学校礼仪主题班会演示教学.ppt
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1、学校礼仪主题班会文明就是造就有修养的人!文明就是造就有修养的人!礼的具体表现礼的具体表现八礼八礼之之仪表之礼:仪表之礼:面容整洁、面容整洁、衣着得体、衣着得体、发型自然、发型自然、仪态大方。仪态大方。在在一一个个人人没没有有开开口口说说话话的的时时候候,站站姿姿便便表表现现了了她她内内在在的的精精神神。良良好好的的站站姿姿不不但但会会让让人人马马上上有有修修长长、显显瘦瘦的的感感觉觉,而而且且对对脊脊椎椎也也具具有有重重要要的的防防护护作作用用。按按照照正正确确的的姿姿势势站站好好之之后后,你你会会发发现现自自己己的的形形体体已已经经有有所所改改变变了了,好好像像长长高高、精精神神了了、人人也
2、也显得自信、年轻了!挺拔的姿态会让人看上去至少年轻显得自信、年轻了!挺拔的姿态会让人看上去至少年轻5 5岁。岁。优优美美的的站站姿姿会会马马上上让让人人有有高高了了的的感感觉觉。第第一一个个让让我我们们显显高高的的部部位位是是头头顶顶。首首先先感感觉觉头头顶顶有有跟跟绳绳子子拽拽着着自自己己。这这是是最最关关键键的的,因因为为牵牵一一发发而而动动全全身身!第第二二个个让让我我们们显显高高的的在在胸胸部部。双双肩肩向向后后扩扩展展,胸胸部部就就挺挺起起来来了了。第第三三个个让让我我们们显显高高的的是是臀部。腰用劲,臀部就会往上提。臀部。腰用劲,臀部就会往上提。专家:大脑保健与走路姿势有关走走路路
3、抬抬头头挺挺胸胸才才利利于于周周身身与与大大脑脑的的气气血血回回流流,也也就就是是说说,抬抬头头挺挺胸胸走走路路时时,是是让让大大脑脑得得到到休休息息的的机机会会,这这个个姿姿势势使使低低头头工工作作的的状状态态变变为为“阳阳气气升升发发”的的抬抬头头状状态态,正正好好补补偿偿了了人人因因为为低低头头工工作作,给给大大脑脑造造成成的的紧紧张张以以及及气气血血流流通通不不畅畅。低低头头走走路路造造成成的的结结果果就就是是阳阳气气不不升升,从从而而影影响响大大脑脑正正常常的的气气血血供应。供应。人人在在走走路路时时,全全身身七七经经八八脉脉都都跟跟着着一一起起活活动动,而而含含胸胸、弯弯腰腰的的走
4、走路路姿姿势势正正好好让让这这些些经经脉脉得得不不到到很很好好的的舒舒张张,身身体体得得不不到到应应有有的的供供氧氧。此此外外,这这种种走走姿姿所所造造成成的的脊脊柱柱问问题题,会会反反射射到到大大脑脑,使使人人无无论论在在伏伏案案工工作作还还是是走走路路时时,大大脑脑都都处处于于紧紧张张状状态态。白白天天的的这这种种不不得得缓缓解解的的紧紧张张,造造成成大大脑脑过过劳劳,会会影影响夜间的睡眠。响夜间的睡眠。内内、外外八八字字的的走走路路姿姿势势也也是是如如此此,外外八八字字走走路路有有碍碍阳阳经经,使使肝肝、脾脾、肾肾脏脏气气血血紧紧张张,血血流流不不畅畅,影影响响大大脑脑血血液液的的供供应
5、应,造造成成大大脑脑血血液液回回流流不不畅畅。内内八八字字则则影影响响胆胆、胃胃和和膀膀胱胱的的经经络络,而而这这些些经经络络均均在在脊脊柱柱的的周周围围,脊脊柱柱周周围围气气血血不不畅畅,一一样样影影响响大脑血液的循环。大脑血液的循环。青青少少年年常常体体现现出出的的侧侧颈颈、斜斜肩肩的的走走路路姿姿势势会会影影响响督脉的气血运行造成气血不周,阳气不升。督脉的气血运行造成气血不周,阳气不升。纠纠正正不不良良的的走走路路姿姿势势,先先从从纠纠正正站站姿姿做做起起。可可以以在在家家里里对对着着大大镜镜子子自自我我检检查查。人人在在照照镜镜子子时时会会不不自自禁禁地地挺挺胸胸抬抬头头。然然后后在在
6、走走路路时时用用意意保保持持端端正正的的姿势,做到不偏不斜,不前倾。姿势,做到不偏不斜,不前倾。行走之礼:遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。行走之礼:遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。仪式之礼:按规行礼、心存敬畏、严肃庄重、尊重礼俗。言谈之礼:用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。言谈之礼:用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。待人之礼:待人之礼:尊敬师长、尊敬师长、友爱伙伴、友爱伙伴、宽容礼让、宽容礼让、诚信待人。诚信待人。微笑:微笑是人人皆会流露的礼微笑是人人皆会流露的礼貌表情。貌表情。微笑不仅为日常生活及其微笑不仅为日常生活及其社交活动增光添彩,而且在社交活动增光添彩,而
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