我自信我成长备课讲稿.ppt

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1、我自信我成长我自信我自信 我成长我成长TEL：13883313902 QQ：398483876Email:重庆市护士学校 曾琴 课程目标课程目标1.学会客观全面的认识自我，接纳自我2.通过积极的自我评价和相互评价活动，提升学生自信心3.知道提升自信心的方法，促进自身健康成长提升自信秘诀一：努力做充分的准备无限延伸无限延伸放松放松/积极暗示积极暗示无限延伸无限延伸小组活动：认识自我小组活动：认识自我心灵卡牌的启示同一样事物或情境，不同的人会看出不同的结果。心理调适方法ABC换个角度找一找，会发现什么？换个角度找一找，会发现什么？心理调适方法ABC 少女还是巫婆？女女人人的的变变化化转转一一转转换

2、换个个角角度度看看，世世界界会会更更美美一秒钟变一秒钟变公主！公主！小组活动：认识自我小组活动：认识自我画一画我的优点树1.自己写完优点，后相邻同学交换，同学补充优点2.分享（我喜欢我自己，因为我）小组活动：认识自我小组活动：认识自我正视不足与困惑1.在优点树右下角写上不足或不自信原因在优点树右下角写上不足或不自信原因2.小组讨论共通的常见原因，写在大白纸中间小组讨论共通的常见原因，写在大白纸中间3.小组交换，提出解决方法小组交换，提出解决方法4.分享、总结（不自信的原因、有效的方法）分享、总结（不自信的原因、有效的方法）不自信的原因不自信的原因1 1、2 2、3 3、弥补不足，提升自信的方法正确认识自己，接纳自己的优势与不足学会发挥自己的优点，挖掘潜能取别人的优点，弥补自己的不足不断学习，不断积累，储备发展成长的动力提升自信的秘诀二：正确认识自我前提和基础活动：我的新形象活动：我的新形象明确自己的目标和期望提升自信的秘诀三：确定适合自己的奋斗目标（A4 紙背后写自己的短期期望和目标、自愿分享）本节课收获与感悟本节课收获与感悟每组随机抽两张字牌，分享感悟时把抽到的字牌里的词含进去。真诚祝福共同歌唱我的未来不是梦感谢聆听，恳请指导！习总讲话此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢