简单的心境才能拥有快乐的心情-沉淀往事才能保持心境的平静.docx

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1、简单的心境才能拥有快乐的心情 沉淀往事才能保持心境的平静 题外话广安市广罗初中橄榄：我现在上初三。繁重的学习就够让我担忧了，自己又即将步入社会，我为将来能否自己保护自己而难受。一进入初中。坐在我后面的那个男生，就常常在女生面前做一些不检点的行为，使得班上的女生对他深恶痛绝。他竟然在课堂上玩我的头发，我警告他，他还是不听，甚至洋洋得意。一天上课，他还召集他的兄弟，看他怎么把我的头发绑在桌子上。当时我很想给他一巴掌。但想到会影响上课，忍住了。两年间，常常发生这样的事情。我也不知道自己是怎么忍耐过来的。我常常被气得眼泪长流，不知道该怎么办。 我觉得对于一个女孩子，最大的自我保护就是养成自尊、自爱、自

2、强的内在气质。你要记住，坏人的内心永远都是虚弱的。面对轻薄和欺侮，你可以针锋相对，也可以毫不理睬。让你流泪，正是他们幸灾乐祸的目的，为什么要那么“听话”呢? 热线交流 巴中市快乐天使： 我是一个开心、倔强的女孩。就因为一个害得我苦不堪言的男生。我从此就开始痛恨所有的男生，甚至把老师和父亲也列入痛恨之列。也从那时开始，我与朋友疏远了。她们觉得我不可理喻，只要她们一提到男生。我就跟她们急。我不希望因为一个人，让我失去很多好朋友，甚至师生之情、父女之情，但是我不知道该怎么办，怎么才能放下这样的情绪? 不知道那个男生是怎么伤害你的，你竟然“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这么痛恨男生?你已经知道需要“放下”

3、这样的情绪，那就不去想它，不就好了?要知道，这个世界不是男人就是女人，你怎么能够避免和男生打交道?学会正常的人际交往，对男生微笑，对爸爸撒娇，向老师请教吧。 广汉市刘秀芳： 给你写这些的时候，我一直在流泪。因为我真的很难过。我好想自己从未来过这个世界。我一生下来。就要受尽痛苦，就要面对原本不属于我要面对的艰苦。我越来越害怕白天，因为每当我睁开眼睛，我就会担心，就会害怕。在学校是那么辛苦，而我的所谓的家，除了妈妈外，没有什么值得我留恋的。我比任何一个不幸的人更加不幸，有家如同没有，有亲人照常孤独。我只是一个人写下日记，一个人流泪。我真的快要窒息。受不了了! 你没有具体说明受尽的是什么痛苦，我猜测

4、可能是家境贫困，学习压力大。没有更多的人关心你、呵护你。无论怎么，因为你的父母，你来到这个世界，而且已经长到这么大了。估计你能够吃饱肚子，能够穿暖衣服，而且还上了学，念到初中了。这一切，都该感恩啊。有了这样的心情，再说别的。 中江县莫从： 上初中后。我一直是班上的第一名。可是，在初二上学期，因为一个笔友把我的信公开，我和他吵了架。后来我觉得自己过分了。曾经多次写信向他道歉。每次他看也不看，就扔掉，还说，他不认识我，让我不要烦他。我为这件事一直伤心，到现在依旧耿耿于怀。不明白他为什么不原谅我。从此以后，我不想和他们中间的任何一个人说话，喜欢一个人发呆，躲着他们，甚至给自己定下一个目标。不要任何一

5、个人做我的朋友。现在我好累，有一种恐怖的感觉，我撑不下去了，学过的知识在脑海中一片空白，一个英语单词，记了一个通宵，还是记不住 笔友的确做得不好，伤害了你，怎么后来变成你向他道歉了?而且还因此落下了那么严重的心理后遗症?你该想想，他把你的信公开。连起码的尊重都做不到，这样的笔友，还值得重归于好?为他耿耿于怀，导致自己抑郁、无心学习，你就亏大了哦! 以故事为鉴 有些事情，过去了，就该让它沉淀，让自己获得内心的宁静。看看下面这个故事。 一个小伙子失恋了，心情糟糕透了，他找到了心理医生。向他诉说自己的烦恼。心理医生听他说完，把他带进屋子，屋子中间有一张桌子，桌子上有一个杯子，里面装着水。心理医生笑着说，这个杯子已经在这里放了很久，天天都有灰尘落在里面，但是里面的水，看起来，还是清澈的。你知道这是为什么? 小伙子看了半天，思索着。他说，我知道，这是因为落下的灰尘沉淀到杯底了。心理医生点点头：说得对。他端起杯子，摇了摇，杯子里的水中就看见了沉淀的灰尘。他接着说，在生活中，烦心事很多，有些你想忘掉，偏偏忘不掉，那就不忘，让它沉淀在心里。就像这杯水，如果你不停地摇动，杯子里的水，就没有清亮的时候，随时都是浑浊的；如果你让这些灰尘沉淀下来，用宽大的胸怀包容，心境就反而宁静了。 面对过去的烦恼，我们不是也该这样? 第 4 页 共 4页