有关冬季旅游安全常识小科普.docx

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1、有关冬季旅游安全常识小科普 现在越来越多人喜爱在闲余时间选择去旅游，不管是选择这种方式去减压，还是去享受生活，旅游终归能够带给人许多收获和愉悦，下面我给大家共享有关冬季旅游平安常识小科普内容，希望能够帮助大家! 有关冬季旅游平安常识小科普 冬季，许多山区、空旷地、水域旁边土地的气温都会很低，所以御寒衣服（羽绒服、帽子、手套、围脖）肯定要穿好。 需特殊留意的是肯定要削减皮肤暴露的部分，防止冻伤。最好是随身携带一些必备药品（如防冻膏、维C等）和保温杯（可以用来暖手）。假如带着相机和手机出行，肯定要留意相机和手机的保暖。这是因为在低温的环境下，电池的耗电量会增大，甚至有些手机会出现冻关机的现象。因此

2、最好是随身携带备用电池，或者借助体温来保暖，这样就既可以美美的拍照，也可以在发生紧急状况的时候第一时间打出电话。 出行要留意防滑！ 冬季很多景区的地面会有结冰积雪的现象，所以肯定要穿具有防滑鞋底的鞋子。在这里，还有一个小技巧教给大家：每次下车时先留意脚下是否有水或冰面，迈步伐时膝盖微弯曲，保持重心向前，这样可以大大削减摔倒的几率。 假如是驾车旅行，则要特殊留意当天的天气状况，以防路面结冰而导致车滑，所以冬季驾车旅行防滑胎也是必备的哦！ 野外玩耍要留意雪盲症！ 假如是在晴朗的天气里来雪地，肯定要留意雪盲症现象的出现。雪盲症是由于白雪地对紫外线汲取较少、反射较强，从而导致剧烈的紫外线摄入人眼发生光

3、化作用的一种现象。雪盲症会导致眼睛畏光、流泪、有异物感、不能睁开、有猛烈灼烧感，是多见于冬季的一种疾病。 故大家在冬季出行时，不要贸然进入未开发地带和偏远地带，假如选择徒步在雪地行走，切记肯定要带好相应的越野设施。 留意切莫湿手摸冰铁等物品！ 在冬天，假如刚刚洗过手，切记肯定不要去触摸放在外面的铁或者是冰块等物品。这是因为铁的导热性好，所以当冬天气温低时，湿手触摸会导致手上热量快速传导，同时手上的水也会快速放热结冰,因此会有“粘手”的感觉。严峻者，则的确会被“粘”上。 肯定要留意冰面！ 北方冬天的河道会冻上从而形成厚厚的冰层，看上去非常的牢固，因此常常会有人在上面玩耍。但事实上，许多河流只是表

4、面结冰，里面还是活水，有些冰层还会因天气缘由而产生裂缝，极易发生危急。所以在冰层还没有彻底冻死、或者天气转暖的时候，切记不要在冰上行走或者开车，以防意外的发生。即使是在冰冻期已经结成厚冰层的河道上，也不要往无人去的地方走，或者在注明冰面有危急的地方行走。 切勿酒后驾车！ 喝酒时，人在酒精的刺激下会变得兴奋，在不知不觉中就会喝多，当酒精在人体血液内达到肯定浓度时，人对外界的反应实力及限制实力就会下降，处理紧急状况的实力也随之下降。 对于酒后驾车者而言，其血液中酒精含量越高，发生撞车的几率越大。当驾驶者血液中酒精含量达80mg/100mL时，发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的2.5倍；达到10

5、0mg/100mL时，发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的4.7倍。即使在少量饮酒的状态下，交通事故的危急度也可达到未饮酒状态的2倍左右。 冬季健康出游小贴士 不管你选择哪种方式出游，平安、健康是保证你旅途开心的第一要素，因此我们从“衣、食、住、行”四个方面来探讨一下冬季出游须要留意的地方。 衣护健康体 冬季出游，天气慢慢变寒冷，首要的是留意保暖。依据天气改变，可以选择防风性的外套，如呢绒，毛皮和皮革制的衣服，羽绒服可形成不对流的空气层保暖性 好，是冬季出游的首选。外出旅行最舒适的当然是轻装上阵，穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担，而且冬季皮肤较干燥，所以，选择轻巧、宽松 的衣

6、服会让你更健康一些。内衣要松软、吸湿、透气，以利保温、干燥。另外暖色调的衣服对旅游的姿态、心情和气氛等有很大的影响，最实际的一点是拍照会很好 看哦。 食为健康本 外出旅行，“卫生”问题不容忽视，尤以“吃”是首当其冲。不要以为天气寒冷，食物不简单变质，便图 便宜选择卫生条件不好的餐厅就餐；同样，切忌放开肚皮，大鱼大肉暴饮暴食；生猛海鲜宜少吃，更不行随意选择所谓的“野味”。冬季更应当留意饮食的搭配，瘦 肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。 住在健康地 在住宿时，许多人都喜爱酒店 供应的个人卫生用品，其实那样并不环保，建议出游时自带洗漱用品。同时，尽量不要运用住宿

7、条件不佳的旅店等供应的毛巾、牙刷等个人卫生用品；如发觉所运用 的寝具上有污物，应马上要求更换，因为你一天里将会有近三分之一时间跟寝具打交道，假如卫生状况不佳，将可能影响身体健康。 行出健康路 出游最重要的是平安。冬季气候干燥，寒冷，简单诱发很多常见的病痛，出行前首先应当依据自身的身体状况有目的的选择出游地。登山及高原旅游须要留意，随 着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严峻心血管疾病、冠心病、心绞痛、严峻高血压、低血压、严峻心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好 不要去高山或高原地区旅游。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、

8、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不 宜去海边。特殊提示患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的挚友不宜在冬季出游，尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。 登山不宜穿皮鞋、新 鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不相宜走远路、凹凸不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正相宜登山的是较轻巧的运动鞋、旅游鞋或防 水鞋，需穿厚棉袜，这样脚不会起水泡。中老年人登山，不要焦急要量力而行，要有紧有弛，搭伴在轻松的心态下登山，有必要打算一根手杖，走山路时它会助你一 臂之力。 山路消耗体力，在山中行走人更简单感到饥饿、体乏，因此要带上热量足够的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力，另外，清爽的酸

9、梅也是提神的好东西。水要带，但不须要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。 山上的气温改变大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也肯定要带上风衣、或薄毛衣。秋雨无定，因此轻巧的雨具也是必不行少的。 在荒野山林中，假如你有一个小型指南针，可以有明确的方向，解除你胆怯迷失而不敢在稍远的、却又是景色宜人的地方多逗留。 冬游常备药 除了上述的留意事项外，旅途中不行避开会有意外发生，如突发疾病。因此，备上一些基本的药物是出游必需的。 冬季气候干燥，是各种呼吸道疾病的好发季节。很多呼吸系统的感染，过敏性疾病也是心血管疾病的诱因，特殊是中老年人体质较差，稍不留意就简单感染，在出 游时备上一些

10、呼吸系统用药是很重要的，如可用于感冒、发热、头痛以及用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等状况的药品。而年轻人出游时消化系统简单 不适，可以针对自己体质打算用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻等胃肠不适的药品。如有哮喘或冠心病的患者应随身携应急药物。此外，护肤用品也是必不行少的，不要 让皮肤在旅游回来后变得皱裂、粗糙。 冬季活动留意事项 滑雪可能是年轻人最喜爱的冬季游项目。但滑雪也是一项危急的活动，滑雪前须做好一些打算工作。 1、要了解当地的气候状况和近期的天气改变，以防天气突变。选择服务质量好，滑雪价格适中，配套设施完善的雪场。初到雪场时应先考察一下滑雪场的也许情 况，雪道的高度、坡度、长度、宽度

11、及周边的状况，雪场设施的分布位置，认清警示标记，滑雪场的有关平安管理的规定。了解滑雪的有关规则，留意索道开放时 间，在无人看管时切勿乘坐。 2、留意滑雪时器材和线路的平安牢靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接 是否坚固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在生疏的雪区应运用向导。在滑行中发觉器材异样或道路状况不明应先停下来，待辨明状况后再 接着前进。 3、动身前学习一些基本的保健学问和自救、急救常识。如滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻头、生殖器等，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位保温；简单发生的创伤是拇指挫伤；易发生的疾病是胃疼、

12、腹疼和雪盲等。 4、驾驭一些滑雪常识。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不行擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或简单发生雪崩的时间 或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独动身，肯定要告知同伴或雪场管理人员。驾驭运动强度，避开反复多次出汗而感冒或力倦神疲滑不回来。滑雪时万一跌 倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样不易受伤，应肯定避开滚动。气候突变时，最好中止滑雪旅行，实行应急措施。 冬季旅游的小常识 冬季，很多景区都银装素裹、雾气缭绕，宛如仙境，让很多游客为之憧憬。但是为了让旅游体验更佳，旅途更加平安、顺心。 防冻保暖技巧 冬季许多山地型景区温度都很低

13、，羽绒服、帽子、围巾、手套确定是要带上的。特殊要留意的，一是尽量削减皮肤暴露的部位，二是备好防冻油膏来应对手脚干裂冻疮的状况，三是最好随身携带保温杯，一般景区都有接热水的地方，用杯子接上热水，随时随地暖手暖身。 冬季旅游不仅个人要留意保暖，相机也须要留意保暖，在零下温度环境下，电池会掉电很快，拍不了多少张就会报警自动关机。建议可以购买冬季相机防护罩来保暖，或者将相机和备用电池贴身携带，借助体温来保暖。 泡温泉需留意 冬季旅游，泡温泉几乎是大家出游的首选。但是单次浸泡时间不宜过长，最好不超过20分钟，浸泡过久也会导致心脏负荷过重。年长者或心脏衰弱者，最好不要采纳坐姿。而应以浴槽边线当枕头，手脚伸

14、展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。过量饮酒后不能马上入池泡温泉。 旅行途中要防滑 冬季很多景区地面会有结冰积雪的现象，除了要穿上防滑鞋以外，有个技巧是每次下车时，肯定要先留意脚下是否有水或冰，迈出步伐时膝盖微弯曲，保持重心向前，这样将大大削减摔倒几率。 雪地护眼要做好 北方晴日的雪地或者一些山地下雪气候也是须要留意的，因为白茫茫的雪地对紫外线汲取少、反射较强，当剧烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过68小时的潜藏期，眼睛就会出现严峻的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开、有剧烈的烧灼感，猛烈难受，这就是医学上常说的“雪盲症”。 不贸然进入未开发地带景区中没有开发的地方和

15、偏远地带，没有建设相关配套设施和平安防护，出行困难且危急。并且冬每天气寒冷，体力会有所下降，假如在野外迷路，也很简单冻伤。近年来，媒体报道的驴友进深山丛林等偏远景区遇险的事务已屡见不鲜，尽量不要贸然进入这些地方。 尽量结伴而行-携带必要药品 一个人出游纵然风景独好，但是考虑到旅途当中有很多未知因素和突发状况，由于是冬天，天气改变莫测，极端气候比较多，建议最好还是结伴而行，遇事也好相互照应。 冬季寒冷易感冒，出门旅游备上感冒药等伤风感冒的药品对旅途将大有帮助。另外，寒冷的环境中,心脏病、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升、慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发，可依据个人所需相应地备上一些。 财产平安不行忽视 出门在外，须要提高警惕。冬季大家衣服穿得比较厚实，遭受小偷的话很难察觉。在景区入口等人群拥挤的地方，包包尽量往前背，身上尽量不要带太多现金。 有冬季旅游平安常识小科普本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页