主题班会++++良好的习惯.ppt
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1、 一根小小的柱子,一截细细的链一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象?子,拴得住一头千斤重的大象?n 在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。小象是被链子绑住,小象是被链子绑住,而大象则是被而大象则是被_绑住。绑住。习惯习惯八(6)班主题班会同样的事重复同样的
2、事重复7272次就可形成定势次就可形成定势 著名教育改革家魏书生 与成功有约 接受我,训练接受我,训练我,牢牢地掌控我,牢牢地掌控我,我将把世界我,我将把世界放在你的脚下。放在你的脚下。放任我自行其是,放任我自行其是,我将毁掉你。我将毁掉你。什么是习惯?n所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的不易是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风改变的行为动作、生活方式、社会风尚。尚。从小到大,你有哪些习惯?给同从小到大,你有哪些习惯?给同学们说说,大家来分享吧!学们说说,大家来分享吧!n习惯有好习惯和坏习惯。习惯有好习惯和坏习惯。对不好的习惯,我们应该对不好的习惯,我们应该 对好习惯我们应该
3、对好习惯我们应该n美国著名作家美国著名作家马克马克吐温吐温坚持每天清晨坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句,为他能写出脍默读墙上的好词、佳句,为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础;炙人口的作品打下了坚实的基础;马克马克思思在撰写在撰写资本论资本论时仍坚持每天演算时仍坚持每天演算数学题,以培养其逻辑思维能力;数学题,以培养其逻辑思维能力;由此可见,拥有一个好习惯就意味着拥由此可见,拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。有一个成功的人生。因为:好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富。当我们一出生当我们一出生的时候,上帝已经的时候,上帝已经给了你比这个原始给了你比这个原始森林里的任何其
4、他森林里的任何其他动物都多的知识和动物都多的知识和本能,本能,所以我们所以我们养成良好习养成良好习惯的成功率惯的成功率比地球上其比地球上其它的所有动它的所有动物都要高。物都要高。例如:一些人乡音很重,尽管学着说普通例如:一些人乡音很重,尽管学着说普通话,但有时一不小心,乡音便会话,但有时一不小心,乡音便会“溜达溜达”出来。出来。所以要在少年的时候所以要在少年的时候就应该制定良好习惯的养就应该制定良好习惯的养成规划成规划!一个高素质的人应该拥有以下几方面一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯:的良好习惯:n生活习惯生活习惯n礼貌习惯礼貌习惯n交往习惯交往习惯n学习习惯学习习惯保持自己的、保持
5、自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯 有吃夜宵习惯的同学,不要吃饱就睡,这样对胃有吃夜宵习惯的同学,不要吃饱就睡,这样对胃不好。不好。科学的睡眠时间:科学的睡眠时间:22:00到到6:00。不少同学晚上刷过牙,又去吃零食,不少同学晚上刷过牙,又去吃零食,对口腔损害较大。对口腔损害较大。强碱性食品:强碱性食品:柠檬、柑橘类、葡萄、海带柠檬、柑橘类、葡萄、海带等。等。从营养学的角度来看,多吃从营养学的角度来看,多吃一些碱性的食物对身体好一些碱性的食物对身体好弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃、油菜、南瓜、豆腐、
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