61直面挫折（第2课时）.ppt

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1、 七年级（下册）思想品德思想品德广东教育出版社全 国 优 秀 出 版 社全国百佳图书出版单位第六单元第六单元 自强不息自强不息6.1 6.1 直面挫折直面挫折（第（第2 2课时）课时）如何战胜挫折如何战胜挫折 巴尔扎克说：巴尔扎克说：“世界上的事没世界上的事没有绝对的，结果完全因人而异。苦有绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。个万丈深渊。”你怎么理解他的话？你怎么理解他的话？答：答：1.挫折和逆境对人的影响具有挫折和逆境对人的影响具有两重性两重性 2.面对挫折面对挫折不同

2、的态度不同的态度，会导致不同的结果。，会导致不同的结果。采取采取 ，就会，就会 ；而采取；而采取 ，就会，就会 挫折挫折挫折挫折弱者是坏事弱者是坏事消极作用消极作用强者是好事强者是好事积极作用积极作用结结论论给我们的身心造成打给我们的身心造成打击和压力击和压力,带来精神带来精神上的烦恼和痛苦。上的烦恼和痛苦。挫折具有挫折具有两重性两重性：使我们经受考验使我们经受考验,得得到锻炼到锻炼,成为迈向成成为迈向成功的转折点。功的转折点。不经历挫折的人，难以成才，难以不经历挫折的人，难以成才，难以有所作为！有所作为！1.1.因为挫折是普遍存在的，我们要对可能遇因为挫折是普遍存在的，我们要对可能遇到的困难

3、和挫折早有心理准备。到的困难和挫折早有心理准备。“胜败乃兵家常事胜败乃兵家常事”2.2.我们还应该认识到：一个人经受一些挫折，我们还应该认识到：一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。克服困难、适应社会生活的能力。“吃一堑，长一智吃一堑，长一智”3.3.我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。面对挫折的心理承受能力。一、培养战胜挫折的心理素质一、培养战胜挫折的心理素质 为什么要培养战胜挫折的心理素质为什么要培养战胜挫折的心理素质？二、二、掌握应对挫折

4、的方法掌握应对挫折的方法（1）冷静对待冷静对待，使自己重树信心，使自己重树信心（2）自我疏导自我疏导，使情绪得到调节，使情绪得到调节（3）请求帮助请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人好，主动把失败的痛苦向亲人好友、老师、同学倾诉友、老师、同学倾诉（4）心理换位心理换位，多角度对待、分析问题，多角度对待、分析问题（5）精神升华精神升华，这是应对挫折最积极的态度，这是应对挫折最积极的态度应对挫折的方法有哪些？“如果你拒绝了失败，实际上你也拒绝了如果你拒绝了失败，实际上你也拒绝了成功。成功。”“不应该把挫折看作是一种打击，而把它不应该把挫折看作是一种打击，而把它当作一次考验，一个磨砺自己的机会。当作一次

5、考验，一个磨砺自己的机会。”在失败中看到其中孕育着在失败中看到其中孕育着成功成功的可能，使自己重树信心。的可能，使自己重树信心。自我疏导：自我疏导：散散心、听歌、写日记、散散心、听歌、写日记、在空旷的地方大声喊等在空旷的地方大声喊等当局者迷，旁观者清当局者迷，旁观者清成人比你更有经验成人比你更有经验有人说：遇到挫折时像父母、师长有人说：遇到挫折时像父母、师长请求请求帮助帮助，是意志薄弱的表现。，是意志薄弱的表现。答：答：这种说法这种说法 人生难免有挫折，所以我们要掌握应人生难免有挫折，所以我们要掌握应对挫折的方法。主动把失败的痛苦向亲人、对挫折的方法。主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾

6、诉，这是解开心理疙好友、老师、同学倾诉，这是解开心理疙瘩、消除积郁、客服消极情绪的有效方法。瘩、消除积郁、客服消极情绪的有效方法。所以所以他们用了什么方法？他们用了什么方法？梁健被拒绝参加校篮球队后，很苦恼，主动找同学诉说。梁健被拒绝参加校篮球队后，很苦恼，主动找同学诉说。自我疏导自我疏导我校心理咨询室徐老师经常接待一些愁眉不展的同学。我校心理咨询室徐老师经常接待一些愁眉不展的同学。请求帮助请求帮助张海迪：张海迪：“活着就要做对社会有益的人活着就要做对社会有益的人”。精神升华精神升华当我们独自面对挫折时，当我们独自面对挫折时，当我们独自面对挫折时，当我们独自面对挫折时，我要冷静，然后想办法解决

7、；我要冷静，然后想办法解决；我要冷静，然后想办法解决；我要冷静，然后想办法解决；当朋友受到挫折时，当朋友受到挫折时，当朋友受到挫折时，当朋友受到挫折时，要要要要主主主主动动动动援援援援手手手手，真真真真情情情情关关关关怀怀怀怀让让让让他他他他尽尽尽尽快快快快走走走走出出出出困困困困境；境；境；境；当遇到学习上的挫折时，当遇到学习上的挫折时，当遇到学习上的挫折时，当遇到学习上的挫折时，主主主主动动动动寻寻寻寻求求求求帮帮帮帮助助助助，更更更更要要要要相相相相信信信信自自自自己己己己，树树树树立立立立信信信信心，坚定信念；心，坚定信念；心，坚定信念；心，坚定信念；当遭遇生活中的挫折、家庭变故、自然

8、灾难时，当遭遇生活中的挫折、家庭变故、自然灾难时，当遭遇生活中的挫折、家庭变故、自然灾难时，当遭遇生活中的挫折、家庭变故、自然灾难时，我们要鼓起勇气，冷静面对，不懈追求。我们要鼓起勇气，冷静面对，不懈追求。我们要鼓起勇气，冷静面对，不懈追求。我们要鼓起勇气，冷静面对，不懈追求。温情提醒温情提醒别人帮助与自我解救谁重要？别人帮助与自我解救谁重要？力量不在别处，就在我们身上。力量不在别处，就在我们身上。巴尔扎克巴尔扎克1.1.挫折孕育着成功是指（挫折孕育着成功是指（）A.A.挫折就是成功挫折就是成功 B.B.挫折有积极作用的一面挫折有积极作用的一面C.C.挫折与成功无关挫折与成功无关 D.D.经受

9、的挫折越多越成功经受的挫折越多越成功2.2.挫折的积极作用表现在（挫折的积极作用表现在（）A.A.能直接导致成功能直接导致成功B.B.能增长人的聪明才智能增长人的聪明才智C.C.能激发进取精神能激发进取精神D.D.能磨励人的意志能磨励人的意志BBCD 3.球王贝利曾说：球王贝利曾说：“我童年的时候生活环境十分的我童年的时候生活环境十分的艰苦，但我却在这样的环境下磨砺自己的意志，艰苦，但我却在这样的环境下磨砺自己的意志，是我有条件成为球王。而我的儿子生活安逸，他是我有条件成为球王。而我的儿子生活安逸，他不可能成为球王。不可能成为球王。”这番话告诉我们（这番话告诉我们（）A.挫折总是能产生积极的结

10、果挫折总是能产生积极的结果B.只有逆境才能锻炼人只有逆境才能锻炼人C.挫折能锻炼人挫折能锻炼人D.不经历挫折就一定不会成功不经历挫折就一定不会成功 C无手硕士考上北大博士无手硕士考上北大博士 “每个人来到人世间，都是不公平的。所以，对不能够改每个人来到人世间，都是不公平的。所以，对不能够改变的现实，我要去适应，然后努力在现实中成长。变的现实，我要去适应，然后努力在现实中成长。”周月峰说。周月峰说。4.周月峰周月峰的事迹告诉我们，面对挫折，最为重的事迹告诉我们，面对挫折，最为重要的是（要的是（）A.培养健康的心理和坚强的意志培养健康的心理和坚强的意志B.冷静分析冷静分析C.自己的事自己负责自己的事自己负责D.向人倾诉向人倾诉A