研究生心理健康问题.pptx

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1、1报告内容中科院研究生心理健康现状研究生存在的主要心理健康问题和原因心理健康教育的主要内容和方法第1页/共44页2心理健康教育对象：全体学生 目标：积极心态、健全人格、和谐发展的创新人才心理健康教育是创新教育的一部分导师是心理健康教育体系的重要组成部分第2页/共44页3心理健康教育的对象3000 USD现代生活节奏快、压力大价值观多元化所导致的冲突中科院的特有压力第12页/共44页13对策和办法 一般心理困扰心理异常和心理疾病第13页/共44页14轻度心理困扰技能的培养压力管理、挫折应对情绪调节、自我激励时间管理人际交往能力基本的心理健康知识导师的重要作用第14页/共44页15心理异常、心理疾

2、病识别转介案例：第15页/共44页16学生主要的心理疾病类型抑郁症焦虑症强迫症精神分裂症自杀倾向第16页/共44页17识别情绪的异常程度比例持续时间第17页/共44页18正常情绪正常情绪愉快愉快-高兴高兴-欣快欣快-欢喜欢喜-狂喜狂喜-消魂消魂愤怒愤怒-暴怒暴怒沮丧沮丧-伤感伤感-忧愁忧愁-悲哀悲哀-悲痛悲痛紧张紧张-惊慌惊慌害怕害怕-恐惧恐惧-恐怖恐怖第18页/共44页19病理情绪病理情绪躁狂躁狂躁狂躁狂 ManiaManiaManiaMania抑郁抑郁抑郁抑郁 DepressionDepressionDepressionDepression焦虑焦虑焦虑焦虑 AnxietyAnxietyAn

3、xietyAnxiety惊恐惊恐惊恐惊恐 PanicPanicPanicPanic恐怖恐怖恐怖恐怖 PhobiaPhobiaPhobiaPhobia偏执偏执偏执偏执 Paranoid stateParanoid stateParanoid stateParanoid state敌对敌对敌对敌对 HostilityHostilityHostilityHostility第19页/共44页20正常情绪生活的组成比例：30持续时间：两周以上第20页/共44页21抑郁症半数以上的心理疾病伴有抑郁和心境恶劣障碍。学生中，中度以上抑郁者约占1.1%第21页/共44页22症状“三低”：情绪低落，思维迟缓，意志

4、减退“三无”：无用，无助，无望“三自”：-自责、自罪、自杀意念2周以上第22页/共44页23睡眠障碍睡眠障碍睡眠障碍睡眠障碍 98%98%98%98%疲乏疲乏疲乏疲乏 83%83%83%83%咽喉和胸部紧缩感咽喉和胸部紧缩感咽喉和胸部紧缩感咽喉和胸部紧缩感 75%75%75%75%食欲障碍食欲障碍食欲障碍食欲障碍 71%71%71%71%便秘便秘便秘便秘 67%67%67%67%体重减轻体重减轻体重减轻体重减轻 63%63%63%63%头疼头疼头疼头疼 42%42%42%42%身疼身疼身疼身疼 42%42%42%42%胃肠症状胃肠症状胃肠症状胃肠症状 36%36%36%36%抑郁症病人的躯体症

5、状抑郁症病人的躯体症状第23页/共44页24抑郁症的治疗心理治疗药物治疗第24页/共44页25自杀倾向自杀预防-学生心理工作的重中之重第25页/共44页26“高自杀风险”者特点-1抑郁强烈的焦虑惊恐发作没有乐趣沉溺（酒精、网络、药物等）严重失眠第26页/共44页27“高自杀风险”者特点-2缺乏个人和社会资源个人和社会资源可获得的衣食住行足够的保健躯体和精神力量可行的、有意义有产出的活动支持性的人际关系第27页/共44页28SuicideWarning Signs流露厌世情绪流露厌世情绪流露厌世情绪流露厌世情绪写遗书写遗书写遗书写遗书整理旧物整理旧物整理旧物整理旧物 了断社会关系了断社会关系了断

6、社会关系了断社会关系收藏药品、刀、绳等收藏药品、刀、绳等收藏药品、刀、绳等收藏药品、刀、绳等第28页/共44页29焦虑症过分担忧，严重影响社会功能难以控制难以结束，6个月以上来源模糊和不明确，弥散性疾病负担对正常工作的影响：慢性疾病中居首第29页/共44页30特点总是担心糟糕的事情发生、预期差 急躁、易激惹、静不下来难以集中精力、容易疲倦失眠慢性的肌肉紧张、躯体症状伴随焦虑和抑郁第30页/共44页31一些数字描述 起病于青少年，偶见童年期5%30%-40%1/32倍主述为身体疾病以及睡眠障碍 心理及药物治疗第31页/共44页32强迫症强迫观念:想法不受控制地侵入意识强迫行为：个体感到受驱使地不

7、断重复一些行为。而且是以一种僵化和机械的方式重复，并非主观意愿。常态Vs病态：症状内容，程度无法控制的、多伴随侵略性的冲动第32页/共44页33强迫症严重影响社会功能：婚姻、职业、社会关系男多于女心理与药物治疗病理的害怕情绪第33页/共44页34精神分裂症幻觉妄想第34页/共44页35自我保护保护自己的人身安全保护自己的心理健康避免法律纠纷第35页/共44页36保护自己的人身安全抑郁且想自杀的人，常常对提供帮助的人充满愤怒和敌意；不要被诱发愤怒不评论对方的人格第36页/共44页37保护自己的心理健康了解自己能力的有限性；避免自责；倾吐愤懑；维持运动的习惯；维持均衡的饮食与作息；了解一些心理学知

8、识；接受现实。第37页/共44页38育人科研结硕果！桃李芬芳满天下！第38页/共44页39心理健康教育中心简介 第39页/共44页40心理健康教育中心研究生院学生处直接管理研究及服务方向主要包括学生的心理健康、危机干预、情绪问题、适应问题、等第40页/共44页41研究生心理健康服务体系三级工作网络三级教育网络服务支持网络第41页/共44页42三级工作网络一级工作网络：专家委员会二级工作网络：心理健康辅导员、研究生导师队伍、各所教育管理干部三级工作网络：学生心理协会与各类学生社团 第42页/共44页43三级教育网络常规教育与辅导（课程、讲座、辅导）指导研究生健康生活，克服危机，防止各种心理障碍和行为变态的发生。轻度问题的个体咨询与辅导：问题行为、不良习惯，人际关系问题、学习适应问题、感情问题、生活中的各种危机等。严重心理异常的干预：此类患者的心理异常表现包括：幻觉、妄想、思维错乱、行为怪异、情感失调、不能与人相处、不能参加社会活动，对自己完全丧失自知力、不承认自己有精神病。精神分裂症和躁郁症都属于这一类。第43页/共44页44感谢您的观看！第44页/共44页