现代健康意识心理卫生.pptx

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1、会计学1现代健康意识心理卫生现代健康意识心理卫生自我评估心理健康的标准自我评估心理健康的标准n n体验标准：通过感悟和体验体验标准：通过感悟和体验 情绪是否良好，自我意象是否积情绪是否良好，自我意象是否积极极n n操作标准：通过内省和实践考察操作标准：通过内省和实践考察 心理活动效率、社会功能效率心理活动效率、社会功能效率n n发展标准：通过纵向考察评估发展标准：通过纵向考察评估 乐观向上，潜能发挥，成功体验乐观向上，潜能发挥，成功体验第1页/共7页疾病与健康呈连续相关性疾病与健康呈连续相关性n n健康健康疾病疾病第2页/共7页亚健康概念亚健康概念n n自我体验自我体验 持续性心境恶劣（不符合

2、抑郁障碍持续性心境恶劣（不符合抑郁障碍的诊断标准）的诊断标准）持续的心情紧张、不安、痛苦持续的心情紧张、不安、痛苦 对日常琐事或指向未来的事，或不对日常琐事或指向未来的事，或不确定的事过度不安确定的事过度不安第3页/共7页亚健康概念亚健康概念n n行为行为 社会功能效率不高，但自知力完整社会功能效率不高，但自知力完整 退缩、回避退缩、回避 注意力不易集中注意力不易集中 思维效率下降思维效率下降 运动性不安运动性不安第4页/共7页亚健康概念亚健康概念n n躯体躯体 适应不良的生理功能障碍适应不良的生理功能障碍 睡眠不好睡眠不好 头痛头痛 食欲不振食欲不振 疲倦疲倦 心慌心慌第5页/共7页亚健康为多因素成因亚健康为多因素成因n n人格因素人格因素n n应激性生活事件应激性生活事件n n日常生活压力日常生活压力n n人际关系人际关系n n文化变迁文化变迁主要为人格及心理因素与环境交互作用引起主要为人格及心理因素与环境交互作用引起主要为人格及心理因素与环境交互作用引起主要为人格及心理因素与环境交互作用引起第6页/共7页