心理健康学习我能行.pptx

《心理健康学习我能行.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康学习我能行.pptx（16页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 心理实验：心理实验：这头象从这头象从 小就被一根不太粗的链小就被一根不太粗的链 子锁住，经过无数次努子锁住，经过无数次努 力都不能挣脱链子的束力都不能挣脱链子的束 缚站起来。长大以后，缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子它的力量足以挣脱链子 了，然而它不再去努力。了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不去挣脱，这是为什么即使链子放在身上不加任何固定，它也不去挣脱，这是为什么？第1页/共16页常见学习障碍 缺乏时间观念和任务感；缺乏良好的学习习惯和方法；缺乏学习兴趣和动机；学习态度不端正，目的不明确；身体协调能力差，书写笨拙缓慢；自我控制能力差，寻求反面心理补偿；自我评价

2、差，产生自卑感和受挫感。第2页/共16页常见的学习心理问题及原因：A缺乏学习动力。学习目标不明确，对所学专业缺乏兴趣。B注意力不集中。上课时不能专心听课和集中思考，经常走神，坐不住，脑子里的事情很多。C学习不适应。一是对新的授课方式不适应，不会听课，不会做笔记，跟不上老师的教学进度；二是旧的学习方法不适应新的学习要求；三是对专业性的学习无法适应。第3页/共16页明辨是非 观点一：有同学说，我就是因为不是学习的料,才进了职业学校，所以我也不用努力学习了，混到毕业就可以了。观点二：有同学说，上初中的时候，父母和老师说我不是读书的料，每次考试都不理想,看来我真的是不适合读书了。他说的对吗？你有过这样

3、的想法吗？真是这样吗你也被父母和老师这样认为过吗？你想证明一下自己并不像他们说得那样吗第4页/共16页观点三：有同学说，我想努力学习，也想让自己的成绩名列前茅，可是我不行，我太笨。观点四：不管在什么学校，我们都能成就自己的未来，关键是要推倒自己心里的那一堵墙。他说的对吗？你有过这样的想法吗？你真的 很笨吗他说的对吗？自己心里的那一堵墙指什么？你应当怎样去推倒它明辨是非第5页/共16页 学习中消极的自我认识可能与过去考试的失败、老师的批评、家长的斥责等主客观因素密切相关，但是一个人无论以前的表现如何，无论外界和他人怎么看待自己，都并不能代表你的全部能力和水平，更不能代表你的现在和将来，而我们对自

4、己的未来拥有积极向上的心态和坚定的自信心才是最重要的。第6页/共16页 美国有两位心理学家公开宣称，他们发明了一种绝对正确的智能测验方式。为了证实他们的研究成果，他们选择了一所小学的一个班的小学生做了一次测验，并于第二天公布了该班五位天才儿童的姓名。二十年之后，追踪研究的专家发现，这五名天才儿童长大后，都有较为卓越的成就。这项发现马上引起教育界的重视，他们请求那两位心理学家公布当年测验的试卷，以明白其中的奥秘所在。那两位心理学家，在众人面前取出一只布满尘埃、封条完好的箱子，打开箱盖后，告诉在场的专家及记者：“当年的试卷就在这里，我们根本没有批改，只不过是随便抽出了五个名字，将名字公布。不是我们

5、的测验准确，而是这五个孩子的心意正确、信心坚定，再加上父母、老师、社会大众给予他们的肯定和协助，才使得他们成为真正的天才。”第7页/共16页 积极的期望会促使人向好的方向发展,消极的期望则使人向坏的方向发展。第8页/共16页 我们每一个人都是“一块料”，读书是帮助我们成长，发挥自己潜能的手段，而不是目的。现代心理学研究表明，绝大多数人的智商都处于中等水平，差别并不大，而且每个人都还有很大的潜能未被开发。只要我们不自暴自弃，转变观念,增强信心，正确分析失败的原因，全面认识和评价自我的学习品质特点，迅速找到适合自己的学习方式，并从现在做起，从点滴做起，坚持到底就一定会有所收获。第9页/共16页 自

6、信心是指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。第10页/共16页 自信心强的人往往具有较高的成就动机、高度的独立性、自主性和责任心，他们愿意接受具有一定难度的挑战性任务，并以旺盛的精力创造性地完成。自信心强的人，一般拥有充沛的精力与顽强的毅力。第11页/共16页 缺乏自信的人很难真正做成什么事情，在学习中稍遇困难和挫折时就容易出现适应不良等问题。如果长期缺乏自信心，会影响对自己能力的认识，产生压力感，并 引发心理或生理上的问题。第12页/共16页自信心是成才与成功的前提条件。自信，是迈向成功的第一步。自信是对自我能力和自我价值的一种肯定。心中有自信，成功有动力。第13页/共16页正确认识和评价自己的学习基础和能力，客观地设定自己的期望值。制定合适的学习计划和目标，并严格按时完成。多与同学交流学习心得体会，互相鼓励，增强学习信心。遇到困难和挫折，正确分析原因，及时寻求帮助,找到解决办法，消除不良心理影响。创造良好的学习环境，养成良好的学习习惯，掌握必要的学习技巧，提高学习效率和效果。第14页/共16页第15页/共16页感谢您的观看！第16页/共16页