阳光体育强身健体演讲稿范文五篇.docx

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1、阳光体育强身健体演讲稿范文五篇 阳光体育真正的意义在于提高全国青少年体质,为国家将来的栋梁之才打造强健的体魄。那么，今日我为大家带来的是关于阳光体育强身健体演讲稿的范文，希望对大家有所帮助! 【阳光体育强身健体演讲稿】一 敬重的各位老师、同学们： 大家早上好。 今日，我演讲的题目是“追寻阳光，强健体魄”。 据权威统计数字显示，我国居民的体质与国外相比，有很大的差距。40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压上升、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁，心脑血管疾病是导致死亡的主要缘由。我国已进入老龄化社会，2008年老年人口超过了1.5亿，占总人口的11.6%。 或许同

2、学们厌烦这些数据，但我想强调这样一个观点：健身既是个体生命生存的须要，更是群体生命得以持续的前提和保障。它本不须要通过外部手段来强制实施，它本应是我们发自内心的渴求。可如今，越来越多的同学正在轻视体育熬炼，认为不过是动动手脚的小事，甚至情愿为了争取更多的学习时间而放弃它。我们把体育放到了最底层的位置，忽视了它的重要性。尤其对于我们中学的学生来说，健康的身体是我们学习的物质保障。 近年来，“阳光体育运动”在全国普遍开展起来，我校也开展了“体育节”的活动，无论是校长、老师还是同学，都沉醉在运动的华蜜当中，此时此刻操场成了我们共同的乐园，阳光是给我们最好的赏赐。多参与体育活动能强健我们的体魄，而跑步

3、则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。体育熬炼能让人更多地接受阳光，从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵挡实力。这不仅对我们的身体有好处，在心理上也起到一种释放作用。我们在体育活动中尽情奔跑，开怀大笑，体会这运动的欢乐，生命的美妙，以主动的看法面对挫折，树立起乐观的生活信念。 进行体育熬炼，也应当遵循一些基本原则。体育熬炼方法随虽然简洁易学，但要想科学地健身，避开伤病事故，就必需坚持按部就班、全面发展、针对性、常常性、平安性的原则。也只有这样，我们的体育熬炼才能达到志向的效果。 站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一;站在培育人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健身，健

4、形，而且健脑，健心，健神，塑身，健德，健情，健趣，健意志，健信念，健耐力，健生活看法，健自然和谐，健人际关系…… 总而言之，体育是一种精神，是一种文化。那么，就让我们投入到体育熬炼中去吧，让我们的肢体更敏捷，让我们的体魄更强健，让我们的人生更加美妙! 感谢大家! 【阳光体育强身健体演讲稿】二 老师们、同学们： 新年好!在渡过了一个祥和、文明、开心的春节和寒假之后，我们又迎来了充溢希望和挑战的新学期。在这新学期起先的时候，向全体老师和全体同学表示真诚的问候和诚心的祝愿! 目前，有些学生缺乏运动，身体素养不是很好。为全面推动学校体育工作的蓬勃开展，为形成人人参加、个个争

5、先、生龙活虎、生气勃勃的校内体育氛围，从今日起先，我们要全面实行中共中心国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的看法精神。广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动，通过开展体育活动，磨练青少年学生的意志品质，培育良好的熬炼习惯，有效提高学生体质特殊是耐力素养水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消退脑力疲惫，使同学们心情昂扬、精力充足;长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重;长跑不仅可以熬炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。 希望同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，口号洪亮，坚持不懈;希望同学们在长

6、跑中增加体质，在操场上磨练意志，在运动中体验欢乐;希望同学们踊跃走向操场，走进大自然，走到阳光下，拥有健康的体魄，拥有欢乐的人生。 也希望全体老师参加到这项活动中，在工作之余与学生一起熬炼强健的体魄，为学生起到模范带头作用。 老师们、同学们，不到长城非英雄，让我们全身心地投入到阳光体育活动中，在操场上尽情奔跑，伸展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!让运动成为我们终生的爱好爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让欢乐成为我们成长过程的伴奏音符! 最终，祝全校师生身体健康、心情愉悦! 我们是继往开来的新一代，既然革命前辈抛头颅、洒热血，染红了国旗，把国旗举得更高更牢，我

7、们应当从现在起努力学习，驾驭丰富的科学文化学问，努力使自己成为德、智、体、美、劳全面发展的少先队员，成为有志向、有道德、有文化、有纪律的四有新人。我们要时刻打算着，为了明天的祖国更加旺盛、富强而努力学习。 希望同学们勿忘昨天，珍惜今日，去创建美妙的明天。 同学们，让我们从今日做起，主动行动起来，树立健康第一的理念，持之以恒地主动参加阳光体育活动，用行动实践“更高、更快、更强”的奥运精神，今日我们努力为校争光，明天我们努力为国争光! 【阳光体育强身健体演讲稿】三 敬重的各位老师、同学们： 大家早上好。 今日，我演讲的题目是“追寻阳光，强健体魄”。 据权威统计数字显示，我国居民的体质与国外相比，有

8、很大的差距。40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压上升、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁，心脑血管疾病是导致死亡的主要缘由。我国已进入老龄化社会年老年人口超过了1.5亿，占总人口的 或许同学们厌烦这些数据，但我想强调这样一个观点：健身既是个体生命生存的须要，更是群体生命得以持续的前提和保障。它本不须要通过外部手段来强制实施，它本应是我们发自内心的渴求。可如今，越来越多的同学正在轻视体育熬炼，认为不过是动动手脚的小事，甚至情愿为了争取更多的学习时间而放弃它。我们把体育放到了最底层的位置，忽视了它的重要性。尤其对于我们中学的学生来说，健康的身体是我们学习的物质保障

9、。 近年来，“阳光体育运动”在全国普遍开展起来，我校也开展了“体育节”的活动，无论是校长、老师还是同学，都沉醉在运动的华蜜当中，此时此刻操场成了我们共同的乐园，阳光是给我们最好的赏赐。多参与体育活动能强健我们的体魄，而跑步则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。体育熬炼能让人更多地接受阳光，从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵挡实力。这不仅对我们的身体有好处，在心理上也起到一种释放作用。我们在体育活动中尽情奔跑，开怀大笑，体会这运动的欢乐，生命的美妙，以主动的看法面对挫折，树立起乐观的生活信念。 进行体育熬炼，也应当遵循一些基本原则。体育熬炼方法随虽然简洁易学，但要想科学地健身，避

10、开伤病事故，就必需坚持按部就班、全面发展、针对性、常常性、平安性的原则。也只有这样，我们的体育熬炼才能达到志向的效果。 站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一;站在培育人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健身，健形，而且健脑，健心，健神，塑身，健德，健情，健趣，健意志，健信念，健耐力，健生活看法，健自然和谐，健人际关系…… 总而言之，体育是一种精神，是一种文化。那么，就让我们投入到体育熬炼中去吧，让我们的肢体更敏捷，让我们的体魄更强健，让我们的人生更加美妙! 感谢大家! 【阳光体育强身健体演讲稿】四 一千多年前的古希腊人，在山崖上刻下这样一句话：假如你想聪

11、慧，跑步吧，假如你想强壮，跑步吧，假如你想塑身，跑步吧。”从这句格言，我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到，必需主动运动，坚持熬炼身体。 我是一个爱运动的人，我喜爱跑步，喜爱武术，喜爱踢足球，喜爱跳绳，喜爱一切运动。我是一个精益求精的人，全部的运动，我都争取做到最好!我是一个珍惜友情的人，“友情第一，竞赛其次”，在一起运动的过程中，我交到了许多值得信任的好挚友!因为爱运动，我很少生病，不打针、不吃药，生活没苦恼!可以说，运动是我生活不行缺少的一部分，它让我欢乐，让我充溢，让我健康! 再看看我们学校，毗邻公园，环境美丽。宽敞的运动场上，足球队、篮球队、田径队、乒

12、乓球队各显身手，健儿们英姿飒爽，笑声欢畅;虽然现在进入冬季，但运动健儿们毫不畏惧，顶着寒风坚持熬炼，体格越来越好!我真诚地希望同学们，有空的时候走出去，跑跑步、打打球、跳跳绳，主动参与体育活动，铸就强健体魄! 同学们，“少年智则国智，少年强则国强”!在这里，我倡议大家：快来加入体育熬炼的行列吧! 【阳光体育强身健体演讲稿】五 阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步伐;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。全部的辛苦换来的是我们强健的体魄，全部的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是情愿信任当我们仔细投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里慢慢变得运气自

13、如， 我们会看到鲜少运动的同学们慢慢露出阳光的笑脸。 听，操场上什么声音这么洪亮?哦，原来是我们学校在实行长跑活动，这洪亮的声音就是同学们的长跑口号。 近年来，青少年的体质不断下降。随意你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了很多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85%以上的学生做到每天熬炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。 “ 一二一，一二一……”响亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下渐渐地放松下来，同学们精神饱满 ，脸上洋

14、溢着绚丽的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮丽哪!此时，充溢朝气的操场成了我们呈现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最奇妙的伴奏，而神采奕奕的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充溢激情和活力! “假如成天只知道知道学习或者工作的人，即使聪慧也会变成傻瓜的。”是的，学好文化学问当然重要，但有好身体素养也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力! 青春是充溢活力充溢阳光充溢欢声笑语的。因为我们都有大量

15、的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参与跳绳踢毽子之类的嬉戏，也是体育活动。因此，“阳光”和欢乐其实离我们很近，只须要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。 尽管我们每天只有跑五圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿熬炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚毅意志! 少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应当熬炼身体，好好学习。 阳光已经拨开了云雾，天气也渐渐明媚起来;我们已经打算好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里动身;向着阳光，我们舞诞生命的精彩。为了能更好的面对明天，今日的我们须要这阳光体育的熬炼，欢乐地奔跑。 阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的将来.阳光体育,收获阳光人生。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页