小学三年级跳绳.pptx

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1、l教学目标l教学内容l重点难点l教学过程l课后作业第1页/共12页教学目标教学目标1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。2、运动技能目标：90%以上的使学生能掌握两种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。第2页/共12页1、直摇双脚跳绳2、直摇单脚跳绳3、花样跳绳教学内容教学内容第3页/共12页重点：用不同的方法进行跳绳。难点：身体的协调配合，合作 创新意识的培养。重点难点重点难点第4页/共12页1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容（课堂常规）。2、游戏：学青蛙跳教学过程教学

2、过程准备部分（准备部分（看谁跳的美看谁跳的美）第5页/共12页基本部分基本部分 （直摇双脚跳）准备动作:双脚并拢直立，两臂稍稍自然弯曲，手握跳绳柄，自然弯曲手臂关节置腰两侧呈倒八字状，跳绳至脚后跟后方 起跳动作:双腿微微弯曲，由手腕带动跳绳柄，顺时针转圈发力，同时跳绳由脚后跟，跨过头部至前脚趾头，此时用两脚尖微微用力跳起，让跳绳往脚底通过，大约跳起3-5厘米高。结束动作:当跳绳从脚底至脚跟后方，即停止手腕发力，防止绊脚。停止后跳绳会随着惯性停至两脚前。第6页/共12页基本部分基本部分 （直摇单脚跳）准备动作:双腿并拢直立，手握跳绳柄，两手臂关节微微弯曲，自然弯曲手臂关节置于腰两侧呈倒八字状，跳

3、绳至于脚后跟方。起跳动作:起跳时两手腕带动跳绳柄顺时针发力，跳绳由脚后跟跨过头部至脚前方同时右脚微微抬起，左脚尖起跳。换跳动作:换跳时，由上一个步骤起跳后继续换右脚尖跳绳，不断重复换脚动作，呈原地小碎步跑步跳绳状态 结束动作:以此循环，一气呵成。当跳绳至于脚后跟时结束，双脚站立，停止手腕发力。跳绳会惯性定格两脚前。第7页/共12页基本部分基本部分 （花样跳绳）开合跳、弓步跳、左右跳、前后跳、钟摆跳、提膝跳、前交叉以及各种组合跳第8页/共12页1、小游戏二：跳绳接力2、教师进行评析，学生进行小结3、师生再见，回收器材结束部分（结束部分（体验收获）第9页/共12页课后创编1-2种跳绳方法课后作业课后作业第10页/共12页谢 谢第11页/共12页感谢您的观看！第12页/共12页