最新(大学生职业规划书)职业规划范本 (35)8.docx
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1、仅供生涯导航同学参考,请勿传播! xxxx .性别: XX .学校: 四川大学 .院系: 生命科学学院 .班级: XXXX .学号: XX .联系电话: XXXXXXXXx .电子邮件: * .制定时间: 201x年xx月 .重要声明版权本作品仅作参赛使用,未经本人同意,不得随意复制、修改,不得在网络上传播。隐私本文涉及个人隐私,不得传给陌生人,不得用于非法企图。如有违者,一经发现,将追究法律责任!目录一、前言-4二、自我剖析-4(一)兴趣爱好-5(二)能力分析-7(三)性格类型-10(四)价值观念-10(五)优点与缺点-11(六)Holland人格-11三、机遇与挑战-12(一)家庭环境分析
2、-12(二)社会环境分析-12(三)社会环境发展趋势-12四、职业认知与决策-13(一)初步选择-13(二)职业分析-13(三)职业决策-16五、职业发展目标-17(一)短期目标-17(二)中期目标-17(三)中长期目标-17(四)长期目标-18六、目标实施计划-18(一)短期目标实施计划-18(二)中期目标实施计划-20七、结语-20一、前言我梦想有个这样的未来:美丽的湖畔上分布着一个神秘群落草本俯卧在岸边,漂荡在水里;灌木簇拥在陆上,悠闲在树下;乔木沐浴在空中,站立在屋旁三层红木别墅的周围是白鸽在嬉戏、停憩,下面看门的是一对可爱的家犬,屋里便是我和我心爱的家人湖中有个月形的绿岛,这头是生命
3、科学实验中心充满创意的建筑群与格外和谐的试验园,那头是文化娱乐休闲中心营养美味的餐饮店与活泼热闹的娱乐城。我们一家都在这里学习、工作我在实验楼里探索生命的奥秘,妻子分析楼里采集生命的信息,孩子们在幼儿园里感受生命的精彩想像一下,上班的交通工具不再是各种车辆,而是轻飘的创意小船,将是多么的优雅与神秘。嗯梦想不仅仅是梦想,我们都渴望让她成为现实。虽然有些梦想难以达到,但是我们可以无限地接近她。在追求梦想的旅程中,我们将获得无尽的快乐,这就是一种幸福。那么,为了更好地实现人生的梦想,感受人生的幸福,我制定了本规划书,并会不断地改进与完善,以作为人生发展的参考。二、自我剖析附:Holland六大人格类
4、型现实型R喜欢用手、工具、机器来制造或修理东西;喜欢户外活动或机械操作;不喜欢呆在办公室。通常情绪稳定、有耐性、坦诚直率、宁愿行动不喜多言,有很强的动手能力等。有时候,现实型的人在用言语表达自己的情感时可能会存在困难。研究型I喜欢探索和理解事物,并从中找出模式和规律;喜欢阅读和讨论有关思想性、理论性问题。通常聪明、好奇,有学问,有创造性和批判性,有数学和科学的才能等。喜欢独立工作,不愿意过多地管理别人或被别人管理。艺术型A喜欢自我表达;喜欢利用文字、动作、声音、颜色、图形等富于变化性的元素进行艺术创作。通常善于表达、有直觉力、不随大流、独立性强,有想象力和创造力,有表演、写作、音乐和讲演等才能
5、和审美能力。不喜欢过度模式化的环境。社会型S喜欢与人合作;积极关心他人的感受和幸福,喜欢帮助他人成长。通常易合作、友好、仁慈、随和、机智、公正、善解人意、社会责任心强,有很强的人际交往和语言表达能力等。不喜欢竞争,缺乏和谐的环境。企业型E喜欢领导和控制他人,或为了个人或组织的目的而去说服他人;追求高收入,希望拥有权力去改善不合理的事情,希望成就一番大事业。通常精力充沛、自信、激情,具有冒险精神,较好的抗压抗挫能力,擅长表达和领导。做事有计划并立刻行动,不喜欢花太多时间仔细研究。常规型C喜欢固定的、有秩序的工作,希望确切地知道工作的要求和标准,从而对文字、数据和实物进行有效地处理。通常细心、顺从
6、、依赖、有条理、有毅力、效率高,擅长文书或数据类工作等。不喜欢富于太多变化的环境。(一)兴趣爱好兴趣:喜欢探索和理解事物,并从中找出模式和规律;喜欢阅读和讨论有关思想性、理论性问题;喜欢利用文字、动作、声音、颜色、图形等富于变化性的元素进行艺术创作;喜欢与人合作,帮助他人成长;喜欢动手做实验、户外考察与实践。爱好:科学探索、阅读思考;绘画、书法、音乐、创新;关注社会;实验、旅游、羽毛球、乒乓球;电脑。附:量表测验感兴趣的活动喜欢从事下列活动吗? 是 否/无所谓1安装、调试家用电器2阅读科学书籍或杂志 3画画或用图像来表达思想4结识有声望的教育家或医疗专家5学习经营管理知识6制作数据信息统计表格
7、7修理自行车、摩托车或汽车8在研究所或实验室工作 9设计家居装饰或搭配衣饰10阅读社会科学类文章或书籍 11从事个体或独立的经营活动12对数字进行加减乘除运算13修理日常用品,如手电、闹钟等14参与科研项目 15参加乐队或文艺团体16为慈善组织工作17参加商务谈判会议 18操作办公设备,如打印机、传真机等19用木头做东西,如木匣子、木凳子等20钻研学术理论21. 学习一种乐器22帮助别人解决困难23参加有关领导或管理方面的短训课程24详细记录费用收支情况25参加实用技术培训班26与化学药品打交道27画人物肖像或从事摄影创作28研究青少年犯罪问题29担任团队领导30整理信件、报告、记录等并分类归
8、档31学习绘制机械图32把数学应用于解决实际问题33写散文、诗歌、小说或剧本34阅读心理学文章或书籍35管理、指导、监督他人工作36参加商业会计培训班37学习木制工艺技术38上物理课 39上美术、音乐、表演类课程40学习人际交往类课程 41结识优秀的管理者或老板42学习应用文写作、速记类课程43了解汽车构造原理等44上化学课 45改编或创作各种类型的音乐 46在中学担任教师47带领团队达成目标48盘点原料、产品的库存情况49和优秀机械师或技术工程师一起工作50上数学课 51和优秀画家、作家或音乐家一起工作52组织公益性的团体活动53参与政治活动54检查文书错误或产品瑕疵55在户外工作56上生物
9、课 57为人们表演舞蹈、歌唱或演戏58. 结交新朋友59担当政府或商业机构顾问60保持桌面和房间的整洁61操作电气化的机械或设备62研究学术性或技术性难题 63阅读艺术类杂志64担任志愿者 65阅读商业杂志或文章66在办公室内工作Holland兴趣活动统计表R 型I 型A 型题号是否题号是否题号是否110110110201210201301310310401410410501510510601610610701701710801810810910910910101010101001110111101110得分38得分101得分92S 型E 型C 型题号是否题号是否题号是否11010111021
10、0201201310301310410401401501501510610601601710710701801810801910901901101010011010111011011101得分92得分29得分47Holland兴趣活动模型图- 6 -测验结果:IASCRE/ISACRE自评结果:IASRCE吻合程度:14/15(二)能力分析1. 有学问,善于思考与探索,有一定的创造性和批判性,有数学、信息、化学、生物等科学的才能;2. 有一定的直觉力,独立性较强,有丰富的想象力和一定的创造力,有绘画、书法、音乐等方面的才能和较高的审美能力;3. 有较强的动手能力,善于动手做实验、户外考察与实践
11、,能够用工具来简单修理某些东西,能够进行简单的机械操作;4. 自律性强,比较擅长撰写报告、论文,能够利用计算机进行数据类工作;5. 与他人合作的能力较强;6. 抗压抗挫能力较好。附:量表测验能胜任的活动擅长或能够胜任下列活动吗? 是 否/不确定1能使用锯子、钳子、螺丝刀等工具2能解出复杂的代数方程3能演奏乐器 4很容易和各种各样的人交谈 5知道怎样做能成为一个成功的领导者 6能快速分类归档大量文件7能看懂或绘制实物比例图8能独立进行简单的科学实验或调查 9能参加二重或四重合唱 10擅长向别人提供解释说明11在压力和挫折下仍能很好地工作12胜任通知、报告等应用文的写作13能修理自行车或其他机械物
12、品14会使用显微镜15能独唱或独奏 16能组织班级、社团等集体活动17能监督和指导人们开展工作 18核对文字或数据时又快又准19能使用电钻床、磨床或缝纫机20能构思一个活动计划或工作方案21能模仿或扮演剧中角色22人们经常向我讲述他们的烦恼23做事具有超常的热情和精力 24能熟练地录入文字、数据等25能对家具等进行表面处理,如刷漆26能利用互联网研究某个实际问题 27能生动地讲解小说或电视剧情节28能轻松地教育儿童和青少年29善于让他人按照我的方式做事情30擅长做计划并根据计划做事情31能修理简单的家用电器故障32能描述白血球的功能33会素描、绘画、雕塑或书法34能与年长者很好地相处35销售能
13、力强36能准确地记录数据,如收支费用37能修理家具38能解释简单的化学分子式39创作简单的乐曲或编写儿歌40能帮助处于困惑或麻烦中的人41擅长辩论或演讲 42能使用复印、打印、传真等办公设备43会使用万用表44能理解人造卫星为什么不落地 45能设计海报或进行服饰搭配46善于处理人际关系47有很强的事业心和自信心48能熟练使用常用办公软件 49能处理简单地水管故障50能写科学报告或文章51会编故事、写散文或诗歌52很容易让别人感到安闲自在53能代表团体向主管提意见或建议54能做好办公室内常规的事务性工作 55能制作模型飞机或其它小工艺品56能理解“宇宙大爆炸”理论57在舞会上以优美舞姿而出众58
14、能耐心细致地护理病人或伤员59察觉、 判断问题和作决断的能力强60能快速准确地进行加减乘除运算61能给房间墙面刷涂料62能和大学教授讨论某类学术问题63能拍摄有艺术性的照片64能殷勤周到地邀请和招待客人65担任过学生干部并表现出管理才能66是一个讲究仔细、整洁、有序的人Holland擅长活动统计表R 型I 型A 型题号是否题号是否题号是否110110110210210201301310310401410410501510510610610610701710710810810801910910910100110101001111011101110得分65得分110得分83S 型E型C 型题号是否
15、题号是否题号是否101101101210210210301301301401410410501501510601601610710701710801810810901910910101010101001110111011110得分38得分56得分83Holland擅长活动模型图20测验结果:IACRES/ICARES自评结果:IARCSE吻合程度:13/15(三)性格类型能量倾向:外向E 50%50% I内向接受信息:感觉S 60%40% N直觉处理信息:理性T 70%30% F感性行动方式:判断J 50%50% P知觉(四)价值观念按看重程度递减排列:1. 创造力:能发现或发明新思想或新事物
16、;2. 审美:能够体验美并将美带给世界;3. 多样性:工作内容富有变化性;4. 智力激发:能让我独立思考、满足求知欲;5. 保障:稳定、不必担心失业;并列6. 环境:工作环境舒适怡人;并列6. 生活方式:能按照自己的方式生活和工作。(五)优点与缺点优点:1. 聪明、好奇,有学问,善于思考与探索,有一定的创造性和批判性,有数学、信息、化学、生物等科学的才能;2. 有一定的直觉力,一般不随大流,独立性较强,有丰富的想象力和一定的创造力,有绘画、书法、音乐等方面的才能和较高的审美能力;3. 细心、有条理、有毅力、自律性强、效率较高,比较擅长撰写报告、论文,能够利用计算机进行数据类工作;4. 情绪稳定
17、,有耐性,有较强的动手能力,善于动手做实验、户外考察与实践;5. 易合作,友好,公正,比较善解人意,社会责任心较强;6. 比较自信,抗压抗挫能力较好。缺点:1. 不太随和、机智,偶尔有些自私,人际交往和语言表达能力一般;2. 不太擅长表达和领导,有时缺乏勇气,有时精力不充沛,爱睡觉;3. 有时顾虑太多,不太坦诚直率,偶尔疑心过重,在某些方面的动手能力比较欠缺;4. 表演、讲演等方面的才能比较欠缺。(六)Holland人格量表测验结果:人格类型分数R(现实型)21I(研究型)43A(艺术型)33S(社会型)22E(企业型)13C(事务型)20I(研究型)A(艺术型)S(社会型)R(现实型)C(事
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