婴幼儿营养与膳食管理ppt课件完整版.pptx
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1、婴幼儿营养与膳婴幼儿营养与膳食管理食管理261目录婴幼儿的能量及幼儿的能量及营养素需求养素需求托幼机构托幼机构的食育的食育35婴幼儿的幼儿的营养状况养状况评估估0066月月龄婴儿的喂儿的喂养养学学龄龄前儿前儿童的膳食童的膳食4724月月龄婴幼儿的喂养幼儿的喂养项目一目一婴幼儿的能量及幼儿的能量及营养素需求养素需求婴幼儿的营养素需求婴幼儿的能量需要量0102任任 务务 一一 婴婴 幼幼 儿儿 的的 能能 量量 需需 要要 量量二、婴幼儿的能量需要量一、婴幼儿的能量消耗一切生命体都需要能量来维持自身的生命活动。人体的能量主要来源于食物中的产能营养素,包括糖类(主要为碳水化合物)、脂肪和蛋白质。这些
2、物质通过被氧化而释放能量。婴幼儿对能量的需求主要以其能量消耗为依据。婴幼儿的能量消耗主要有四个方面。婴幼儿的能量需要量1.1一、婴幼儿的能量消耗婴幼儿的能量需要量1.1一、婴幼儿的能量消耗01020304基础代谢在婴幼儿时期,基础代谢所需要的能量占总能量的60%左右。身体活动身体活动在人体总能量消耗中所占比例仅次于基础代谢。食物热效应食物热效应也称食物特殊动力作用生长发育生长发育的能量消耗是婴幼儿特有的,主要包括两个方面能量需要量(energyrequirement,EER)是指长期保持良好的健康状态,维持良好的体型、机体构成以及理想活动水平的个体或群体,达到能量平衡时所需要的膳食能量摄入量。
3、婴幼儿的能量需要量包括两部分:每日总能量消耗量和组织生长的能量储存量。婴幼儿的能量需要量1.1二、婴幼儿的能量需要量婴幼儿的能量需要量1.1二、婴幼儿的能量需要量人群人群男性男性女性女性00.5岁90kcal/kgd0.51岁80kcal/kgd12岁90080023岁1100100034岁1250120045岁1300125056岁140013006岁以上160014000 6 岁婴幼儿膳食能量需要量单位:kcal/d任任 务务 二二 婴婴 幼幼 儿儿 的的 营营 养养 素素 需需 求求一、蛋白质三、碳水化合物四、矿物质四、矿物质五、维生素六、水七、膳食纤维二、脂肪营养素是食物中具有特定生理
4、作用,能维持机体生长、发育、活动、生殖以及正常代谢所需的物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维等。其中,脂肪、蛋白质和碳水化合物是能量的主要来源,称为产能营养素,其他营养素为非产能营养素。各种营养素以不同的形式存在于各类食物中,共同维持着人类的健康。婴幼儿的营养素需求1.2蛋白质是一切生命的物质基础,几乎没有一项生命活动能离开蛋白质。蛋白质的基本单位是氨基酸。人体不能合成氨基酸或合成速度不能满足机体需要,必须由食物提供的氨基酸称为必需氨基酸。婴幼儿的必需氨基酸为异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸和组氨酸。婴幼儿的营养素需求1.2一、蛋白
5、质按照蛋白质的营养价值,蛋白质可分为完全蛋白质(如乳类中的酪蛋白)、半完全蛋白质(如小麦中的麦胶蛋白)和不完全蛋白质(如玉米中的玉米胶蛋白)。婴幼儿的营养素需求1.2一、蛋白质生理功能生理功能构成人体细胞、组织和器官结构的重要成分构成体内多种具有重要生理功能的物质维持机体内环境稳定及多种生命活动供给能量提供特殊氨基酸婴幼儿的营养素需求1.2一、蛋白质缺乏缺乏摄入量的入量的临床表床表现缺乏症状:疲倦、体重减轻、贫血、免疫和应激能力下降、血浆蛋白质含量下降,营养性水肿摄入过量的临床表现:加速骨骼生长婴幼儿的营养素需求1.2一、蛋白质膳食蛋白膳食蛋白质参考参考摄入量入量06月:1.5g/kgd712
6、月:推荐摄入量为20g/d,平均需要量为15g/d16岁:婴幼儿的营养素需求1.2一、蛋白质人群人群平均需要量平均需要量推荐推荐摄入量入量12岁202523岁202534岁253045岁253056岁2530蛋白蛋白质的主要食物来源的主要食物来源富含蛋白质的食物可分为植物性的和动物性的两大类。植物性蛋白质的食物来源为谷类、豆类(特别是大豆)、蛋类和乳类(牛奶)。动物性蛋白质的食物来源为肉类,如禽、畜和鱼等。婴幼儿的营养素需求1.2一、蛋白质蛋白蛋白质的主要食物来源的主要食物来源富含蛋白质的食物可分为植物性的和动物性的两大类。植物性蛋白质的食物来源为谷类、豆类(特别是大豆)、蛋类和乳类(牛奶)。
7、动物性蛋白质的食物来源为肉类,如禽、畜和鱼等。婴幼儿的营养素需求1.2一、蛋白质脂肪是人体能量的主要来源,也是人体最重要的组成成分和能量的储存形式。脂肪酸是组成脂肪的重要成分,可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,后者包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。婴幼儿的营养素需求1.2二、脂肪生理功能生理功能为机体储存和提供能量促进脂溶性维生素的吸收维持体温、保护脏器婴幼儿的营养素需求1.2二、脂肪缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现缺乏症状:皮肤干燥、脱屑、肥厚、鳞皮,毛发稀疏,发生红色斑疹或丘疹;生长发育速度降低;胃肠道、肝及肾功能异常;血小板功能失常、易感染和血脂及体脂组成异常等摄入过量表现:消化
8、不良、身体肥胖婴幼儿的营养素需求1.2二、脂肪膳食脂肪参考膳食脂肪参考摄入量入量婴幼儿的膳食脂肪参考摄入量通常以摄入脂肪所含能量占总能量的百分比来计算婴幼儿的营养素需求1.2二、脂肪主要食物来源主要食物来源膳食脂肪的主要食物来源包括动物性脂肪(如牛油、猪油等)、坚果及植物的种子等。婴幼儿的营养素需求1.2二、脂肪婴幼儿的营养素需求1.2三、碳水化合物碳水化合物的分类碳水化合物的分类分分类 亚组组成成糖单糖葡萄糖、半乳糖、果糖双糖蔗糖、乳糖、麦芽糖、海藻糖糖醇山梨醇、甘露醇寡糖异麦芽低聚寡糖麦芽糊精其他寡糖棉籽糖、水苏糖、低聚寡糖多糖淀粉直链淀粉、支链淀粉、变性淀粉非淀粉多糖纤维素、半纤维素、果
9、胶、亲水胶质物生理功能生理功能存储和提供能量构成组织及重要生命物质节约蛋白质具有抗生酮作用解毒作用婴幼儿的营养素需求1.2三、碳水化合物缺乏缺乏与与摄入入过量的量的临床表床表现碳水化合物缺乏时,体内大量的脂肪酸在提供能量的同时也会产生酮体,可导致酮症酸中毒。碳水化合物过量时,可提高血脂含量,增加心血管疾病发生的危险。长期的高碳水化合物的摄入会对糖尿病的发生和发展产生不利影响。婴幼儿的营养素需求1.2三、碳水化合物膳食碳水化合物参考膳食碳水化合物参考摄入量入量婴幼儿的营养素需求1.2三、碳水化合物人群人群EAREAR(g/dg/d)AMDRAMDR(%E%E)00.5岁60g(AI)0.51岁8
10、5(AI)14岁12050 6546岁12050 65主要食物来源主要食物来源膳食碳水化合物主要来自谷类、薯类,还来源于水果蔬菜类食物和纯碳水化合物(包括淀粉和糖)等。单糖和双糖的主要食物来源是蔗糖、糖果、甜食、糕点、甜味水果、含糖饮料和蜂蜜等。乳糖是哺乳动物乳腺分泌的一种特有的碳水化合物,一般仅存在于乳制品中。婴幼儿的营养素需求1.2三、碳水化合物矿物质包括常量元素和微量元素。常量元素指人体内含量大于体重 0.01%的矿物质,如钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫等;微量元素指人体内含量小于体重 0.01%的矿物质,如铁、碘、铜、锌等。其中,钙、铁、碘、锌是婴幼儿容易缺乏的矿物质。婴幼儿的营养素需求1
11、.2四、矿物质u钙钙生理功能生理功能构成骨骼和牙齿的主要成分参与维持多种生理功能婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u钙钙缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现处于快速生长发育期的婴幼儿需要较多的钙,若长期缺钙会导致骨骼钙化不良、生长迟缓、新股结构异常,严重者会出现骨骼变形和佝偻病钙摄入过量的主要不良后果包括高血钙症、高尿钙症、血管及软组织钙化、肾结石、奶碱综合征,干扰铁、锌等金属离子的吸收和引起便秘等。婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u钙钙膳食钙参考摄入量婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质人群人群EAREARRNIRNIULUL00.5岁200(AI)10000.51岁250(AI)150
12、014岁500600150046岁6008002000u钙钙主要食物来源主要食物来源牛奶及其制品是膳食钙的最好来源,大豆及其制品也是钙的重要来源深绿色叶菜花也含有较多的钙。婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u钙钙影响影响钙吸收的因素吸收的因素机体因素(机体生理需要量:钙的机体生理需要量主要受骨骼生长速度的影响,骨骼生长速度越快,钙的吸收率就越高。)膳食因素(膳食纤维中的糖醛酸残基、脂肪酸尤其是饱和脂肪酸可与钙结合,形成不溶性复合物,从而降低钙的吸收。)婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u铁生理功能生理功能铁的主要生理功能是参与血红蛋白的合成。铁还能催化-胡萝卜
13、素转化为维生素A,参与呤与胶原的合成、抗体的产生、脂类在血液中的转运等。同时,铁还可以增加中性粒细胞,增强吞噬细胞的吞噬功能和机体的抗感染能力。婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u铁缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现缺铁可引起缺铁性贫血,多出现身体发育受阻,体力下降,注意力与记忆力调节过程障碍,学习能力降低,易患感染性疾病等症状。铁在身体中的长期过量蓄积可导致铁负荷过度继而出现慢性中毒症状,导致脂肪酸、蛋白质和核酸的明显损害,加速细胞老化和死亡。婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质人群人群EAREARRNIRNIULUL00.5岁0.3(AI)0.51岁71014岁692546岁71030
14、u铁膳食膳食铁参考参考摄入量入量婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u铁主要食物来源主要食物来源铁广泛存在于各种食物中,包括动物性食物和植物性食物。u碘碘生理功能生理功能促进生长发育参与脑发育调节新陈代谢婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u碘碘缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现缺乏症状:甲状腺肿大摄入过量的表现:甲状腺功能减退症、甲状腺肿大、自身免疫性甲状腺疾病、碘致甲状腺功能亢进症、甲状腺癌等婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u碘碘膳食碘参考膳食碘参考摄入量入量婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质人群人群EAREARRNIRNIULUL00.5岁85(AI)0.51岁115(AI)14岁6
15、59046岁6590200u碘碘主要食物来源主要食物来源一是海产品的碘含量高于陆地食物;二是陆地食物中动物性食物的碘含量高于植物性食物。婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u锌生理功能生理功能锌具有促进生长发育、增强机体免疫功能、维持细胞膜结构、促进脑发育与维持认知、加快创伤愈合和增进食欲等功能。婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u锌缺乏的缺乏的临床表床表现缺锌对婴幼儿危害较大,主要症状为食欲不振、味觉减退、异食癖、生长发育迟缓、皮炎、伤口不易愈合等。婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质u锌膳食膳食锌参考参考摄入量入量婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质人群人群EAREARRNIRNIULUL00.
16、5岁2.0(AI)0.51岁2.83.514岁3.24.0846岁4.65.512u锌主要食物来源主要食物来源锌广泛存在于各类食物中婴幼儿的营养素需求1.2四、矿物质按照溶解性,维生素可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。其中,维生素A、维生素D和维生素K是婴幼儿容易缺乏的。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素AA生理功能生理功能:维生素A的主要生理功能包括视觉功能、维持皮肤黏膜完整性、维持和促进免疫功能和促进生长发育等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生
17、素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素AA缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现:维生素A缺乏时会出现如下症状:夜盲症、干眼症、毛囊增厚(毛囊角质化)、免疫功能受损、感染性疾病的患病率和死亡率升高。维生素A摄入过量时可致胚胎畸形、骨矿物质丢失、肝脏损伤和增加患心血管疾病的风险。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性维生素脂溶性维生素维生素维生素A A膳食维生素膳食维生素A A参考摄入量参考摄入量婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素人群人群EAREARRNIRNIULUL00.5岁300(AI)6000.51岁300(AI)60014岁22031070046岁260360900u脂溶性维生素脂
18、溶性维生素维生素维生素A A膳食膳食维生素生素AA的主要食物来源的主要食物来源:维生素A的膳食来源包括各种动物性食物中含有的预先形成的维生素A和各种红、黄、绿色蔬菜,以及水果中含有的维生素A原类胡萝卜素。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素D生理功能生理功能:维生素D的主要生理功能包括维持机体钙、磷平衡和参与体内免疫调节。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素D缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现:维生素D缺乏是一个世界性的问题。日光照射不足或膳食中缺乏维生素D可导致维生素D缺乏。维生素D缺乏症
19、表现为佝偻病。维生素D摄入过量会导致中毒,引起高钙血症、高钙尿症,出现肌肉乏力、关节疼痛、弥漫性骨质脱矿化以及一般定向能力障碍等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素人群人群EAREARRNIRNIULUL00.5岁10(AI)200.51岁10(AI)2014岁8102046岁81030u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素D膳食膳食维生素生素D参考参考摄入量入量婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素D膳食膳食维生素生素 D 的主要食物来源的主要食物来源:人体内的维生素D主要是通过皮肤接触日光或从膳食中获的,大多数食物中不含维生素D,少数天然食物中的含量极低,如脂肪含
20、量较高的海鱼、动物肝脏、蛋黄和奶油等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素K生理功能生理功能:维生素K的主要生理功能包括调节凝血蛋白质合成、调节骨组织钙化和抑制血管及尿路钙化等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素K缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现:03月龄的婴儿易发生维生素K缺乏性出血症。美国和加拿大的新生儿常规接受0.51mg的维生素K1肌内注射,或出生后6h口服2.0mg,我国临床也有相关的预防措施。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素K膳食膳食维生素生素K参考参考摄入量入量人群人群A
21、I00.5岁20.51岁1014岁3046岁40婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素K膳食膳食维生素生素 K 的主要食物来源的主要食物来源:维生素K含量丰富的食物包括豆类、麦麸、绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u水溶性水溶性维生素生素水溶性维生素包括维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、维生素 C、烟酸(维生素 PP)、叶酸、泛酸、生物素等。水溶性维生素的共同特点是:溶于水,不溶于脂肪及脂肪剂;在满足机体需要后,多余的由尿排出;在体内仅有少量储存;绝大多数以辅酶或辅基的形式参与各种酶系统;营养状况多可根据血或尿中
22、的含量进行评价;毒性很小。维生素 B1、维生素 B2 和维生素 C 是婴幼儿容易缺乏的维生素。u水溶性水溶性维生素生素维维生素生素 B1生理功能生理功能:维生素B1在体内的能量代谢中具有重要作用。同时,维生素B1对维持神经、肌肉,特别是心肌的正常功能,以及维持正常食欲、胃肠蠕动和消化分泌方面有重要作用。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u水溶性水溶性维生素生素维维生素生素 B1缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现:维生素B1缺乏症又称脚气病,主要临床表现为食欲不佳、便秘、恶心、抑郁、周围神经障碍、易兴奋及疲劳等。婴儿若缺乏维生素B1,会出现婴儿脚气病,多发生于出生数月的婴儿。婴幼儿的营养素
23、需求1.2五、维生素婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u水溶性水溶性维生素生素维生素生素B1B1膳食膳食维生素生素B1参考参考摄入量入量人群人群EARRNI00.5岁0.1(AI)0.51岁0.3(AI)14岁0.50.646岁0.60.8婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u水溶性水溶性维生素生素维生素生素B1B1膳食膳食维生素生素B1B1的主要食物来源的主要食物来源:维生素B1含量丰富的食物有谷类、豆类、干果类、动物内脏(心、肝、肾)、瘦肉、禽蛋等。谷类食物是维生素B1的主要来源,需要注意的是,加工及烹调可造成食物中维生素B1的损失,其损失率为30%40%。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素
24、u水溶性水溶性维生素生素维维生素生素 B2生理功能生理功能:维生素B2的生理功能包括参与体内生物氧化与能量生成,改善抗氧化防御系统功能,参与药物代谢,维持肠黏膜的结构与功能,参与暗适应过程等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u水溶性水溶性维生素生素维维生素生素 B2缺乏与缺乏与摄入入过量的量的临床表床表现:婴幼儿维生素B2缺乏的早期表现为疲倦、乏力、口腔疼痛,眼睛出现瘙痒、烧灼感,继而出现口腔和阴囊病变,称为“口腔生殖系统综合征”,包括唇炎、口角炎、舌炎、皮炎、阴囊皮炎以及角膜血管增生等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素B B2膳食膳食维生素生素B2参考参
25、考摄入量入量人群人群EARRNI00.5岁0.4(AI)0.51岁0.5(AI)14岁0.50.646岁0.60.7婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u脂溶性脂溶性维生素生素维生素生素B B2膳食膳食维生素生素BB2的主要食物来源的主要食物来源:维生素B2广泛存在于动物与植物性食物中,包括奶类、蛋类、各种肉类、内脏、谷类、蔬菜与水果等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u水溶性水溶性维生素生素维维生素生素 C生理功能生理功能:维生素C的主要生理功能包括羟化作用、抗氧化作用、提高机体免疫力和解毒等。婴幼儿的营养素需求1.2五、维生素u水溶性水溶性维生素生素维维生素生素 C缺乏与缺乏与摄入入过量的
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