心理健康的定义_心理健康定义阅读答案.docx

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1、心理健康的定义_心理健康定义阅读答案心理健康定义目前的心理学领域中，特别是在在人格心理学和临床心理学中，美国心理学家畅杰哈塔的“心理健康”定义最为知名，他倡导一种“积极主动的精神身心健康”，对于现代社会中的人们来说很有教益。主要包含六个方面。自我心智的态度。心理健康的人，能够对自我作出客观的分析，对自己的体验、感情、能力和欲求等作出恰当的推论和心智。自我蜕变、发展和自我实现的能力。心理健康的人的心态绝对不能就是消极的、苦闷的或万念俱灰的，他可以不懈努力回去同时实现自己内在的创造力，自强不息，即使碰到挫折，也可以蜕变出来，回去崇尚人的真正价值。统一、安稳的人格。心理健康的人能有效地处置内心的各种

2、能量，使之不产生矛盾和矛盾，维持平衡心态。他对于人生存有一种统一的心智态度，当产生心理压力和欲求反感时，存有较低的抗压力及坚毅的忍耐力。自我调控能力。对于环境的压力和提振，能够维持自我相对的平衡，并具有自我推论和同意的能力。不依附于或盲从于他人，擅于调节自我的情绪和能力，果断地同意自己的发展方向。对现实的认知能力。心理健康的人，在现实生活中不能迷失方向，他能够正确地心智现实世界，推论现实。积极主动地提升环境的能力。心理健康的人，不能受到环境的支配、掌控，而是迎合环境，并积极主动地提升、变革环境，并使之更适应环境人的存活。在这样的环境中，适度的工作和游戏，保持良好的人际关系，并有效地处置、解决问

3、题。由此可见，心理健康就是指人的内心世界与客观环境的一种均衡关系，就是自我与他人之间的一种较好的人际关系的保持，即为不仅能够赢得和保证自我安定感和放心美感，还能够自我实现，具备为他人的身心健康贡献、服务的能力。我国学者把“心理健康”的定义，又搞了一个归纳：存有幸福感和安定感；身心的各种机能身心健康；合乎社会生活的规范，自我的犯罪行为和情绪适应环境；具备自我实现的理想和能力；人格统一与调和；对环境能够积极主动地适应环境，具备现实志向；存有处置、调节人际关系的能力；具备快速反应、应急及从疾病或危机中恢复正常的能力。A.时间顺序B.空间顺序C.逻辑顺序D.倒序16.用“波浪线”在文中图画出可直观归纳杰哈塔倡导的“积极主动的精神身心健康”理论内容的几个要点的语句。（3分后）17.文中画横线的句子，在全文中起什么作用？请简要回答。（2分）请问：18.根据文中关于“心理健康”的表明，融合自己的自学实际，简谈你对心理健康的重新认识。（2分后）请问：14.心理健康的人；上述六方面的内容。15.C。16.自我心智的态度；自我蜕变、发展和自我实现能力。统一安稳的人格；自我调控能力；对现实的认知能力；积极主动地提升环境的能力。（每点0.5分后）17.总结全文。18.能够根据心理健康的定义，融合自身的实际去提问，语句通顺、抒发确切即可。