高中生涯课——探索你的兴趣爱好.pptx

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1、 兴趣是我们在从事不同的活动时，心中所产生的乐趣和满足感。兴趣关系着你是否能长期投入某一理想上，不仅无怨无悔，而且享受其中。第1页/共41页毕业时毕业时先追求经济收入先追求经济收入与与先追求兴趣先追求兴趣对对职业生涯发展职业生涯发展的影的影响响哈佛商学院哈佛商学院15001500名毕业生名毕业生方法：开始分为两组：方法：开始分为两组：1 1、想先挣钱，然后做自己想做的事。、想先挣钱，然后做自己想做的事。2 2、甘愿冒风险，先追求自己的兴趣。、甘愿冒风险，先追求自己的兴趣。结果：结果：2020年后，两组共有年后，两组共有101101位百万富翁，位百万富翁，1 1人属于第一组，人属于第一组，100

2、100人属于第二组。人属于第二组。结论：兴趣结论：兴趣结论：兴趣结论：兴趣对职业生涯发展的影响显著。对职业生涯发展的影响显著。对职业生涯发展的影响显著。对职业生涯发展的影响显著。共有共有1245人，占人，占83；共有共有255人，占人，占17。第2页/共41页兴趣的发展阶段有趣有趣乐趣乐趣志趣志趣第3页/共41页兴趣与职业生涯发展的关系什么令人真正感到幸福什么令人真正感到幸福和满足？和满足？在人们很放松、什么在人们很放松、什么事也不做的时候事也不做的时候（比如看电视）（比如看电视）当人们在专心致志地、积当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候忘记

3、了时空和自己的时候第4页/共41页FLOW理论美国芝加哥大学心理学教授美国芝加哥大学心理学教授Mihaly CsikszentmihalyiMihaly Csikszentmihalyi发现：发现：当人们在专心致志地、积极地参当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为和满足。他将这种状态称之为“FLOWFLOW”聚精会神、忘我的聚精会神、忘我的状态。状态。第5页/共41页生涯体验：选择与放弃 刘刘立立早早，男男 2323岁岁，重重庆庆人人，现现为为清清华华大大学学建建筑筑

4、系系20032003级级本本科科生生。19981998年年，每每一一次次参参加加高高考考，以以612612分分的的成成绩绩被被浙浙江江大大学学录录取取，但但是是低低于于他他报报考考的的生生物物医医学学工工程程、计计算算机机和和建建筑筑专专业业的的录录取取分分数数，被被调调剂剂到到化化工工系系。入入学学以以后后，刘刘立立早早发发现现自自己己并并不不喜喜欢欢化化工工，但但是是他他还还是是而而又又出出色色的的完完成成了了学学业业，并并直直接接攻攻读读博博士士研研究究生生。但但是是在在读读了了一一个个学学期期之之后后，他他还还是觉得自己不够喜欢这个专业是觉得自己不够喜欢这个专业 ，也渐渐发现自己对于建

5、筑特别感兴趣，也渐渐发现自己对于建筑特别感兴趣。于是他开始有了内心的挣扎，是放弃呢还是继续选择呢？于是他开始有了内心的挣扎，是放弃呢还是继续选择呢？第6页/共41页讨论一：如果你是刘立早，你会怎么做，是继续深造化工还是重新学习建筑。讨论二：通过这个案例，你有什么感悟？生涯体验：选择与放弃第7页/共41页 国内的一份调查显示，国内的一份调查显示，50%50%以上的大学生以上的大学生工作不满一年就工作不满一年就“跳槽跳槽”，很多大学生做了好，很多大学生做了好几份工作都几份工作都 不知道哪些工作才是最适合自己不知道哪些工作才是最适合自己的，这充分说明我国大学生普遍缺乏职业生涯的，这充分说明我国大学生

6、普遍缺乏职业生涯规划。规划。第8页/共41页 著名的兴趣与测量专家爱德华将兴趣比喻为著名的兴趣与测量专家爱德华将兴趣比喻为一艘船的舵，决定着一个人生涯发展的方向。如果一艘船的舵，决定着一个人生涯发展的方向。如果我们将来能从事自己感兴趣的职业，内心就会积聚我们将来能从事自己感兴趣的职业，内心就会积聚源源不断的动力，促使我们能够快乐又持久地进行源源不断的动力，促使我们能够快乐又持久地进行工作，增强人的职业适应性。工作，增强人的职业适应性。第9页/共41页霍兰德职业兴趣岛霍兰德职业兴趣岛霍兰德职业兴趣岛霍兰德职业兴趣岛 如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不如果有机

7、会让你到以下六个岛屿旅游，不如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你想去哪个岛屿？请用考虑费用等问题，你想去哪个岛屿？请用考虑费用等问题，你想去哪个岛屿？请用考虑费用等问题，你想去哪个岛屿？请选出你最想去的一个岛屿，将它写下来。选出你最想去的一个岛屿，将它写下来。选出你最想去的一个岛屿，将它写下来。选出你最想去的一个岛屿，将它写下来。第10页/共41页美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文美

8、丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息，居民保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里。化气息，居民保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里。化气息，居民保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里。化气息，居民保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里。第11页/共41页 自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物

9、园、植物园、水族生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。打造器物、制作工具。打造器物、制作工具。打造器物、制作工具。第12页/共41页显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。

10、岛上的经济高度发显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。等，衣香鬓影，夜夜笙歌。等，衣香鬓影，夜夜笙歌。等，衣香鬓影，夜夜笙歌。第13页/共41页 温暖友善的岛

11、屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。助合作，重视教育，充满人文气息。助合作，重视教育，充满人文气息。助合作，重视教育，充满人文气息。第14页/共41页 现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代

12、化，是进步的现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。第15页/共41页 深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物

13、多僻处一隅，深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

14、来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。第16页/共41页我的岛屿计划你最想去的岛屿是哪个？剩下的5个岛屿中你最想去的是哪个呢？剩下的4个岛屿中你最想去的是哪个呢？依次写下来：1、2、3、R R：自然原始的岛屿：自然原始的岛屿I I：深思冥想的岛屿：深思冥想的岛屿A A：美丽浪漫的岛屿：美丽浪漫的岛屿C C：现代、井然的岛屿：现代、井然的岛屿E E：显赫富庶的岛屿：显赫富庶的岛屿S S：友善亲切的岛屿：友善亲切的岛屿第17页/共41页 兴趣将决定职业、选择什么样的职业，即选择什么样的人生。第18页/共41页实用型（Realistic）喜欢的活

15、动：愿意从事事务性的工作，喜欢户喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，有规则的具体劳动和需要基本外活动或操作机器，有规则的具体劳动和需要基本技能的工作技能的工作,而不喜欢在办公室工作。而不喜欢在办公室工作。喜欢的职业：制造业喜欢的职业：制造业(作木匠、农民、技师、工作木匠、农民、技师、工程师、机械师程师、机械师)、渔业、野外生活管理业、渔业、野外生活管理业(鱼类和野鱼类和野生动物专家生动物专家)、技术贸易业、机械业、农业、技术、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作林业、特种工程师和军事工作(车工、钳工、电工、车工、钳工、电工、报务员、火车司机、机械制图

16、员、电器师、机器修报务员、火车司机、机械制图员、电器师、机器修理工、长途公共汽车司机理工、长途公共汽车司机)等。等。这类职业一般是指熟练的手工业行业和技术工这类职业一般是指熟练的手工业行业和技术工作，通常要运用手工工具或机器进行劳动，这类人作，通常要运用手工工具或机器进行劳动，这类人往往缺乏社交能力。往往缺乏社交能力。R R第19页/共41页研究型（Investigative）喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任务。务。喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、喜欢的职业：实

17、验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家、程化学家、社会学家、工程设计师、物理学家、程序设计员、天文气象学者、药剂师、动物学者、序设计员、天文气象学者、药剂师、动物学者、科学报刊编辑、地质学者、数学家等等。科学报刊编辑、地质学者、数学家等等。这类职业主要指科学研究和实验方面的工作，这类职业主要指科学研究和实验方面的工作，这类人往往缺乏领导能力。这类人往往缺乏领导能力。I I第20页/共41页艺术型（Artistic）喜欢的活动：喜欢通过艺术作品来达到喜欢的活动：喜欢通过艺术作品来达到自我表现，爱想象，感情丰富，不顺从，有自我表现，爱想象，感情丰富，不顺从，有创造性，能反省

18、，喜欢写作、音乐、艺术和创造性，能反省，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。戏剧。喜欢的职业：艺术型的人缺乏办事员的喜欢的职业：艺术型的人缺乏办事员的能力，适合作家、艺术家、摄影师、音乐家、能力，适合作家、艺术家、摄影师、音乐家、诗人、雕刻家、漫画家、演员、戏剧导演或诗人、雕刻家、漫画家、演员、戏剧导演或编剧、作曲家、音乐教师、记者和室内装潢编剧、作曲家、音乐教师、记者和室内装潢专家等。专家等。A A第21页/共41页事务型（Conventional）喜欢的活动：喜欢系统的有条理的工作任务，喜欢的活动：喜欢系统的有条理的工作任务，具有实际、自控、友善、保守的特点。组织和处具有实际、自控、友善、保守的特

19、点。组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。的机构中处于从属地位。喜欢的职业：这类人往往缺乏艺术能力，适喜欢的职业：这类人往往缺乏艺术能力，适合会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、合会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家、计算机操作员、成本估算档案文书、税务专家、计算机操作员、成本估算员、核对员、打字员、办公室职员、统计员、计员、核对员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、法庭速记员等。算机操作员、法庭速记员

20、等。C C第22页/共41页企业型（Enterprising）喜欢的活动：性格外倾，爱冒险活动，喜欢的活动：性格外倾，爱冒险活动，喜欢担任领导角色，具有支配、劝说和言语喜欢担任领导角色，具有支配、劝说和言语技能。喜欢领导和影响别人，或为了达到个技能。喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。一番事业。喜欢的职业：这类人往往缺乏科学研究喜欢的职业：这类人往往缺乏科学研究能力，适合商业管理、律师、政治家、福利能力，适合商业管理、律师、政治家、福利机构工作者、旅馆经理、广告宣传员、营销机构工作者、旅馆经理、广告宣传员、营销人

21、员、市场或销售经理、公关人员、采购员、人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、调度员、投资商、电视制片人和保险代理等。调度员、投资商、电视制片人和保险代理等。E E第23页/共41页社会型（Social）喜欢的活动：喜欢社会交往，常出席喜欢的活动：喜欢社会交往，常出席社交场所，关心社会问题，愿为别人服务社交场所，关心社会问题，愿为别人服务，对教育活动感兴趣。，对教育活动感兴趣。喜欢的职业：这类人往往缺乏机械能喜欢的职业：这类人往往缺乏机械能力，适于作导游、教师、社会工作者、牧力，适于作导游、教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员、福利师、心里咨询员、服务性行业人员、福利机构工作者、

22、公共保健护士等。机构工作者、公共保健护士等。S S第24页/共41页明确你的霍兰德代码六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型（其中，第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣）。按符合程度排序选取三种类型，就是你的霍兰德代码。SIASIA：社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科：社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学或学院的教育学教师、社会科学和生命科学家、大学或学院的教育学教师、社会科学和生命科学的教师、研究生助教学的教师、研究生助教等；另外等；另外SAISAI、ISAISA、IASIAS、ASIASI等字母组合相对应的其他职业还有等字母组合相对应的其他职业还有，从中挑出你，

23、从中挑出你感兴趣的职业，形成你要探索的职业群。感兴趣的职业，形成你要探索的职业群。示示 例例第25页/共41页做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认做兴趣测试的目的是帮助你增进对自我及工作世界的认识，拓宽其在职业前景上的思路、为未来发展提供方向识，拓宽其在职业前景上的思路、为未来发展提供方向性的指导，而不是限定自己。性的指导，而不是限定自己。1 1、根据职业兴趣测试得出你的霍兰德代码。、根据职业兴趣测试得出你的霍兰德代码。2 2、查找职业兴趣测评所推荐的与该兴趣类型相关的职业。、查找职业兴趣测评所推荐的与该兴趣类型相关的职业。3 3、对照、对照霍兰德职业索引霍兰德职业索引找出你的兴趣

24、类型相符合的找出你的兴趣类型相符合的其他职业。其他职业。第26页/共41页第27页/共41页第28页/共41页第29页/共41页第30页/共41页第31页/共41页第32页/共41页第33页/共41页第34页/共41页第35页/共41页第36页/共41页我们的信念是：我们的信念是：只要开始永远不晚！只要开始永远不晚！只要进步总有空间！只要进步总有空间！第37页/共41页刘纯燕她是中央电视台少儿频道主持人。主持她是中央电视台少儿频道主持人。主持大风车大风车、聪明屋聪明屋等栏目，为包等栏目，为包括括猫和老鼠猫和老鼠机器猫机器猫在内的在内的10001000多部集译制片配音。她以自己特多部集译制片配音

25、。她以自己特有的表演特质成功地将一个普通孩子的有的表演特质成功地将一个普通孩子的喜怒哀乐融进了这个卡通形象中，赢得喜怒哀乐融进了这个卡通形象中，赢得了许多小朋友的喜爱。了许多小朋友的喜爱。19991999年获年获“金话筒金话筒”奖。奖。20012001年主持的年主持的聪明屋聪明屋栏目获中国栏目获中国名栏目金奖。名栏目金奖。成功的生涯规划第38页/共41页高中时候的刘纯燕性格很外向高中时候的刘纯燕性格很外向,爱说爱笑，而且嗓门儿还特别大爱说爱笑，而且嗓门儿还特别大 。她当时给自己将来定位是播音员领域。她当时给自己将来定位是播音员领域。她觉得自己最大的优势是声音好而且自己能吃得苦。她觉得自己最大的

26、优势是声音好而且自己能吃得苦。为了自己的目标，她高中阶段在文科上下了大量的功夫为了自己的目标，她高中阶段在文科上下了大量的功夫,阅读了大阅读了大量的书籍来丰富自己的知识的底蕴。量的书籍来丰富自己的知识的底蕴。她认为将来从事这个领域还需要具备人际沟通、表演、演唱等能她认为将来从事这个领域还需要具备人际沟通、表演、演唱等能力。力。她在高中阶段积极参加了学校的表演剧社和音乐社团等。她在高中阶段积极参加了学校的表演剧社和音乐社团等。高考以专业课第二名的成绩被北京广播学院播音系高考以专业课第二名的成绩被北京广播学院播音系 (现中国传媒现中国传媒大学大学)录取，毕业的时候由于成绩优异被中央电视台聘任。录取

27、，毕业的时候由于成绩优异被中央电视台聘任。刘纯燕说刘纯燕说“有的人说我很幸运，有的说我很优秀，有的人说我很幸运，有的说我很优秀，其实我比较了其实我比较了解自己，我并不漂亮，身材也不高我只是选准了适合我的发展方解自己，我并不漂亮，身材也不高我只是选准了适合我的发展方向，对未来做到了向，对未来做到了未雨绸缪未雨绸缪”。第39页/共41页兴趣岛活动任务：小组成员小组成员相互相互交流：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共交流：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词同的兴趣爱好，归纳为关键词。共同制作一张宣传画，共同制作一张宣传画，根据根据大家的大家的交流交流，画下全体成员选择的岛屿，画下全体成员选择的岛屿，给给每个岛屿每个岛屿选取选取一个标志物或一个标志物或logologo。（要体现本组的特色）（要体现本组的特色）宣传画包括（宣传画包括（1 1）组名）组名 （2 2）标志物或）标志物或logologo。（。（3 3）小组共同特点的）小组共同特点的关键词（评价标准关键词（评价标准每个成员对小组做出一定贡献，具有积极主每个成员对小组做出一定贡献，具有积极主动的态度）动的态度）1010分钟分钟用2分钟时间展示自己小组的图，并在全班介绍自己小组的共同特点。演讲要有内容有分析第40页/共41页感谢您的观看！第41页/共41页