情绪钥匙学习.pptx

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1、第2页/共22页第1页/共22页什么是什么是“情绪情绪”？情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。第3页/共22页第2页/共22页中国女排队员夺冠后激动得哭成一团 刘翔夺冠后刘翔夺冠后欣喜狂奔欣喜狂奔第4页/共22页第3页/共22页中国中国VS德国比赛德国比赛 姚姚明发怒明发怒“以大欺小以大欺小”10月月14日，巴基日，巴基斯坦，被恐怖分子斯坦，被恐怖分子绑架的中国工程师绑架的中国工程师一死一伤。一死一伤。第5页/共22页第4页/共22页滕海滨掉下单滕海滨掉下单杠，教练痛苦杠，教练痛苦汶川地震中失声汶川地震中失声痛哭的男孩痛哭的男孩第6页/共22页第5页/共22页惊悚的

2、女孩惊悚的女孩恐惧恐惧第7页/共22页第6页/共22页生活中,我们每个人都可能遭遇到不同的事情、处于不同的情境，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。第8页/共22页第7页/共22页第9页/共22页第8页/共22页踢猫效应老板骂了员工小王小王很生气，回家跟妻子吵架妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的给了儿子一耳光儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚第10页/共22页第9页/共22页猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙转了方向盘却把旁边的一个小孩给压死了第11页/共22页第10页/共22页情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人

3、精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。第12页/共22页第11页/共22页春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。第13页/共22页第12页/共22页三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。第14页/共22页第13页/共22页红楼梦中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡欢，最终积郁成疾，满怀愁怨离开人世。第15页/共22页第14页/共22页情绪钥匙一个成熟的人握

4、住自己的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每个人心中都有一把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。第16页/共22页第15页/共22页一位销售说：“我活的很不快乐，因为我经常碰到糟糕的客户。”他把快乐的钥匙放在了客户手里。一位职员说：“我的老板很苛刻，叫我很生气！”他把快乐的钥匙交在老板手里。第17页/共22页第16页/共22页一位经理人说：“我的竞争对手太强大了，我真命苦！”他把快乐的钥匙交给了竞争对手。一位美女说：“工作压力太大，我开始变老了！”她把快乐的钥匙交给了工作。第18页/共22页第17页/共22页这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他的

5、心情。你的快乐钥匙在哪里？在别人手中么？快去把他拿回来吧！第19页/共22页第18页/共22页怒伤肝：怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，易于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。思伤脾：中医认为：“思则气结。”由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。第20页/共22页第19页/共22页忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志。人在极度忧伤时，可伤及肺，出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损。红楼梦中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是一个很好的证明。恐伤肾：惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头晕,并可致人于死地。民间常俗说“吓死人”，就是因为恐则气下。第21页/共22页第20页/共22页你不能左右天气，但你可以；你不能选择容颜，但你可以；你不能控制他人，但你可以；你不能预知明天，但你可以；你不能样样顺利，但你可以。改变心情展现笑容掌握自己把握今天事事尽心第22页/共22页第21页/共22页感谢您的观看。第22页/共22页