2021第3个近视防控宣传教育月心得体会优选.docx

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1、2021 第 3 个近视防控宣传教育月心得体会优选今世进士尽是近视，近视尽是今世进士 每当想起这个绕口令，我都懊悔不已，要是能拥有一双光明的眼睛该有多好啊!可就在五班级时，我不幸成为了 近视一族。六班级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人认为戴眼镜是才智的象征，可我这个拥有两年以上近视龄的人却认为它是噩梦的开头。虽然我的眼镜不始终戴着，但还是落下了一个 四眼儿 的称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会出现出几年前的那些不良用眼习惯：由于小说科幻颜色较高，且 故事情节特别吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后，眼睛里布满血丝，极度疲惫;由于觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一成天的电视。

2、想到这些，我追悔莫及。现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难过至极。为了缓解眼睛的疲惫，我不得不缩短刺眼的间隔，以至于又有了不停刺眼的坏毛病。有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清晰。由于近视而受罪的还不止眼睛。由于眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。唉，这令人厌烦的近视。我是个爱看书的孩子，没事时手里总捧着一本书不停地看，走路看，躺着看，站着看，光线不足也照样看。久而久之，一双乌溜溜的眼睛竟变成了近视眼。我从二班级就开头视力模糊，本想配一副眼镜，可妈妈极力反对。直到三班级，视

3、力一天不如一天，妈妈才给我配了一副近视眼镜。近视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少苦恼。妈妈很反对我戴眼镜，每当我戴上眼镜，妈妈总叫我少戴，她说老戴眼镜，度数会更深。可是我已经习惯了依靠眼镜，特殊是现在已经近视两百多度了，脱下眼镜眼前模糊一片。可妈妈老是反对我戴眼镜，唉!她都不懂近视有多苦恼。近视要常常带着眼镜，可是我有时会遗忘带，这可给我惹出了不少笑话。有一次，我去看电影，我偏偏忘了戴眼镜。无可奈何，只能将就了。于是，那场电影就在一片模糊中过去了。幸好是国语的，看不到我听得到啊!要是外语的，看了跟没看似的。由于我妈平常不让我戴眼镜，只能在看电视、读书的时候才给戴，所以有人在公路上给我打招呼，

4、我看不清是熟人，只管走路，不知道的，还以为我目中无人呢!真是哑巴吃黄连有苦说不清。以上的苦恼，只有近视的人才能体会得到吧。同学们，好好爱护眼睛吧!它是心灵之窗啊!否则，等你近视了，就懊悔也来不及了。你留意到了吗在我们身边有许多人都戴着一副又笨又重的近视眼睛。在我家四周就有许多人老是戴着一副近视眼镜，他们看东西总是看不清，镜片又厚又重，有时，一个不留神，镜片还会自动脱落，甚至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的人起个 眼镜蛇的外号，这些人真烦，戴眼镜已经很烦了，还给他们起外号，真的是不道德啊。时代在近步，科技在进展，让我们的生活的水平提高了，生活的节奏加快了，人们的生活越来越舒适。可科技

5、的进展也给我们带来了危害。电视，电脑，已成了我们生活中必不行少的休闲消遣设备，可是，假如我们长时间看电视、玩电脑，就会对我们的视力造成有一些危害，由于我们这些外来打工的民工租住的房屋狭小，我们看电视节目时离电视机的距离的距离太近，造成我们这些外来民工子女的视力快速下降，我们虽然也明白多看点是对我们视力不好，可原来就少消遣设施的我们，又怎么舍得离开好看的电视节目呢再加上一些读写姿态的不正确，我们的视力每况愈下。为此，我们要爱护视力。必需做到：1、我们在看电视，玩电脑的时候要掌握好时间，不要时间太长，离开电视机和电脑的距离要合适。2、我们看书作业的时候要做到身体要离课桌一拳，眼离书本一尺，手离笔尖

6、一寸。3、要常常做眼睛保健操。这些都是预防近视的好方法，大家要行动起来，为爱护我们的心灵窗户而努力。我是一名学校生，今年 11 岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片拦住了从前夺目的光荣，为此我非常得苦恼。记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你追我赶，左闪右躲，非常激烈。由于当时玩的过于激烈，身上脸上都出了许多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清晰了。球在我手里却不知投向哪里，当时只听得后面有人向我喊到：快呀!快传球。正值我预备传球时，又听到对面也传来一句：刘熉。传球。于是

7、，我听见传了过去。耳边立即传来我方队员李琦的责怪声：你这个笨蛋，那是对方球员申东。这时，我才恍然大悟。原来申东看出了我当时的状况，有意喊话来迷惑我，结果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸。还有一次，那是一个盛夏。由于姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的时间快到了，就赶忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，老师就来了。真悬呀!语文老师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。我习惯的从书包里摸出眼镜盒，打开一看傻眼了，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了。这时只听同学们已开头读了，一听，是我

8、以前背过的一首诗。于是我也只好就随着大家读了起来。老师看我读得绘声绘色的，就让我领读其次首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。老师抬头看了我一眼说：你为什么不读啊!我无奈的低着头怯怯的回答道：老师，我遗忘带眼睛儿了，看不清黑板上的字。老师批判了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好苦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要爱护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再懊悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还许多。假如不能亲眼去看海洋的宽广、高山的宏伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美妙的景色。爱护好自己的眼睛就是爱护我们的心灵之窗啊!切记切记!