成长的我公开课.ppt

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2、2.月经来的时候可能会有什么不适？月经来的时候可能会有什么不适？3.来月经之前有哪些症状？来月经之前有哪些症状？4.经期我们应该注意什么呢？经期我们应该注意什么呢？你知道月经是怎么回事吗？你知道月经是怎么回事吗？月经是指有规律的、周期性月经是指有规律的、周期性的子宫出血，每月一次，一般的子宫出血，每月一次，一般57天。两次月经中间间隔为天。两次月经中间间隔为28 30天。提前或延后天。提前或延后7天左天左右仍属正常范围右仍属正常范围,周期长短因人而周期长短因人而异。正常人月经血量约为异。正常人月经血量约为 1058ml,个别妇女月经量可超过个别妇女月经量可超过100ml。月经来的时候可能会有什

3、么不适？月经来的时候可能会有什么不适？女性经期可能会出现情绪异女性经期可能会出现情绪异常，如常，如精神紧张精神紧张、烦恼烦恼、易怒易怒、失眠失眠、头痛头痛等。身体也会很不舒等。身体也会很不舒服，会出现服，会出现痛经痛经、腰部酸痛腰部酸痛、怕怕冷冷、无力无力，有的出现，有的出现面部浮肿面部浮肿等，等，这些表现都是体内生理的一种正这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，即可减轻症状。张，转移注意力，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随

4、心所欲，为所箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气欲为，可以随便对人发脾气。月经来之前有哪些症状？月经来之前有哪些症状？1.乏力、全身不适；乏力、全身不适；2.悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒；悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒；3.胸部胀痛胸部胀痛4.小腹胀感、有时便秘；小腹胀感、有时便秘；5.经前经前13天体重增加并有浮肿，尤其天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。这种表现有很多很多，但是每这种表现有很多很多，但是每个人都不一样，每个人的表现也各个人都不一样，每个人的表现也各不相同，可能没有任何表现，可能不相同，可能没有任何

5、表现，可能只有一项表现，也可能会有几项表只有一项表现，也可能会有几项表现。现。经期我们应该注意什么呢？经期我们应该注意什么呢？饮食饮食衣物衣物卫生卫生运动运动（忌食生的、冷的、刺激性的食物，（忌食生的、冷的、刺激性的食物，宜食温热的食物。）宜食温热的食物。）（保暖）（保暖）（白天（白天2-3个小时更换卫生巾，个小时更换卫生巾，每天清洗外阴部，每天更换内裤）每天清洗外阴部，每天更换内裤）（不宜剧烈运动、不宜游泳）（不宜剧烈运动、不宜游泳）女孩们，我们应该女孩们，我们应该怎么保护自己呢？怎么保护自己呢？月经，代表卵巢已有可能开始月经，代表卵巢已有可能开始排卵。如果发生性行为，女子排出的卵排卵。如果

6、发生性行为，女子排出的卵子遇到男性的精子，就会怀孕。因此，子遇到男性的精子，就会怀孕。因此，从生殖医学的角度讲，月经来潮意味着从生殖医学的角度讲，月经来潮意味着女孩已有受孕的可能。女孩已有受孕的可能。女生如何自我保护女生如何自我保护1、无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要随意一个人搭便车。要随意一个人搭便车。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。3、衣着不要太暴露。衣着不要太暴露。4、不要去各种酒吧或歌舞厅。最重要的是女孩子不要去各

7、种酒吧或歌舞厅。最重要的是女孩子千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！5、如果你曾经上网聊天，不要去见网友。非见不如果你曾经上网聊天，不要去见网友。非见不可的话，要说明实情征求父母同意，最好由家长可的话，要说明实情征求父母同意，最好由家长陪同，避免不必要的意外发生。陪同，避免不必要的意外发生。女生如何自我保护女生如何自我保护6、与男生交往时注意分寸，也要注意自身形象哦。与男生交往时注意分寸，也要注意自身形象哦。7、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。8、与父母闹别扭时，千万不可赌气离家出走

8、！与父母闹别扭时，千万不可赌气离家出走！9、初涉人世的少女，遇到不能解决的事情，最好不要求助你初涉人世的少女，遇到不能解决的事情，最好不要求助你的同龄人，因为他们和你一样未成年，一样缺乏人生阅历和的同龄人，因为他们和你一样未成年，一样缺乏人生阅历和处世经验，他们的方法和建议可能会导致相反的结果，最后处世经验，他们的方法和建议可能会导致相反的结果，最后受损害的人还是你。还是告诉家人吧。受损害的人还是你。还是告诉家人吧。10、万一自己真的做错了什么，不要怕。如果害怕让人拿作万一自己真的做错了什么，不要怕。如果害怕让人拿作把柄，屈从他的威胁，听从他的摆布，那是被动的下下策！把柄，屈从他的威胁，听从他

9、的摆布，那是被动的下下策！明智的方法是主动和家长、老师去说。明智的方法是主动和家长、老师去说。羞答答的玫瑰静悄悄地开。不知不觉中羞答答的玫瑰静悄悄地开。不知不觉中 昔日的小女孩昔日的小女孩慢慢蜕变成了一个亭亭玉立的姑娘，相信你的心中一定慢慢蜕变成了一个亭亭玉立的姑娘，相信你的心中一定充满了欣喜充满了欣喜。同时，你的心中也不免有些隐隐的担忧，。同时，你的心中也不免有些隐隐的担忧，学习压力的不断加大，对身体变化的惴惴不安，对异性学习压力的不断加大，对身体变化的惴惴不安，对异性懵懵懂懂的好感，与朋友的关系，这些都会成为每一个懵懵懂懂的好感，与朋友的关系，这些都会成为每一个青春期女孩儿要跨过的青春期女

10、孩儿要跨过的“坎坎”。女孩子是未来的母亲，在。女孩子是未来的母亲，在当当今社会里，女人注定了要承受更多的磨难，如何真正为今社会里，女人注定了要承受更多的磨难，如何真正为你自己一生的幸福着想，保护好你自己的青春，让自己你自己一生的幸福着想，保护好你自己的青春，让自己在身体上和心理上都少受或不受伤害，这是每一个母亲在身体上和心理上都少受或不受伤害，这是每一个母亲的心愿。的心愿。所以女生们，如果你有什么困惑或者是不开心，所以女生们，如果你有什么困惑或者是不开心，你一定要去请教妈妈，因为她走过那段路，她有经验，你一定要去请教妈妈，因为她走过那段路，她有经验，最主要的是她很爱你最主要的是她很爱你 女性内生殖系统科普图