注意力训练资料.pptx

《注意力训练资料.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《注意力训练资料.pptx（44页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、抓逃手指游戏抓逃手指游戏右手掌心向下，左手食指垂直向上，相右手掌心向下，左手食指垂直向上，相邻者左右手连成一线。请同学听老师接邻者左右手连成一线。请同学听老师接下来的一段故事，听到乌鸦两字时迅速下来的一段故事，听到乌鸦两字时迅速用右手抓住相邻同学的左手，同时将顶用右手抓住相邻同学的左手，同时将顶在相邻同学的左手逃脱在相邻同学的左手逃脱第1页/共44页取得胜利的三要素取得胜利的三要素眼到：视力眼到：视力手到：执行力手到：执行力耳到：听力耳到：听力注意力第2页/共44页热身活动（10分钟）1.拍“3”游戏全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“3”或以“3”结尾或“3”的倍数，则不说，拍一下手。出错

2、的同学请坐下。2分享刚才游戏中的成功或失败的感受。第3页/共44页视物法 观察一只毛绒玩具，放在前面，看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这观察一只毛绒玩具，放在前面，看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这个玩具是什么形状，有多大，身上有几种颜色，头部、四肢、眼、个玩具是什么形状，有多大，身上有几种颜色，头部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么样的，一直把这一玩具的各个部分与特征都记耳、鼻、尾巴是什么样的，一直把这一玩具的各个部分与特征都记住了，并能讲得出该物体的详尽情况。住了，并能讲得出该物体的详尽情况。第4页/共44页1、小瓢虫的鼻子是什么颜色、小瓢虫的鼻子是什么颜色2、小瓢虫的身上有几个圆点、小瓢虫的身上

3、有几个圆点3、小瓢虫翅膀是什么颜色、小瓢虫翅膀是什么颜色4、小瓢虫的脚是什么形状的、小瓢虫的脚是什么形状的5、小瓢虫的触角像什么、小瓢虫的触角像什么6、小瓢虫身上一共有几种颜色、小瓢虫身上一共有几种颜色第5页/共44页派派出出所所第6页/共44页用用YesorNo来回答下列问题：来回答下列问题：1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。2.这件事故是发生在五点半。这件事故是发生在五点半。3.在派出所前只有一名警员。在派出所前只有一名警员。4.站在花店前面的高中生是两人。站在花店前面的高中生是两人。5.有巡逻车开过。有巡逻车开过。6.在这个图里，共有十九个人。在这个

4、图里，共有十九个人。7.有一对母子正要过人行道。有一对母子正要过人行道。8.有一只小狗。有一只小狗。9.一只麻雀正停在那里。一只麻雀正停在那里。10.朝着出租车招手的是一对情侣。朝着出租车招手的是一对情侣。（no）（no）（no）（no）（no）（no）（no）（yes）（yes）（yes）第7页/共44页派派出出所所第8页/共44页请你找一找图中图形各有多少个。请你找一找图中图形各有多少个。（）（）（）（）（）注意力训练注意力训练第9页/共44页5596381注意力训练注意力训练第10页/共44页刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练第11页/共44页1、3、5

5、、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练第12页/共44页你还记得这些形状中的数字是什么吗？你还记得这些形状中的数字是什么吗？注意力训练注意力训练第13页/共44页5596381注意力训练注意力训练第14页/共44页1A2B3C4D5E6F7G8H9I10J你你的的注注意意力力集集中中吗吗？第15页/共44页第16页/共44页第17页/共44页第18页/共44页要想做好一件事，要想做好一件事，注意力要集中啊！注意力要集中啊！第19页/共44页1、定、定点点凝凝视视训训练练2、视点左右移动训练、视点左右移动训练3、视点上下移动训练、视点上下移动训练4、眼睛

6、蛇形摆动训练、眼睛蛇形摆动训练5、缩扩视野训练、缩扩视野训练第20页/共44页定定点点凝凝视视训训练练眼脑机能训练现在开始：眼脑机能训练现在开始：请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。1 1、定点凝视训练、定点凝视训练 请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。自己，黑点扩大了，且清晰入目。第21页/共44页定定点点凝凝视视训训练练第22页/共44页视点左右移动训练视点左右移动训练2 2、视点移动训练、视点移动训练视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。视点

7、从左到右，快速的、大幅度的反复移动。第23页/共44页视点上下移动训练视点上下移动训练3 3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。第24页/共44页眼睛眼睛“蛇形蛇形”扫视练习扫视练习4 4、眼睛蛇形扫视训练、眼睛蛇形扫视训练眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。第25页/共44页缩扩视野练习缩扩视野练习5 5、缩扩视野训练、缩扩视野训练 视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体，也包括最里面的方形

8、，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方体，也包括最里面的方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。形。第26页/共44页缩扩视野练习缩扩视野练习第27页/共44页缩扩视野练习缩扩视野练习第28页/共44页缩扩视野练习缩扩视野练习搓手准备，开始。直到手发热，停。搓手准备，开始。直到手发热，停。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。两手轻抚眼部，缓解眼部疲劳。眼脑机能训练结束。请老师上课。眼脑机能训练结束。请老师上课。第29页/共44页图片是动的吗？第30页/共44页第31页/共44页21792220115237163151614122541021241813819按顺序点击按顺序点

9、击1 12525注：制作注：制作1010个这样的表，一一进行练习。点数时不出声，按顺序在心里个这样的表，一一进行练习。点数时不出声，按顺序在心里从第从第1 1格数到第格数到第2525格，每个表的时间不超过格，每个表的时间不超过2525秒钟。每次练一套。秒钟。每次练一套。第32页/共44页倒背数字法 倒数数字。例如从倒数数字。例如从100100、9999、9898依次数到依次数到1 1。也可以从。也可以从1000010000、99989998、99969996依次数到依次数到2 2。做到快、准。多次训练，你的注意力会。做到快、准。多次训练，你的注意力会提高。提高。第33页/共44页在限定时间内数

10、数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464第34页/共44页阅读法 选择一段课文，准确朗读，不要多读字、少读字或读错字。如读不选择一段课文，准确朗读，不要多读字、少读字或读错字。如读不准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。评准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。评 判者可以请父母亲，也判者可以请父母亲，也可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对 一一下。阅读课

11、文的量可以从少到多。下。阅读课文的量可以从少到多。第35页/共44页听音法 最方便的是听闹钟的最方便的是听闹钟的“滴答滴答”声。声。自己坐端正，双目微闭，全神贯注自己坐端正，双目微闭，全神贯注 地听地听“滴答滴答”声，如能坚声，如能坚持连续听到持连续听到2020分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。时间更长则更好。第36页/共44页注意力训练注意力训练游戏法游戏法第37页/共44页提高注意力的游戏提高注意力的游戏积木积木按顺序连数按顺序连数拼图拼图走迷宫走迷宫过山车过山车第38页/共44页第39页/共44页按顺序连数第40页/共44页第41页/共44页第42页/共44页第43页/共44页感谢您的观看！第44页/共44页