有关室外拓展培训心得范文怎么写(五篇).docx
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1、文本为Word版本,下载可任意编辑有关室外拓展培训心得范文怎么写(五篇) 在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。 有关室外拓展培训心得范文怎么写一 此次参加训练的队员共有83名,分成四队,分队后的短短二十分钟内,各小队成员迅速确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行pk,最终确定了“野狼队”、“飞虎队”、“猎豹队”和“雄师队”四个小队。比赛中激情飞扬,使我们每个人都感受到集体合作的喜悦。 三天的训练中我们参加了好多项目:挑战五分钟,高空单杠,穿越电网,孤
2、岛求生,冲出雷区,众志成城,毕业墙等等。每个项目都给我留下了深刻的印象。 印象一:环境越恶劣、挑战越激烈。 我们参加的第一个室外培训项目就是“挑战五分钟”。这个项目共有7个小项目组成,每个队要统筹安排,如何以最少的时间高质量地完成整个流程。项目比赛到最后的时候,暴雨倾盆,队员们却决然地脱下雨衣,与环境挑战,与自我挑战。 印象二:勇于挑战、丰富人生。 “高空单杠”对于有心脏病、恐高症的人来说,是一种极大的挑战。望着那11米高的小平台,我已是颤颤惊惊,手也软了,腿也发抖。再看看那高高的单杠,在高空中万一抓不住怎么办?种种顾虑汇成恐惧的海洋,我坐在小凳子上坚决不参加这个项目。“请相信我们,我们永远支
3、持你,上吧!”野狼队的队员们一起高声鼓励我,教练说:“困难是真实存在的,但战胜自己就是取得成功的第一步!”。教练的目光中传送着一种坚定的信念“你能行”。在欢呼声中、在掌声里,我顺利地完成了这个项目。回首再看看那单杠,觉得它一点也不高,一种自豪感油然而生,我战胜了恐惧,挑战了极限,亦丰富了人生! 印象三:沟通合作是完成任务的关键 “孤岛求生”中,每个队分成三个小组,一个小组是肓人,站在孤岛上,茫然无助地等待救援;一个小组是聋哑人,知道游戏规则,但却无法与盲人沟通,焦虑万分;一个小组是健全人,他们能用语言表达思想,能沟通,能指挥,但他们却在珍珠岛上为如何让鸡蛋不摔碎而奋斗着。最后,这个项目我们失败
4、了。在交流经验的时候,大家都得出:一个团队如果不交流,不沟通,没有全盘的指挥,那么做任何一件事都会以失败而告终。 正是吸取了“孤岛求生”这个项目的失败经验,我们飞虎队在“穿越电网”大战中获得了绝对的胜利。行动前,由大家纷纷发言,献计献策,最后由队长拿出全盘的计划,进行统筹安排,队员们相互协作,以4:1的绝对优势大获全胜。 印象四:个人的力量是有限的,团队的潜能是巨大的。 “众志成城”是要求整个团队一起参加的训练项目。一堵7米高的高墙,光滑、没有任何工具。要求团队里的每个成员都要翻越上去,才算胜利。如果以个人的力量,是永远不可能翻越过去的。只有团队里的每一个人通力合作,才能完成这个项目。这个项目
5、进行的过程中带给我的,除了感动还是感动。我为那些在下面咬着牙甘当基石、让一个个同伴们踏着自己肩头求生的朋友们感动,为那些指挥同伴逃生、一次次用自己的双手将同伴们拉起的朋友们感动。当墙下只剩下小叶最后一个人的时候,一幅让全体人员感动的画面出现了:小兰从墙头上垂下来,倒挂着身体,尽管因为充血而脸庞涨得发紫,但却坚定的抓住了墙下的小叶。当小叶成功地跃上墙头的时候,如雷的掌声伴着感动的热潮经久不息。那一刻,我想已经定格在我们所有人的记忆里! 就像我们飞虎队的总结词一样:团结就是力量。通过此次的拓展训练游戏,我学到了很多应对挑战,解决问题的经验。在工作中,我们都是团队的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的
6、精神,认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力,我想没有攻克不了的难关。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的:没有战胜不了的困难,没有解决不了的难题。 在工作中,我们奉献于血站,小到我们科室,大到整个单位,其实我们就是一个整体。一个单位,没有了团队意识,那么它永远是一盘散沙,没有战斗力,也没有发展的机会,更没有生存的可能。我们要时时刻刻记住自己是血站不可分割的一部分,要有这个大的团队意识,发扬无私奉献的精神。我们要永远记住,只有这个大的团队发展了,才有我们自身的发展;只有这个大的团队成功了,才有我们个人的成功。通过这个活动,使我们同事之间取得了相互的信任,得到了相互的交流;学会了团
7、结和相互之间的协调,明白坚持和战胜自己的重要性。同时,也使我们懂得一个集体所需要的无私奉献、团队协作的精神。我们要用无尽的热情投入都以后的工作当中,把我们的命运和血站的命运紧紧联系在一起,共同发展,共同创造崭新的明天! 有关室外拓展培训心得范文怎么写二 这次拓展训练给我印象最为深刻的是“思考是训练的延续”:教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考的空间和时间。每个项目结束后,队员们以教练为中心, 围成一个圆,席地而坐,娓娓而谈。谈自己的成功与失败,说个人的感受与经验,善于总结才能走向成功。 此次参加训练的队员共有83名,分成四队,分队后的短短二十分钟内,各小队成员迅速确定了队长、
8、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行pk,最终确定了“野狼队”、“飞虎队”、“猎豹队”和“雄师队”四个小队。比赛中激情飞扬,使我们每个人都感受到集体合作的喜悦。 三天的训练中我们参加了好多项目:挑战五分钟,高空单杠,穿越电网,孤岛求生,冲出雷区,众志成城,毕业墙等等。每个项目都给我留下了深刻的印象。 印象一:环境越恶劣、挑战越激烈。 我们参加的第一个室外培训项目就是“挑战五分钟”。这个项目共有7个小项目组成,每个队要统筹安排,如何以最少的时间高质量地完成整个流程。项目比赛到最后的时候,暴雨倾盆,队员们却决然地脱下雨衣,与环境挑战,与自我挑战。 印象二:勇于挑战、丰富人生。 “高空单杠”对于有
9、心脏病、恐高症的人来说,是一种极大的挑战。望着那11米高的小平台,我已是颤颤惊惊,手也软了,腿也发抖。再看看那高高的单杠,在高空中万一抓不住怎么办?种种顾虑汇成恐惧的海洋,我坐在小凳子上坚决不参加这个项目。“请相信我们,我们永远支持你,上吧!”野狼队的队员们一起高声鼓励我,教练说:“困难是真实存在的,但战胜自己就是取得成功的第一步!”。教练的目光中传送着一种坚定的信念“你能行”。在欢呼声中、在掌声里,我顺利地完成了这个项目。回首再看看那单杠,觉得它一点也不高,一种自豪感油然而生,我战胜了恐惧,挑战了极限,亦丰富了人生! 印象三:沟通合作是完成任务的关键 “孤岛求生”中,每个队分成三个小组,一个
10、小组是肓人,站在孤岛上,茫然无助地等待救援;一个小组是聋哑人,知道游戏规则,但却无法与盲人沟通,焦虑万分;一个小组是健全人,他们能用语言表达思想,能沟通,能指挥,但他们却在珍珠岛上为如何让鸡蛋不摔碎而奋斗着。最后,这个项目我们失败了。在交流经验的时候,大家都得出:一个团队如果不交流,不沟通,没有全盘的指挥,那么做任何一件事都会以失败而告终。 正是吸取了“孤岛求生”这个项目的失败经验,我们飞虎队在“穿越电网”大战中获得了绝对的胜利。行动前,由大家纷纷发言,献计献策,最后由队长拿出全盘的计划,进行统筹安排,队员们相互协作,以4:1的绝对优势大获全胜。 印象四:个人的力量是有限的,团队的潜能是巨大的
11、。 “众志成城”是要求整个团队一起参加的训练项目。一堵7米高的高墙,光滑、没有任何工具。要求团队里的每个成员都要翻越上去,才算胜利。如果以个人的力量,是永远不可能翻越过去的。只有团队里的每一个人通力合作,才能完成这个项目。这个项目进行的过程中带给我的,除了感动还是感动。我为那些在下面咬着牙甘当基石、让一个个同伴们踏着自己肩头求生的朋友们感动,为那些指挥同伴逃生、一次次用自己的双手将同伴们拉起的朋友们感动。当墙下只剩下小叶最后一个人的时候,一幅让全体人员感动的画面出现了:小兰从墙头上垂下来,倒挂着身体,尽管因为充血而脸庞涨得发紫,但却坚定的抓住了墙下的小叶。当小叶成功地跃上墙头的时候,如雷的掌声
12、伴着感动的热潮经久不息。那一刻,我想已经定格在我们所有人的记忆里! 就像我们飞虎队的总结词一样:团结就是力量。通过此次的拓展训练游戏,我学到了很多应对挑战,解决问题的经验。在工作中,我们都是团队的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力,我想没有攻克不了的难关。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的:没有战胜不了的困难,没有解决不了的难题。 在工作中,我们奉献于血站,小到我们科室,大到整个单位,其实我们就是一个整体。一个单位,没有了团队意识,那么它永远是一盘散沙,没有战斗力,也没有发展的机会,更没有生存的可能。我们要时时刻刻记住自己是血站不可分
13、割的一部分,要有这个大的团队意识,发扬无私奉献的精神。我们要永远记住,只有这个大的团队发展了,才有我们自身的发展;只有这个大的团队成功了,才有我们个人的成功。通过这个活动,使我们同事之间取得了相互的信任,得到了相互的交流;学会了团结和相互之间的协调,明白坚持和战胜自己的重要性。同时,也使我们懂得一个集体所需要的无私奉献、团队协作的精神。我们要用无尽的热情投入都以后的工作当中,把我们的命运和血站的命运紧紧联系在一起,共同发展,共同创造崭新的明天! 有关室外拓展培训心得范文怎么写三 室外排水工程施工难度大、环节多、操作繁,工程质量的好坏,直接影响到整个排水体系的顺畅,影响该地区实现经济效益、社会效
14、益和环境效益的统一。室外排水施工合同是怎样的以下是我为大家整理的室外排水施工合同范文,欢迎参考阅读。 室外排水施工合同范文1 甲方(发包人): 地 址 : 联系电话 : 乙方(承包人): 法定代表人 : 委托代理人 : 地 址 : 联系电话 : 开户行 : 银行帐号 : 依照民法典、中华人民共和国建筑法及其他有关法律、行政法规,遵循平等、自愿、公平和诚实信用的原则,双方就项目室外排水工程承包事项协商一致,订立本合同。 一、工程概况: 1、工程名称:项目 2、工程项目:项目室外排水工程。 二、工程承包方式和承包范围: 1、承包方式:包工、包料、包质量、包现场安全文明施工。 2、工程承包范围:建筑
15、外墙皮 1.5米处至市政污水井之间的污水管网、化粪池及检查井的施工;入市政管网的所有手续并承担所有费用;交工前的成品保护;交工后的保修、维护等全过程。 三、合同价款、履约保证金及付款方式: 1、合同价款为:人民币:贰拾肆万贰仟圆整(2 4.00); 2、本合同价款为固定包死价格(包括但不限于人工、材料、机械、制作、运输、保险、装卸车、检测安装、入市政费用、施工用水、施工用电、安全文明施工、技术措施费、组织措施费、利润、税金等费用),本合同价款不因市场劳动力、材料、机械价格等任何因素变动而变动。合同生效后除本合同价款及有效变更签证外,甲方不因本合同工程承担任何其他费用或价款。 3、合同履约保证金
16、:合同签订前_日内,乙方向甲方交纳合同履约保证金贰万圆整(0.00),待工程全部完工经甲方及监理验收合格且结算完成后_日内一次性无息退还。 4、付款方式:工程全部竣工经甲方、监理验收合格,竣工资料交付甲方且工程结算后_日内甲方向乙方支付至工程结算总价款的95%,余5%为质保金,质保金在质保期(两年)满经物业确认无任何质量责任后_日内甲方向乙方一次性支付。 5、所有付款均以转帐方式支付,付款前乙方应提供相应合法发票给甲方。 四、竣工结算及签证: 1、结算方式:结算价合同价款有效变更签证。 2、有效变更签证部分按下列所述执行: 2. 1、经甲方认可的图纸增减工程量(不包含投标漏项部分),计取方法如
17、下: 2. 1. 1、执行_省建筑和装饰工程综合基价(版)和_省安装工程单位综合基价(版)计算; 2. 2. 2、材料价格按_市建设工程材料基准价格信息(_年二季度)执行。 2. 3. 3、土建部分按照四类工程取费:利润取4%,税金 3.413%;安装部分按照三类工程取费:利润38%,税金 3.413%。其它费率不计算。 2. 2、其它经甲方认可的有效签证价款; 3、所谓有效签证是指同时具备以下条件的签证: (1)在_日内书面提出; (2)经乙方项目经理签字及盖章; (3)经总监理工程师签字及盖章; (4)经甲方项目经理签字及盖章。 4、乙方必须在工程通过验收合格后7个工作日内向甲方提交结算报
18、告,逾期递交或递交资料不全的,甲方有权拒绝接受,由此产生的责任由乙方自行承担。甲方收到乙方递交的合格结算资料后7个工作日内审查完毕并通知乙方,乙方接到结算审查通知后7个工作日内确认或提出异议,乙方逾期提出异议视为已认可审查意见。 五、工期要求及施工进度: 1、工期:合同签订生效后,自甲方书面通知之日起 个日历天交工。乙方在接到甲方开工令通知后应在通知回执上签字确认, 否则以甲方通知载明日期为准。 2、进度:本合同工程应与土建施工紧密配合以确保工期。如因此工程耽误土建施工,乙方除承担拖延工期罚款责任外,还应承担由此给甲方造成的损失。 3、除非经过双方明示的确认和有效签证,工期不予顺延,但因甲方原
19、因及雨、雪天造成的无法正常施工的除外(但必须应具备有效签证确认,否则仍不予顺延);无论何种情况甲方不承担乙方的任何窝工、误工、怠工等费用。 六、材料要求及工程验收标准: 1、玻璃钢化粪池及井盖所用品牌需与甲方共同签字确认, 2、井盖材质为复合材料,所有道路上井盖采用过车型复合材料井盖,其余的位置采用不过车型的复合材料井盖;检查井之间为de2级双壁波纹排水管。 3、材料进场时,须经监理、甲方验收合格后方可使用;未经甲方、监理验收合格的材料及设备严禁使用,否则按照工程质量不合格承担相应的违约责任。 4、工程具备竣工验收条件时,乙方向甲方提交完整的竣工资料、图纸和竣工验收报告一式三份。甲方收到竣工验
20、收报告后7天内组织验收,并在验收后3天内给予认可或提出返工或整修要求。如需进行整修,乙方按甲方要求进行整修,并承担整修的费用,整修完成,自检合格后重新报验。 5、本合同各项验收仅为付款和进入下道工序的前提,并不视为当然合格也不减免乙方的任何质量责任。 6、乙方提供竣工验收资料并确保该工程通过验收,且办理好有关备案和入市政管网的手续,并交予甲方,期间产生的费用由乙方承担。 7、工程竣工验收通过,经甲方确认并签署书面意见的日期为实际竣工日期。工程按甲方要求整改后通过竣工验收的,实际竣工日期为乙方修改后经甲方确认并签署书面意见的日期。 8、本工程严格按照建筑给排水及采暖工程施工质量验收规范(gb 5
21、0242-)和地埋硬聚氯乙烯排水管道工程技术规程(cec122:)进行污水、化粪池工程施工与验收。 七、安全文明施工及维修: 1、乙方施工人员在施工现场必须遵守安全施工规范及现场管理规章制度,保证文明施工,并随时接受甲方人员现场质量及安全监督检查。乙方自行承担在本合同工程施工期间至交付之前发生的违法、安全、消防风险防范等一切事项的费用和责任。 2、乙方对其人员的行为负责,乙方人员包括其雇员、代表人、代理人、被许可人以及其他基于与乙方的法律或经济关系进入的项目人员。 3、工程质量达不到质量要求的,需限期(_日)整改,整改日期每拖延一天,扣除履约保证金1000元,整改延期5天以上,扣除全部履约保证
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