求也提

19、高了，那就是他们必需拥有的素养。其实一个健全的有素养的人，就是一个心理健全健康的人。当然对于心理健康的标准人们有不同的理解。在这里我只仅以心理健康的最至少的要求作为标准来衡量。即看个体是否存在心情、认知、性格缺陷等方面的心理障碍， 有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理实力、行为适应良好、内在动力强大而又主动，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标记。反过来，心理健康状况又干脆制约心质、心能、心力等方面的心理素养的提高，并干脆导致行为表现，确定行为适应与否。 在学习心理的道路上我们可以更好地了解自己，发觉自己在心理上存在的问题，从而我们就可以更快、更好的解决它们。生活中，我们会遇到各

20、种各样的困惑，在许多状况下，它们会给我们的心理产生肯定的负面影响，从而影响我们的正常生活。如何正确地应对这些困惑给我们带来的影响， 就是心理学上要探讨的一个课题。因此，学好心理学不但是在学习上来说好，而且能对我们的生活有很大的帮助 。 虽然这段时间的心理学学习特别的短暂，但它对我的影响颇深。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时起先考虑的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的变更，可以看到心理学课对我大

21、的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢老师和同学，是他们让我懂得了很多很多?心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我驾驭了如何正确对待四周的挚友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观欢乐的丛老师，使我最终明白了“欢乐其实很简洁”。只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们会生活的很超然，胜利也会不求而遇的。 只要你足够的了解自己，用自己喜爱的方式去关切自己，就能保持一个良好的心理状态，在胜利的路上踩下坚实的脚印，去观赏生命之路上每一道漂亮的风景，快乐平

22、实。 谈到最终，再回到我所学的课程当中来，在学习以来或许是由于课时的缘由，感觉的学的总是很惊慌，在专业学问方面虽然有所针对性，但是感觉缺少了一些专业性的互动的气氛。虽然丛玉燕老师的讲课很具有亲和力，但是我们所接受的却只有在下面听，缺少一些自身的感受和体验，虽然这只是我个人的感觉和体会，也只是针对我个人的心理感受来说的，但希望对丛老师以后的教学中有所帮助。 心理学个人学习心得6 作为一个教化工作者，他必需具备推断学生是否酷爱学习以及引导学生学习的实力，这就须要理论的支持，即人的学习动机分析理论。 因为首先，老师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从学问传递的角度来反映老师的重要

23、性。其次，老师是榜样。学高为师，身正为范，学生受教化的过程是人格完善的过程，老师的人格力气是无形的、不行估量的，老师要真正成为学生的引路人。第三，老师是管理者。老师要有较强的组织领导、管理协调实力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，老师要富有爱心，作为一名老师，对学生的爱应是无私的、同等的，就像父母对待孩子。老师还要擅长发觉每一个学生的闪光点和发展须要。最终，老师是学生的心理辅导者。因此，老师必需要懂教化学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思索，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革

24、的背景下，肯定要仔细地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。 高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉醉在生活中，并实现自己的意志。” 这次学习，使我对将来的工作更加充溢信念。 作为一名老师，系统的学习一些教化学、教化心理学方面的学问特别有必要。通过这段时间学习和反思，自己有很大收获和体会。 一、了解了教化心理学的基本内容和框架 通过学习，自己对教化心理学的学问体系有了比较清晰地相识，对一些基本概念有所了解，特殊是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教化、学生心理差异等内容有进一步的深化了解。这些有利于自己在教学

25、中依据不怜悯况，因地制宜，做好教学工作;有利于自己用科学方法指导工作，削减盲目性，提高教化教学效果。 二、更加明白老师和学生心理健康的重要性 老师这个职业有其工作独特性。作为一个老师要有一个健康的心理，稳定的心理素养，坚决的意志品质，良好的教化教学实力，能不断树立威信，不断地努力学习和提高，促进自己成为专家型老师。 老师要擅长了解学生，知道他们存在不同的心理差异;会辩证地看待问题，面对学生的差异，实行不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学;能刚好了解学生，不断消退学生的心理困惑，培育学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。 三、意识到师生交往和课堂互动的必

26、要性 师生交往是特别重要的人际关系，作为老师要能够和自然地和每个学生沟通、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此情愿接近。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，相互爱惜、关切和帮助。 老师要真正了解和理解学生，不要有相识上的偏差。给学生适当的期望值得，促进学生全面成长。 要在平常的工作中积累阅历，不断探究学生心理发展规律的方法，形成科学的对待学生的看法。 四、明确了自己将来工作中的一些基本要素 1、做好教学工作首先要具备良好的师德和稳定的心理素养。要酷爱教学工作，充分相识到教学工作的宏大和重要，对业务进行仔细钻研，具有高尚的道德情操和

27、健康稳定的心理，对待学生生活上要关切，学业上要严格要求，要作到“严而不畏，敬而不远”。 2、从以下几个方面提高自己的教学基本功。 (1)仔细作好课前的打算工作： 写好教案，在写好教案的同时，每堂课之前还要充分做好上课的打算，预先对内容进行支配，列出提纲。 (2)讲课时要以学生为中心 要给学生以良好的第一印象，有良好的教风，要更加严格遵守教学的各项规章制度，不迟到早退更不能旷课，严格要求自己。留意多和学生进行互动，真正做到以学生为中心。 (3)不断提高教学基本功。 老师仅仅只有一个专业领域方面的造诣是不够的，还应当有系统的专业学问，有较为丰富的相关专业学问。自己要不断提高各种实力，适应教学的要求

28、。 总之，学习了教化心理学，提高了自己分析问题、解决问题的实力，有利有于解决教化教学中的各种心理问题，提高了教化实力和科研实力。自己要不断深化学习下去，将理论和实践有机结合，更好地为教化教学服务。 心理学个人学习心得7 学科教化心理学是一门把学习心理和教学心理两个分支学科结合起来，阐明学生的学问、技能和品德的习得过程，以及老师如何为学生有效学习创设适当条件，促进学生的学问、技能和品德学习的心理学新学科。 它是探讨学校教化过程中学生的学习活动及与之相关的心理现象及其规律的科学。它涉及学校教化过程中的一切心理现象和规律。书中的许多理论，如人的学习动机分析理论帮助我们具备推断学生是否酷爱学习以及引导

29、学生学习的实力，特殊是ARCS新的动机模式，为教化供应了更多的教学理念。 在教学中，我们常常为教不好学生而苦恼。其实有许多时候是我们对于学生的不了解，没能正确认知学生这个年龄的心理与生理的发展，并结合学生实际的认知去设计和实施教学，往往不能去的好的教学效果。通过学习我深刻地相识到了解并敬重学生的心理发展规律是特别重要的。学生的心理发展有肯定的规律、学生的个体差异是有区分的、学生在认知风格和学习风格上也是有差异的。 通过学习，我深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，对于我们重点探讨学校教学或更细些的课堂教 学和我们这么多年的学习生活体会是一样的。书中所提到的许多教学方法、学习策略、结合

30、学科特点的教学对我们的工作有很直观的指导作用，并具有可操作性 系统的学习一些教化学、教化心理学方面的学问对每一位老师来说都是特别有必要的。通过这段时间学习和反思，自己有很大收获和体会。 我会把所学的用于工作中，做出精品教化。 教与学应是不分别的，它就是一个共同体，相识了这一点我们就能更好地认清教学的实质，学会全面地去洞察一切，学会将教学置于“共同体”中，学会在整体中去把握;不再教学分别，既相识到自我的局限，又擅长去发掘自身的潜能。 为人师者更要注意提高自身的素养与修养。 "学高为师，身正为范"。学生受教化的过程是人格完善的过程，老师的人格力气是无形的、不行估量的，老师要真正

31、成为学生的引路人。老师要有较强的组织领导、管理协调实力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。老师要富有"爱心"，作为一名老师，对学生的爱应是无私的、同等的，就像父母对待孩子。老师还要擅长发觉每一个学生的闪光点和发展须要。最终，老师是学生的心理辅导者。因此，老师必需要懂教化学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思索， 适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，肯定要仔细地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。 通过

32、研读学科教化心理学和网络学习，我从学习心理和学科的学与教两方面，了解了新的学习理论和教学理论及教学设计技术，提高了自身的修养和专业学问，让我从心理的层面重新思索学与教，重新相识心理学理论在教学中的应用、学习类型与教学条件的相互关系、学生人格特征与教学处理的相互影响、师生间和同学间的交互作用等，受益匪浅。 心理学个人学习心得8 这学期我选修了心理学概论这门课。上了8周的选修课后，我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很深邃的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，将深邃的学问简洁化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了肯定的相识。 以下是百度百科对心理学的定义。 心理学是一门探讨人的心理活动的规律的

33、科学。心理学者只是在尽可能的根据科学的方法，间接的视察、探讨或思索人的心理过程(包括感觉、知觉、留意、记忆、思维、想象和言语等过程)是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或特性，包括须要与动机、实力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。 因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是特别有限，可是它终于是给了我一种说明吧。处在青春期的我们，都遇到了很多困惑和不解。当时的中学教化中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时

34、，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。而到了高校，学校供应了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。 学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。这带给我很多困扰。可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。假如没有来源于内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被很多事情分心。因为进入高校后，学生自由支配的时间较多，因而须要有较强的自控实力，学习自觉自己主动，否则要么因方法不当，不得要领而事半功倍;要么自控力不强，奢侈时间。这就是我在心理学概论上课之前的想法。或许也正是大多数人的想法。 可是，通过老师的讲解，我发觉原来的想法是多么无趣。通过这几节课上课和课下独立思

35、索，我学习这门课程有很大的收获，那就是“变更看事物的角度”克服自己的自卑。我们四周有不少人有自卑心理，也就是不情愿接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢?只要我们做到真正了解自我、树立符合自身状况的奋斗目标、不断扩大自我的生活阅历、诚恳坦率、心平气和地分析自我，找出问题之所在，就能刚好予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让高校生产生挫折感，如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生活上不适应以

36、及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况不佳等等。这些都须要心理学概论课上所讲解的道理来调整自身的悲观心情。假如自己不能很好的调整，很有可能因为压力过大而对自己和他人造成不行弥补的结果。 因而我有了肯定的心得体会。尤其是在王老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的将来和自身有了新的相识和思索。出了一点点自卑心情外，自我感觉为一名心理健康的高校生。从高校生心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思索问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不同流合污，但遇到大事有时会迟疑摇摆，

37、受他人示意影响。我逆反心理和依靠心理较弱，起先尝试着以成人的角度谛视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有肯定志向和生活目标。虽然自我限制愿望剧烈，但自我限制实力仍旧不足。从心情特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控实力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时简单感情用事。在某些场合和特定的问题上，我经常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。我活泼生动， 热忱主动，思维敏捷，反应快速，喜爱交往，语言表达实力较佳，简单感动，很少发脾气，但感情

38、不易流露。擅长克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当心情一旦被引起时，能形成剧烈稳固而深刻的体验，长久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的主动参加者，工作效率较高，仔细严谨，能够担当长时间的繁重工作，始终如一。假如想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打搅别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立即焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜爱挑战自我，希望挑战难度大、问题困难的事情，但缺乏细心。当探讨和探讨困难问题时，喜爱摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有

39、傲慢心情，觉得自己要比被人机灵和灵敏。做某一项事情，能集中留意力，不会转移留意力至其他事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广袤的视野，就事论事，酷爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分看法较为明朗，有适度的幽默感和创建性。这就使我对自身的相识。虽然可能会有些偏颇不完善，但是这也是在将来调整自己以适应学习和工作的基点。从不同角度正确的相识自己，这就是上心里学概论给我的最大收益。 总体而言，心理健康教化是促进意志、特性、气质等非智能结构发展的须要，是促进学生身心健康全面发展的须要，是适应将来社会竞争的素养教化的须要，我们学校的确

40、应当开设这门课，而且我觉得我们应当在某些学习压力较大的院系设置这个课的必选课，以调整我们学生的心理。这就是我对这个课的一点小建议。 虽然这个学期心理学概论的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。学习心理学之后，会更好地了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注四周的人，更多的从对方立场去考虑问题。心理学的价值就是让世界充溢欢乐，让自己的生活过的与他人和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。有了对自己合理而正确的相识，有了从多方面看事物的思想，有了站在他人立场考虑的心，怎么会有不快乐的事呢? 心理学个人学习心得9 高校生学习心理健康心得一在科学技术飞速

41、进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年头。高校生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，高校生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此，在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，刚好为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那

42、么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一样。其二，心理与行为行动是否趋于一样。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调，出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的变更而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏

43、或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的心情状态，明显不利于高校生的发展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会

44、自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教化的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学起先设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确相识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当刚好主动的与心理询问师进行沟通。 优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界

45、，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。 心理学个人学习心得10 各位老师、各位同学、各位挚友，大家早上好!今日有幸第一次能以这样的身份站在这里，与大家共享心理学学习的心得体会，我首先要感谢我们的李春红老师、黄崇老师，是他们的悉心教育和激励支持，才让我有这样的机会取得让自己满足的成果。 回顾心理学的学习历程，最初与心理学结缘是因为困难的夫妻关系和惊慌的亲子关系。我们夫妻经常为了鸡毛蒜皮的小事争辩不休，而女儿的叛逆更让我不知所措，我陷入了持续焦虑而不能自拔。这时候我接触到心理学，尝试专心理学的方法和实践阅历来帮助自己解决问题。最初的效果并不明显，不过随着时间的推移，我渐渐发觉生活中许多事物正悄

46、然改变。 我感觉到夫妻关系变融洽了，因为我学会了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完备型，而我老公是和平型，我学会了换位思索。更让人欣喜的是我与女儿也起先正常沟通了。因为我明白了女儿在埋怨的时候，并不希望我一味地灌输所谓的胜利阅历和正确的价值观，而只是须要我的倾听，而倾听作为心理学最普遍的询问技能是我们平常面对亲人时最难做到的。正如孩子经常说到的：我们学校有心理课，我四周各种心灵鸡汤，我真的被你的唠叨烦死了而倾听让女儿深切地感受到我对她的理解和敬重，以及信任她有实力解决自身的问题。说到这里，我很想问问在座的各位，你们学习心理学的动机是什么?明确了动机，你就会产生足够的动能去驱使你不断前行。现在

47、心理学正以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面。无论是家庭关系、人际关系，还是职场乃至投资。我发觉心理学就像我的情人，让我欲罢不能，我在心理学的宫殿当中自由地翱翔。 接下来我想谈的是学习方法。我信任许多人都有自己独特的学习方法，而我一般是按部就班式的。首先我希望大家每次能按时听课，尽量不要翘课，课后刚好复习。依据艾宾浩斯的遗忘曲线，假如不能刚好复习，其次天只剩下记忆的25%。所以为了避开以后花更多的时间来复习，从高效的角度，我建议每次学习完之后要复习至少半小时，把当天学问消化。接下来就是每个章节要做一次小结，也就是把各节内容串起来，融会贯穿，形成一条清楚的脉络。各章看完书后还要做该章配套习题，一方面巩固学问;另一方面发觉遗漏，刚好补缺。当我们把各章学完之后，我们再把全部的章节串联起来，在大脑中形成一个完整的思维导图，从系统的角度把握全书。 我想谈的最终一点，也是最重要的一点是择校。现代社会始终很强调时效性。而选择一所适合的培训学校可以起到事半功倍的作用。在这里，我首选X博，不仅仅是因为它的高通过率。我信任你们学习心理学不只是为了一个证，你们也很想把所学学问运用到你们的生活和工作中。而X博正致力打造这样一个成长平台，它虽然不是最大的培训学校，也不是最知名的，但是最专业的;