合理饮食倡议书.pdf

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1、本文为本文为 WordWord版本，下载可任意编辑版本，下载可任意编辑无厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。“三无”食品是最担心全食品。据有关合理饮食倡议书范本 1部门调查三无食品的危害性极大，且学校周边的小摊上三无食品又犹为较多让很多家长无奈。下面由我宣读三无食品的危害性。卡片、玩心爱的同学们：具与食品混合包装，造成了食品的二次污染。陶行知先生曾经说过：“忽视健康的人，就是等于在和自己的生命开不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食休戚相关的。群、过氧化值指标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物

2、质，食用会导目前，我国同学营养状况不容乐观，尽管膳食热量供应基本达到标准，致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。但蛋白质等营养物质供应量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不果冻、糖精、饮料、巧克力、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多尽如人意。同学膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，汲取少。吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，食同学钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是同学膳食中奶用过量会对中枢神经系统造成危害。不合格果脯、蜜饯中甜美素超标，制品和豆类等消费偏低所致。不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。还有一些同学总爱

3、吃一些所以，为了同学们的。健康保障，现学校规定不允许同学在校外购三无食品。同时，缺乏体育运动和身体熬炼。但同学们可曾知道这些三买三无食品或早餐带入学校。无食品的危害性。第 1 页 共 3 页合理饮食倡议书合理饮食倡议书本文为本文为 WordWord版本，下载可任意编辑版本，下载可任意编辑接着，此时此刻我向全校同学发出倡仪，要健康饮食。健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推举食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应常常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可依据自己喜好，

4、以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。同学们！让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美妙的明天！罗桥校区政教处 20*年 4 月 8 日合理饮食倡议书范本 2心爱的小伙伴们：食品安全，是我们生命健康之源。讲究饮食卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。随着夏季来临，各种病菌快速繁殖，广泛传播，食物中毒引发的食品安全事故时有发生。为仔细预防和掌握食品安全事故，切实保障广阔员工的身体健康和生命安全，特向小伙伴们发出如下倡议：一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范技能。尽可能少在户外就餐，不从公司四周小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的

5、发生。不食用流淌摊点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减削食源性疾病的发生。二、加强自我爱护意识，杜绝一切不卫生食品。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品；不采摘或不食用野果菜和来历不明的可疑食物。三、养成良好的饮食习惯。平常多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播。不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。第 2 页 共 3 页本文为本文为 WordWord版本，下载可任意编辑版本，下载可任意编辑四、养成良好的卫生习惯。从我做起，严防病从口入。留意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手径直接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。五、到公司内部餐厅就餐。为了让伙伴们饮食安全有保障，建议中午就餐尽量到公司餐厅就餐。为防止鼠患，禁止携带食品进入办公区域。六、养成健康的生活习惯。加强体育熬炼，保证充分的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯。伙伴们，民以食为天，食以安为先。让我们马上行动起来，从自身做起，从环节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，共建安全和谐的工作环境！第 3 页 共 3 页