预防控制糖尿病精选文档.ppt

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1、预防控制糖尿病本讲稿第一页，共二十七页预防控制糖尿病本讲稿第二页，共二十七页1、内分泌代谢性疾病、内分泌代谢性疾病2、胰岛素绝对或相对分泌不足、胰岛素绝对或相对分泌不足3、引起人体糖类、脂肪和蛋白质代谢紊乱、引起人体糖类、脂肪和蛋白质代谢紊乱4、合并多种疾患全身心性慢性病、合并多种疾患全身心性慢性病本讲稿第三页，共二十七页（WHO）报道：）报道：1、全世界约、全世界约1.2亿患者亿患者2、美国、美国1600万人，中国万人，中国5000万人万人3、到、到2010年中国糖尿病患者将预计达到年中国糖尿病患者将预计达到1.1亿亿*我国每年我国每年IGT（糖耐量低减）的发病率（糖耐量低减）的发病率3-4

2、%每年由每年由IGT转变成糖尿病者为转变成糖尿病者为7.7%本讲稿第四页，共二十七页、型糖尿病型糖尿病、型糖尿病型糖尿病1 1、非胰岛素依赖性、非胰岛素依赖性2 2、与不科学的饮食有关、与不科学的饮食有关3 3、产生的胰岛素作用不良、产生的胰岛素作用不良4 4、缺乏胰岛素受体、缺乏胰岛素受体本讲稿第五页，共二十七页肥胖肥胖创伤创伤药物药物精神刺激精神刺激本讲稿第六页，共二十七页1、调节糖类的代谢，调节糖类的代谢，有降血糖的作用有降血糖的作用2 2、调节蛋白质的代谢、调节蛋白质的代谢3 3、调节脂类代谢、调节脂类代谢本讲稿第七页，共二十七页糖尿病糖尿病的的症状症状多喝、多吃、多尿体重减轻 本讲稿

3、第八页，共二十七页急性慢性 1.微血管病变 2.大血管病变 本讲稿第九页，共二十七页、型（肥胖、型（肥胖、无症状型）无症状型）1、饮食调养、饮食调养2、体育锻炼、体育锻炼3、无需借助药物、无需借助药物、型重症和型重症和型型1、饮食调控、饮食调控2、注射胰岛素、注射胰岛素3、口服降糖药物、口服降糖药物本讲稿第十页，共二十七页1 1、饮食有节，少食多餐、饮食有节，少食多餐2 2、细嚼慢咽，品种多样、细嚼慢咽，品种多样3 3、必需吃早餐、必需吃早餐本讲稿第十一页，共二十七页1、减轻胰岛细胞的负担、减轻胰岛细胞的负担2、有利胰岛细胞功能恢复、有利胰岛细胞功能恢复3、增加受体的敏感性、增加受体的敏感性4

4、、肥胖者降低体重、肥胖者降低体重5、控制病情发展，防止并发症发生、控制病情发展，防止并发症发生本讲稿第十二页，共二十七页（一）糖类（一）糖类机体能量的主要来源机体能量的主要来源1、糖类、糖类2、原则、原则 单糖类单糖类 双糖类双糖类 多糖类多糖类（淀粉和纤维素淀粉和纤维素）合理控制糖类的摄入合理控制糖类的摄入宜选用多糖类食物宜选用多糖类食物本讲稿第十三页，共二十七页1、水溶性纤维对餐后血糖和、水溶性纤维对餐后血糖和 血清胆固醇有明显降底作用血清胆固醇有明显降底作用2、多吃蔬菜、少吃甜味水果、多吃蔬菜、少吃甜味水果3、强调食用高可溶性纤维、强调食用高可溶性纤维水溶性纤维水溶性纤维果胶果胶藻胶藻胶

5、胍耳胶胍耳胶本讲稿第十四页，共二十七页（二）蛋白质类（二）蛋白质类生命的物质基础生命的物质基础1 1、健康人每日、健康人每日 0.8-1.0 0.8-1.0克克/公斤体重公斤体重2 2、糖尿病人、糖尿病人 1-1.2-1.5 1-1.2-1.5克克/公斤体重公斤体重3 3、植物蛋白更有益、植物蛋白更有益4 4、每日补充九种必需氨基酸、每日补充九种必需氨基酸5 5、对肾功能不全者要慎用、对肾功能不全者要慎用本讲稿第十五页，共二十七页（三）脂肪类：（三）脂肪类：1、以不饱和脂肪酸为宜、以不饱和脂肪酸为宜2、限控动物脂肪、限控动物脂肪 3、摄入过多的危害、摄入过多的危害本讲稿第十六页，共二十七页深海

6、鲑鱼油与糖尿病的关系：深海鲑鱼油与糖尿病的关系：1、EPA调血脂，降血粘调血脂，降血粘2、DHA活化脑细胞，保持视力，活化脑细胞，保持视力，改善血管的可塑性改善血管的可塑性3、改变白细胞的化学性质、改变白细胞的化学性质本讲稿第十七页，共二十七页（四）（四）维生素维生素1、限制饮食造成维生素不足、限制饮食造成维生素不足2、B族维生素，生命调节要素族维生素，生命调节要素3、抗氧化维生素，增抵抗力，保护微血管、抗氧化维生素，增抵抗力，保护微血管 本讲稿第十八页，共二十七页1、由肾功能不全，导致对无机盐由肾功能不全，导致对无机盐 重吸收减少重吸收减少2、以下无机盐对糖尿病影响明显、以下无机盐对糖尿病影

7、响明显 铬、钙、磷、镁、钾、锌、锰等铬、钙、磷、镁、钾、锌、锰等本讲稿第十九页，共二十七页1、提高、提高HDL2、降低血胆固醇、降低血胆固醇3、是胰岛素的、是胰岛素的“协同激素协同激素4、预防和延缓、预防和延缓型糖尿病发生型糖尿病发生5、有助于减肥、有助于减肥本讲稿第二十页，共二十七页1、缺乏时造成骨质异常缺乏时造成骨质异常2、中和酸性体质、中和酸性体质3、参与腺体分泌、参与腺体分泌4、钙更是脑组织的重要成分、钙更是脑组织的重要成分 钙与糖尿病的关系本讲稿第二十一页，共二十七页缺缺乏乏镁镁导导致致1、胰岛素抵抗、胰岛素抵抗2、血脂高，动脉粥样硬化、血脂高，动脉粥样硬化3、视网膜、视网膜 病变病

8、变4、胰岛细胞异常、胰岛细胞异常5、影响钙和钾的吸收、影响钙和钾的吸收本讲稿第二十二页，共二十七页1、锌与糖代谢有关、锌与糖代谢有关2、参与胰岛素的合成、储存、参与胰岛素的合成、储存、释放释放3、提高、提高型糖尿病胰岛型糖尿病胰岛 素受体敏感性素受体敏感性本讲稿第二十三页，共二十七页1 1、胰腺发育不足、胰腺发育不足2 2、胰岛数目减少、胰岛数目减少3 3、胰岛素合成下降、胰岛素合成下降4 4、糖代谢发生障碍、糖代谢发生障碍 糖利用率下降糖利用率下降 锰与糖尿病的关系本讲稿第二十四页，共二十七页预防控制糖尿病的五大环节：预防控制糖尿病的五大环节：1、心理压力、心理压力 2、血糖、血糖 3、血压、血压 4、血粘、血粘 5、血脂、血脂本讲稿第二十五页，共二十七页健康四要素均衡的营养适量的运动充足的睡眠平和的心态 本讲稿第二十六页，共二十七页本讲稿第二十七页，共二十七页