好短文100字左右22806.pdf
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好短文 100 字左右 走路是一种经常性的运动,有益于增强肌肉力量,促进血液循环,提高身体的机能,促进新陈代谢,增强免疫力,而且有利于改善神经系统的功能,预防心脑血管疾病。此外,走路还可以减轻心理压力,调节身体内分泌平衡,使大脑放松,帮助改善睡眠质量,从而改善心情。总之,要保持健康,走路是有益的。
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