与情绪有关的优秀作文素材5篇.docx

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1、与情绪有关的优秀作文素材5篇 目前，心情管理实力是确定高校生心理健康的重要因素，高校重视学生的心理健康，加强对学生不良心情的疏导是高校生教化管理工作的重要内容之一。这里给大家共享一些关于与心情有关的优秀作文素材，希望对大家能有所帮助。 与心情有关的优秀作文素材1 我，在想什么?堵得满满的一脑袋，提起笔，却终又变得空空落落，好像想捡起些什么，却发觉，转过身去，思绪又掉了一地。 突然想到卖苹果的女摊贩，在一个风雨交加的日子，仍艰难地守在摊位上叫卖，一阵狂风袭来，吹落了那把大伞，也掀翻了那整摊的苹果。女人艰难地俯下身，想捡起那一个个掉落的苹果，却一个踉跄，蹲坐在了大街上，怀中的苹果又散落了一地“哗哗

2、”的雨声，漫湿了无助的心灵，也塞满了一长街的孤独空荡荡的大街，只有她一人，还有那零零落落的苹果 几米说：“思绪，从来都不是琐碎的，经过岁月的魔法，甚至，比当天更动人”。经常在想，人，真的是种新奇怪的动物，会思想，而且会不断思想，就似乎风中的苇草，飘啊飘啊，可是却找不到停宿的地点甚至在摇曳中迷失了自己的方向好简单栖息在一个避风口，谁料那风，又变更了她来时的方向于是，那苇草又起先飞扬，飞扬就似乎那思绪，恒久都找不着归去的方向了任它漫无目的地，肆无忌惮地游走在心灵的边缘，或许有些东西，不去触及，它就恒久不能损害你吧。 有种东西，叫做华蜜，我不知道自己为什么会想到它，是的，每个人都在渴望着它，但华蜜，

3、并不是想要就会能拥有的。多数次的擦肩，多数次的转身，多数次的落泪，多数次的多数次我们胆怯挫折，幻想着一路走来都能毫无缺憾，但现实，总不那么尽如人意，它给你希望，却也又在这希望背后隐藏了一个又一个的悲观。打击，是致命的，太多太多的未知，好像阻断了我们前进的道路，玫瑰花瓣的美妙，好像已无法引起我们的憧憬，而那满身的刺，却使得我们拥揽了满身的恐惊伤的我们好痛，好痛或许，人是脆弱的，那颗心灵，就如早晨花瓣上摇摇欲坠的露珠，晶莹透亮，却也随时会从花叶上滚落摔个粉碎。 是谁说“这一秒不无望，下一秒就会有希望”?是谁说“少要求多付出就会欢乐”?又是谁说“面对阳光，即看不到黑暗”?为什么看似明朗的天，于我，却

4、一片死寂? 惊异于一向乐观的我竟也会如此感伤，我，变了?变得不像以前的我?以前的我，丢了?她丢到，哪儿去了? 人们说，世上的华蜜就是爱与被爱。是啊，爱与被爱，肯定会是好华蜜的吧，可是就连这样的一种华蜜，我却似恒久都无法得到 记得看过这样一句话，“就算是believe，中间也藏了个lie“。由此说来，生活中的一些挫折打击，欺瞒离开，却也于此刻变得渺小。 告知自己，遗忘那些不快，多忆及曾有的华蜜。“曾有的华蜜”?惊异于自己的措辞，“曾有”?那种华蜜，在我的生命中，只能是成为一种过去时了吗? 过去我的存在，却只能让现在的我承受悲伤，生存的意义，真的只是，为了生存吗? 世界好大，却容不下谁的眼泪，于是

5、天空，飘起了咸涩的雨 思绪、雨滴，随风，飞呀，飞 与心情有关的优秀作文素材2 不要感情用事，否则你会弄得事事一团糟。不能自制时就会举止失常，太过激烈往往是人丢失理智，为此应找到不为此情景所动的第三方，因为-者迷，旁观者清嘛!当谨慎的人察觉到心情冲动时，会立即限制并使心情消退，否则便会热血沸腾，并因此鲁莽行事。 感情，是珍贵的，但不能感情用事。假如说感情能隧然爆发出学业有成的力气，那么理智则是通向学业有成的桥梁，感情一但失去了理智的约束，就难免把人带进失败的深渊。 或许你曾有过这样的体验，运动少了，突然心血来潮，猛烈地运动，会引起心脏麻痹;肚子饿了，一下子吃下过多的食物，就会造成肠胃的不适。一个

6、人突然做出极端相反的事情，必定会产生负作用。所以，一个人言行若是走向极端，实在是很危急哪!以前看过的一本书中，有这样一个故事： 陈吉战胜马天齐之后，回到投宿的客栈时，发觉马天齐的门下为了替师傅报仇，早已在客栈内设下埋伏。于是陈吉被迫躲在刘福大夫的房里，极度惊恐地度过了一夜。刘福大夫便以琵琶弦为例，对陈吉说了这样一段话：“你这样子太危急了，心情过于惊慌，内心丝毫不能松弛。假如琵琶的弦像你这样的话，用指轻轻一拨，别说弹不出有节奏的声音，甚至琵琶弦都会断裂。” 要保持适度的心情是很难的。怎样做得恰到好处，是无法用语言表达的，只能靠阅历去体会，靠自己去摸索。 法国思想家帕斯卡在思想中提到：一个人若不将

7、自己的宏大表现出来，只表现自己的兽性，那就很危急了。相反，一个人只图掩饰自己的缺点，而夸张自己的宏大，也是危急的。然而，既不表现缺点，也不表现优点，就更危急了。只有两者都表现出来，才是有益的、 假如一个人爱出风头、唠叨不休，必定会引起他人的反感。可是过于缄默，他人也会敬而远之，所以，驾驭好你的心情，才能限制好你的行为，才会有一个好的人品。 奔跑时让你立即停下来很难，狂怒时保持头脑醒悟也一样难。如对发怒时有所警觉，就不会因为怒气而失控。谨慎驾驭自己的心情，让自己做一个理性的人! 与心情有关的优秀作文素材3 在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争吵的时候，就以很快的速度跑回家去，围着自

8、己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作特别努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争辩生气，他还是会围着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都围着房子和土地绕3圈?全部相识他的人，心理都起怀疑，但是不管怎么问他，爱地巴都不情愿说明。 直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广阔，他生气，拄着拐杖艰难地围着土地跟房子，等他好不简单走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边请求他：“阿公，你已经年纪大，这旁边地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就围着土地跑啊!您可不行以告知我这个隐私，为什么您一生气就要围着土地跑上3圈?”

9、爱地巴禁不起孙子请求，最终说出隐藏在心中多年的隐私，他说：“年轻时，我若和人吵架、争辩、生气，就围着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把全部时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要围着房地跑?”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时围着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较?一想到这，气就消了。” 与心情有关的优秀作文素材4 心情是客观事物与人的须要相互作用产生的一种整合性心理过程，高校生的心情虽然起先趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特殊是一些负面心

10、情对高校生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害。因此，须要加强对高校生的心理健康学问的渗透，提高高校生心情认知实力;指导他们驾驭心情管理的方法，提高心情智力;为他们创设良好的学习生活环境，并加强对高校生的专业辅导。 高校生处于由学校到社会的转折期，他们在心理发展方面还未完全成熟，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，心情波动较大，经常会出现懊丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面心情，且很简单陷入心情困扰，造成心情不开心、人际关系惊慌，甚至做出一些冲动失控的举动，丢失理性，这些负面心情影响到高校生的身心健康，甚至造成不行挽回的后果，影响他们的将来。本文将对高校生的负面心情

11、的特点、危害进行分析，并探讨高校生心情管理的有效方式，希望能够提高高校生的心理健康水平。 高校生的心情及其特点。 喜怒哀乐是人之常情，是伴随认知过程产生的，是“一种由客观事物与人的须要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程”1。由于是与人的须要是否得到满意亲密相关的心理活动，因此，若须要得到满意，那么则会有兴奋、开心、满足等主观体验，这些被称为正面心情;反之，须要得不到满意，则会出现懊丧、生气、哀痛等主观体验，这些被称为负面心情。 高校生始终在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活阅历比较少，他们“心理发展相对缓慢，心理调整机制不完善，缺乏对

12、心理活动调整和支配的意志和实力，因此高校生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡”2，因此，一方面高校生的心情体验剧烈，心情表达会很干脆，他们不会有太多的掩饰，心情表达一般会真实的反应他们的心理活动，心情具有冲动性、干脆性的特点。同时，与之前相比，高校生须要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识渐渐成熟，也渐渐的学着调适自己的心情，心情及其表达起先渐渐趋于成熟。 通过心理普测我们发觉高校生存在的主要心情困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等，这些负面的心情对高校生的身心、生活造成了不良的影响。 与心情有关的优秀作文素材5 如今报纸、网站，时有报道社

13、会新闻。高校校内中，不仅同学间会有冲突，学生对学校乃至老师也会不满甚至愤愤不平。 人们被某种心情俘虏之后，思维中都几乎没有理智的空间，尤其是生气。一个理性的高校生陷入生气时，会变得毫不宽容，甚至不行理喻。失控的生气已成为当代高校生易出现的“心情问题”，必需引起学校、社会和高校生的高度重视。 一、什么是生气 生气是当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种惊慌而不开心的心情。生气被看做一种原始的心情，它在动物身上是与求生、争夺食物和配偶等行为联系的。 简单发怒是高校生中常见的消极心情，它是遇到与愿望相违反的事情，或愿望不能实现并一再受到挫折，致使惊慌状态渐渐积累而产生的敌意心情。有的高

14、校生因一句不顺耳的话、一件不顺心的事，就激烈得暴跳如雷，或出口伤人，或拳脚相加。盛怒过后，却懊悔不迭。发怒对一个人的身心健康有明显的不良影响。通常当人发怒时，出现心跳加速、心律失常，严峻时可导致心脏停搏甚至猝死。由于发怒导致心悸、失眠、高血压、胃溃疡甚至心脏病的不在少数。此外，发怒会使人丢失理智、堵塞思维，导致损物、伤人，甚至犯罪等失去理智的行为。高校生中一些作奸犯科的事务，大多是在生气的心情下发生的。 二、引发高校生生气失控的主要缘由 首先，从心理上说，高校生更多的负面心情没有发泄出来。 易怒的高校生一是由于性格因素所致，如胆汁质的高校生更具有冲动、易怒的心情特征。二是由于很多错误相识所致，

15、如：发怒可以威慑他人，可以推卸责任，可以换回面子，可以满意愿望等。然而事实上，易怒者总是事与愿违，所得到的不是尊严、威信，而是他人的厌恶，更严峻的后果是自己心绪更加不宁。三是自我评价偏高的高校生简单发怒。 事实上，高校生更多的生气没有合理发泄出来，通常是表面安静，内里压抑。 社会恒久赞许自我限制任由自己引人注目、不懂得隐藏自己的生气是可耻的，全部不合时宜的情感表达尤其是生气都是心理脆弱的表现，尤其在高校。 美国心理学家盖瑞查普曼说：“假如说爆发的生气影响人际关系，向内压抑的生气，旁人就不那么简单察觉了。”因此，内压的生气可能会演化成消极攻击，比犹如学间的冷战;也可能会转嫁，比如受老师的指责后训

16、斥同寝室的同学，却不能消退生气;还可能不断回想，生气就向怨恨发展，可能出现情感崩溃、抑郁、自杀;还有高校生在无望心情重压下爆发，用暴力手段实施报复。 其次，从高校生的认知水平看，缺乏对生气心情的正确相识。 一个人越否认自己的心情，它的限制力就越强。一些被压抑的心情会以另一种心情表现出来，隐藏自己。这些针对心情的自我防卫机制让我们身心俱疲，而真实的心情总会抓住我们不放，以各种形式重新出现，比如抑郁症和各种心情诱发病，它使我们易怒、焦虑、郁郁寡欢，甚至让人丢失人性。但是，生气心情本身并不邪恶。人们的心情反应其实是与生俱来的一笔财宝它是自然给人们配备的自动评估体系，当一个人感到危急时以最快速度对环境

17、进行评估和反应，更好地生存下去。可是，当一个人对环境评估出现错误时，心情有时也会表现欠妥;所以假如高校生误会了心情信号，就会以不恰当的方式应对外部世界;假如高校生对心情本身感到恐惊，把心情当做问题镇压，就忽视了心情本身传递的信号那才是其面临的真正问题。 与心情有关的优秀作文素材本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页