初中体育《学习五步拳》教学设计.pdf

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1、目标包括知识能力、过程方法、情感态度价值观；准备包括预习要求与教学资源；教学心得不少于 60 字。课题 学习五步拳 优化方案 目标 1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。2、复习并掌握五步拳的前三个动作，学习五步拳中间三个动作。3、通过学习武术，培养学生互帮互助、团结协作的精神。准备 体操垫若干个 设境 定向 重点：武术动作到位 难点：动作的协调连接 组织探究 展示交流 点拨提升 一、课堂常规：1整队，报告人数。2师生问好。3宣布本次课的内容。4检查服装，安排见习生。二、准备热身：绕场地跑两圈。三、专项练习：1头部运动。2扩胸运的。3腹背运动。4低压腿。5侧压腿。6正踢腿。四：武术动作练习

2、 （一）复习五步拳前三个动作 预备式 弓步冲拳 弹腿冲拳 边复习边讲解边示范，纠正学生的错误动作。表扬动作连贯、协调的学生巡回指导，选择优秀学生进行动作展示，评价学生动作。（二）学习五步拳 马步架打：右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。歇步盖打：左转身 90左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。提膝穿掌 身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳

3、变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。组织学生徒手模仿 1组织学生集体练习 2观察学生的练习 3巡回指导，及时纠正学生的错误动作 4适当表扬学习动作较快的同学 5五步拳前六个动作完整练习 验收小结 组织放松：还是两组，在体操垫上揉臂，按腰，踩腿。相互放松。讲评：以奖励为主。作业：下去每种手型步型各做 30 次，下节课提问，做不了的做 30 个俯卧撑。教学心得 在教学的学练中，学生探究潜力的培养和提高教学方法至关重要。为到达理想的教学效果，教师要不断提高认识，自觉转变观念，以不懈的努力和求真的创新精神，从为了学生的一切出发用心去探索和尝试更多、更好的能让学生乐意理解的教学方法。有待于今后教学中进一步探索。