《患教秋季养生》PPT课件.ppt
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1、秋季养生第一部分:企业简介第二部分:养生常识第 三 部 分:糖 尿 病 知 识 及 金 芪 降糖片简介企业简介 隆顺榕距今已有183年的历史,是天津卫药的代表企业,是中国中药新剂型的发祥地,创始人天津八大家之一的卞家迁津第四代卞楚芳。我我厂厂现现注注册册有有四四个个剂剂型型共共7171个个品品种种,涉涉及及八八大大领领域域,包包括括肿肿瘤瘤、糖糖尿尿病病、泌泌尿尿、心心脑脑血血管管和和儿儿妇妇科科用用药药等等。目目前前拥拥有有1313个个独独家家品品种种,8080余余项项专专利利,其其中中发发明明专专利利1515项,金芪降糖片、紫龙金片和癃清片为天津市名牌产品。项,金芪降糖片、紫龙金片和癃清片
2、为天津市名牌产品。企企业业目目前前共共拥拥有有员员工工近近400400名名,本本科科以以上上学学历历人人员员比比例例接接近近40%40%。科科研研开开发发部部门本科以上学历率达门本科以上学历率达100%100%,是天津市级研发技术中心,是天津市级研发技术中心.公司简介公司简介企业简介企业简介公司简介公司简介隆顺榕-中国中药史上多个第一第一个薄膜衣片金芪降糖片第一个颗粒剂当归四逆汤第一个静脉注射剂蟾立苏注射液第一个中药片剂银翘解毒片第一个酊水剂藿香正气水 符符合合GMPGMP标标准准的的制制药药车车间间,分分别别从从德德国国、日日本本进进口口世世界界先先进进制制药药设设备备,生生产产能能力力片片
3、剂剂达达1414亿亿片片每每年年,液液剂剂达达20002000万万支支每年。每年。公司简介公司简介经营宗旨:济世寿人经营宗旨:济世寿人 泽及四方泽及四方经营理念经营理念:做中药精品做中药精品 创国粹名牌创国粹名牌质量方针:诚信为本质量方针:诚信为本 质量至上质量至上 精益求精精益求精 服务健康服务健康企业简介企业简介第二部分:养生常识顺应四季,强健体魄。因为人与天地相应所以不同的季节有不同的养生原则秋季养生养收秋季的特点:阳气始收,阴气渐长秋季养生之起居调理古人云:“早卧早起,与鸡俱兴”,顺应阳气的生长,使肺气得以舒张。保持室内一定的湿度,并适当补充体内的水分重视排便的及时和畅通。秋凉宜冻:气
4、温下降但不要急于添加过多的衣物,使身体有抵御风寒的能力秋高气爽,是户外活动锻炼和旅行的大好时光秋季养生之精神调理进入秋季,秋风瑟瑟,连绵秋雨,常常令人顿生愁绪,多愁善感之人往往会精神萎靡不振,忧愁消极多和朋友聊天,可以使人忘掉忧愁,心情舒畅,精神振奋。应多参加一些有益身心的娱乐活动,如跳舞、唱歌、听音乐等。多到大自然中去走一走,新鲜空气既能增强人体的呼吸和血液循环功能,也能对神经系统起到调节安抚的作用。秋季养生之运动调理三招补肺气运动第一招:以双手抱头顶,俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉,促进血液循环,增进肺的生理机能。第二招:两手相叉置头上,左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪。第三招:
5、两手拍小腿外前侧10遍,可开胸膈、利肺气。秋季养生之饮食调理食材六个一秋季第一菜:莲藕秋季第一菜:莲藕 秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳,清心安神等功效,成为秋季食用之上品。秋季第一粥:百合粥秋季第一粥:百合粥秋季第一大补:山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年
6、益寿的功效;中医也认为,秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。秋季第一水果:梨梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为天然矿泉水,自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。秋季第一坚果:花生中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。秋季第一饮:黄酒黄酒的功能根基深厚。中医认为,黄酒性热味甘苦,有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。秋季养生推荐菜谱山药南
7、瓜粥材料:粳米50克,山药30克,南瓜30克,盐2克。做法:1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分。2、山药去皮洗净,切成小块。3、南瓜洗净,切成小丁。4、锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸。5、然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮。6、待米烂粥稠时下盐调味即可。百合炒材料:百合50克,里脊片50克,鸡蛋一个,盐、淀粉适量。做法:1、用盐、蛋清、湿淀粉与百合拌和。2、同入油锅翻炒至热,加入适量的调味品即成。苦瓜胡萝卜煎蛋材料:苦瓜半根,胡萝卜1段,鸡蛋2个,葱、油、盐、料酒少许。做法:1、苦瓜对半剖开,去瓤,切成条,再切小丁。2、胡萝卜切小丁,葱切末。3、鸡蛋打散,放入苦
8、瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许。4、锅中放少许油,转动锅,使油平铺锅面。倒入鸡蛋液,转动平底锅,使蛋液均匀地铺到锅上。5、小火加热,表面凝固后翻面,再煎一分钟即可食用。芹菜鳝鱼材料:鳝鱼500克,芹菜300克,豆瓣酱、葱、姜、蒜适量。做法:1、把鳝鱼放在水里加两勺盐泡20分钟,将鳝鱼和芹菜分别切断。2、下油爆炒鳝鱼,炒到鳝鱼弯曲放入豆瓣酱、葱、姜、蒜。3、倒入一碗水用大火煮5分钟然后捞出放入盘中。4、将芹菜用水焯3分钟即可。炒笋片材料:嫩笋100克,味精、精盐、酱油、植物油各适量。做法:1、将嫩笋去皮洗净。2、将去皮嫩笋切成长方片,洗净,用酱油稍微浸泡,捞出。3、锅内放入植物油,烧至八成热
9、,放入笋片炒成黄色,加入精盐、味精,出锅即成。糖尿病秋季养生注意事项1.保持皮肤湿润,避免干裂擦伤第三部分:糖尿病知识及金芪降糖片简介(1)1型糖尿病大多数为40岁以下发病,20岁以下的青少年及儿童绝大多数为1型糖尿病,仅极少数例外;2型糖尿病大多数为40岁以上的中老年人,50岁以上的人患1型糖尿病很少。总之,年龄越小,越容易是1型糖尿病;年龄越大,越容易是2型糖尿病。一、二型糖尿病区别一、二型糖尿病区别一、二型糖尿病区别(2)1型糖尿病和2型糖尿病起病时体重的区别:发生糖尿病时明显超重或肥胖者大多数为2型糖尿病,肥胖越明显,越易患2型糖尿病;1型糖尿病人在起病前体重多属正常或偏低。无论是1型
10、或2型糖尿病,在发病之后体重均可有不同程度降低,而1型糖尿病往往有明显消瘦。(3)1型糖尿病和2型糖尿病临床症状的区别:1型糖尿病均有明显的临床症状如多饮、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常无典型的“三多”症状。为数不少的2型糖尿病人由于临床症状不明显,常常难以确定何时起病,有的只是在检查血糖后才知道自己患了糖尿病。1型糖尿病人由于临床症状比较突出,故常能确切地指出自己的起病时间。一、二型糖尿病区别一、二型糖尿病区别一、二型糖尿病区别一、二型糖尿病区别(4)1型糖尿病和2型糖尿病急慢性并发症的区别:1型与2型糖尿病均可发生各种急慢性并发症,但在并发症的类型上有些差别。就急性并发症而言,1
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