职场口才训练方法.docx

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1、职场口才训练方法 在职场中，大家总是艳羡思维敏捷、口才好的同事，并也想提高自己的沟通实力，以下是我细心收集整理的关于职场口才训练方法，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。 职场口才训练方法 1. 三多 所谓“三多”，就是多说好话，多说恭维的话，多说礼节上的话。 好话永不过时，人人都乐意听;说恭维的话，即假如你夸大其词，别人也不会反感。假如你以有礼貌的方式说话，即使是胡言乱语，只要不失礼，也不会引起别人的苦恼。 这三种技巧在平常应当多运用。在觉得不好意思的时候，想想是否情愿听别人说你的好话。心对心，只有说好听的话，说礼貌的话，才能让每个人都喜爱，心中的结就会荡然无存。 2. 四少 所谓“四少”，就

2、是少谈详细的人，少说详细的事，少讲详细的话，少聊私人问题。 当别人和你交谈时，少谈论特定的人并不意味着不要评判别人，而是少谈论别人的是非。少说详细的事，就是多说些空话。当然，空话不是假的，但它看起来是空的。 少谈论隐私，不管你是否表现出诚意，都须要为自己留出一些隐私。 3. 四人 所谓“四人”，就是你所求的人，你想利用的人，你情愿交往的人和你所忌恨的人。 对你要求的人，可多表扬，多表现你的热忱和敬重，你跟他说话就不会有问题;对你想用的人，说话要当心，奉承他的实力强，能办事，这样说话准没错;对你想要交谈的人，要有礼貌，少听，让别人觉得你是真诚的，说话就不会有太大的问题。 对于厌烦的人，处理好心情

3、，保持冷静，留意礼节，只要你不失礼貌，就不会给别人造成不确定的烦躁感。 口才训练秘诀 方法一 大声朗读朗诵 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清楚伶俐，又积累一些学问量信息量，每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，口才自然可以练成! 方法二 对着镜子训练 建议您在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 方法三 自我录音摄像 假如条件允许，可以每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复探讨哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，口才

4、自然进步神速。 方法四 尝试躺下来朗读 假如想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，教您一个特别简洁的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读非常钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，您会觉得自己呼吸流畅了，声音嘹亮了，音质好听了，更有穿透力了，更有磁性了! 方法五 强化速读训练 这种训练目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音精确，吐字清楚。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美丽的散文。先拿来字典、词典把文章中不相识或弄不懂的字、词查出来，搞清晰，弄明白，然后起先朗读。 一般起先朗读的时候速度较

5、慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终达到您所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要精确，吐字要清楚，要尽量达到发声完整。 方法六 多练即兴朗读 平常空闲时，您可以随意拿一张报纸，随意翻到一段，然后尽量一挥而就的读下去。而且，在朗读过程中，能够留意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，您发觉自己记忆力加强很多，快速理解力和即兴构思实力也在加强。 方法七 背诵法 背诵，并不仅仅要求您把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，这里说的要求背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培育记忆实力，二是培育口头表达实力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇

6、地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到肯定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟! 方法八 复述法 复述法简洁地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随意讲一个话题，或是一个故事。自己先留意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于熬炼语言的连贯性及现场即兴构思实力，和语言组织实力。假如能面对众人复述就更好了，它还可以熬炼您的胆识，克服惊慌心理。 方法九 描述法 简洁地说，描述法也就是把您看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来感悟人生。 小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅

7、是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。 描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做您的练习材料，而要求您自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练大家的语言组织实力和语言的条理性。 方法十 多找机会上台 平常生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发觉，没有这个意识去参加。 假如您想突破口才瓶颈，您肯定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会

8、您就上台去参加，不要管那么多，您只是在熬炼自己而已! 口才训练好用方法 速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音精确，吐字清楚。 背诵法 我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必需背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于熬炼我们的口才。 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”

9、。这种训练的目的有两个：一是培育记忆实力，二是培育口头表达实力。 记忆是练口才必不行少的一种素养。没有好的记忆力，要想培育出口才是不行能的。只有大脑中充分地积累了学问，你才可能张口即出，滔滔不绝。假如你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的熬炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种实力的培育。 练声法 练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜爱听那些饱满圆润、悦耳好听的声音，而不愿听干瘪无力、嘶哑干涩的声音。所以熬炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳好听的声音，是我们必做的工作。 练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体

10、发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着干脆的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。留意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要渐渐地进行。要让气渐渐地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时须要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息渐渐地通过。 这里应多做一些这样的练习： 深吸一口气。数数，看能数多少。 跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避开喘气声。 按字正腔圆的要求

11、读下列成语： 英雄英雄 兵强马壮 争先恐后 光明正大 深思熟虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 空中楼阁 优柔寡断 源远流长 山清水秀 读练口令 A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮; 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗; 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。 C.洪小波和白小果， 拿着箩筐收萝卜。 洪小波收了一筐白萝卜， 白小果收了一筐红萝卜。 不知是洪小波收的白萝卜多， 还是白小果收的红萝卜多。 复述法 复述法简洁地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上运用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，

12、在于熬炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。 其方法是：选一段长短合适、有肯定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于熬炼语言的连贯性。假如能面对众人复述就更好了，它还可以熬炼你的胆识，克服惊慌心理。 职场口才训练方法本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页