体育面试高频篇目《50米快速跑》音频示范+教案设计+说课稿.doc

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1、体育面试高频篇目50米快速跑音频示范+教案设计+说课稿50米快速跑教案设计一、课题50米快速跑。二、课型新授课。三、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解快速跑动作环节，知道快速跑的动作要点。2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出快速跑动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。四、教学重难点1.教学重点蹬地有力摆臂迅速。2.教学难点身体重心抬起时机正确。五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。（二）准备部分（导入热

2、身）1.绳梯练习将学生分成四组，每组人数相同，每组自己创编动作进行绳梯练习。2.徒手操练习（1）头部运动；（2）肩部绕环运动；（3）转体运动；（4）膝关节运动操。（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）1.导入：挂图。学生通过挂图，思考快速跑动作结构有哪些，小组长不同区域探究练习。要求：认真思考。组织形式：分组讨论。2.新授：讲解示范动作要点。站在起跑线后，两脚自然开立，后脚掌微抬起，身体前倾，当听到预备时，上体前倾，重心下降，听到跑时，两脚用力蹬地，两臂摆动，向前跑出，身体重心由下至上成直立姿态。3.练习。（1）喊号接物。学生围成一个圆形，依次报数，记住自己的数字后，老师在圆形中间进行向外投

3、掷纸团并喊出轻物，学生听到数字后迅速向外进行跑动，接住轻物要求：反应迅速 组织形式：分组练习，学生认真思考老师问题（2）追逐跑。老师将学生分成两组，一组为1号，一组为2号背对进行，当老师喊出数字时，一组迅速跑出，另一组进行追逐学生站立在起跑线或背对起跑线进行跑动纠错：后蹬无力。分组讨论，老师讲解示范，后脚积极蹬地，重心由低到高，扶墙高抬腿练习。要求：加快速度，脚尖要蹬离地面。组织形式：分组讨论，练习，互帮互助。（3）创设情境（当遇到灾难，如何快速逃生）。地震了，同学们快速启动，小组成员渐次快速奔跑，在起跑后的加速跑时注意重心由低到高成直立姿态。要求：认真体会动作。组织形式：分组逃生。4.学生展

4、示。通过学生展示总结要点，后蹬有力，前摆迅速。要求：认真观看优秀组。组织形式：小组展示。（四）结束部分（整理放松、小结）1.放松操。2.课的小结。3.回收器材、师生再见。六、场地设施田径场。七、教学效果预计运动负荷1.平均心率120130次/分钟。2.练习密度35%40%。50米快速跑说课稿人教版小学3-4年级田径篇目尊敬的评委老师：大家好，我是考生，我今天说课的题目是50米快速跑，我将从说教材、说学情、说教学目标、教学重点、难点等几个方面展开我的说课。一、说教材首先是说教材，本节课选自人教版体育与健康水平二教学内容，快速跑是田径项目中较为基础的动作，也是体质健康标准测试的项目，本次课为第一次

5、课，着重发展学生各种反应能力，形成正确跑的姿势、发展跑的速度、逐步培养跑的能力，需要学生好好掌握，为以后的学习打下基础。二、说学情在分析完教材之后对学生情况进行分析，小学3-4年级学生活泼好动，有较强的好胜心理，模仿能力较强，对游戏感兴趣，但注意力不集中，自我约束能力差，身体素质不足，针对学生的心理和生理特点，在教学内容和方法上，以趣味性游戏和创设教学情境为主，激发学生学习热情，培养学生合作与自主学练意识和能力。三、说教学目标根据该年龄段学生的特点和个体性差异，从学生角度出发，我制定了以下三个教学目标：1.知识与技能目标：学生能够理解快速跑动作环节，知道快速跑动作要点。2.过程与方法目标：通过

6、参与活动，学生能够做出快速跑动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。3.情感态度与价值观目标：培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。四、说教学重点、难点依据以上对教学目标的分析，根据学生的水平，我确定本节课的教学重点是蹬地有力，摆臂迅速；教学难点是身体重心抬起时机正确。五、说教法、学法教学方法是完成教学目标和任务的手段，本节课的教法包括游戏教学法、讲解示范法等。通过提高学生的学习兴趣，激发练习热情，创造自然、宽松的课堂气氛，最大程度地调动学生的学习积极性和主动性。本节课的学法包括练习法、合作学习法等，学生充分参与体育实践活动，发

7、挥他们学习的积极性和学习潜能，学会探究、创新，为终身体育打好基础，促进学生全面发展、健康成长。六、说教学过程（一）开始部分在开始部分，以四列横队为体育课堂常规，以提问方式进行导入，我是这样进行的：同学们，你们知道世界上跑的最快的人是谁？那你们想不想跑得更快呢？以四列横队为体育课堂常规，避免队伍调动，学生迅速集中到课堂中来，以提问方式进行引起学生兴趣，激发学生学习的欲望。（二）准备部分在准备活动时，以同学发展为中心，重视同学的主体地位的教学理念，在音乐的伴奏下，学生进行自主创编动作进行绳梯跑动练习，同学在玩中学、学中玩、玩中创，充沛感受自主与合作的乐趣，以徒手操为专项活动，提高体温，降低肌肉粘滞

8、性，防止学生出现运动损伤等情况。（三）基本部分1.导入在基本部分，以自主探究的理念开始导入环节，我是这样进行提问的，同学们通过挂图回答“快速跑的动作组成是什么呢”这一问题，学生通过分组讨论，积极回答问题，在轻松的环境中初步了解快速跑的动作组成，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作的心情，从而有效地提高同学主动参与学习的兴趣，打破传统体育教学，同时讲解并示范快速跑动作要点。2.新授采用站立起跑姿势，听到“各就各位”口令后，站在起跑线后，两脚自然开立，后脚掌微抬起，身体前倾，当听到“预备”时，上体前倾，重心下降，听到“跑”时，两脚用力蹬地，两臂摆动，向前跑出，身体重心由下至上成直立姿态。3.练习

9、在学生了解快速跑动作后，我进行第一个练习：喊号接物，我组织学生围成一个圆形，依次报数，记住自己的数字后，老师在圆形中间进行向外投掷纸团并喊出轻物，学生听到数字后迅速向外进行跑动，接住轻物，学生体会摆臂要迅速，前不漏手，后不漏肘的动作要点，设计意图是将教学和游戏有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动同学用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了“快乐体育”的思想。随后我安排追逐跑练习，我将同学分成两组，一组为1号，一组为2号背对进行，当老师喊出数字时，一组迅速跑出，另一组进行追逐，在跑的时候思考怎么不被对方抓到。在教学中，部分学生出现后蹬地没有力量的情况，通过观看视频，学生分组讨论，我讲解正确

10、要点：前脚掌蹬地要有力，随后我采用扶墙辅助练习的方式，通过讲解示范、互帮合作等方式，给同学创设一定的空间和时间，学生练习的同时，享受其中的乐趣。最后，创设快速逃生的教学情境，学生更好掌握快速跑的动作要点，学生的主体地位得到了充分发挥，学生有了求知、求学的欲望，与此同时，达到教学目的。4.游戏经过了几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，我安排学生进行接力跑游戏，学生分成人数相同的四组，每组同学成一路纵队站在起跑线后，听到老师的口令后快速跑出，跑到终点后接力下一名同学，要求不抢跑，抢跑罚时3秒（四）结束部分我带领学生在音乐的伴奏下进行放松练习，重点放松手臂和腿部；目的是通过放松来消除学生的紧张心理，缓解肌肉疲劳，随后进行随堂点评，总结本课的学习完成情况、布置课后小练习，回收器材。七、预计效果和心率本节课的练习密度安排为40%45%，预计课的平均心率为140150次/分钟，学生练习时能心情愉悦，积极主动，部分同学在练习中出现后蹬无力的现象，通过讲解示范、练习等环节，大部分同学动作有所改善，我的说课结束，谢谢各位评委老师