仪容仪表仪态复习课程.ppt

《仪容仪表仪态复习课程.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《仪容仪表仪态复习课程.ppt（30页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、仪容仪表仪态 仪容仪容 仪表仪表 仪态仪态一、一、仪容仪表仪态的概念仪容仪表仪态的概念二、二、仪容仪表的具体要求仪容仪表的具体要求三、三、仪态举止的规范仪态举止的规范四、四、微笑礼仪微笑礼仪五、五、与人交谈时的注意事项与人交谈时的注意事项六、六、礼貌用语礼貌用语七、七、电话礼仪电话礼仪二、二、仪容仪表的具体要求仪容仪表的具体要求1、工装、工装、平整清洁，经常清洗；、平整清洁，经常清洗；、熨烫平整，无破损，无污渍；、熨烫平整，无破损，无污渍；、整齐大方，流露出自豪感；、整齐大方，流露出自豪感；、不依个人喜好而修改制服；、不依个人喜好而修改制服；、领带、领结佩带位置正确自然美观；、领带、领结佩带位

2、置正确自然美观；、铭牌佩带在左胸前；、铭牌佩带在左胸前；二、二、仪容仪表的具体要求仪容仪表的具体要求1、工装、工装、着装整体自然，衣领、袖口、衣摆、着装整体自然，衣领、袖口、衣摆、扣子、裤腰、裤边、皮鞋等清洁整齐扣子、裤腰、裤边、皮鞋等清洁整齐、男员工袜子应是深色，女员工袜子、男员工袜子应是深色，女员工袜子应是肉色（丝袜平时应注意挂丝）；应是肉色（丝袜平时应注意挂丝）；、擦亮工鞋，无异味；、擦亮工鞋，无异味；、站在镜子前看穿着是否得体。、站在镜子前看穿着是否得体。二、二、仪容仪表的仪容仪表的具体要求具体要求2、头发、头发、梳理整齐，无头皮屑，无异味，、梳理整齐，无头皮屑，无异味，无其它染色；无

3、其它染色；、男员工头发前不遮眉，侧不过耳，、男员工头发前不遮眉，侧不过耳，后不及领，应适当做定型处理使人看后不及领，应适当做定型处理使人看起来更精神；起来更精神；、女员工头发留海不遮眉，、女员工头发留海不遮眉，不留新潮、怪异的发型，不留新潮、怪异的发型，头过肩应使用统一发放的发网盘起。头过肩应使用统一发放的发网盘起。二、二、仪容仪表的仪容仪表的具体要求具体要求3、妆容、妆容、自然的淡妆包括：眼影、眉毛、口红、腮红、自然的淡妆包括：眼影、眉毛、口红、腮红、及接近肤色的粉底；及接近肤色的粉底；、干净、清爽无油腻的外表；、干净、清爽无油腻的外表；、干净及修剪整齐的指甲，允许使用无色指甲油；、干净及修

4、剪整齐的指甲，允许使用无色指甲油；、牙齿洁白，口腔清新无异味（上班前不应吃带、牙齿洁白，口腔清新无异味（上班前不应吃带有刺激性的食物，如：大蒜、洋葱、韭菜等）有刺激性的食物，如：大蒜、洋葱、韭菜等）、只能佩带手表和一枚结婚接戒子，不佩带其它饰物；、只能佩带手表和一枚结婚接戒子，不佩带其它饰物；、不喷洒刺鼻的香水，身体无异味。、不喷洒刺鼻的香水，身体无异味。二、二、仪容仪表的具体要求仪容仪表的具体要求三、仪态举止的规范三、仪态举止的规范1 1、站姿、站姿 、上身挺直、收腹、直腰双肩平齐、双臂、上身挺直、收腹、直腰双肩平齐、双臂自然下垂、两眼平视前方、下颚微收，面带笑容；自然下垂、两眼平视前方、下

5、颚微收，面带笑容；、两脚靠拢、身体重心落于两脚之间、脚、两脚靠拢、身体重心落于两脚之间、脚成成“V”“V”字型站立。女子字型站立。女子 可成可成“T”“T”字型站立字型站立（丁字步），男子可双脚与肩同宽，左手在身后（丁字步），男子可双脚与肩同宽，左手在身后抓住右手手腕，成跨立姿站立。抓住右手手腕，成跨立姿站立。三、仪态举止的规范三、仪态举止的规范 2 2、坐姿、坐姿 、上身保持正直，两腿自然弯曲，双脚齐、上身保持正直，两腿自然弯曲，双脚齐平，双膝并拢，坐在椅面的三分之一处为宜落坐平，双膝并拢，坐在椅面的三分之一处为宜落坐时应轻缓，不翘二郎腿、抖腿，不左顾右盼、东时应轻缓，不翘二郎腿、抖腿，不左

6、顾右盼、东拉西扯；拉西扯；、男子双腿可稍分开与肩同宽，双手平放、男子双腿可稍分开与肩同宽，双手平放于膝上或将小臂平放于扶手上；于膝上或将小臂平放于扶手上；、女子入座时应抚裙摆，确保裙子平整再、女子入座时应抚裙摆，确保裙子平整再坐下，双膝并拢或交叉，做到自然美观。坐下，双膝并拢或交叉，做到自然美观。三、仪态举止的规范三、仪态举止的规范3、走姿、走姿、行走时上身正直、抬头挺胸、双肩、行走时上身正直、抬头挺胸、双肩平稳、摆臂自然、两眼平视，能留意到平稳、摆臂自然、两眼平视，能留意到周围的事情，充分显示自信的魅力；周围的事情，充分显示自信的魅力；、脚步敏捷，步伐轻盈。不大摇大摆、脚步敏捷，步伐轻盈。不

7、大摇大摆、左摇右晃，不将手插在口袋，两人行走左摇右晃，不将手插在口袋，两人行走时不拉手，不勾肩搭背，多人不要横排时不拉手，不勾肩搭背，多人不要横排行走。见到客人主动打招呼，行走靠右，行走。见到客人主动打招呼，行走靠右，遇急事可加快步伐，如需超过客人时应遇急事可加快步伐，如需超过客人时应微笑致歉，不可慌张奔跑；微笑致歉，不可慌张奔跑；、使用电梯时，在无专人按电梯时，、使用电梯时，在无专人按电梯时，应应“先先进后出进后出”控制电梯，并照顾进出电控制电梯，并照顾进出电梯的客人。梯的客人。三、仪态举止的规范三、仪态举止的规范4、蹲姿、蹲姿、在捡拾物品或给予客人帮助、在捡拾物品或给予客人帮助时会用到蹲姿

8、，分为半蹲式时会用到蹲姿，分为半蹲式和半跪式，在下蹲时应注意和半跪式，在下蹲时应注意不要突然下蹲，不要毫无掩不要突然下蹲，不要毫无掩饰地下蹲，由其是穿短裙的饰地下蹲，由其是穿短裙的女士；女士；、上身保持正直，轻快敏捷地、上身保持正直，轻快敏捷地下蹲；下蹲；、注意周围的人或环境，确定、注意周围的人或环境，确定是否要蹲下。是否要蹲下。三、仪态举止的规范三、仪态举止的规范5、手势、手势、面向客人指引方向时，五指并拢、手心、面向客人指引方向时，五指并拢、手心微向上指向目标，手势应利落；微向上指向目标，手势应利落；、递送物品时应双手递接，主动递送到对、递送物品时应双手递接，主动递送到对方手上；方手上；、

9、递接名片时应双手将名片字面朝对主递、递接名片时应双手将名片字面朝对主递给对方，并报上姓名。接名片时应双手给对方，并报上姓名。接名片时应双手接过并迅速看一遍。接过并迅速看一遍。、握手时，通常站立在距对方约一步远的、握手时，通常站立在距对方约一步远的地方，伸出右手上身稍向前倾，四指并地方，伸出右手上身稍向前倾，四指并拢拇指张开，微微抖动三四次，双目注拢拇指张开，微微抖动三四次，双目注视对方，微笑致意（一般由主人、老视对方，微笑致意（一般由主人、老者、身份高者、女士先伸手）。者、身份高者、女士先伸手）。四、微笑四、微笑礼仪礼仪微笑是自信的象征，是礼仪修养的充分体微笑是自信的象征，是礼仪修养的充分体现

10、，是友好的表现。现，是友好的表现。四、微笑礼仪四、微笑礼仪微笑是自信的象征，是礼仪修养的充分体微笑是自信的象征，是礼仪修养的充分体现，是友好的表现。现，是友好的表现。练习练习1、念、念“一一”字，练习时要使脸部肌肉向上提，口里念字，练习时要使脸部肌肉向上提，口里念“一一”音，音，用力提高口角两端，注意下颚不要往上顶；用力提高口角两端，注意下颚不要往上顶；2、眼口结合用眼睛微笑，、眼口结合用眼睛微笑，“笑眯眯笑眯眯”从字面上我们可以看出，从字面上我们可以看出，眼睛笑的形状是眯眯的；眼睛笑的形状是眯眯的；3、笑与语言的结合，常用、笑与语言的结合，常用“您好您好”、“欢迎光临欢迎光临”等礼貌用语。等

11、礼貌用语。五、与人交谈时的注意事项五、与人交谈时的注意事项世界著名科学家富兰克林说过：一个好的习惯好比存在银行里的一笔钱，世界著名科学家富兰克林说过：一个好的习惯好比存在银行里的一笔钱，不断地收到利息；一个坏的习惯好比欠了一笔债，是要不断付出利息的。不断地收到利息；一个坏的习惯好比欠了一笔债，是要不断付出利息的。这句话讲得很有道理，在生活与交际中保持良好的生活习惯是很有必要的。这句话讲得很有道理，在生活与交际中保持良好的生活习惯是很有必要的。我们要将仪表养成良好的习惯，表现出最佳形象。与人相处、交谈时应意我们要将仪表养成良好的习惯，表现出最佳形象。与人相处、交谈时应意到如下几点：到如下几点：1

12、、不要总是摸后脑勺，这会让人觉得你不成熟，没有社会验；、不要总是摸后脑勺，这会让人觉得你不成熟，没有社会验；2、在交谈时不要把玩手上的东西，这样会被认为是不尊重的行、在交谈时不要把玩手上的东西，这样会被认为是不尊重的行为，有些人讲话时总是喜欢拍打对方来引起注意，其实这种为，有些人讲话时总是喜欢拍打对方来引起注意，其实这种动作很轻浮很令对方反感；动作很轻浮很令对方反感；3、坐着时不要抖脚或两条腿不停地摆动，特别是脚尖不停地打、坐着时不要抖脚或两条腿不停地摆动，特别是脚尖不停地打着节奏，这会使人对你产生很高傲、不可接近的感受，同时着节奏，这会使人对你产生很高傲、不可接近的感受，同时也被为认为是一种

13、缺乏社会修养的行为，让人反感；也被为认为是一种缺乏社会修养的行为，让人反感；五、与人交谈时的注意事项五、与人交谈时的注意事项4、避免做脸部动作，无论是坐着、站立或是与人交谈时，不能当作客人、避免做脸部动作，无论是坐着、站立或是与人交谈时，不能当作客人的面或背着做鬼脸、挖鼻子、掏耳朵等不雅动作。这样会被人认为心的面或背着做鬼脸、挖鼻子、掏耳朵等不雅动作。这样会被人认为心神不宁，处于某种不安的状态；神不宁，处于某种不安的状态；5、讲话时举止应大方，不要越讲越往对方靠近，有时甚至与对方身体接触、讲话时举止应大方，不要越讲越往对方靠近，有时甚至与对方身体接触到，或与对方交谈时距离越来越远，当对方一有不

14、同意见时就摇头晃到，或与对方交谈时距离越来越远，当对方一有不同意见时就摇头晃脑，会使人误认为你很不友好，这显然是违反了社会交往礼仪的原则，脑，会使人误认为你很不友好，这显然是违反了社会交往礼仪的原则，非常的不礼貌。靠得太近或离得太远都是不要取的，如果靠得太近稍有非常的不礼貌。靠得太近或离得太远都是不要取的，如果靠得太近稍有不甚就可能把口沫溅到别人脸上，如果对方是异性这样就会引起对方的不甚就可能把口沫溅到别人脸上，如果对方是异性这样就会引起对方的戒备；戒备；五、与人交谈时的注意事项五、与人交谈时的注意事项6、不要过分地关心别人的信息，由其是一此别人不愿意透露的、不要过分地关心别人的信息，由其是一

15、此别人不愿意透露的信息，更不能到处打听，会让对方对你不满；信息，更不能到处打听，会让对方对你不满；7、不要交谈时不要过多表现自己的想法，在人多的情况下不要、不要交谈时不要过多表现自己的想法，在人多的情况下不要什么事都以自己为中心，又打手势又指挥别人，甚至用手拍什么事都以自己为中心，又打手势又指挥别人，甚至用手拍拍说话人让自己先说，都是不礼貌的；拍说话人让自己先说，都是不礼貌的；8、在交谈时不要谈别人忌讳的事情，每个人都有自己的生活方、在交谈时不要谈别人忌讳的事情，每个人都有自己的生活方式，喜欢与忌讳的事情自然也有，对别人忌讳的话题要自然式，喜欢与忌讳的事情自然也有，对别人忌讳的话题要自然地避开

16、，不经意间触范了要马上回避并致歉；地避开，不经意间触范了要马上回避并致歉；五、与人交谈时的注意事项五、与人交谈时的注意事项9、交谈时不要只顾自己的观点与话题，完全不在意对方的感受不管、交谈时不要只顾自己的观点与话题，完全不在意对方的感受不管其喜不喜欢一味的推崇自己的观点，像放机关枪一样不给对方说其喜不喜欢一味的推崇自己的观点，像放机关枪一样不给对方说话的机会，这会让人讨厌而且让人认为蛮不讲理；话的机会，这会让人讨厌而且让人认为蛮不讲理；10、在与人交谈时不要随意打断别人抢话题，还没有等人说到点子、在与人交谈时不要随意打断别人抢话题，还没有等人说到点子上就把别人的话题打断，这样往往容易打断别人的

17、思路。不同的上就把别人的话题打断，这样往往容易打断别人的思路。不同的人有不同的表达方式，有人先讲观点再论证，但有的人更喜欢先人有不同的表达方式，有人先讲观点再论证，但有的人更喜欢先论证再引出观点，所以我们应该先听人把话说完再发表自己点；论证再引出观点，所以我们应该先听人把话说完再发表自己点；五、与人交谈时的注意事项五、与人交谈时的注意事项11、交谈时不要轻率地下断言，双方交谈的问题较为复杂、交谈时不要轻率地下断言，双方交谈的问题较为复杂,各自都各自都有一定的想法时，先听对方所谈问题的观点看看对方反应，再有一定的想法时，先听对方所谈问题的观点看看对方反应，再阐述自己的观点和解释，不能还没等对方说

18、完就为对方的观点阐述自己的观点和解释，不能还没等对方说完就为对方的观点下定论，这样是不对的，不尊重别人的。下定论，这样是不对的，不尊重别人的。六、礼貌用语六、礼貌用语服务离不开语言，语言离不开礼貌。服务用语是一种对客人服务离不开语言，语言离不开礼貌。服务用语是一种对客人表示友善和尊重的礼貌用语方式表示友善和尊重的礼貌用语方式1、服务用语的要素服务用语的要素、以宾客为中心：在服务过程中要将宾客的需求放在第一位、以宾客为中心：在服务过程中要将宾客的需求放在第一位、热情诚恳的态度、热情诚恳的态度，热爱本职工作：，热爱本职工作：、精确通俗的用语、精确通俗的用语：要求语句精练、语义清晰、用词准确、修辞得

19、当，：要求语句精练、语义清晰、用词准确、修辞得当，不要说空话、废话。不要说空话、废话。通俗易懂：表达自己观点时尽量不要使用难懂的通俗易懂：表达自己观点时尽量不要使用难懂的名词术语，特别是介绍商品时更要把话说得易懂、易了解。比如：一杯水有名词术语，特别是介绍商品时更要把话说得易懂、易了解。比如：一杯水有多少毫升，我们就不能说是多少加仑或是多少磅。多少毫升，我们就不能说是多少加仑或是多少磅。、清晰柔和的表达方式、清晰柔和的表达方式礼貌语言的准则：得体、慷慨、谦逊、赞誉、一礼貌语言的准则：得体、慷慨、谦逊、赞誉、一致、同情，语气柔和清晰，语迅适中，语音洪亮自信。致、同情，语气柔和清晰，语迅适中，语音

20、洪亮自信。六、礼貌用语六、礼貌用语服务离不开语言，语言离不开礼貌。服务用语是一种对客人表服务离不开语言，语言离不开礼貌。服务用语是一种对客人表示友善和尊重的礼貌用语方式示友善和尊重的礼貌用语方式2、常用礼貌用语常用礼貌用语十字文明用语：十字文明用语：“您好您好”“请请”“谢谢谢谢”“对不起对不起”“再见再见”称呼语：小姐、夫人、太太、女士、先生等。称呼语：小姐、夫人、太太、女士、先生等。欢迎语：欢迎光临欢迎语：欢迎光临问侯语：早上好、上午好、中午好、下午好、晚上好、您好问侯语：早上好、上午好、中午好、下午好、晚上好、您好祝贺语：恭喜、祝您节日快乐，生日快乐等。祝贺语：恭喜、祝您节日快乐，生日快

21、乐等。告别语：再见、晚安、明天见、祝您旅途愉快、祝您一路平安、欢告别语：再见、晚安、明天见、祝您旅途愉快、祝您一路平安、欢迎下次光临。迎下次光临。六、礼貌用语六、礼貌用语服务离不开语言，语言离不开礼貌。服务用语是一种对客人服务离不开语言，语言离不开礼貌。服务用语是一种对客人表示友善和尊重的礼貌用语方式表示友善和尊重的礼貌用语方式2、常用礼貌用语常用礼貌用语道歉语：对不起、请原谅、打扰您了、失礼了等。道歉语：对不起、请原谅、打扰您了、失礼了等。道谢语：谢谢、非常感谢、麻烦了等道谢语：谢谢、非常感谢、麻烦了等答应语：是的、好的、明白了、谢谢你的好意、不要客气、答应语：是的、好的、明白了、谢谢你的好

22、意、不要客气、没关系、这是我应该做的。没关系、这是我应该做的。征询语：请问您有什么事，我能为您做点什么吗，需要我帮忙吗征询语：请问您有什么事，我能为您做点什么吗，需要我帮忙吗?您还有别的吩咐吗，您看这样行吗等。您还有别的吩咐吗，您看这样行吗等。六、礼貌用语六、礼貌用语服务离不开语言，语言离不开礼貌。服务用语是一种对客服务离不开语言，语言离不开礼貌。服务用语是一种对客人表示友善和尊重的礼貌用语方式人表示友善和尊重的礼貌用语方式3、礼貌常用词：、礼貌常用词：初次见面说：久仰初次见面说：久仰等侯客人说：恭候等侯客人说：恭候客人到来说：光临客人到来说：光临起身离开说：告辞起身离开说：告辞请人勿送说：留

23、步请人勿送说：留步求人解答说：请问求人解答说：请问向人祝贺说：恭喜向人祝贺说：恭喜赞人见解说：高见赞人见解说：高见请人帮忙说：劳驾请人帮忙说：劳驾托人办事说：拜托托人办事说：拜托麻烦别人说：打扰麻烦别人说：打扰物归原主说：奉还物归原主说：奉还请人谅解说：包涵请人谅解说：包涵七、电话礼仪七、电话礼仪1、接电话时响铃三声内接听，问好并报出自己的部门和姓名；、接电话时响铃三声内接听，问好并报出自己的部门和姓名；2、接打电话时应尽可能地简单地讲清楚事情，并对重要的信息进行、接打电话时应尽可能地简单地讲清楚事情，并对重要的信息进行重复确认；重复确认；3、准备好纸笔，随时记录重要的信息；、准备好纸笔，随时

24、记录重要的信息；4、挂电话前应确定对方传递的信息，并再次询问是否有其它事情须、挂电话前应确定对方传递的信息，并再次询问是否有其它事情须要帮忙，待对方挂线后再用手按住杈簧；要帮忙，待对方挂线后再用手按住杈簧；七、电话礼仪七、电话礼仪举例：举例：1、电话铃响起，三声内拿起听筒并说：、电话铃响起，三声内拿起听筒并说：“早上早上/下午下午/晚上好，晚上好，部门，很高兴为您服务。部门，很高兴为您服务。”2、确认时：、确认时：“再次与您核对一下，请问是再次与您核对一下，请问是情事，需要与情事，需要与联联系，电话是：系，电话是：吗吗”3、结束时：、结束时：“我会尽快给您回电，请问还有其它需要帮忙的吗，好我会尽快给您回电，请问还有其它需要帮忙的吗，好的，感谢您的来电，再见的，感谢您的来电，再见”。多谢各位多谢各位积极参与积极参与 !