心理防御机制(附图解)讲课稿.ppt
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1、防具第一页,共64页。保护(boh)第二页,共64页。心理防御机制定义心理防御机制定义 是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心解脱烦恼,减轻内心(nixn)不安,以恢复不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。心理平衡与稳定的一种适应性倾向。个体在心个体在心上受到挫折时,使用一些措施上受到挫折时,使用一些措施或机制,将个人与现实的关系修正一下,使或机制,将个人与现实的关系修正一下,使挫折或刺激变得容挫折或刺激变得容接受,接受,至于引起至于引起 过过度的情绪痛苦。度的
2、情绪痛苦。心心 理理 防防 御御 机机 制制第三页,共64页。心理防御机制的意义心理防御机制的意义积极意义积极意义在于能够使主在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力,恢复心理平衡,免除精神压力,恢复心理平衡,甚至激发主体的主观能动性,甚至激发主体的主观能动性,激励主体以顽强的毅力克服困激励主体以顽强的毅力克服困难,战胜挫折。难,战胜挫折。消极意义消极意义在于使主体可在于使主体可能因压力的缓解而自足,但往能因压力的缓解而自足,但往往具有伪装或者歪曲事实的特往具有伪装或者歪曲事实的特点,容易点,容易(rngy)在面对现实在面对现实中退缩甚至恐惧而导致心理疾中退
3、缩甚至恐惧而导致心理疾病。病。第四页,共64页。防御机制的类型五大类:防御机制的类型五大类:1.逃避逃避(tob)性防御机制性防御机制 2.自骗性防御机制自骗性防御机制 3.攻击性防御机制攻击性防御机制 4.代偿性防御机制代偿性防御机制 5.建设性防御机制建设性防御机制 第五页,共64页。(一)逃避性防御机制(一)逃避性防御机制 这是一种消极性的防御,以逃避性和消这是一种消极性的防御,以逃避性和消极性的方法去减轻极性的方法去减轻(jinqng)自己在挫折自己在挫折或冲突时感受的痛苦。这就像鸵鸟把头埋或冲突时感受的痛苦。这就像鸵鸟把头埋在沙堆里,当作看不见一样。这类防御机在沙堆里,当作看不见一样
4、。这类防御机制有以下四种形式:制有以下四种形式:第六页,共64页。1、压抑(最重要最基本)压抑是各种防御机制中最基本的方法。此机制是指个体将一些自我所不能接受或具有威胁性、痛苦的经验及冲动,在不知不觉中从个体的意识中排除(pich)抑制到潜意识里去作用。是一种:“动机性的遗忘”,极端情况是失忆。个体在面对不愉快的情堵时,不知不觉有目的地遗忘,与因时间久而自然忘却的情形不一样。例如,我们常说:“我真希望没这回事”,“我不要再想它了”,或者在日常生活中,有时我们做梦、不小心说溜了嘴或偶然有失态的行为表现,都是这种压抑的结果。第七页,共64页。压抑(yy)好处好处:避免紧张、内心冲突、焦虑,缓解心理
5、压力。可以说,我们之所以能保持正常的人际关系(rn j un x)、社会秩序,很大程度上是依靠每个人的压抑作用来约束自己的行为的。越是成熟,有修养的人,就越能自如地使用压抑作用。第八页,共64页。压抑(yy)坏处坏处:过于频繁易造成情绪积压,心理失衡。过分使用压抑作用,把自己本来无可非议、正常的欲望或本能都本能地去压抑,以致无法自由行动,形成一种病态反应。一般说来,过分谨慎、严肃、呆板的强迫性性格异常者,就属于这种例子。所以,如何(rh)适当应用压抑作用来调节情绪、欲望,使自己能恰如其分地应付现实环境,并符合社会价值规范,是人格完善与成熟的基本内容。第九页,共64页。有一些曾遭受极悲伤或目赌惊
6、恐事件的人,会把那次经历忘得一干二净,无法再回想起来。比如战场上的士兵、从火里逃生的人、失恋的人在事件过后,以失去记忆(jy)来免去面对的痛苦与悲伤。第十页,共64页。李老师的岳母相当势利,又爱挑剔,由于她一直觉得李老师配不上自己的女儿,故此多年来每次见到李老师就总是冷嘲热讽的,令李老师十分难受和尴尬。上星期日李太太生下第一个儿子,于是请李老师通知各至亲好友。李老师忙碌地打了一连串电话后,在与太太复核(fh)有无遗漏时,才骤然发觉自己居然忘了致电岳母大人。李老师用“压抑”的防御方式来逃避面对岳母的痛苦。第十一页,共64页。2、否定(最原始最简单(jindn))否定是一种比较原始而简单(jind
7、n)的防御机制,其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦,或将不愉快的事件“否定”,当作它根本没有发生,来获取理上暂时的安慰。第十二页,共64页。否定(fudng)否定(fudng)不能否定(fudng)事实,但否定(fudng)了我们对事实的注意力。否定(fudng)拒绝(jju)感受现实(不面对现实)扭曲现实(错误面对现实)第十三页,共64页。小孩子闯了祸,用双手把眼睛蒙起来,就像沙漠中的驼鸟,敌人迫赶逼迫在眼前,无法面对,把头埋于沙堆中,当做没这回事一样,许多人面对绝症,或亲人的死亡,就常会本能他说“这不是真的,用“否定”来逃避刀距大的伤痛。其他如“眼不见为净
8、”、掩耳盗铃”,都是否定作用(zuyng)的表现。第十四页,共64页。3、退行倒退是指个体在遭遇到挫折(cuzh)时,表现出其年龄所不应有之幼稚行为反应。是一种反成熟的倒退现象。(以较幼稚的行为应付现实困难,惹人注意或博人同情以减低焦虑。)例如,已养成良好生活习惯的儿童,因母亲生了弟妹或家中突遭变故,而表现出尿床、吸吮拇指、好哭、极端依赖等婴幼儿时期的行为。第十五页,共64页。自从知道丈夫(zhngf)有了外遇之后,每当其夫要外出时,她就在地上大哭大叫,一直到丈夫(zhngf)答应不外出为止。有一女学生,自从被班上同学嘲笑后。每当要上学时,就会肚子痛而无法上学。夫妻吵架,妻子跑回娘家向母亲哭诉
9、。第十六页,共64页。退行(tu xn)事实上,人的一生中,难免有想重回到未成熟时代的表现以重温旧梦获取满足的时候。只要无伤大雅,均可用退行作用来进行心理调节。如父亲与孩子(hi zi)捉迷藏,像个小孩子(hi zi)一样趴在地上玩。这种短时间、暂时性的退行现象,不但是正常的,而且是极其需要的。第十七页,共64页。退行(tu xn)可是假如一个人遇到困难时,常常退行,使用较原始而幼稚的方法应付困难,或利用自己的退行来获得他人的同情和照顾,以避免面对的现实问题或痛苦,就成了心理问题了。因为退行作用毕竟是一种逃避行为而不是面对困难解决问题,况且不成熟的行为几乎无法避免地把困难加重得愈发不可收拾。假
10、如一个人在小时侯,遇到困难时,常发生头痛(tutng)、肚子痛、手脚麻木等现象,且一头痛(tutng)就可不去上学,肚子一痛就不用考试,手脚一麻父母就会特别照顾。到长大以后,遇到不能应付的困难时,就易退行,采用同样的方法处理,而“产生”头痛(tutng)、肚子痛等现象,以此逃避现实的困难。第十八页,共64页。退行(tu xn)好处:缓解外界的压力(yl);坏处:放弃了成熟的应对方式,是成长的倒退。第十九页,共64页。(二)自骗性防御机制(二)自骗性防御机制此类防御机制含有自欺欺人的成分,此类防御机制含有自欺欺人的成分,也是一种也是一种(y zhn)消极性的行为反应。消极性的行为反应。第二十页,
11、共64页。1、反向形成(矫枉过正)当个体的欲望和动机,不为自己的意识或社会所接受时,唯恐自己会做出,乃将其压抑至潜意识,并再以相反的行为表现在外显行为上称为反向。换言之,使用反向者,其所表现的外在行为,与其内在的动机是成反比的。在性质(xngzh)上,反向行为也是一种压抑过程。(内心强烈的感情或冲动难以被接受,为抑制它而形成与之相反的感情或行为。)第二十一页,共64页。人有时(yush)心中讨厌或憎恨一个人,但在表面上却又对此人十分热情和关心;有时(yush)心里喜欢一个人,表面上却异常冷淡。一位好吃糖,但被告诫吃糖会长虫牙,且不为妈妈所喜欢的女孩,每每与母亲逛超市,总指着糖果对母亲说:“不可
12、以吃糖,吃糖会长虫牙,且妈妈不喜欢。”第二十二页,共64页。反向(fn xin)形成 有一首歌,曲名叫做我的心里没有他,这首歌从头到尾,都一直(yzh)在强调“我的心里只有你,没有他”,如果“你”也懂得一点反向机制的话,你就该了解他的心里到底有没有“他”了。第二十三页,共64页。反向(fn xin)形成好处:缓解心理压力;坏处:真实的心理没有得到表达,容易(rngy)扭曲。第二十四页,共64页。2、合理化(、合理化(rationalization)当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时,尽量搜集一些合乎自己范时,尽量搜集一些合乎自己(zj)内心需要
13、的理由,内心需要的理由,给自己给自己(zj)的作为一个合理的解释,以掩饰自己的作为一个合理的解释,以掩饰自己(zj)的过失,以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤的过失,以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害,此种方法称为害,此种方法称为“合理化合理化”,换句话说,换句话说,“合理化合理化”就是制造就是制造“合理合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。的理由来解释并遮掩自我的伤害。(给自己(给自己(zj)的行为赋予合理理由以满足内心需要的行为赋予合理理由以满足内心需要或让自己或让自己(zj)的行为因此值得认同)的行为因此值得认同)第二十五页,共64页。(1)酸葡萄()酸葡萄(sour grapes)追求的东
14、西得不到而贬低目标,恢复平衡。追求的东西得不到而贬低目标,恢复平衡。当自己所追求的东西因自己能力不够而无法取得当自己所追求的东西因自己能力不够而无法取得(qd)时,就加以贬抑和打击,称为酸葡萄。此机制是时,就加以贬抑和打击,称为酸葡萄。此机制是引申自伊索寓言里的一段故事,从前有一只狐狸走进葡引申自伊索寓言里的一段故事,从前有一只狐狸走进葡萄园中,看到架上长满了成熟葡萄,它想吃,但因架子萄园中,看到架上长满了成熟葡萄,它想吃,但因架子太高,跳了数次都摘不到,而无法吃到葡萄,它就说那太高,跳了数次都摘不到,而无法吃到葡萄,它就说那些葡萄是酸的,它不想吃了。其实葡萄是甜的,它因吃些葡萄是酸的,它不想
15、吃了。其实葡萄是甜的,它因吃不到,而说葡萄是酸的。不到,而说葡萄是酸的。合理化的三种(sn zhn)方式第二十六页,共64页。一个(y)体育能力差的学生,说只有四肢发达头脑简单的人,才会喜欢体育;容貌平凡的女子特别爱说“自古红颜多薄命,“红颜是祸水”;追不到女朋友的男孩说“这种女人品德不端、水性杨花,嫁给我,我都不要”。第二十七页,共64页。2)甜柠檬()甜柠檬(sweet lemon)此方法是指企图说服自己和别人,自此方法是指企图说服自己和别人,自己所做成或拥有的已是最佳的抉择。上述己所做成或拥有的已是最佳的抉择。上述(shngsh)伊索寓言里所说的那只狐狸,伊索寓言里所说的那只狐狸,后来走
16、到柠檬树旁,因肚子饿了,就摘拧后来走到柠檬树旁,因肚子饿了,就摘拧檬充饥,而且边吃边说柠檬是甜的,其实檬充饥,而且边吃边说柠檬是甜的,其实拧檬味道是酸涩的。拧檬味道是酸涩的。第二十八页,共64页。娶了姿色平平的妻子,说她有内在美 嫁给木呐寡言的丈夫(zhngf),说他忠厚老实;孩子资质平庸,说他“傻人有傻福”。第二十九页,共64页。(3)推诿()推诿(projection)指将个人的缺点或失败,推诿于其他理指将个人的缺点或失败,推诿于其他理由,找人担待其过错由,找人担待其过错(gucu),以求个人,以求个人心理之平衡。心理之平衡。第三十页,共64页。学生考试失败,不愿承认(chngrn)是自己
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