【宝宝一天到底该喝多少水？】-没有水的一天作文400字.docx

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1、【宝宝一天到底该喝多少水？】 没有水的一天作文400字 大家都知道每个人每天都要喝很多的水，但新手妈妈在给宝宝喝的时候，总不知道宝宝要喝多少才是最适宜的。 宝宝喝水两大疑问 1、喝水太多会中毒吗？ 据相关资料统计，水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。 之所以出现水中毒的情形，主要因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。 另外还有一些发生水中毒的小宝宝，主要是

2、因为所喝的配方奶没有按照正确的比例冲泡，奶水过稀导致宝宝摄取水分过多。 2、需要额外补水吗？ 该不该给婴幼儿额外喝水呢？据医师介绍，6个月以下婴儿的胃容量相对较小，如果额外补充水分，很可能就影响到喝奶量，进而减少其他养分的摄取。因此，只要宝宝没有患上水分容易流失的疾病，一般不建议给宝宝补水。 未添加辅食的宝宝 一般来说，只要宝宝的进食状况正常，就不需要再额外补充水分，除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量开水。 添加辅食的宝宝 就6个月之后的婴儿来说，多半已经开始接触奶水之外的其他辅食，水分摄取的来源更加丰富。因此，可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量开水，这样能够帮助宝宝清洁

3、口腔，也有益于牙齿健康。 宝宝一天所需的水量究竟是多少？ 正常人体内水的出入量与体液保持动态平衡，每日需要的水量与热量消耗成正比。 婴幼儿消耗热量相对较高，年龄越小，水的需求按体重计算越高，不同年龄婴幼儿所需水量见下表： 年龄平均体重(kg)每日总水量(ml) 3天3.0250300 10天3.2400500 3个月5.4750850 6个月7.3750850 9个月8.69501100 1岁9.511501300 2岁11.813501500 正确的喝水时机 婴幼儿喝水应以不影响正餐为原则，可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。一般来说，1岁以下宝宝每天应该换68次尿布，年龄较大的宝

4、宝每天应该排尿45次。当宝宝出现以下5种状况时，就需要及时补水。 状况1：尿味很重。 状况2：尿的颜色很黄。 状况3：便秘。 状况4：嘴唇干裂。 状况5：哭泣时没有眼泪。 喝水三不三多原则 1、不焦虑 即便小宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。 2、不主动 从婴幼儿时期开始，不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。 3、不做坏榜样 婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯。 4、多尝试 每个宝宝的喜好与个性都不同，无论用汤匙喂、用吸管喝水，还是用普通的杯子，都建议让宝宝多多尝试，找出所喜欢的喝水方式。 5、多练习 不妨为宝宝选购个人专属的可爱水杯，让宝宝因为喜欢水杯进而喜欢上喝水，用循循善诱的方式多加练习。 6、多鼓励 与其一味禁止宝宝喝饮料，不妨改用赞美代替责备，鼓励并称赞宝宝多喝水的行为。 第 4 页 共 4 页