小学生卫生常识课复习进程.ppt

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1、卫生卫生(wishng)(wishng)常识课常识课第一页，共36页。2我是目录我是目录我是目录我是目录(ml)(ml)(ml)(ml)1饮食卫生饮食卫生2运动卫生运动卫生3用眼卫生用眼卫生4个人仪表卫生个人仪表卫生5卫生常识卫生常识第二页，共36页。3饮食饮食卫生卫生第三页，共36页。4饮食卫生基本饮食卫生基本(jbn)(jbn)要求要求定时(dn sh)定量。进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食。不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水。生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食。第四页，共36页。5饮食卫生基本饮食卫生基本(jbn)(jbn)要求要求不吃半生不熟(bn shng b sh)的食物。用自己的餐具并注意清洗

2、干净。进食前洗手。合理安排膳食。第五页，共36页。6食物中毒食物中毒(shwzhngd)(shwzhngd)指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性(jxng)(jxng)中毒性疾病中毒性疾病由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有(hn(hn y y u)u)毒素的动植物如河豚等引起的急性中毒性疾病毒素的动植物如河豚等引起的急性中毒性疾病小提示：河豚的肌肉中并不含毒素。小提示：河豚的肌肉中并不含毒素。河豚最毒的部分是卵巢、肝脏，其河豚最毒的部分是卵巢、肝脏，其次是肾脏、血液、眼、鳃和皮肤。次是肾脏、血液、

3、眼、鳃和皮肤。第六页，共36页。7食物中毒食物中毒(shwzhngd)(shwzhngd)不洁不洁(b ji)(b ji)手、餐具和带菌苍蝇手、餐具和带菌苍蝇 变质食品、污染变质食品、污染(w(w r r n)n)水源水源主要传染源主要传染源是主要传播是主要传播途径途径第七页，共36页。8认识认识(rn shi)食物中毒特征食物中毒特征潜伏期短：一般食后几分钟到几个(j)小时发病胃肠道症状：“先吐后泻”腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热第八页，共36页。9提高自我提高自我(zw)救护意识救护意识出现上述症状，应怀疑是否(sh fu)食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师第九页，共36页。10预防

4、发生预防发生(fshng)食物中毒食物中毒勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂不吃生、冷、不清洁食物不要长期吃辛辣(xnl)食品不要随便吃野果剧烈运动后不要急于吃食品、喝水第十页，共36页。11预防预防(yfng)发生食物中毒发生食物中毒不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐不喝生水谨慎选购包装食品，认真(rn zhn)查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格第十一页，共36页。12运动运动(yndng)(yndng)卫卫生生第十二页，共36页。13运动运动(yndng)(yndng)卫生卫生饭前饭后不要饭前饭后不要(byo)(byo)立即进行剧烈运动立即进行剧烈运动

5、饭前剧烈运动胃肠的蠕动减弱胃肠的消化和吸收功能降低容易发生胃肠疾病第十三页，共36页。14运动运动(yndng)(yndng)卫生卫生饭前饭后不要立即饭前饭后不要立即(lj)(lj)进行剧烈运动进行剧烈运动饭后剧烈运动使血液从内脏各器官流向四肢造成消化器官的相对“缺血”引起腹痛消化吸收功能的抑制第十四页，共36页。15运动运动(yndng)(yndng)卫生卫生睡前做剧烈运动精神过度兴奋失眠第十五页，共36页。16用眼卫生用眼卫生(wishng)(wishng)第十六页，共36页。17眼睛眼睛(ynjing)(ynjing)心灵的窗户心灵的窗户 第十七页，共36页。18认识我们认识我们(wme

6、n)(wmen)的眼睛的眼睛第十八页，共36页。19什么什么(shnme)(shnme)是近视？是近视？定义：看近物清楚，看远物模糊专业定义：远处物体经眼球(ynqi)折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像第十九页，共36页。20什么什么(shnme)(shnme)是近视？是近视？第二十页，共36页。21预防预防(yfng)(yfng)近视近视 第二十一页，共36页。22预防预防(yfng)(yfng)近视近视“二要二要”读书写字的姿势要端正连续读书写字一小时左右要休息(xi xi)片刻第二十二页，共36页。23预防近视预防近视(jnsh)“(jnsh)“六不要六不要”不要(by

7、o)躺着看书不要(byo)走着看书不要(byo)乘车时看书不要(byo)在暗弱的光线下看书不要(byo)在直射的阳光下看书不要(byo)歪着头写字第二十三页，共36页。24请同学们仔细观察，看看请同学们仔细观察，看看哪个同学用眼正确哪个同学用眼正确(zhngqu)(zhngqu)？哪个同学是错误的？哪个同学是错误的？大家大家(dji)(dji)一起来看看一起来看看 第二十四页，共36页。25个人个人(grn)(grn)仪表卫生仪表卫生第二十五页，共36页。26仪表仪表(ybio)(ybio)卫生卫生要保持身体的清洁每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙经常剪指甲有条件的要经常洗澡，身体的清洁卫生可清

8、除细菌的寄生条件，预防(yfng)疾病第二十六页，共36页。27卫生卫生(wishng)(wishng)常识常识第二十七页，共36页。28饭前便后要洗手饭前便后要洗手(xshu)(xshu)哦！哦！1.为什么呢？上厕所(c su)时，手上会沾上细菌。2.不洗手(x shu)会怎样呀？吃东西时，细菌会通过你的手同食物一道进入你的体内使你生病呀！3.如何正确地洗手呢？请同学们回答！请同学们回答！第二十八页，共36页。29早晚早晚(zown)(zown)刷刷牙更健康！刷刷牙更健康！口腔(kuqing)是消化道和呼吸道的入口，有很多细菌。口腔(kuqing)内的温度又适合细菌和繁殖问：刷牙有什么(sh

9、n me)好处呢？请同学们回答！请同学们回答！第二十九页，共36页。30不刷牙的危害不刷牙的危害(wihi)(wihi)？细菌滞留的时间越长牙菌斑致病的可能性越大鼓励入睡前清洁口腔细菌易于在口腔相对静止的环境中生长繁殖睡前刷牙十分重要第三十页，共36页。31早晚早晚(zown)(zown)刷刷牙更健康！刷刷牙更健康！看我学刷牙1.手持刷柄的正确方式2.刷毛角度3.勿使刷毛屈曲（力度）4.颤动牙刷的频率及方式5.重新放置(fngzh)牙刷6.重复拂刷第三十一页，共36页。32要定期要定期(dngq)(dngq)洗澡、理发、修指洗澡、理发、修指甲哦！甲哦！洗澡不宜洗的过勤且要控制每次洗澡的时间不宜

10、过长，否则会引起皮肤干燥等问题定期洗澡不但能使身体凉爽，也能是精神和肌肉得到很好的放松(fn s n)，提高睡眠质量哦第三十二页，共36页。33定期理发和剪指甲也是一种(y zhn)个人卫生的问题，还可以防止很多种疾病呢要定期要定期(dngq)(dngq)洗澡、理发、修指甲洗澡、理发、修指甲哦！哦！第三十三页，共36页。34被褥被褥(bir)(bir)要勤晒哦！要勤晒哦！晒被子的“三大(s n d)好处”是什么呢？1.避免潮湿，变得温暖舒适(shsh)，防止我们生病2.日晒是一种既安全又经济的灭菌法3.具有膨松、柔软的作用，有一股阳光独有的香味第三十四页，共36页。35记得记得(j de)主动学习卫生知识主动学习卫生知识比如(br)：讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒垃圾，不随地吐痰，等等抢答：说说还有什么常见抢答：说说还有什么常见(chn(chn jin)jin)的卫生常识？的卫生常识？第三十五页，共36页。感谢感谢(gnxi)(gnxi)观看！观看！第三十六页，共36页。