幸福的方法读书心得_幸福的方法读后感优秀范文.docx
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1、幸福的方法读书心得_幸福的方法读后感优秀范文华蜜的方法读书心得_华蜜的方法读后感优秀范文(精选19篇) 华蜜的方法读书心得_华蜜的方法读后感优秀范文 篇1 泰勒·本-沙哈尔,被称为最受欢迎的人生导师。他所作的华蜜的方法成了纽约时报畅销书排行榜的最佳畅销书,作为20种文字翻译、风靡26个国家和地区的精神洗礼,并成为被中国中心政府政治局委员、广东省委书记汪洋举荐的华蜜书,其为何具有如此巨大的魅力呢?新奇心驱使我仔细地读下去,可恶了解其奇妙……细细的品读这本书,无论在读的过程还是读完之后都让我感悟良多。的确,对于华蜜,人生在世,人人都在追求,都渴望拥有。而书
2、中作者的认为华蜜应当是欢乐与意义的结合,而我想大部分人都会承认华蜜是一种感觉,是心灵的一种愉悦,是一种满意的感受与状态。即华蜜主要是精神的范畴,影响的因素包罗万千,但有时可能就因为一两个因素而让人感到华蜜。物质的的多寡并不是华蜜的确定因素,锦华衣服,钟鸣鼎食的人,未必就是很华蜜;粗布衣履,粗茶谈饭的人,也未必不华蜜……对于华蜜这个概念,每个人都有自己的理解,每个人都会问自己是否华蜜?对此,作者认为我们恒久都可以更华蜜,华蜜是一个长期追求、永不间断的过程中的某一段。与其因为没有达到华蜜境界而没精打采,与其奢侈力气去苦思冥想自己究竟有多华蜜,不如仔细地去体会和挖掘华蜜这
3、一无穷无尽的宝藏,同时去争取得到更多。要记得,追求华蜜应当是我们的终生目标。我认为,这就是作者见解的高超之处。华蜜是什么?这是作者摆给我们的第一个问题,是一种心情?就像欢乐一样?还是没有苦痛?还是好运气?欢乐、运气、满意等字眼常常被当做华蜜的代名词,但是这些心情上的东西都会像时间一样飞逝,感觉很好,却无法成为华蜜的标准,更不能成为华蜜的支柱。书中阐述一个汉堡模型,四种汉堡类型代表了四种人生模式。即享乐主义型、劳碌奔波型、虚无主义型和华蜜型。享乐主义注意的是眼前的欢乐,不为任何可能发生的负面后果而担忧。劳碌奔波型是牺牲眼前的华蜜,为的是追求将来的华蜜。虚无主义型是既不享受眼前的华蜜对将来也没有任
4、何期望。而华蜜型则是享受当下所从事的事情,而且通过目前的行动为他们获得更加满足的将来。前三种是与华蜜相对立的三种人生看法,我们确定不能要,而华蜜的人生看法就是为了有意义的目标奋斗,既享受当下又为了更加满足的将来,既重视过程也重视结果,你做到了吗?我们都是思想者,而这本书无疑让我从追求华蜜的迷茫中猛然醒悟,就像沙漠里的一滴水,解了我一时之渴,但我知道,华蜜之路仍旧须要我自己去走,只有依靠自己,才能找到真正的绿洲,真正的华蜜,须要我们为了一个有意义的目标去欢乐地努力与奋斗。华蜜不是舍命爬到山顶,也不是在山下瞎转;华蜜是向山顶攀登过程中的种种经验和感受。对于华蜜,我很赞同这样一种说法:华蜜是保持一种
5、主动的人生看法。欢乐是常态,而苦痛都是小插曲。要想获得真正的华蜜,我们必需明白无论我们遇到怎样的哀痛、考验还是波折,我们都应当为活着本身而感到由衷的欢乐。华蜜与否取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。有些人无论生活、工作的再好也感觉不华蜜,仍坚持认为外在因素可以变更内在体验。有钱人常常不快乐的一大缘由就是对有钱就应当快乐的压力,一旦不快乐就觉得内疚,觉得对不起自己的财宝。而我们通过学习,去追求欢乐且有意义的生活方式并提高内在品行,真正去沉醉其中感受欢乐和意义,享受努力实现目标的过程。我们可以把学习转变成一种迷人、美妙的旅程,贯穿在整个生命中的对华蜜的追求。我想说,华蜜不仅仅是个体的感受,更大
6、层面上应是社会层面的整体感觉。以这种华蜜观来理解,华蜜广东就不只是个抽象的概念,而是个共建共享的详细过程。我们今日理解建设华蜜广东,首先想到的是建立有效的社会保障体系和服务体系,但是这还不够,一个人的华蜜取决于一个人的价值观。无论一个华蜜的社会,或者一个和谐的社会,它们都是一个文化价值的社会。其实,我们每个人在为自己创建华蜜的同时,也会享受到他人为自己所创建的华蜜。也就是说,每个个体,一方面是创建华蜜的主体,另一方面也是享受华蜜的客体,二者是统一的。华蜜的蓝图令人期盼,但华蜜不是一个筐儿,什么都可以往里装。华蜜广东也不是什么政绩工程,而是可以看得见、摸得着的实实在在的民生工程。因而,当前所要做
7、的就是切切实实地加快转型升级,为华蜜夯实基础。其实,华蜜很简洁。只要你留意,我们每个人都生活在华蜜里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中,每一样都可以是华蜜的源泉。只是,世俗繁杂蒙蔽了我们看华蜜的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的华蜜,须要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。华蜜是一份闲适,一份轻松,一种放弃,一份超然和豁达。华蜜是口渴时,一杯清淡的白开水;华蜜是乏累时,一个可以休憩的港湾;华蜜是哀痛时,有人听你倾诉;华蜜是欢乐时,有人一同共享。归根结底,华蜜是一种精神的追求,是超越物质的。专心感受生活,悦纳自然,体会生命,珍惜自
8、己拥有的一切,用感恩的心善待他人,华蜜就会悄然而至,这就是华蜜的真谛。从这本书中,我相识到,华蜜,是可以通过学习和练习获得的。只要你有信念,华蜜就在你我手中!好好把握吧! 华蜜的方法读书心得_华蜜的方法读后感优秀范文 篇2 今日读此书,没有许多新的观点,但有些好的思索点和笔记零散的方法,算是摘抄整理如下:生命很短暂。在选择道路前,先确定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再细化,找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付诸行动。什么是华蜜?亚里士多德说,华蜜是生命的目的和意义是人类生存的终极目标。华蜜并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地,而是取决于我们选择什么样的视角去看待生活,华
9、蜜是内在的体验。人类活着就是为了更华蜜。怎么能更华蜜?什么样的生活习惯能让你更华蜜?比如,早睡早起, 每周三次运动,每次30分钟;有规律的冥想,可以给你的生活带来巨大的变更,起先时每天早餐,午餐或晚上用10分钟冥想,之后可能只须要2-3分钟,办公室,出租车里等都可以;每月看两场电影;没周二出去和伴侣逛逛;一周阅读些好玩的读物;每天写下三件你感谢的事;三件你感到欢乐的事;每天做三件帮助别人的事;每周周末安排下周的重要的事;每月底安排下个月重要的事;每个年底看下一年有没有希望完成或付诸实施的两件事.,每次创建新的习惯不要太多,一两个足矣,等习惯固定下来再试图增加。通常30填内可以固化一个习惯,亚里
10、斯多德说:我们的习惯造就了我们,卓越不是一次行动,而是一种习惯。泰勒总结了四种类型的人,劳碌奔波型是将来的奴隶,享乐主义型是现在的奴隶,虚无主义型是过去的奴隶,华蜜型是平衡了现在的欢乐和将来的意义,再加入一些投入。他建议花四天时间分别记录一个类型的你的典型事例和经理,来总结你在每个类型的得失,感受。关于目标和意义的关系,要过真正有意义的生活,目标应当是自发的,为实现自我存在的意义,而不是为了满意社会标准,迎合他人的期望。这是真我的呼喊即使命感。哪些事你认为是有意义的?它们给你带来什么使命感?当生命给予了意义,它就不是支离破裂的片段,是乐章。在追寻的过程中,潜力的充分发挥会带来满意感。目标是的追
11、求而不是目标的达到才是带来华蜜和主动情感的要素。什么样的目标曾经给你带来华蜜?你认为什么样的目标可以给你将来带来华蜜?泰勒建议把每日的事物记录下来,包括它们用的时间,用1-5来标定对意义和欢乐的强度和感受,用+,+,=,-,-来记录你希望在此类事物上增加,保持还是削减时间。这样可以帮助你找到并集中在欢乐和有意义的事物上,生活规律化,习惯化。有许多人都不明白,华蜜是目标,金钱,名利是手段。它们并不排斥。在决断的时候,人们经常把物质放在精神前面考虑,可能是物质比较简单衡量。那你会不会因为过分在意名利而影响华蜜感?假如是,是怎么影响的?福乐就是个体完全沉醉于体验本身,行为和察觉融为一体,在难度和技能
12、成恰当匹配时,福乐体验才有可能出现,对孩子的教化可以把握或找寻事物本身的难度和技能的匹配,这样孩子会在过程中有福乐的体验,员工也一样。最胜利的人都是活到老学到老,不停的探究者奇异的世界。发问才会有答案,当我们质疑自己时,才能去探究和折服自己。好的学习安排可以帮助胜利,包括个人成长和专业成长两方面。心理日记有利于个人成长,领域导师和关注自己的专业领域有利于专业成长。同时,恒久不要放弃在逆境中学习的机会。心理学家亚伯拉罕.马洛斯曾写道:人类最漂亮的命运,最奇妙的运气,就是做自己喜爱的事情同时获得酬劳。 把工作作为事业的人,除了注意财宝的积累外,也关注权利和声望,假如工作不是自己想要的,他期盼的除了
13、薪水之外,就是节假日。把工作看出访命感的人,工作本身就是目标,他们的力气来源于内在,在工作上也感到充溢。你把工作当什么?合适的工作能够发挥我们的优势和热忱,通常问三个问题,什么带给我欢乐,什么有意义,我的使命是什么,我的优势在哪里?这三个问题的交集可以帮助找到让你有华蜜感的工作。M(Meaning)P(Passion)S(Strength),MPS还可以用于找到员工感爱好的任务。另外,工作职位越高,使命感越强,工作中塑造使命感会增加华蜜感,同样,对工作的认同有时比工作更重要。与关切我们的和我们关切的人在一起共享我们生命力的经验,想法以及感受可以增加生活的意义并安抚我们的苦痛,让我们感到这个世界
14、的欢乐。 华蜜的方法读书心得_华蜜的方法读后感优秀范文 篇3 合上这本书的最终一页,我的心久久不能安静,没错,我哭了,为这本书的主子公许小念哭了。她的家庭是不幸的,正因为这样,导致小念成为了一个自闭的女孩。陪伴,呵护,劝慰她的是一只熊公仔泰迪。在这本书里,许小念相识了一个特别的男孩,叫霍雨欣,甚至还去找过他诉苦。而然,一场出其不意的车祸,让小念失去了陪伴她的泰迪熊,可是,她的命运并没有想象中的那么凄惨,还有林医生,那个在医院里跟小念结识的林医生,他激励她,还送给她昂贵的泰迪熊:记住,小念,拥抱泰迪熊就是拥抱华蜜!等小念出院以后,生活便暗淡下来,妈妈实在没有方法,开了一个叫小熊绘画班的。或许,这
15、就是许小念苦痛的童年,跟我们比起来,那真是天差地别。惋惜不是,在这个漂亮而凄惨的童话里,许小念是显得那么无助,却只有一只小布熊陪伴着她,信任她会坚持下去的,照看好妈妈。妈妈,多熟识的字眼,小念怎么不惦念呢?当时,她妈妈为了救一个正面临着车祸驾临的女孩金格格而失去了妈妈。莫阿姨,就是金格格的妈妈,收养了许小念,她又失去了一个可以在她身边陪伴她的人,如今的许小念,父母的双双离异,亲人的各种危机病故,他人许很多多的讽刺讥笑,再加上家境的贫寒,让人觉得华蜜的来之不易和遥不行及。站起,就像我曾看过的电影真情三人行里的童小阳一样,英勇地站起,不向命运低头。 封面,是一个金黄色的小女孩趁低着头,暗淡的目光掩
16、饰不住内心的哀痛,那只眼熟的泰迪熊还紧紧地抱着,不敢松懈,不敢怠慢。此时,我的眼泪像绝了坝的洪水,恣意地流。许小念,那个童小阳,面对种种磨难,面对华蜜驾临的考验,她还是不愿低头,在绚烂的流星划过的夜空下,她似乎在静默地许愿:华蜜,快来到吧。 华蜜的方法读书心得_华蜜的方法读后感优秀范文 篇4 笑猫日记被众多学生所宠爱。这本书讲解并描述的是一只会微笑,狂笑,冷笑,狞笑,讪笑,苦笑,还有皮笑肉不笑的猫。它是一只有思想的猫,能听懂人说话,这册书就讲解并描述了它那不平凡的奇异经验。这本书的作者杨红樱,大家都不生疏,杨红樱曾获得全国优秀儿童文学奖,冰心儿童图书奖等,她是儿童读物的大作家!她生平最大的愿望
17、,就是能破解童心,笑猫日记我看过好几本,其中,笑猫日记之华蜜的鸭子这一本书,让我受益匪浅。这个暑假,我和马小跳他们来到了乡下张达外婆的家。在飘散着茉莉花香的小村庄,我们相识了女鸭子麻花儿……麻花儿是一只经常有华蜜感的鸭子,它的华蜜来自于它对生活才智的看法,它随时都会感到华蜜。即使思念也是一种华蜜。就像笑猫所说的,麻花儿的华蜜没有边际,在她心中,总藏着甜蜜的感动和不尽的思念……在张达外婆家的生活中,我感受到了它总能乐观的看待事物,它让我知道单纯的,欢乐的思想也是一种华蜜!麻花儿乐于助人,她的心中充溢爱!一次井底的相遇让笑猫和我都懂得了,只要
18、心怀感恩,华蜜离我们是那样的近!就像序言所说的那样,这些从严冬写到金秋的故事,如同暖和童年的心灵鸡汤,如同陪伴你成长的心情宝典,信任你会感动,会流泪,会哈哈大笑,会起先生命中最初的思索……华蜜是什么?这本书会告知你!华蜜已迈着轻快的脚步,带着沉睡的佳音走进你的家门,华蜜须要自己创建,就像麻花儿的心态就可以换来华蜜!我喜爱麻花儿那打嗝似的歌声,喜爱她一摇一摆可爱的姿态,更喜爱她那简单被感动和感受华蜜的心!不仅仅是麻花儿可以感受华蜜,找到自己人生中的意义所在,我们同样也可以,那就在金色的童年中,弹出华蜜的旋律,划出爱的弧线,吮吸华蜜乳汁,感受华蜜的芳香,找到华蜜的路途,
19、踏上华蜜的旅程,让我们大家一起向华蜜动身吧! 华蜜的方法读书心得_华蜜的方法读后感优秀范文 篇5 先说一下近期状况吧!最近我们寝室的人都不知道怎么了,都变得好玩了,明明离考试那么近了,结果大家仍旧没有集中精神在学习上……人啊,果真是很简单被四周的环境影响呢……不过,也的确该静下心来好好学习了……不能再这样了……我要加油!其实,再谈谈天神右翼吧!今早不知道怎么了,第一节课的时候脑海里总是时时常出现出该书的情节。也许是因为未将这样的情感抒发出来,所以它便在我的心中作怪让我难过吧?突然想起
20、,或许这本书前几年我便已经看过了,因为其中部分剧情让我觉得很熟识,不过大抵忘得差不多了,而现在,便是它对我遗忘的惩处吧?天神右翼的叙述语气是轻快的,偏向口语化,但一点也不回让我觉得粗俗或者看不下去。然而,却让人越看越难过。故事中的我实在是太坚毅了,即使一起先就遭遇了翅膀的损伤,即使之后被虐待被群殴甚至被轮,我的看法却没有丝毫的自怨自艾,也不曾表现出脆弱的一面,然而,这样的我却更让人心疼,让我就这样,还未看到1/3便不忍再看下去了。哪怕他只是表现出一点点的脆弱也好啊……可是他却将自己的脆弱埋得那样那样深,到了最终,甚至为了爱不惜一次次损害自己,下贱自己,为了爱付出了一
21、切,可我的爱人他却是那样自私,自私得即使我付出了全部也不敢接受我的爱,即使他也爱我。真的为我感到不值,我的全部损害都是为了爱人。结果,到了最终,我和他成为了敌人,也不愿为了我放弃仇恨。一次次的损害,一次次的背叛,一次次的宽恕。于是,即使最终我和他在一起了,我也丝毫不觉得快乐,只觉得,那个他,又可以借着爱的名义肆无忌惮地损害我了。不过,因为只看了开头结尾,所以不明白为什么他会这样,或许他也是有苦衷的吧?但是现在我实在是看不下去了……这样的爱实在太没有尊严了,惋惜,爱了就是爱了,心心念念的,除了他还是他,还有什么方法呢?其中有一段关于被轮后的叙述,让我印象无比深刻。还记
22、得其次次初夜的故事吗?那个女孩,被轮后恳求男友的宽恕,甚至打算好了自杀。而那个男人,却要求女孩给他12个小时思索。最终,12个小时候,男人给了女孩电话,对她说:我爱你,你情愿为我守住其次次初夜吗?这个故事,感染了多少人呢?这个故事,又真的有那么值得让人感动吗?女孩明明是被害者,却表现出一副是自己不对的样子。这样的女孩根本就是不自爱,被轮了又如何?那并不是她的错!而那个男人,更是可恶。明明知道女孩受了这样的损害会很难过的,结果却不知道第一时间劝慰她,陪着她,任她难过一晚。这样的男人有什么好?这样的爱情,这样的故事,为什么会有那么多人觉得很感动? 华蜜的方法读书心得_华蜜的方法读后感优秀范文 篇6
23、 在暑假,我读了一本这样的书:想变成人的猴子,当我看的这本数的名字时,感到特别的新奇,这是一只有丰富思想的猴子,这只猴子的想法真是稀奇怪异,现在呀,我是压迫不及待的想去这犹如仙境般的童话书里好好的畅游一番吧!GO!在夏天刚刚起先的一天里,可怜的笑猫最终被杜真子的妈妈赶出了家门,这都是老老鼠热的祸。哎,我先在在哪里居住哪?这个是时候老老鼠给笑猫找了一个不引人留意的地方,这个地方正是老老鼠的绿岛夏宫,笑猫走进了夏宫,就走进了夏宫里的一个接一个的故事,杜真子也知道了这一个夏宫,它的哥哥马小跳也知道了,接着,杜真子和马小跳的挚友:唐飞、张达、毛超都称这一个夏宫为隐私山洞,他们常常来隐私山洞来做客。这一
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