心理健康课心得体会800字范文.docx

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1、心理健康课心得体会800字范文 心理教化是关切人类心理生活的一种现代理念,是关于人类现代人性的一种新型教化,21世纪是一个须要心理教化和呼喊心理教化的时代。下面是我为你细心整理的心理健康课心得体会800字，希望对你有帮助! 心理健康心得体会 心理健康的人可以体验自我的存在价值，了解自我和自我，有自我相识，也就是说，可以对自己的实力、性格、优势和劣势做出适当、客观的评价;他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以为自己设定现实的人生目标和幻想，所以他总是对自己很满足;同时，努力开发自己的潜能，即使对自己有不行弥补的缺陷，也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明，总是对自己不满;因为设定的目

2、标和幻想都是不现实的，主客观之间的距离太远了，他总是自我责怪、自我怨恨、自我贬低;因为他总是要求自己尽善尽美，但他总是做不到尽善尽美，他总是无法独善其身;结果是使他的心理状态没有平衡，没有躲避的心理危机，我觉得将面临的。心理健康是指一个国家的人有一种稳定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会,也就是说,遇到任何障碍和困难,心理都不会离开可以克服平衡和适当的行为。这种稳定和适应的状态就是心理健康的状态。 要衡量心灵的肯定健康是特别困难的。健康是相对的，没有肯定的界限。一般来说，推断推理是否正常有三个原则: 一是心理与环境的统一。正常的心理活动在材料和形式上与客观环境是一样的。 二是心理与行

3、为的统一。这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。 第三，人格的稳定性。人格是个体在长期的生活体验过程中独特的心理特征的详细体现。 精神障碍是指精神疾病或稍微的精神障碍。目前，当代高校生大多由于身心疲惫、惊慌、心理冲突、突发问题或冲突难以协调等缘由。时间短，程度轻，随状况改变而消逝或减慢;他们中的一些人很长，学位很重，最终不得不休学甚至辍学。 心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。它反映了当前心理活动的心理特征和困难，如过敏或感觉减退、躯体感觉异样、幻觉、幻觉、遗忘、妄想、新词、意识模糊、精神错乱等。行为焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。懊丧，甚至苦痛等等

4、。心理素养是一个学科在心理上相对稳定的内在特征，包括个体的精神面貌、气质、性格、情感等心理要素，是其他素养构成和发展的基础。从本质上说，学生对学问的追求和成长是一个不断的心理活动和发展的过程。只有通过个体的选择和内化，教化供应给学生的文化学问才能渗透到个体的特性中，使其成熟。这也是一个提高个体心理素养水平的过程。学生综合素养的提高在很大程度上受到心理素养的影响。学生各项素养的构成和发展要以心理素养为指导，创新意识、独立人格、竞争实力和适应实力的构成和发展要以心理素养为指导。在困难多变的社会环境中，坚持良好的心理适应是抵制诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 高校生心理素养问题不仅与高校生自身的

5、心理发展阶段有关，而且与高校生所处的社会环境有关。高校生一般年龄在17岁、8岁到22岁、3岁之间，处于青春中期，这是他们一生中心理改变最猛烈的时期。由于心理发展的不成熟和心情的不稳定，在面对一系列生理、心理和社会适应问题时，心理冲突时有发生，如梦与现实的冲突、现实与现实的冲突等。 心理健康心得体会 优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生专心而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展务必具备的条件和基础。加强对高校生心理素养的教化与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论

6、冲击、社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁困难的世界，将来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受潜力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年高校生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的教化与培育，使他们真正懂得:要想占有将来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而引导他们科学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参加国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，限制

7、自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理 困惑。心理询问事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是高校生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，应对越来越多的高校生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事务，让我们充分相识到刚好解决高校生的心理问题已将燃眉之急。作为当代高校生，我认为心理健康就是对生活和学

8、习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，限制自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境… 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是挚友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人挚友的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。 意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很专心，教化方式也不同，教我们怎样站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、挚友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅仅增长学问，还得到新的感受。

9、尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜爱上胡老师的课。由整理 上心理课，我学会许多学问和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺一帆风顺，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要故意公正，一视同仁，不行特性与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，很多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都务必谨防这种情形。 透过上心理课，我觉得人与人之间要刚好沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母

10、管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母挚友和家人着想，透过上课，我变了许多，期望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很具体，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打快乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，起先很惊慌，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的

11、心理是否受伤。我很兴奋，此刻我学会了换位思索，我又多了一笔财宝。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，理解爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到许多学问，也回答了许多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。 透过上心理健康课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人挚友换位思索，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自己的

12、父母。期望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思索，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。 透过上心理健康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关切身边的人，让每个人得到关切。俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽然我们此刻还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的挚友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客

13、套，但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。 透过半个学期的学习，让我有机会接触高校生心理课，让我明白了，原先成为大一新生全部的焦虑，短暂对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的心情反应。我学到了人生的首要课题:持续心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应高校生活，如何规划我的高校生活，了解到高校生不一样的学习方法，并渐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到高校生情感与健康种种问题及调整方

14、法;学习了高校生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地相识真实的自己;对于许多高校生都会关切的问题:高校生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的学问，对恋爱方面的学问，虽然不是生疏的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确高校生恋爱现状让许多人忧心，由于刚上高校，又对恋爱的憧憬，大都为了寻求精神寄予、找寻学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满意虚荣心的、满意新奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有嬉戏人生的; 透过学习高校生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我相识到高校生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的相识，当然也会更慎重地选取适合自己的恋爱;

15、而学习了特性健康后，又明白了更多有关高校生的特性:气质，性格，潜力，高校生潜力的培育是很重要的，潜力与活动紧密联系，潜力又会影响活动的效果，而培育高校生的个人潜力，又要做到:建立和优化合理的学问结构，专心参加实践活动，注意非智力因素的培育;发觉原先有许多阅人的方法，各种各样的特性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟识人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有必需的帮忙，应对高校生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有潜力自我帮忙与帮忙同学，合理地应对与调整遇到的逆境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，高校生的心理障碍的分类及其防治&hell

16、ip;… 学习心理学问有利于高校生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的完备的充溢期望的人生。 心理健康心得体会 通过本次心理健康教化学问的学习，让我了解了心理健康教化的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会:小学生心理健康教化关键是老师，老师要敬重学生。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教化教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。 创设美丽、平安、舒适的物质环

17、境。整齐美丽的物质环境唤起了小学生对生活的酷爱，陶冶了小学生情操，充溢了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培育了小学生的探究精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教化教学精神环境，同等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在学生面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信 师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关切有心理障碍的学生。因为这些学生经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学

18、习和生活造成肯定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为老师应深化了解学生，擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关切、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生须要关切、帮助时，老师应刚好伸出救济之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生信任自己肯定能行，逐步养成良好的心理品质。 总之，加强学校心理健康教化是当前学校教化改革在新形势下的新视角，它注意全体学生的心理素养的发展，虽然，开展心理健康教化的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当学生须要关切、帮助时，老师只有对学生倾注

19、真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生只有在老师;真爱;的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教化不行缺的方法与手段。 心理健康心得体会 一、老师自己必需是心理健康的人 通过一线的教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时

20、也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当;无所不能;的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如

21、:学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。 二、常常关注特别学生的心理辅导 老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?肯定要充分利用班集体的作用，在宽松同等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。采纳讲座法、相识法、操作法、

22、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生主动参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通老师和学生的心理通道，刚好了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己

23、的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态! 心理健康心得体会 经过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教化的重要性。加强高校生心理健康教化是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善高校生思想政治教化的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，探讨高校生的心理发展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康教化的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的

24、特性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从中学升到高校，应对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会变更学习方式，使学习简便开心，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本领。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和惊慌

25、，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。所以，我们高校生更要培育良好的交际本领。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。经过人际交往，相识到高校生的社会职责，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应本领，能与他人同心同德、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生必需要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以

26、被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的职责。 心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有须要的能够进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自我的时间，增加自我的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页