个人职业生涯规划精.ppt

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1、个人个人职业生涯生涯规划划第1页，本讲稿共47页一、职业生涯规划综述第2页，本讲稿共47页（一）职业生涯设计的含义 职业生涯设计就是在对个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。第3页，本讲稿共47页（二）职业生涯规划的类型（二）职业生涯规划的类型短期规划：2年以内中期规划：25年长期规划：510年人生规划：时间跨度可达40年左右第4页，本讲稿共47页探索期探索期（正式工作前）（正式工作前）职业早期职业早期（35年）年）职业中期职业中期（3050岁）岁）职业晚期职业晚期（5065岁甚至更晚）岁甚至更晚）第5

2、页，本讲稿共47页在职业生涯中有人提倡：在职业生涯早期，锻炼机会越多越好；在职业生涯中期，待遇越优厚越好；在职业生涯晚期，社会价值感越大越成功。你赞成吗？第6页，本讲稿共47页职业彩虹图模型(Super)第7页，本讲稿共47页彩虹图中的阴影部分表示角色的投入程度，它除了受到年龄增长和社会对个人发展任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关各个时期有一个或若干个“显著角色”。第8页，本讲稿共47页不同角色的交互影响交织出个人独特的生涯类型角色活跃于四种主要的人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所角色之间是交互作用的，某一个角色上的成功，可能带动其他角色的成功，反之，某一

3、角色的失败，可能导致其他角色的失败为了某一角色的成功付出太大的代价，也可能导致其他角色的失败第9页，本讲稿共47页（四）职业生涯设计的原则（四）职业生涯设计的原则1、量体裁衣的原则、量体裁衣的原则2、可操作性原则、可操作性原则3、阶段性原则、阶段性原则4、发展性原则、发展性原则第10页，本讲稿共47页二、职业生涯设计的程序 自我评估自我评估环境评估环境评估理想职业理想职业目标选择目标选择职业生涯职业生涯路线选择路线选择实施实施评估与反馈评估与反馈制定实施方案制定实施方案第11页，本讲稿共47页职业生涯规划第一阶段：（一）自我认知认知什么？怎么认知？第12页，本讲稿共47页真的了解自我吗？一个实

4、验第13页，本讲稿共47页趣味心理趣味心理测验测验：往哪儿走？往哪儿走？这是一个花园，有两个日本女子花子及道子分别在路上行走，他们在中央部碰头后，又走上不同的道路。你认为，花子和道子各自会走什么路呢？以花子为例请说明第14页，本讲稿共47页 这是一个有趣的心理测验，由法国心理学家M-鲁志所发明。根据测验统计，大多数人认为花子会朝E走，道子会朝F走。有趣的是，选择的方向同人的性格有关。以花子的走法来分析：（1）选择B的人，有决断力。（2）C，对他人过于关心，容易树敌，竞争心强，自我中心。（3）D，不容易受他人影响，喜欢独立思考。（4）E，十分慎重。（5）F，过分自信，自尊心很强。（6）G，注意别

5、人对自己的批评，气量较小。（7）H，容易受他人意见左右。至于道子的选择，参考花子的方向即可。第15页，本讲稿共47页项目二：人物画测验请仔细观察图中这请仔细观察图中这个人个人,然后回答下然后回答下列问题。列问题。1 1、你对这个人的态度：、你对这个人的态度：A、100%好感；B、50%好感；C、10%好感；D、讨厌；E、无所谓。2 2、这个人寂寞吗？、这个人寂寞吗？A、很寂寞；B、有些寂寞；C、不寂寞；D、不知道。3 3、这个人可怜吗？、这个人可怜吗？A、一点也不可怜；B、挺可怜的；C、太可怜了；D、不知道。4 4、这个人受欢迎吗、这个人受欢迎吗?A、是的；B、不是；C、不知道。5 5、这个人

6、诚实可靠吗、这个人诚实可靠吗?A、是的；B不是；C、不知道 第16页，本讲稿共47页你看到了你看到了什么什么？第17页，本讲稿共47页第18页，本讲稿共47页第19页，本讲稿共47页实验的启发：实验的启发：1010秒钟的观察就会对我们产生非常大秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响的影响对于自身，漫不经心的观察常常会得对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论出有偏差的结论对于更为重要的领域，需要更为用心的对于更为重要的领域，需要更为用心的分析分析事物并不总是像看上去的样子一样事物并不总是像看上去的样子一样第20页，本讲稿共47页自我评估的内容：职业价值观职业兴趣职业性格职业能力等第21页，

7、本讲稿共47页认识自己的方法非非标标准准化化评评估估：回回想想、自自我我陈陈述述、提提问问、清清单单列列表表、活活动动分分析析标标准准化化评评估估：测测评评 第22页，本讲稿共47页职业测评工具职业素质测评（CETTIC)麦尔-碧瑞斯个性类型测试(行为风格测验）http:/ 25年年来来几几乎乎都都不不曾曾改改变变自自己己的的人人生生目目标标。25年年来来他他们们都都朝朝着着同同一一个个方方向向不不懈懈地地努努力力，25年年后后，他他们们几几乎乎都都成成了了社社会会各各界界的的顶顶尖尖成成功功人人士士，他他们们中中不不管管创创业业者者、行行业业领领袖、社会精英。袖、社会精英。25年后年后3%的

8、的人人有有清清晰晰且长期的目标且长期的目标大大都都生生活活在在社社会会的的中中上上层层。他他们们的的共共同同特特点点是是：那那些些短短期期目目标标不不断断被被达达成成，生生活活状状态态步步步步上上升升，成成为为各各行行各各业业不不可可或或缺缺的的专专业业人人士士。如如医医生、律师、工程师、高级主管等。生、律师、工程师、高级主管等。几几乎乎都都生生活活在在社社会会的的中中下下层层面面，他他们们能能安安稳稳地地生生活活与与工工作作，但都没有什么特别的成绩。但都没有什么特别的成绩。25年年来来几几乎乎都都没没有有目目标标，他他们们几几乎乎都都生生活活在在社社会会的的最最底底层层。他他们们的的生生活活

9、都都过过得得很很不不如如意意，常常常常失失业业，靠靠社社会会救救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。10%的的人人有有清清晰的短期目标晰的短期目标60%的的人人目目标标模模糊糊27%的的人人没没有有目目标标第30页，本讲稿共47页1、目标：普通教师一体化教师课程负责人专业负责人第31页，本讲稿共47页职业生涯目标确定的原则：SMART原则 S（Specific）明确性M（Measurable）衡量性A（Achievable)可实现性R（Realistic）实际性T（Timeresources constrained）时限性第32页，本讲稿

10、共47页2、制定目标的注意事项（1）尽量分解目标（2）不求快速达到目标（3）不求制定很多目标 手表定律第33页，本讲稿共47页3、制定目标的步骤（1）花时间考虑清楚；（2）用积极向上的语言，写出自己的目标和完成的时间；（3）再将目标分割成每年、每月、每周的目标；（4）在你的良师益友中，找一个人与你分享目标；（5）在不断达到目标的过程中，别忘了给自己一点奖励。第34页，本讲稿共47页目标与条件目标与态度悲观倾向性舒适区第35页，本讲稿共47页（四）职业生涯路线选择（四）职业生涯路线选择我想往哪一路线发展？我想往哪一路线发展？通过对自己的价值、理想、成就动机和兴趣的分析，确定自己的目标取向。我适合

11、往哪一路线发展？我适合往哪一路线发展？通过对自己的性格、特长、经历、学历以及专业的分析，确定自己的能力取向。我可以往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？通过对自己身处的社会环境、经济环境、政治环境、组织环境的分析，确定自己的机会取向。第36页，本讲稿共47页22岁岁26岁岁(初级职称初级职称)31岁岁(中级职称中级职称)36岁岁(副副高高级级职职称称)46岁岁(正正高高级级职职称称)55岁岁(院士院士)65岁岁(副科级副科级)26岁岁(正科级正科级)31岁岁(副处级副处级)36岁岁(正处级正处级)41岁岁(副局级副局级)46岁岁(局级局级)55岁岁65岁岁专业技术行政管理典型职业生涯路线图典型

12、职业生涯路线图第37页，本讲稿共47页五种典型的职业生涯路线五种典型的职业生涯路线类型类型 主要职业领域主要职业领域 典型职业通路典型职业通路 技术型技术型 工程技术、财务分析、营工程技术、财务分析、营销、计划、系统分析等销、计划、系统分析等 财务分析员财务分析员主管会计主管会计财务部财务部主任主任公司财务副总裁公司财务副总裁 管理型管理型 政府机构、企业组织及其政府机构、企业组织及其各部门的主要负责人各部门的主要负责人 工人工人生产组组长生产组组长生产线经理生产线经理部门经理部门经理行政副总裁行政副总裁总裁总裁 稳定型稳定型 教师、医生、研究人员、教师、医生、研究人员、勤杂人员勤杂人员 更多

13、的追求职称，如：助教更多的追求职称，如：助教讲讲师师副教授（高讲）副教授（高讲）教授教授 职业资格技术等级：职业资格技术等级：创造型创造型 发明家、风险性投资者、发明家、风险性投资者、产品开发人员、企业家产品开发人员、企业家 无典型职业通路，极易变换职业无典型职业通路，极易变换职业或干脆自己单独干或干脆自己单独干 自主型自主型 学者、职业研究人员、手学者、职业研究人员、手工业者、工商个体工业者、工商个体 户户自由领域中发展自己的个人事业自由领域中发展自己的个人事业 第38页，本讲稿共47页纵向发展横向发展第39页，本讲稿共47页 所有的人生道路，不是别人给的，而是所有的人生道路，不是别人给的，

14、而是你自己选择的结果。你自己选择的结果。你有什么样的选择，也就有了什么样你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。的人生。第40页，本讲稿共47页林徽因的选择第41页，本讲稿共47页（五）计划（五）计划实施实施（策略）1.制订行动计划 行动，是指落实目标的具体措施：主要包括通过学习、培训和社会实践等活动来提高自己的知识、技能和人际关系等。第42页，本讲稿共47页回答以下问题：(1)我要在未来两年、五年或十年内实现哪些职业的具体目标?(2)采用何种具体的方法和措施来达成目标？(3)我要在未来两年、五年或十年内有怎样的生活方式?第43页，本讲稿共47页2.落实行动计划 执行计划：第44页，本讲稿共4

15、7页（六）评估与反馈（六）评估与反馈 影响职业生涯规划的困素很多，有的变化困素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就需要不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容主要包括：职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。第45页，本讲稿共47页职业规划书要求：职业规划书要求：1 1、重点规划今后的、重点规划今后的3 3年；年；2 2、测评报告可以不交，但规划书必须要有、测评报告可以不交，但规划书必须要有测评结果的相关资料；测评结果的相关资料；3 3、测评内容是参考，规划自己是重点；、测评内容是参考，规划自己是重点；4 4、重点看自己的思考，切忌罗列资料；、重点看自己的思考，切忌罗列资料；5 5、条理清晰，文字简洁，无字词、语法错、条理清晰，文字简洁，无字词、语法错误；误；第46页，本讲稿共47页第47页，本讲稿共47页