心流沉浸理论精.ppt

《心流沉浸理论精.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心流沉浸理论精.ppt（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、心流沉浸理论第1页，本讲稿共18页目录页Contents Page基本介绍1内容详解2理论应用3第2页，本讲稿共18页定义1 1定义基本介绍背景 匈牙利裔美国心理学家米哈里齐克森米哈里(Mihaly Csikszentmihalyi）在研究人的创造力时发现，人们在阅读、运动、艺术和音乐创作、工作、玩耍中常常会有沉浸体验。沉浸理论，又名心流理论或者爽理论（Flow Theory），是指当人们从事一项任务难度与技能相当的活动时，对活动入迷、全身心投入，注意力高度集中，活动顺畅、高效，达到一种活动与意识融合、时间感消失和忘我的境界时的心理体验。第3页，本讲稿共18页定义定义基本介绍背景 沉浸体验中，

2、会获得的一种贯穿全身的内在感觉，动作与动作之间似乎有一种内在逻辑的指引着身体的各种动作，而无需主体有意识的控制。自我和环境之间、刺激与反应之间、过去和现在以及未来之间的差异微乎其微。当个体完全被活动吸引时，他们会嵌入一种共同的经验模式。这种模式以意识的狭窄聚焦为特征，并丧失自我意识，只对清晰的目标具体的反馈有反应，因此不相关的知觉和想法都被过滤掉了。第4页，本讲稿共18页现实背景2 2定义基本介绍背景个人层面企业层面1.沉浸状态中，个体感觉到认知高效、动机激发、无比幸福。沉浸体验有助于愉快情绪、积极情感的出现，与生活满意度呈正相关2.体验沉浸感时，也是正在为未来储备资源：技能改进、挖掘潜能，使

3、个体“个性化”、“综合化”1.有利于员工工作绩效的提升，对员工的心理资本进行投资，避免培训和开发的盲目性。2.用于产品设计中，有利于消费者在企业产品的使用中体会到爽的感觉，这也有利于企业的产品销售。第5页，本讲稿共18页理论背景2 2定义基本介绍背景第6页，本讲稿共18页理论背景2 2定义基本介绍背景上世纪7070年代中期米哈里齐克森米哈里(Mihaly Csikszentmihalyi）观察艺术家为何热衷于理想1975年米哈里在经过大量、全面的访谈研究后，首次提出沉浸理论指出只有技能和挑战性呈现平衡状态时，个体才可能获得沉浸体验。1985年马西米尼（massimini）发现当挑战与技巧必须在

4、一定的程度上,沉浸经验才有可能发生。后续开始着重沉浸经验带来的肯定自我、促使使用者的后续学习行为。第7页，本讲稿共18页目录页Contents Page第8页，本讲稿共18页理论背景产生原理内容详解模型发展影响因素九个特征有利的群体和空间特征产生原理1 1 沉浸理论是一个试图整合动机、人格、与主观经验成为一统合性架构的理论。当外界讯息与自我动机相符时，自我结构便会强化，个体透过情绪、感觉、思想、企图等主观感受，在与自我结构的目标一致下，会将知觉到的外界讯息刻意地排列组合成有系统的意识，意识便可以和谐一致地运作，产生前所未有的欣喜、精力与充实感，此时，个体会只是为了享受这样的过程而一再重复这个经

5、验。自我动机与自我生存之间的联系：自我系统则属于一种目标导向的阶层性结构。自我生存是由自我系统所引发，亦是人类天生的需求，这种需求或系统对个体的意识下指令，将心理能量集中于个体的成长。第9页，本讲稿共18页产生原理内容详解模型发展影响因素九个特征有利的群体和空间特征模型发展2 2游戏驾车家务阅读看电视参加没有逻辑的争论背文章学习工作第10页，本讲稿共18页理论背景产生原理内容详解模型发展影响因素九个特征有利的群体和空间特征影响因素个人因素3 3个体因素包括性格特点、经验、自信、心理状态、注意状态、注意力集中品质等。米哈里认为那些具有某些具体人格特征的个体与正常个体相比更易实现沉浸体验。这些具体

6、的人格特征包括好奇心，良好的耐心、专注力、创造力、活力等等，并且高频次地参加只出于内在动机（这里的内在动机是出于自我实现）的活动。拥有大部分这些人格特征的个体被称为拥有“自带目的性人格”的个体。第11页，本讲稿共18页理论背景产生原理内容详解模型发展影响因素九个特征有利的群体和空间特征影响因素情境因素3 3情境因素包括活动类型/项目、活动的重要性，个人或集体活动项目的挑战等活动类型 能引发内在动机，即具有内在酬赏性的活动或者项目项目、活动的重要性 个体参与有责任的活动比无责任的活动，往往越容易在活动中体验到沉浸感。个人或集体活动项目的挑战第12页，本讲稿共18页理论背景产生原理内容详解模型发展

7、影响因素九个特征有利的群体和空间特征沉浸状态的九个特征4 4第13页，本讲稿共18页理论背景产生原理内容详解模型发展影响因素九个特征有利的群体和空间特征有利于沉浸体验的群体和空间特征5 5创意的空间排列 不被设备所束缚，有便捷的资源支持、可以实现人员的自由移动与自由组合场地设计 信息的输入与输出，可以自由表达思想的场地。锁定组织目标改善某项现有工作：原型化 通过不断交互与反馈，进行不断地修改与完善。参与者的差别是随机的。以可视化增进效能 形成一个自由信息流动和展现的环境。并行而有组织的工作 一组工作按独立异步的速度执行，在同一个时间段内，两个或多个工作有组织的开展，有时间上的重叠。第14页，本

8、讲稿共18页定义理论的应用范围理论应用理论应用的具体实例应用范围1 1 应用领域例子运动 国内学者孙延林、胡咏梅等将流畅感理论运用到体育运动员的比赛和训练的干预中，调节运动员的心理状态，提高比赛成绩。教育 有文章提出在学校教育中应用沉浸理论会帮助学生发现他们的天赋、开发他们的技能，并且从学习中获得乐趣。艺术创作 有研究人员用沉浸理论研究过社区的大众艺术教育，提出沉浸理论的应用可以提高社区大众学习艺术的参与。IT领域 人机互动（在线游戏、网页设计、在线购物、在线学校等）日常生活略休闲活动工作人际交往第15页，本讲稿共18页定义理论的应用范围理论应用理论应用的具体实例具体实例2 2 在游戏中的应用

9、清晰地目标不断地即时反馈挑战与技能的高度平衡第16页，本讲稿共18页产生原理内容详解模型发展影响因素九个特征有利的群体和空间特征清晰地目标 理清我们设计的流程，将我们的逻辑信息构架、导航、搜索路径尽可能清晰地展示给用户。让每一个页面只完成一个目标，且清晰。不断地即时反馈 用户会去比较现实发生的和他们预期发生的事件之间的差别。及时的反馈有助于用户评估之前所作的操作是否有助于更进一步地接近目标，以便用户重新调整操作或者进入下一个操作步骤。关注页面加载速度，加快反馈时间，另外我们应当尽量及时且清晰地让用户了解计算机当前在做些什么，用户刚才的操作有哪些影响。挑战与技能的高度平衡 这就要求我们在每个流程

10、、每个页面设计之初要理解该页面为谁设计，以便来制定界面的复杂程度。在用户体验设计中的应用具体实例2 2第17页，本讲稿共18页定义理论的应用范围理论应用理论应用的具体实例 在实验室中的应用具体实例应应用用于于实实验验室室学学习习中中2 2清晰的目标 告诉自己要完成什么事。通过自我引导，让自己感觉到目标的完成程度，给自己一个下一步的进行步骤。有时候不要一下子给自己设置太多的目标合理设计、平衡“挑战技能”的难度 给自我设置适当的挑战。对完成的项目给予即时的反馈 自己给自己一些反馈。有利于进入沉浸体验的空间 让自己的活动不受到空间的限制，排除干扰源，合理安排好工作，让自己在同一时间段，能够多个工作有条不紊的开展。第18页，本讲稿共18页