心理学7意识和注意.ppt

《心理学7意识和注意.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理学7意识和注意.ppt（55页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、心理学7意识和注意 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望 意识概述l一、意识的概念一、意识的概念l1意识：人类所特有的心理现象，是心理反映的意识：人类所特有的心理现象，是心理反映的最高级形式。最高级形式。l指指人以感知觉、记忆、思维等心理过程为基础的人以感知觉、记忆、思维等心理过程为基础的系统整体的对自己身心状态以及外界环境的觉知系统整体的对自己身心状态以及外界环境的觉知和认识。和认识。l其中语言和思维是意识活动中的核心因素。其中语言和思维是意识活动中的

2、核心因素。2 意识概念很复杂，可以从不同角度理解：l（1）是一种心理状态：清醒、警觉、集中）是一种心理状态：清醒、警觉、集中l(无意识无意识-有意识有意识-注意注意)l（2）是一种高级的心理功能：）是一种高级的心理功能：l对个体的身心系统起统合、管理、调控作用。对个体的身心系统起统合、管理、调控作用。不只是被动地觉察和感知，还具有能动性和调节不只是被动地觉察和感知，还具有能动性和调节作用。作用。l（3）是心理反应的最高级形式）是心理反应的最高级形式：被动接纳和主被动接纳和主动创造动创造l3无意识现象：无意识现象：l相对于意识而言，指个体不曾觉察到的活动相对于意识而言，指个体不曾觉察到的活动或过

3、程。或过程。l特点：无法预计，无法控制。特点：无法预计，无法控制。l如：无意识行为：小动作，口头禅如：无意识行为：小动作，口头禅l能意识到听或看到的现象，对过程却感觉不能意识到听或看到的现象，对过程却感觉不到到l有些刺激能影响机体状态和心理，但人意识有些刺激能影响机体状态和心理，但人意识不到不到.l二、意识的价值意义二、意识的价值意义ll1生存：生病、危机等生存：生病、危机等l2以三种方式帮助人们把握由感官所接触到的以三种方式帮助人们把握由感官所接触到的世界。世界。l（1）筛选信息，集中精力；）筛选信息，集中精力；l（2）分化信息为客体和事件，便于有效认识；）分化信息为客体和事件，便于有效认识

4、；l（3）合理判断信息，确保行为合理和积极；）合理判断信息，确保行为合理和积极；l3四层次：潜意识、直觉意识、反思意识、超四层次：潜意识、直觉意识、反思意识、超越意识，其中反思意识是重要一环。越意识，其中反思意识是重要一环。三、研究方法三、研究方法l1内省报告法：冯特内省报告法：冯特l2从异常状态入手：做梦、催眠、着魔从异常状态入手：做梦、催眠、着魔l3出声的口语报告出声的口语报告四、几种不同的意识状态四、几种不同的意识状态l1可控制的意识状态：可控制的意识状态：l2自动化的意识状态：自动化的意识状态：l3白日梦：只包含很低白日梦：只包含很低水平的意识，介于主动水平的意识，介于主动意识与睡眠中

5、做梦二者之间，一方面醒着一方意识与睡眠中做梦二者之间，一方面醒着一方面做着梦。面做着梦。l4睡眠状态：睡眠状态：l特殊：借助药物产生特殊意识状态。特殊：借助药物产生特殊意识状态。注意l一、注意：一、注意：l人的心理活动对一定对象的人的心理活动对一定对象的指向指向和和集中集中。指向性指向性：人在某一瞬间，他的心理活动或意识活动选择了人在某一瞬间，他的心理活动或意识活动选择了某一对象，同时忽略了其他对象。某一对象，同时忽略了其他对象。（看电影、听讲座、走路时、上课、医生手术等）（看电影、听讲座、走路时、上课、医生手术等）-指向性不同，从外界接受到的信息不同。指向性不同，从外界接受到的信息不同。集中

6、性集中性：心理活动倾向于被选择对象的稳定和深入程度。心理活动倾向于被选择对象的稳定和深入程度。当心理活动指向某个对象时，他们会在该对象上集当心理活动指向某个对象时，他们会在该对象上集中起来，即全神贯注。中起来，即全神贯注。l联系：联系：指向性不同，集中程度不同。指向性是集中的指向性不同，集中程度不同。指向性是集中的前提和基础；而集中是指向的体现和发展。前提和基础；而集中是指向的体现和发展。是同一注是同一注意状态的两方面。意状态的两方面。l区别：区别：l指向性指向性是指心理活动指向哪个对象；是指心理活动指向哪个对象；集中性集中性则是则是指心理活动在一定方向上活动的强度或紧张度。指心理活动在一定方

7、向上活动的强度或紧张度。人在高度集中自己的注意时，注意指向的范围就人在高度集中自己的注意时，注意指向的范围就缩小。缩小。“视而不见，听而不闻视而不见，听而不闻”l正因如此，才使得被人注意的对象总是处于人正因如此，才使得被人注意的对象总是处于人的意识之中，而其余对象则处于注意边缘甚至注的意识之中，而其余对象则处于注意边缘甚至注意范围之外。意范围之外。二、注意与意识二、注意与意识l区别：区别：l1注意是一种心理活动或是心理动作；意识则是注意是一种心理活动或是心理动作；意识则是一种心理内容或体验。一种心理内容或体验。l2注意提供了选择意识内容的机制。注意提供了选择意识内容的机制。l3相对于意识，注意

8、更主动和易于控制。相对于意识，注意更主动和易于控制。l联系：联系：l睡眠睡眠-清醒清醒-注意注意分别处于意识的不同水平：分别处于意识的不同水平：无意识无意识-有意识有意识-意识中心意识中心三、注意功能三、注意功能l1最基本功能：对信息的选择。周围环境为我们提供了各种刺激，这些刺激中有的对我们很重要，有的不重要，有的毫无意义，有的甚至干扰我们的活动。我们要正常生活、学习，就必须选择重要信息，排除无关刺激干扰，这就是注意的选择作用。注意对刺激的选择受多种因素的影响，如刺激物的性质、我们个人的兴趣、爱好、情感、过去的生活经验等。l2维持功能l指向并集中于某一对象，以保持清晰完善准确的反映，以便顺利完

9、成任务。l3协调和监督功能（最重要）l既可调节控制自己的心理活动，使之按着既定目标前进；也可根据活动任务变化的需要，及时转移注意，提高活动效率。四、注意时的外部表现l适应性运动适应性运动-侧耳倾听、目不转睛、呆视侧耳倾听、目不转睛、呆视l无关运动的停止无关运动的停止-下棋、看电影、上课听讲下棋、看电影、上课听讲l呼吸运动的变化呼吸运动的变化-轻微缓慢。吸变短，呼则延长，高轻微缓慢。吸变短，呼则延长，高度紧张还会出现屏息状态！度紧张还会出现屏息状态！l思考：用哪种方法可以了解学生的注意力是否集中？思考：用哪种方法可以了解学生的注意力是否集中？l注意听讲，理解较好：入神专注、喜形于色注意听讲，理解

10、较好：入神专注、喜形于色l注意听讲，但未听懂：神色茫然、面色凝滞注意听讲，但未听懂：神色茫然、面色凝滞l注意力始分散：心不在焉、神色呆滞注意力始分散：心不在焉、神色呆滞l注意力完全涣散：左顾右盼、魂不守舍注意力完全涣散：左顾右盼、魂不守舍四、注意理论l注意的基本功能是选择性，问题是，人们怎样处注意的基本功能是选择性，问题是，人们怎样处理同时遇到的各种信息，即选择一种信息而放弃理同时遇到的各种信息，即选择一种信息而放弃另外的信息？另外的信息？lCherry1953年，鸡尾酒会效应年，鸡尾酒会效应-只能听到一只能听到一些谈话？刺激的某些物理性质的差异，如性别，些谈话？刺激的某些物理性质的差异，如性

11、别，声音、距离、内容声音、距离、内容.l实验研究实验研究:追随技术、双耳同时分听术追随技术、双耳同时分听术追随耳追随耳非追随耳非追随耳1 过滤器模型 （filter model）:Broadbent 1958 l基本观点：基本观点：l1来自外界的信息是大量的，但人的神经系统高级加工来自外界的信息是大量的，但人的神经系统高级加工中枢加工能力有限，于是出现瓶颈中枢加工能力有限，于是出现瓶颈即输入通道有很多，即输入通道有很多，但过滤器到高级神经中枢（高级知觉分析）的通道只有但过滤器到高级神经中枢（高级知觉分析）的通道只有一条一条；l2经过滤器调节后：部分信息被选择并得到进一步加工，经过滤器调节后：部

12、分信息被选择并得到进一步加工，而其余信息则迅速衰退；选择按照而其余信息则迅速衰退；选择按照“全或无全或无”的方式工的方式工作。作。l3选择和筛选不是随机的，而是有一定的制约，新异刺选择和筛选不是随机的，而是有一定的制约，新异刺激、强烈刺激等都易于通过过滤器而被选择，从而受到激、强烈刺激等都易于通过过滤器而被选择，从而受到注意。注意。选择性过滤器容量有限通道即过滤器长时记忆反应l证据：证据：l左耳左耳右耳右耳642073速度为速度为1秒两个数字，之后被试回忆。秒两个数字，之后被试回忆。结果？结果？l两种方式：两种方式：l（1）以耳朵为单位，分别再现左右耳接受到）以耳朵为单位，分别再现左右耳接受到

13、的信息，即：？的信息，即：？l（2）以双耳同时接受信息的顺序成对地再现，）以双耳同时接受信息的顺序成对地再现，即：？即：？l正确率正确率（1）：）：65%（2）：）：20%l解释：解释：每只耳朵都是一个感觉通道，每个通道每只耳朵都是一个感觉通道，每个通道的信息都是单独存储的。过滤器允许每个通的信息都是单独存储的。过滤器允许每个通道的信息单独通过。道的信息单独通过。l方式（方式（1）：被试可注意每只耳朵的全部）：被试可注意每只耳朵的全部项目，并且信息只需从左耳转到右或相反转项目，并且信息只需从左耳转到右或相反转化一次，故再现效果较好。化一次，故再现效果较好。l方式（方式（2）：信息至少要在双耳之

14、间转化）：信息至少要在双耳之间转化？次，被试不能注意到每只耳朵的全部项目，？次，被试不能注意到每只耳朵的全部项目，一些信息迅速丧失，故再现效果较差。一些信息迅速丧失，故再现效果较差。l左耳：ob2tive右耳：6jec9左耳：dare5Jane右耳：3aunt4结果？说明：人可以同时注意到两个通道的信息。.2 衰减模型（Attenuation Model）Treisman 1960l基本观点：基本观点：l过滤器并不是过滤器并不是“全或无全或无”的方式工作，不的方式工作，不是只允许一个通道的信息通过，而是允许是只允许一个通道的信息通过，而是允许多通道信息通过，只是有些通道（非追随多通道信息通过，

15、只是有些通道（非追随耳）的信息受到衰减，强度减弱，但其中耳）的信息受到衰减，强度减弱，但其中一些信息仍然得到高级加工。一些信息仍然得到高级加工。物理特征分析过滤器选择器。反应自己名字l两个模型共同点：两个模型共同点：l1都认为高级分析水平的容量有限，或通都认为高级分析水平的容量有限，或通道容量有限，必须过滤器加以调节；道容量有限，必须过滤器加以调节；l2过滤器都位于初级分析和高级的意义分过滤器都位于初级分析和高级的意义分析之间；析之间；l3过滤器的作用都是选择部分信息进入高过滤器的作用都是选择部分信息进入高级水平。级水平。3 反应选择模型反应选择模型 (Response Selection M

16、odel)Deutsch 和和 Deutsch 1963基本观点：l几个输入通道的信息都可进入高级分析水平，得到全部的加工；l注意选择的不是信息，而是对反应的选择；l设想中枢分析结构可以识别一些输入，但输出是按照重要性来安排的，对重要刺激才作出反应，对不重要信息则不作出反应。l证据证据lHardwick(1960):给被试的双耳同时呈现刺激给被试的双耳同时呈现刺激,其中包括给右耳或左耳特定的靶子词其中包括给右耳或左耳特定的靶子词,要求被试要求被试同时注意双耳同时注意双耳,无论靶子词出现在哪一耳无论靶子词出现在哪一耳,都要分都要分别作出反应别作出反应.l结果？结果？l左右耳对靶子词的反应率都超过

17、左右耳对靶子词的反应率都超过50%，达到，达到59%-68%，两耳结果十分接近。，两耳结果十分接近。l在噪音背景上识别一个特定的辅音。在噪音背景上识别一个特定的辅音。l实验条件：实验条件：l（1）用双耳听，同时注意双耳，用双耳听，同时注意双耳，l（2）只用左耳听，只注意左耳，只用左耳听，只注意左耳，l（3）只用右耳听，只注意右耳。只用右耳听，只注意右耳。l结果？结果？l在上述在上述3种条件下，对特定辅音字母的识种条件下，对特定辅音字母的识别没有显著差异。别没有显著差异。l说明，无论是单耳还是双耳都能识别输说明，无论是单耳还是双耳都能识别输入的信息，只要所处的条件相同，就能入的信息，只要所处的条

18、件相同，就能有相同的识别率。有相同的识别率。l倾向于注意选择模型，因为反应选择模型不经倾向于注意选择模型，因为反应选择模型不经济，但不是有力论据。济，但不是有力论据。l材料不同导致结果不同：材料不同导致结果不同：l主张过滤器模型和衰减模型的知觉选择理论：主张过滤器模型和衰减模型的知觉选择理论：在研究中将注意引向一个通道，再分析不比较在研究中将注意引向一个通道，再分析不比较两个通道的作业完成情况两个通道的作业完成情况-集中注意集中注意l主张反应选择模型的模型：使注意分配到双耳主张反应选择模型的模型：使注意分配到双耳-分配注意分配注意4 多阶段反应理论 约翰斯顿JohnstonHeinz 1978

19、l观点：选择过程在不同的加工阶段上都与可能观点：选择过程在不同的加工阶段上都与可能发生。发生。l假设假设l（1）在进行选择之前的加工阶段越多，所需要）在进行选择之前的加工阶段越多，所需要的认知加工资源就越多；的认知加工资源就越多；l（2）选择发生的阶段依赖于当前任务要求。）选择发生的阶段依赖于当前任务要求。l评价：弹性大评价：弹性大5 认知资源理论 kahneman 1973l基本观点：基本观点：l1把注意把注意看成对刺激进行归类和识别的看成对刺激进行归类和识别的认知资源认知资源或认知能力；或认知能力；l2认知资源有限，识别刺激需要资源：认知资源有限，识别刺激需要资源：l刺激越复杂，加工越复杂

20、，所需资源越多。刺激越复杂，加工越复杂，所需资源越多。l一旦认知资源完全被占用，新的刺激不能自一旦认知资源完全被占用，新的刺激不能自动地占用资源。动地占用资源。l3存在认知资源分配机制，负责资源的调配存在认知资源分配机制，负责资源的调配l评价：灵活，可以控制评价：灵活，可以控制六、双加工理论 谢夫林 shiffrin&schneider 1977l观点：观点：l1两类认知加工：自动加工、受意识控制的加工两类认知加工：自动加工、受意识控制的加工l区别：区别：l自动加工：不需注意，不受认知资源限制，自动自动加工：不需注意，不受认知资源限制，自动进行（与练习有关）进行（与练习有关）l受意识控制的加工

21、：需注意参与，手任职加工资受意识控制的加工：需注意参与，手任职加工资源的限制源的限制 注意的种类l根据注意产生时是否需要根据注意产生时是否需要意志努力、有无预定的目的，意志努力、有无预定的目的，分为：分为：l无意注意（不随意注意）：无预定目的、不需意志努无意注意（不随意注意）：无预定目的、不需意志努力；力；l有意注意有意注意(随意注意随意注意)：有预定目的、需意志努力；人：有预定目的、需意志努力；人类所特有。（类所特有。（积极注意、意志注意积极注意、意志注意）l l有意后注意：有意后注意：有意后注意：有意后注意：有预定目的、不需意志努力。有预定目的、不需意志努力。l兼有上述两种注意的优点，既有

22、目的，又不费力，常兼有上述两种注意的优点，既有目的，又不费力，常常是有效的创造性智力活动的条件，也是学生从事学常是有效的创造性智力活动的条件，也是学生从事学习活动应有的注意状态。习活动应有的注意状态。无意注意产生条件l客观条件：客观条件：l刺激物的强度：刺激物的强度：l刺激物的对比关系：刺激物的对比关系：（广告）（广告）l刺激物的运动变化：刺激物的运动变化：l刺激物的新异性：刺激物的新异性：l主观条件：主观条件：l需要、兴趣需要、兴趣l情绪、精神状态情绪、精神状态l知识经验知识经验l期待：欲知后事如何，期待：欲知后事如何，且听下回分解。且听下回分解。引起和保持有意注意条件l对对目的任务目的任务

23、目的任务目的任务的依从性：的依从性：明确明确明确明确对活动组织的依从性：良好的学习、生活习惯对活动组织的依从性：良好的学习、生活习惯对对间接兴趣间接兴趣间接兴趣间接兴趣的依从性：的依从性：稳定、持久稳定、持久稳定、持久稳定、持久对过去经验的依从性：依赖、主动对过去经验的依从性：依赖、主动对对人格人格人格人格的依从性：的依从性：毅力、意志毅力、意志毅力、意志毅力、意志有意后注意：高级类型，高度稳定性l既能服从于当前的活动任务，又能节省意志的努力，所以对完成长期、持续的任务特别有利。l培养的关键在于对直接兴趣的培养！l目的任务明确、加强实践活动。l一、一、注意的范围注意的范围（广度）（广度）l-指

24、一个人在同一时间内能够清楚地把握注指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。（知觉范围）意对象的数量。（知觉范围）l空间特征：空间特征：l扩大注意广度，可以提高工作和学习的效率。扩大注意广度，可以提高工作和学习的效率。在生活中，排字工人、打字员、汽车驾驶员等职在生活中，排字工人、打字员、汽车驾驶员等职业都需要有较大的注意广度。业都需要有较大的注意广度。注意品质与注意力l1830年，汉密尔顿年，汉密尔顿(Hamilton)最先开展有关研最先开展有关研究。究。l他在地上撒了一把石子儿，发现人们很难在一他在地上撒了一把石子儿，发现人们很难在一瞬间同时看到六颗以上的石子儿。瞬间同时看到六颗以上

25、的石子儿。l如果把石子儿两个、三个或五个组成一堆，人如果把石子儿两个、三个或五个组成一堆，人们能同时看到的堆数和单个的数目一样多。们能同时看到的堆数和单个的数目一样多。l通过速示器进行的研究表明，成人在通过速示器进行的研究表明，成人在1/10秒内秒内一般能注意到一般能注意到89个黑色的圆点或个黑色的圆点或46个没有个没有联系的外文字母。联系的外文字母。影响注意广度的因素主要有：l l1.1.注意对象的特点注意对象的特点注意对象的特点注意对象的特点一般说来，注意对象的组合越集中，排列越有规律，一般说来，注意对象的组合越集中，排列越有规律，相互之间能成为有机联系的整体，注意的范围就越大。相互之间能

26、成为有机联系的整体，注意的范围就越大。ll l2.2.活动的性质和任务：越复杂，广度越小。活动的性质和任务：越复杂，广度越小。活动的性质和任务：越复杂，广度越小。活动的性质和任务：越复杂，广度越小。l用速示器呈现一些英文字母，其中有些存在书写错误。用速示器呈现一些英文字母，其中有些存在书写错误。l一组：判断哪些字母书写有误；报告字母数；一组：一组：判断哪些字母书写有误；报告字母数；一组：报告所有字母的数量。报告所有字母的数量。l结果，前者知觉到的字母数量要比后者少得多。结果，前者知觉到的字母数量要比后者少得多。l l3.3.个体的知识经验：个体的知识经验：个体的知识经验：个体的知识经验：l一般

27、来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，注意的范围就越大。强，注意的范围就越大。l专业素养深厚的人在阅读专业资料时可以做到专业素养深厚的人在阅读专业资料时可以做到“一目一目十行十行”，非专业人士即使逐字逐句阅读也不见得能正确，非专业人士即使逐字逐句阅读也不见得能正确理解。理解。l围棋高手扫视一下棋盘，就能把握双方的形势和局面围棋高手扫视一下棋盘，就能把握双方的形势和局面变化，这就借助了良好的注意广度；变化，这就借助了良好的注意广度；l一个初学者由于经验欠缺，就只能一部分一部分来关注一个初学者由于经验欠缺，就只能一部分一部分来关注棋势。棋势。l

28、2注意的稳定性（注意的稳定性（持久性）（一）概念内涵：是指在同一对象或活动上（一）概念内涵：是指在同一对象或活动上保持时间的长短。保持时间的长短。l时间特征时间特征l衡量标准衡量标准-时间的长短，活动效率。时间的长短，活动效率。（二）注意的稳定性有狭义狭义与广义广义之分狭义：狭义：指注意在某一事物上所维持的时间，如指注意在某一事物上所维持的时间，如长时间看电视、读一本书等。长时间看电视、读一本书等。人在注意同一事物时，很难长时间地对注意对象人在注意同一事物时，很难长时间地对注意对象保持固定不变。保持固定不变。注意的起伏：周期注意的起伏：周期8-10秒（正时相、负时相）秒（正时相、负时相）广义：

29、广义：指注意在某项活动上保持的时间。指注意在某项活动上保持的时间。其中，注意的具体对象可以不断变化，但注意指其中，注意的具体对象可以不断变化，但注意指向的活动的总方向始终不变。向的活动的总方向始终不变。注意的分散（分心）与注意稳定性相反。与注意稳定性相反。指注意过程中，由于无关刺激的干扰或者单调刺指注意过程中，由于无关刺激的干扰或者单调刺激的持续作用引起的偏离注意对象的状态。激的持续作用引起的偏离注意对象的状态。无关刺激的干扰容易引起无意注意，妨碍有意注无关刺激的干扰容易引起无意注意，妨碍有意注意的活动；意的活动；影响注意稳定性的因素有：l l1.1.注意对象的特点注意对象的特点注意对象的特点

30、注意对象的特点注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的时间长短。时间长短。l一般来说，内容丰富的对象比单调的对象更能维持注意一般来说，内容丰富的对象比单调的对象更能维持注意的稳定性。的稳定性。l并不是说事物越复杂，刺激越丰富，注意力就越稳定。并不是说事物越复杂，刺激越丰富，注意力就越稳定。l过于复杂、变幻莫测的对象反而容易使人产生疲劳，导过于复杂、变幻莫测的对象反而容易使人产生疲劳，导致注意的分散。致注意的分散。l例如：l透明的玻璃茶杯-色彩丰富的图画-电视画面；l单一-丰富；静止-活动l对新生儿研究表明，注视人脸和复杂图形的时间远比注视墙壁

31、和灯光的时间长。l l2.主体的精神状态主体的精神状态一个人身体健康，情绪良好，精力充一个人身体健康，情绪良好，精力充沛，就会在学习和工作中全力投入，不沛，就会在学习和工作中全力投入，不知疲倦。知疲倦。l相反，一个人处于失眠、疲劳、疾病状相反，一个人处于失眠、疲劳、疾病状态，或者情绪受挫的情况下，注意无法态，或者情绪受挫的情况下，注意无法保持稳定，活动效率也会大大降低保持稳定，活动效率也会大大降低。l l3.主体的意志力水平主体的意志力水平注意的稳定性实际上就是保持良好的注意的稳定性实际上就是保持良好的有意注意，因此也需要有效地抗拒各种有意注意，因此也需要有效地抗拒各种干扰。干扰。l主体具备坚

32、强的意志力，就可以战胜各主体具备坚强的意志力，就可以战胜各种困难，克服自身缺点和不足，始终如种困难，克服自身缺点和不足，始终如一地保证活动的进行和活动过程的高效一地保证活动的进行和活动过程的高效率。率。3 注意的分配l是指同一时间内把注意指向不同的对象和活动。l注意的分配在人的实践活动中有重要的现实意义。l如教师需要一边讲课，一边注意学生的课堂反应；司机需要一边驾车，一边观察路况。l事实证明，注意的分配是可行的，人们在生活中可以做到“一心二用”，甚至“一心多用”。l有史料记载，一位法国学者当众表演，能够边朗诵诗歌，边做数学运算。注意的分配是有条件的l1.同时进行的几种活动至少有一种是高度熟练的

33、：当一种活动达到自动化的熟练程度时，个体就可以集中大部分精力去关注比较生疏的活动，保证几种活动同时进行。l（听课听讲并记笔记、司机开车并报站名）l2.同时进行的几种活动必须有“内在”联系-有联系的活动才便于注意分配：因为活动间的内在联系-固定的反应系统。l歌唱演员有时自弹自唱同一首歌，甚至能够边唱歌边剪纸，也是借助了活动间的内在联系或人为建立起活动间的联系，以达到注意的分配。4 注意的转移l指根据活动任务的要求，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象。l灵活性的表现l课程安排：英语心理注意转移不同于注意分散注意转移不同于注意分散l转移：转移：是根据任务需要，有目的地、主动地转换注意对象，为的是

34、提高活动效率，保证活动的顺利完成。l分散：分散：是由于外部刺激或主体内部因素的干扰作用引起的，是消极被动的。注意的分散违背了活动任务的要求，偏离了正确的注意对象，降低了活动效率。l两个学生在看教学录像的过程中交头接耳，互相说笑，而没有关注录像的内容。是？l看完教学录像后，讨论？l良好的注意转移表现在两种活动之间的转换时间短，活动过程的效率高。l l影响注意转移的因素：影响注意转移的因素：ll1.对原活动的注意集中程度对原活动的注意集中程度个体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难。l电脑游戏-书本l书本-电脑游戏l2.新注意对象的吸引力新注意对象的吸引力l如果新的活动对象引起个

35、体的兴趣，或能够满足他的心理需要，注意的转移就比较容易实现。l电脑游戏-喜欢的电视动画片l3.明确的信号提示明确的信号提示在需要注意转移的时候，明确的信号提示可以帮助个体的大脑处于兴奋和唤醒状态，灵活迅速地转换注意对象。l报幕员：l信号既可能是物理刺激(如铃声、号角)，也可以是他人的言语命令，甚至是自己的内部言语的提醒。l4.个体的神经类型和自控能力个体的神经类型和自控能力l神经类型灵活性高的人比不灵活的人更容易实现注意的转移，自控能力强的人比自控能力弱的人更善于主动及时地进行注意的转移。主动而迅速地进行注意的转移，对各种工作和学习过程都十分重要。l飞行员：在起飞和降落时的五六分钟之内，注意的转移就达200次之多。