演讲比赛的手势如何.docx

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1、演讲比赛的手势如何 不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的沟通沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最常见的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必需仔细驾驭与娴熟运用。下面学习啦我整理了演讲竞赛的手势技巧，供你阅读参考。 演讲竞赛的手势技巧：常用手掌动作的训练方法 手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)依据手掌的位置而敏捷改变。 下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种： (1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示恳求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚恳等意思。 伸手训练：;人活在世上，谁

2、不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?;自己活着，就是为了使别人生活得更美妙!; (2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激烈、生气、强调等。 抬手训练：;敬重的各位领导、各位来宾，敬爱的同学们，大家早上好!;给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!; (3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、确定、激扬、动情、歌颂等 举手训练：;人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创建!;阅历证明，能使大多数人得到华蜜的人，他本身也是华蜜的。; (4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)—&mdash

3、;表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。 挥手训练：;努力吧!奋斗吧!我们的明天肯定会更加美妙!;同志们，挚友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!; (5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，坚决、拒绝、排斥、势不行挡等意。 推手训练：;不!不能这样!这不是我们的逻辑!;谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。; (6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要宁静、停止、反对、压抑、悲观或生气等。 压手训练：;时间就是生命，无端地奢侈别人的时间，其实是无异于谋财害命的。;谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从名贵降到低贱。

4、; (7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、悲观、不屑一顾等。 摆手训练：;一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。;凡在小事上对真理持轻率看法的人，在大事上也是不行信任的。; (8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝福、愿望、希望、心情、心态等。 心手训练：;爱国魂是最纯净的灵魂，爱国心是最美妙的心灵;钱学森恒久是中国人民心中的英雄。; (9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神奇、生气，指示人物和事物等。 侧手训练：;学问确定命运，学习成就

5、将来!;你要想获得华蜜，你就得给世界创建价值!;。 (10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示密切、团结、联合、欢迎、好感、接洽、主动、同意等。 合手训练：;军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安静。;爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。; (11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——依据打开后手势的区域不同分别表示空虚、深思、消极(下区)，赞同、乐观、主动(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。 分手训练：;山重水复疑无路，柳暗花明又一村。;我们世界上最美妙的东西，都是由劳动、由人的聪慧的手创建

6、出来的。; 演讲竞赛的手势技巧：演讲手势五原则 1.要精确。 当众讲话的时候，许多管理者都会运用手势传递各种信息和情感，为了有效避开和克服手势运用的混乱与理解的歧义，使听众能够明晰、精确、完整地理解自己的用意，就要尽量精确运用手势。要用大家都明白的手势表达意思，使手势同口语表达的意思一样。 手势与语言内容要保持一样，不能让人产生费解和误会。假如当众讲话的时候，管理者;言行不一;，听众就会不知所云。比如，当管理者竖起大拇指、其余四指弯曲时，表示;强大、确定、赞美、第一;等意;而同时挥动双手则表示;热忱致意;。假如在夸赞某件事或某个人时，挥动双手，很难想象结果会是什么样? 2.要适度。 所谓适度是

7、指，演说时手势的频率和幅度，详细来说： (1)频率。 在当众讲话的整个过程中，假如管理者没有任何手部的动作，就会显得生硬呆板;可是，动作太多太碎，又会喧宾夺主，使听众从他所讲的内容上移开留意力。和任何作用于人的视觉东西一样，假如多次反复手势，很简单失去吸引力;假如动作太少，不仅不利于感情的表达，还不利用听众的理解。因此，把握好手势的运用频率是异样重要的! (2)幅度。 手势的幅度的大小与演讲者的感情、语势有很大关系。幅度大，表示剧烈;幅度小，表示平和。手臂不动，是小幅度;手臂挥动，甚至双手挥动，是大幅度。一般说来，大幅度的手势不能过多，只能间或运用一下;运用的手势太多，张牙舞爪，会破坏演说的整

8、体协调美，甚至还会引人发笑。 3.要简练。 事实证明，手势越简练越有表现力!假如为了哗众取宠，在自己的手势上加一点花样，反而简单让听众茫然不解。当众讲话的时候，每做一个手势都要力求简洁、精练、清晰、明白，要做得干净利落，美丽迷人，千万不要拖泥带水。 有的管理者在当众讲话的时候，常常会为了手势而手势，伸出去的手常常来回摇摆，像小学生在打拍子，显得很无趣，如此听众自然就会认为你的演讲内容也不会深刻到哪里去。假如为了哗众取宠，在自己的手势上加一点;花点;，反倒简单让听众茫然不解。其实，当众演说的时候，手势越简练越有表现力。 4.要自然。 演讲的手势不是随意做出来的，而是一个人内心状态的外部表现，是管

9、理者进入演说角色后，在对所讲问题有深厚的爱好、对所讲内容有深切感受的基础上，自然生发出来的。 自然才是情感的真实流露和体现，才能给听众以赏心悦目的美感，而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的剧烈反感。所以，当众讲话的时候，手势既不能过于张狂，也不能过于拘谨。即使是预先设计的手势，也要让听众感觉是情感所致，非做不行。 手势运用不当，会给人僵硬、做作的感觉，肯定要做到自然。当众讲话的时候，假如将一只手或双手插放在自己的口袋之中，不论其姿态是否优雅，通常都是不行的。正确的做法是双臂自然下垂，双手掌心向内轻贴大腿两侧。 5.要协调。 做手势就像猫捉老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿态应当怎么摆，而会立

10、即扑上去，这就是最好的动作。在当众讲话的时候，有些管理者讲完;我们肯定会取得圆满胜利;最终一句话时，会刻意补上一个手势，如此就显得有点做作了。因此，不要为做手势而做手势。 手势的协调性主要体现在两方面： 一方面，所做的手势要适时地与自己的语言信息相协作，当你说到;有两点;时，做出的动作应当在你说到;两;的时候同时做出。假如说完;有两点;后，停顿了一两秒才竖起两根手指，那就糟糕了。 另一方面，要依据听众的年龄区分对待。在对比自己年长的人演说时，手势要尽量小一些;相反，假如你面对的听众都比自己小，手势要尽量大一些。另外，还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些;对于女士，手势可以收敛一些。 演讲竞赛的手势如何本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页