心理危机与自我干预精品文稿.ppt

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1、心理危机与自我干预心理危机与自我干预第1页，本讲稿共14页前前 言言 心理危机是每个人都有可能遭遇心理危机是每个人都有可能遭遇的人生经验。的人生经验。凡是个体用自身经验无法解决的心凡是个体用自身经验无法解决的心理困扰都可称作危机。理困扰都可称作危机。但经过专业的学习，并且我们对自但经过专业的学习，并且我们对自身有更多了解的时候，这些危机都可经身有更多了解的时候，这些危机都可经由我们自己的努力而得以解决。由我们自己的努力而得以解决。第2页，本讲稿共14页前前前前 言言言言 不论是专业学习还是增加对自我的不论是专业学习还是增加对自我的了解，重新认识曾经遭遇的心理危机都了解，重新认识曾经遭遇的心理危

2、机都是重要的成长之道。是重要的成长之道。了解心理危机是自我学习与自我扩了解心理危机是自我学习与自我扩展的珍贵机遇。展的珍贵机遇。第3页，本讲稿共14页一、突发的危机一、突发的危机n n由不可预料的突发事件造成的强烈负性由不可预料的突发事件造成的强烈负性心理刺激而导致心理危机心理刺激而导致心理危机n n伴随强烈的痛苦感伴随强烈的痛苦感n n闪回的重复刺激闪回的重复刺激n n极端攻击或退行极端攻击或退行n n68周后进入危机转移状态周后进入危机转移状态n n日常的触发点日常的触发点n n人格变异人格变异第4页，本讲稿共14页二、慢性的危机二、慢性的危机n n持续经受不良状态或关系的纠缠而出现持续经

3、受不良状态或关系的纠缠而出现的心理危机的心理危机n n表现为长期存在的消极信念和行为方式表现为长期存在的消极信念和行为方式n n演变为不良的人际关系演变为不良的人际关系n n最终发展为神经症，多数伴有躯体症状最终发展为神经症，多数伴有躯体症状第5页，本讲稿共14页三、常见的症状及其内涵三、常见的症状及其内涵n n忧郁忧郁自我怜悯自我怜悯n n愤怒愤怒向外攻击向外攻击n n幻想幻想人格退行人格退行第6页，本讲稿共14页四、中年危机四、中年危机1.1.自信自信VS.VS.自卑自卑自卑自卑2.2.成功感成功感VS.VS.挫折感挫折感挫折感挫折感3.3.自我膨胀自我膨胀vs.vs.敏感脆弱敏感脆弱敏感

4、脆弱敏感脆弱4.4.灵活灵活VS.VS.正义感丧失正义感丧失正义感丧失正义感丧失5.5.个人价值个人价值VS.VS.社会责任感淡漠社会责任感淡漠社会责任感淡漠社会责任感淡漠6.6.自我关注自我关注VS.VS.遗忘过去遗忘过去遗忘过去遗忘过去第7页，本讲稿共14页中年危机中年危机中年危机中年危机7.7.稳定稳定VS.VS.不满（婚姻问题）不满（婚姻问题）不满（婚姻问题）不满（婚姻问题）8.8.客观全面客观全面VS.VS.激情减退激情减退激情减退激情减退9.9.追求享乐追求享乐VS.VS.悲伤悲伤悲伤悲伤10.10.自我期待自我期待VS.VS.精神空虚精神空虚精神空虚精神空虚第8页，本讲稿共14页

5、五、自我干预五、自我干预n n一切皆有其因，存在必定合理一切皆有其因，存在必定合理n n矛盾各有其用，危难蕴含生机矛盾各有其用，危难蕴含生机n n关怀内心需求，洞察情绪真义关怀内心需求，洞察情绪真义n n和谐多元人格，乃靠平日功夫和谐多元人格，乃靠平日功夫第9页，本讲稿共14页自我干预自我干预自我干预自我干预n n学会开发和享受自己学会开发和享受自己n n乐天知命，但不丧失进取之心乐天知命，但不丧失进取之心n n要理解，婚姻只是一种状态，而不是一要理解，婚姻只是一种状态，而不是一种结果种结果n n要明白，孩子不是你的未来，他是他自要明白，孩子不是你的未来，他是他自己己n n年龄不是问题，目标才

6、是关键年龄不是问题，目标才是关键第10页，本讲稿共14页六、生命的四大元素六、生命的四大元素身身心心行行意意第11页，本讲稿共14页总总 结结 危机是伴随我们成长的重要人生经危机是伴随我们成长的重要人生经验。经历过心理危机而又能够获得精神验。经历过心理危机而又能够获得精神能量的人将不断走向成熟，因而也更具能量的人将不断走向成熟，因而也更具人格魅力。人格魅力。但愿你的内心能够不断扩展，最终但愿你的内心能够不断扩展，最终成为使你受益终生的宝藏。成为使你受益终生的宝藏。第12页，本讲稿共14页每个人都可以成为自己最好的每个人都可以成为自己最好的心灵守护神心灵守护神第13页，本讲稿共14页谢谢大家谢谢大家第14页，本讲稿共14页