自我调节学习(教学ppt)课件.ppt

《自我调节学习(教学ppt)课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《自我调节学习(教学ppt)课件.ppt（56页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第十一章第十一章 自我调节学习自我调节学习第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论第二节第二节 自我调节学习的策略自我调节学习的策略第三节第三节 自我调节学习的训练自我调节学习的训练基基础础心心理理教教研研室室1篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论一、自我调节学习一、自我调节学习二、自我调节学习的理论二、自我调节学习的理论基基础础心心理理教教研研室室2篮球比

2、赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论Educational Psychology一、自我调节学习的理论一、自我调节学习的理论（一）自我调节的含义（一）自我调节的含义自我调节自我调节(self-regulation)是个体认知发展从不平衡到平是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。衡状态的一种动力机制。健康心理学健康心理学广义的自我调节，指人们给自已制定行为标准，用自己能够广义的自我调节，指人们给自已制定行为标准，用自己能够控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。

3、控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。狭义的自我调节：狭义的自我调节：是指主体在进行认知活动的过程中，将自是指主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极而自觉的监视、控制和调节的过程而自觉的监视、控制和调节的过程。包括：制定计划、实际控制、检查结果、采取补救措施。包括：制定计划、实际控制、检查结果、采取补救措施。3篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论Educationa

4、l Psychology一、自我调节学习的理论一、自我调节学习的理论（二）自我调节学习的含义（二）自我调节学习的含义一般认为，自我调节学习一般认为，自我调节学习(self-regulatedlearning，SRL)是指学者主动激励自己并且积极使用适当的学习策略的学习。是指学者主动激励自己并且积极使用适当的学习策略的学习。首先首先确立确立目标，然后监视、调节、控制自己的认知、动机和行为。目标，然后监视、调节、控制自己的认知、动机和行为。通常理解为学习者为了保证学习的成功、提高学习效果、达通常理解为学习者为了保证学习的成功、提高学习效果、达到学习目标，主动地运用与调控元认知、动机与行为的过程。到

5、学习目标，主动地运用与调控元认知、动机与行为的过程。它强调学习者能够积极激励自己拥有与调用适当的学习策略它强调学习者能够积极激励自己拥有与调用适当的学习策略进行学习。进行学习。4篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论Educational Psychology一、自我调节学习的理论一、自我调节学习的理论（三）齐默尔曼的自我调节学习观（三）齐默尔曼的自我调节学习观齐默尔曼（齐默尔曼（BJZimmerman）认为，学生能够主动）认为，学生能够主动地、灵活地运用元认知策略，能够自我

6、激发学习动机，能够地、灵活地运用元认知策略，能够自我激发学习动机，能够对自己的学习行为积极地作出对自己的学习行为积极地作出自我观察自我观察、自我判断自我判断、自我反自我反应应，这样的学习就是自我调节学习。，这样的学习就是自我调节学习。齐默尔曼提出了自我调节学习模式，突出强调非认知因齐默尔曼提出了自我调节学习模式，突出强调非认知因素在自我调节学习中的重要性。素在自我调节学习中的重要性。齐默尔曼（齐默尔曼（BJZimmerman）还建立了一个概念框）还建立了一个概念框架，解释自我调节学习的组成成分。架，解释自我调节学习的组成成分。5篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，

7、篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统齐默尔曼提出的自主学习过程流程图齐默尔曼提出的自主学习过程流程图6篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 研究自我调节的概念框架研究自我调节的概念框架(zimmerman,1994,1998）引自引自学习理论：教育的视角学习理论：教育的视角p344自我调节的关键成分是自我调节的关键成分是学习者可以拥有多种潜学习者可以拥有多种潜在的选择在的选择7篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自

8、我调节学习及理论Educational Psychology一、自我调节学习的理论一、自我调节学习的理论（四）巴特勒和勒内的自我调节学习观（四）巴特勒和勒内的自我调节学习观从信息加工角度提出自我调节学习的信息循环回从信息加工角度提出自我调节学习的信息循环回路，阐释自我调节学习的内在机制路，阐释自我调节学习的内在机制。自我调节学习包括任务界定、目标设置和计划、自我调节学习包括任务界定、目标设置和计划、策略执行和元认知调节四个阶段。策略执行和元认知调节四个阶段。8篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 自我调节学习的心理机制自我

9、调节学习的心理机制Bulter 和和Winne 的自我调节学习模式的自我调节学习模式 9篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论EducationalPsychology二、自我调节学习的理论二、自我调节学习的理论（一）自我调节学习的强化理论（一）自我调节学习的强化理论（二）自我调节学习的社会认知观（二）自我调节学习的社会认知观（三）自我调节学习的意志论（三）自我调节学习的意志论（四）自我调节学习的建构主义观（四）自我调节学习的建构主义观10篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间

10、里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论EducationalPsychology二、自我调节学习的理论二、自我调节学习的理论（一）自我调节学习的强化理论（一）自我调节学习的强化理论 代表人物代表人物 斯金纳斯金纳 操作行为主义理论操作行为主义理论操作观认为，自我调节学习作为一种操作行为与环境密切相连，个人是操作观认为，自我调节学习作为一种操作行为与环境密切相连，个人是环境的一部分，影响着环境；同时个人又受到环境的影响和制约。外界环境的一部分，影响着环境；同时个人又受到环境的影响和制约。外界的正强化易导致行为产生

11、，如教师对学生的表扬，可以提高学生同类行的正强化易导致行为产生，如教师对学生的表扬，可以提高学生同类行为再次出现的概率；外界的负强化有同样的效果，如学生为了避免做错为再次出现的概率；外界的负强化有同样的效果，如学生为了避免做错事受到教师的惩罚，在行为上就会表现得更积极，这是负强化的结果。事受到教师的惩罚，在行为上就会表现得更积极，这是负强化的结果。（操作观）认为自我调节学习过程分为三个部分：（操作观）认为自我调节学习过程分为三个部分：自我监控自我监控、自我指导自我指导和和自我强化自我强化。11篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型

12、的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论EducationalPsychology二、自我调节学习的理论二、自我调节学习的理论（二）自我调节学习的社会认知观（二）自我调节学习的社会认知观 代表人物代表人物 齐默尔曼（齐默尔曼（B BJ JZimmermanZimmerman）齐默尔曼在吸收班杜拉交互作用论思想的基础上提齐默尔曼在吸收班杜拉交互作用论思想的基础上提出了自我调节学习模式，认为自我调节学习由个人、出了自我调节学习模式，认为自我调节学习由个人、环境和行为三者相互作用所决定。即自我调节学习环境和行为三者相互作用所决定。即自我调节学习过程不仅由个人因素决定，还受环境和行为过

13、程的过程不仅由个人因素决定，还受环境和行为过程的影响，而且这三者之间是相互作用、相互影响的。影响，而且这三者之间是相互作用、相互影响的。12篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 齐默尔曼的自主学习模型齐默尔曼的自主学习模型自主学习也要涉及到自主学习也要涉及到自我、自我、行为、环境行为、环境三者之间的相三者之间的相互作用。自主学习者不仅互作用。自主学习者不仅要对自己的学习过程做出要对自己的学习过程做出主动的控制和调节，而且主动的控制和调节，而且要基于外部反馈对学习的要基于外部反馈对学习的外在表现和学习环境做出外在表现和学习环

14、境做出主动监控和调节。主动监控和调节。在自主在自主学习过程中，学习者要不学习过程中，学习者要不断地监控和调整自己的认断地监控和调整自己的认知和情感状态，观察和运知和情感状态，观察和运用各种策略调整自己的学用各种策略调整自己的学习行为，营造和利用学习习行为，营造和利用学习环境的物质和社会资源。环境的物质和社会资源。13篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论EducationalPsychology二、自我调节学习的理论二、自我调节学习的理论（三）自我调节学习（三）自我调节学习的

15、意志论的意志论代表人物代表人物德国心理学家科尔（德国心理学家科尔（Kuhl.1984）意志论认为自我调节学习实质上是一种意志控制的过程，意志论认为自我调节学习实质上是一种意志控制的过程，强调学习者既为行为的主体，又为活动的执行者强调学习者既为行为的主体，又为活动的执行者。意志论强调学习者的主体作用。科尔诺将自我调节学习过程意志论强调学习者的主体作用。科尔诺将自我调节学习过程分为两个部分：内隐的自我控制过程，其中包括认知监控、分为两个部分：内隐的自我控制过程，其中包括认知监控、情绪监控与动机监控；外显的自我控制过程，包括学习环境情绪监控与动机监控；外显的自我控制过程，包括学习环境中的事件控制与任

16、务控制等。中的事件控制与任务控制等。14篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第一节第一节 自我调节学习及理论自我调节学习及理论EducationalPsychology二、自我调节学习的理论二、自我调节学习的理论（四）自我调节学习的建构主义观（四）自我调节学习的建构主义观 代表人物代表人物 巴特赖特（巴特赖特（Bartlett.1932Bartlett.1932）和皮）和皮亚杰（亚杰（Piaget.1970Piaget.1970）图式理论）图式理论 自我图式自我图式15篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜

17、负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统“学而时习之，不亦说乎学而时习之，不亦说乎”16篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节 自我调节学习的策略自我调节学习的策略一、学习策略概述一、学习策略概述二、认知策略二、认知策略三、元认知策略三、元认知策略四、资源管理策略四、资源管理策略基基础础心心理理教教研研室室17篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略Educational Psycho

18、logy一、学习策略概述一、学习策略概述（一）学习策略的界定（一）学习策略的界定 1 1、把学习策略看作为学习的信息加工活动过程。、把学习策略看作为学习的信息加工活动过程。2 2、把学习策略看作为学习的规则、能力或技能。、把学习策略看作为学习的规则、能力或技能。3 3、把学习策略视作学习监控和学习方法的结合。、把学习策略视作学习监控和学习方法的结合。（二）（二）我国学者的看法：我国学者的看法：18篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略Educational Psychology

19、一、学习策略概述一、学习策略概述（二）（二）我国学者的看法我国学者的看法：学习者为了提高学习效果和效率，有目的、有学习者为了提高学习效果和效率，有目的、有意识地制定的有关学习过程的复杂方案。意识地制定的有关学习过程的复杂方案。特征特征解释解释主动性主动性一般学习者采用学习策略都是有意识的心理过程一般学习者采用学习策略都是有意识的心理过程有效性有效性策略实际上是相对效果和效率而言的策略实际上是相对效果和效率而言的过程性过程性学习策略是有关学习过程的策略学习策略是有关学习过程的策略程序性程序性学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成19篮球比

20、赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统（三）学习策略的分类（三）学习策略的分类复述策略复述策略 精加工策略精加工策略组织策略组织策略计划策略计划策略监控策略监控策略调节策略调节策略时间管理时间管理 学习环境管理学习环境管理努力管理努力管理社会支持管理策略社会支持管理策略认知策略认知策略元认知策略元认知策略资源管理策略资源管理策略麦克卡等人的分类麦克卡等人的分类20篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略一、学习策略概

21、述一、学习策略概述（三）认知策略的分类（三）认知策略的分类v复述策略、精细加工策略和组织策略是针对陈述性复述策略、精细加工策略和组织策略是针对陈述性知识的。知识的。v针对程序性知识则有模式再认策略和动作系列学习针对程序性知识则有模式再认策略和动作系列学习策略。策略。v元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略。元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略。v资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略。略。21篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节

22、学习的策略 二、认知策略 认认知知策策略略的的概概念念最最早早是是由由布布鲁鲁纳纳提提出出来来的的，以以后后加加涅涅把把认认知知策策略略看看作作为为是是一一种种智智慧慧技技能能，他他们们对对这一概念的解释是不同的。这一概念的解释是不同的。我我们们在在这这所所讲讲的的认认知知策策略略，主主要要是是指指在在信信息息加加工工过过程程中中，为为了了更更好好地地获获得得、储储存存、提提取取、运运用用信信息等所采用的各种方法和技术。息等所采用的各种方法和技术。22篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调

23、节学习的策略 二、认知策略二、认知策略（一）复述策略（一）复述策略 复述是短时记忆的信息进入长时记忆的必要条件，一复述是短时记忆的信息进入长时记忆的必要条件，一种信息如果想要长期保持，就必须对这种信息进行重复，种信息如果想要长期保持，就必须对这种信息进行重复，只有经过重复、复述的信息才能够进入长时记忆，才能够只有经过重复、复述的信息才能够进入长时记忆，才能够长久保持，复述是促进记忆的一种手段。长久保持，复述是促进记忆的一种手段。复述尽管就是对信息的一种重复，但复述的方法又是复述尽管就是对信息的一种重复，但复述的方法又是多种多样的，在学习过程中，我们为了保持信息，运用内多种多样的，在学习过程中，

24、我们为了保持信息，运用内部言语或外部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在部言语或外部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在学习材料上的各种方法，就是复述策略。学习材料上的各种方法，就是复述策略。23篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略 二、认知策略二、认知策略（一）复述策略（一）复述策略1）画线技术）画线技术 划线是一种信息选择的策略，也是复述的策略划线是一种信息选择的策略，也是复述的策略 v划线必须有选择性、针对性。选择和针对重要的信息划线，划线必须有选择性、针对性。选择

25、和针对重要的信息划线，这是划线技术中首先要强调的。这是划线技术中首先要强调的。v其次，划线应与眉批、脚注结合起来。其次，划线应与眉批、脚注结合起来。v第三、通过划线的练习或实践，逐渐形成个人化的符号。第三、通过划线的练习或实践，逐渐形成个人化的符号。v第四、要注意对学生划线技术的训练。第四、要注意对学生划线技术的训练。划线有两种具体的方式划线有两种具体的方式：一种是边看书边划线；一种是看：一种是边看书边划线；一种是看完一部分后再根据信息的重要性划线。完一部分后再根据信息的重要性划线。24篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统

26、第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略 二、认知策略二、认知策略（一）复述策略（一）复述策略 2 2）复习策略）复习策略v 1 1、及时复习、及时复习 v 2 2、分散复习、分散复习v 3 3、形式多样化、形式多样化v 4 4、尝试背诵、尝试背诵v 5 5、自问自答、自问自答25篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略 二、认知策略二、认知策略（二）精细加工策略（二）精细加工策略 就是将新学习的材料与头脑中已有知识联系就是将新学习的材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新

27、信息的意义的深层加工策略。起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。v 1 1、记忆术、记忆术 v 2 2、做笔记、做笔记v 3 3、提问策略、提问策略26篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 二、认知策略二、认知策略（二）精细加工策略（二）精细加工策略1 1、记忆术、记忆术当学习材料本身的意义性不强时，通过应用精细加工的当学习材料本身的意义性不强时，通过应用精细加工的策略，可以人为地赋予它某种意义，以促进记忆，这些精细加策略，可以人为地赋予它某种意义，以促进记忆，这些精细加工的策略就称之为记忆术。当然，学习材料本身的意义性

28、比较工的策略就称之为记忆术。当然，学习材料本身的意义性比较强时，也可以运用精细加工的策略。精细加工策略是一种理解、强时，也可以运用精细加工的策略。精细加工策略是一种理解、记忆策略，如果和前面讲的复述策略结合使用，能较好地提高记忆策略，如果和前面讲的复述策略结合使用，能较好地提高记忆效果。记忆效果。（1）位置记忆法）位置记忆法（2）缩简和歌诀法）缩简和歌诀法（3）谐音联想法）谐音联想法（4）关键词法）关键词法(5)视觉想象视觉想象.（6）语义联想。）语义联想。第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略27篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系

29、统是一种得分类型的系统二、认知策略二、认知策略（二）精细加工策略（二）精细加工策略1 1、记忆术、记忆术（2 2）缩简和歌诀法）缩简和歌诀法：缩简就是把所要记忆的材料的内容经过压缩简化为：缩简就是把所要记忆的材料的内容经过压缩简化为字、词或简单的句子，从而有助于记忆的方法。如考试前在准备一些字、词或简单的句子，从而有助于记忆的方法。如考试前在准备一些回答问题、论述题时，我们就常采用这种方法。回答问题、论述题时，我们就常采用这种方法。v例如记辛丑条约的内容时就可以把它简缩为：例如记辛丑条约的内容时就可以把它简缩为：要清政府赔款；要清政府赔款；要清政府保证禁止人民反抗；要清政府保证禁止人民反抗；允

30、许外国在中国驻兵；允许外国在中国驻兵；划分租界划分租界,建领事馆。可用建领事馆。可用“钱禁兵馆钱禁兵馆”（谐音（谐音“前进宾馆前进宾馆”来帮助记忆。来帮助记忆。v歌诀法歌诀法。二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋。二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这样记起来就会容易一些。处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这样记起来就会容易一些。第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略28篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 二、认知策略二、认知策略（二）精细加工策略（二）精细加工

31、策略2 2、做笔记、做笔记早早期期的的研研究究认认为为，记记笔笔记记的的主主要要作作用用是是对对信信息息进进行行编编码码和和用用于于课课后后复复习习，新新近近的的研研究究则则把把记记笔笔记记看看作作为为一一个个学学生生自自我我监监控控的的过过程程，在在这这个个过过程程中中，记记笔笔记记的的目目标标、学学生生对对课课程程重重要要性性和和笔笔记记的的作作用用的的理理解解、学学生生所所具具有有的的关关于于如如何何记记笔笔记记的的知知识识经经验验等等都会对记笔记产生影响等等都会对记笔记产生影响 有人建议，记笔记应采用以下三个步骤：有人建议，记笔记应采用以下三个步骤：留下笔记本每页右边的留下笔记本每页右

32、边的1 13 3或或1 14 4空白处；空白处；记笔记（记笔记（note takingnote taking），即记下听课或阅读的内容；），即记下听课或阅读的内容；做做笔笔记记（note note makingmaking），即即整整理理笔笔记记，在在留留下下的的空空白白部部分分加边注、评语等加边注、评语等第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略29篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 二、认知策略二、认知策略（二）精细加工策略（二）精细加工策略3 3、提问策略、提问策略 提提问问策策略略有有助助于于学学习习者者有

33、有选选择择地地集集中中注注意意进进行行信信息息选选择择和和对对信信息息进进行行深深入入加加工工。无无论论是是阅阅读读还还是是听听讲讲，学学生生如如果果经经常常思思考考这这样样一一些些问问题题：这这一一新新信信息息意意味味着着什什么么？它它与与课课文文中中其其它它信信息息以以及及以以前前所所学学的的信信息息有有什什么么联联系系？能能用用什什么么例例子子予予以以说说明明？这这样样，能能够够促促进进学学生生对对知知识识的的进进一一步步理理解解。柏柏里里斯斯（Paris Paris et et al al 19841984）等等人人研研究究发发现现，如如果果在在阅阅读读时时教教学学生生提提一一些些“谁

34、谁”、“什什么么”、“哪哪儿儿”、和和“如如何何”的的问问题题，有有助助于于学学生生理理解解阅阅读读的的内内容容。训训练练学学生生在在活活动动中中自自己己和和自自己己谈谈话话，自自己己问问自自己己或或彼彼此此之之间间相相互互问问老老师师要要问问的的问问题题，学学生生能能在在解解数数学学题题、拼拼写写、创作以及其他课题中成功学会自我谈话技术。创作以及其他课题中成功学会自我谈话技术。第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略30篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 二、认知策略二、认知策略（三）组织策略（三）组织策略组组

35、织织是是学学习习和和记记忆忆新新信信息息的的重重要要手手段段。组组织织策策略略是是为为了了整整合合新新信信息息之之间间、新新旧旧知知识识之之间间的的内内在在联联系系，形形成成良良好好的的知知识识结结构构（或或发发现现部部分分之之间间的的层层次次关关系系或或其其他他关关系系使使之之带带上上某某种种结结构构以以达达到到有有效效保保持持的的目目的的）。组组织织的的基基本本方方法法是是将将学学习习材材料料分分成成一一些些小小的的单单元元，并并将将这这些些小小的的单单元元置置于于适适当当的的类类别别中中，从从而而使使每每项项信信息息和和其其它它信信息息联联系系在在一一起起。组组织织策策略略的的实实质质是

36、是发发现现要要记记忆忆的的项项目目的的共共同同特特征征或或性性质质，而达到减轻记忆负担的目的。而达到减轻记忆负担的目的。第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略31篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统 1 1、列提纲、列提纲 用简要的语词写下材料中的主要观点、次要观点，以金字用简要的语词写下材料中的主要观点、次要观点，以金字塔的形式呈现材料的要点及其各种观点之间的关系，从而对材塔的形式呈现材料的要点及其各种观点之间的关系，从而对材料进行整合。料进行整合。2 2、利用图形、利用图形（1 1）系统结构图）系统结构图。学

37、完一科知识或某一单元内容，对学习材料。学完一科知识或某一单元内容，对学习材料进行归类整理，将主要信息归成不同水平或不同部分，然后形进行归类整理，将主要信息归成不同水平或不同部分，然后形成成个系统结构图。个系统结构图。（2 2）流程图和模式图）流程图和模式图。用来表现步骤、事件和阶段的顺序，一用来表现步骤、事件和阶段的顺序，一般是以时间或事件的先后为参照的。模式图是利用图解的方式般是以时间或事件的先后为参照的。模式图是利用图解的方式来说明在某个过程中各要素之间是如何相互联系的。来说明在某个过程中各要素之间是如何相互联系的。（3 3）网络关系图）网络关系图。此越来越受重视，在学习、教学和测评中经此

38、越来越受重视，在学习、教学和测评中经常予以广泛运用。它可以表示事物或事件的多种关系，利用关常予以广泛运用。它可以表示事物或事件的多种关系，利用关系图可以图解事物或事件是如何相互联系的。系图可以图解事物或事件是如何相互联系的。3 3、利用表格、利用表格 学习中通过画各种表格对学习内容进行组织，也是我们常学习中通过画各种表格对学习内容进行组织，也是我们常用的方法。常用的表格包括：一览表和双向图。用的方法。常用的表格包括：一览表和双向图。32篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统水平水平1矿物矿物水平水平2金属金属非金属非金属水平

39、水平3稀有类稀有类普通类普通类合金类合金类宝宝石石筑石筑石水平水平4白金白金铜铜青铜青铜蓝宝石蓝宝石石灰石石灰石银银铝铝钢钢绿宝石绿宝石花岗石花岗石黄金黄金铁铁黄铜黄铜金刚石金刚石大理石大理石图矿物的分类图矿物的分类33篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统意义意义明确概念明确概念聆听导师精心聆听导师精心科学研究科学研究之间的关系之间的关系设计的教学设计的教学学习学习听讲演或听讲演或学校实验室学校实验室例行的例行的“研究研究”看课本看课本工作工作或智慧工作或智慧工作机械机械应用公式应用公式尝试与错误尝试与错误学习学习背乘法表

40、背乘法表解决问题解决问题“迷题迷题”解决解决接受学习接受学习有指导的有指导的自主的发现学习自主的发现学习发现学习发现学习图图3-4奥苏伯尔的学习分类奥苏伯尔的学习分类 34篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统对一篇描写对一篇描写绿绿的短文，运用网络法，可编制出如图所示的网络：的短文，运用网络法，可编制出如图所示的网络：35篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略Educational Psychology三、

41、元认知策略三、元认知策略 元认知的含义元认知的含义美国发展心理学家美国发展心理学家 弗拉维尔弗拉维尔（Flavell,1976Flavell,1976）于）于2020世纪世纪7070年代提出。年代提出。元认知就是对认知的认知，具体地说，就是个元认知就是对认知的认知，具体地说，就是个人对自己的认知过程及结果的意识与控制。人对自己的认知过程及结果的意识与控制。元认知有三个既相互独立，又相互联系的成分：元认知有三个既相互独立，又相互联系的成分：元元认知知识认知知识、元认知体验元认知体验、元认知监控和调节元认知监控和调节。36篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的

42、计时计分系统是一种得分类型的系统三、元认知策略三、元认知策略元认知的结构元认知的结构元元认认知知知知识识就就是是有有关关认认知知的的知知识识，就就是是一一个个人人对对有有效效完完成成任任务务所所需需的的技技能能、策策略略及及其其来来源源的的意意识识，是是一一个个人人在在从从事事认认知知以以前前的一种认识。的一种认识。元元认认知知体体验验是是指指伴伴随随着着认认知知活活动动产产生生的的认认知知体体验验和和情情感感体体验验。预感考试失败后产生的焦虑或成功后产生的愉悦等。预感考试失败后产生的焦虑或成功后产生的愉悦等。元元认认知知控控制制指指在在进进行行认认知知的的全全过过程程中中，将将自自己己正正在

43、在进进行行的的认认知知活活动动作作为为意意识识对对象象，运运用用自自我我监监控控的的机机制制，不不断断地地对对认认知知过过程程进进行行积积极极、自自觉觉的的监监视视、控控制制、调调节节。元元认认知知的的控控制制过过程程包包括括制制定定认认知知计计划划、监监视视计计划划的的执执行行以以及及对对认认知知过过程程的的调调整整和和修修改改。元认知的调节和控制是元认知的关键。元认知的调节和控制是元认知的关键。第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略37篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节

44、学习的策略Educational Psychology三、元认知策略三、元认知策略（一）计划策略（一）计划策略元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项活动之元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出解决问题的方前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出解决问题的方法，并预计其有效性。给学习做计划既可以是较长期的，也法，并预计其有效性。给学习做计划既可以是较长期的，也可以是针对具体的学习任务所制定的计划。可以是针对具体的学习任务所制定的计划。元认知计划策略包括元认知计划策略包括设置学习目标设置学习目标、浏览阅读材料浏览阅读材料、产生待回答的问题产生待

45、回答的问题以及以及分析如何完成学习任务。分析如何完成学习任务。38篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略Educational Psychology三、元认知策略三、元认知策略（二）监控策略（二）监控策略元认知监控是在认知活动进行的实际过程中，根据认知元认知监控是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种达到认知目标的程度、水平；

46、并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。认知行动、策略的效果。元认知监控策略包括阅读时集中注意、对注意加以跟踪、元认知监控策略包括阅读时集中注意、对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等。对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等。自我提问是一种很有用的元认知策略。在元认知训练中，自我提问是一种很有用的元认知策略。在元认知训练中，教师可以提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价教师可以提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题单，促进学生自我反省，提高学习和解决问题的能力。的问题单，促进学生自我反省，提高学习和解决问题的能力。自我提问应该贯穿于

47、整个的学习过程中。自我提问应该贯穿于整个的学习过程中。39篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略Educational Psychology三、元认知策略三、元认知策略（三）调节策略（三）调节策略元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正，调整认知策略。时修正，调整认知策略。元认知调节策略与监控策略有关。例如，当

48、学习者意识元认知调节策略与监控策略有关。例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落、到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落、在阅读困难或不熟的材料时放慢速度、复习他们不懂的课程在阅读困难或不熟的材料时放慢速度、复习他们不懂的课程材料。测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。材料。测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。理解上的不足。40篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节

49、第二节自我调节学习的策略自我调节学习的策略Educational Psychology四、资源管理策略四、资源管理策略（一）时间管理策略（一）时间管理策略 1 1、统筹安排学习时间、统筹安排学习时间 2 2、高效利用最佳时间、高效利用最佳时间 3 3、灵活利用零碎时间、灵活利用零碎时间（二）学习环境的管理（二）学习环境的管理 （三）学习努力和心境管理（三）学习努力和心境管理 （四）学习工具的利用（四）学习工具的利用（五）利用其他人的支持（五）利用其他人的支持41篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间里得分多少来决定胜负的，因此，篮球比赛的计时计分系统是一种得分类型的系统第二节第二节自我调节学习的

50、策略自我调节学习的策略四、资源管理的策略四、资源管理的策略 资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略。资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略。.学习时间管理学习时间管理：统筹安排学习时间、高效利用最佳时间、灵活利用零碎时间.学习环境的设置学习环境的设置：注意调节自然条件，设计好学习的空间.学习努力和心境管理学习努力和心境管理：自我激励.学习工具的利用：学习工具的利用：工具书、图书馆、网络。.社会性人力资源的利用：社会性人力资源的利用：老师、同学。此此5 5点可以记成公式点可以记成公式：“时间时间+努力环境努力环境=工具人力资源工具人力资源”42篮球比赛是根据运动队在规定的比赛时间