石门山拓展训练培训方案-一天.doc

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1、七月份拓展训练方案一、 培训背景参加本次培训人员是公司全体人员，计划利用一天时间，以富有趣味性、智力性的方式来丰富我们的培训活动，并通过拓展训练挖掘公司团队中每个人的潜力，增强团队之间的沟通和配合，提高企业凝聚力。拓展训练简介：拓展培训又称体验式培训。体验式培训是一项以培养团队精神和提升竞争力为目的的团队活动，打破以往的室内讲授教育概念，采用国际先进的企业教练技术，引导学员自己从游戏和活动中感悟和提升，这是一种全新的体验式学习方法和训练方式；帮助学员和团队不断打破极限，提高个人和团队的绩效。二、培训单位：曲阜石门山自驾车露营地三、培训基地：曲阜石门山自驾车露营地（石门山景区内）四、培训时间：1

2、天：上午拓展训练，下午游览景区。五、培训目标1、增强员工之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上、轻松地组织气氛；2、通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使学员树立相互配合，相互支持的团队精神及合作意识，创立一支高绩效的团队；3、培养员工创新、应变、沟通、合作及进取等素质；4、感受换位思考在沟通中的作用；5、懂得感恩，以积极心态投入工作中。六、行程安排：（1）拓展训练：上午8：00-12：00时间项目简介6：00-8：00车程公司楼下集合，去石门山自驾车露营地，大概1.5-2小时车程。8:00-8：30破冰启航根据教练安排，进行组团队，起队名、口号等，定团队核心，分配每个人角色等准备活动。

3、8：30-9：00风雨人生路团队初体验，让每个人懂得合作、感恩和回报。9:10-9：40齐眉棍创新意识与合理分工，认识到要想做到统一指挥需要所有队员共同努力。 统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用。9：40-10：10有轨电车团队每个人个性不同，但为了完成共同的目标大家就要统一节拍。不能改变环境，就必须改变自己。10：10-10：40盲人方阵高效有序的沟通对团队至关重要，学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。10：50-11：20盲人摸号建立信息共享的有效方式。对市场的变化，学会适应而不是抱怨。通过团队协作共创整体赢利意识。11：3

4、0-12：00不倒森林/不倒长城团队从磨合到配合的过程，面对困难要有积极心态，勇于挑战和超越自我，体现团队风采和力量。备注：1、培训方提供教官、服装、道具、饮用水；2、准备一些小奖品，对在活动中表现出色的团队或个人给予奖励，对于表现不理想的团队进行一下小惩罚，比如让其做一些动作或用彩色染料在脸上画一条横杠；3、培训期间进行摄像跟踪拍摄，制作视频纪录短片，利于更加动态、形象的反应整个培训过程，展示每位员工的优异表现；（2）午餐：12：10-14：00（2个小时左右）选择1：农家宴。培训基地提供，每桌10人，400元/桌起,16个菜左右，以农家特色菜为主。大概两桌，800元左右。 选择2：烧烤。培

5、训基地提供。每人50元标准起，大概1200元左右。选择3：烧烤。培训基地提供场地、桌椅、饮用水等服务，每人10元餐位费，烧烤工具和材料自备。（3）游览石门山景区：14：30-18：30（大概4个小时时间）（4）返回：下午18：30左右坐大巴，返回济宁。七、培训项目简介（见附件）八、费用预算单位：元明细单人合计培训费40920午餐费待定待定租车费待定待定小奖品待定待定景区门票20（待定）480总计备注：最终费用按实际参加人数计算。九、小结活动结束后，对全程进行总结，为以后活动的更好开展留下经验。活动中表现突出的学员，给予奖品奖励。布置每位参加活动的学员在规定时间内完成一篇心得体会，对于优秀的作品

6、在公司网站上予以发表，进行鼓励。 附件一：培 训 项 目 简 介1、开训：破冰热身内容简介：领导致辞，导师亮相，说明培训目的和讲解注意事项2、团队建设内容简介：结合企业文化进行团队分组，进行组织分工活动目的：游戏分组、随机分组、组织分组等多种方式将学员有机组合主要活动：分组-相互认识-增进了解-团队选举-团队文化建设3、金猴取水项目简介：小组成员站在河的一岸不利用外界任何可以延伸身体的物品，仅借助团队的力量，在身体和衣物不接触河面的情况下，每人取回一瓶置于对岸的属于自己的纯净水，失败的话将必须忍受干渴。项目目标：(1)营造出团队支持协作的氛围；(2)增强成员的责任感，方案的制定与执行；(3)提

7、升团队的统筹规划能力；(4)领导力与执行力的考验。4、项目:背摔项目介绍：所有学员依次从一座高1.4米的背摔台上背对大家直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂保护。项目目标：(1)及时沟通的必要性；(2)建立相互信任与认真负责的团队气氛；(3)通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，切身体会团队同伴对自己的支持；(4)体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；(5)体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性；(6)换位思考意识。5、项目:急速60s项目介绍共有3次进场机会，每次限时60秒。要求：将绳圈内的代表数字1-30的信息卡片按照从小到大的顺序依次交给培训师，每次进场后，

8、绳圈内只允许有一名队员活动。项目目标：（1）良好的团队合作、领导决策和沟通是获得生存的基本条件。（2）出色完成自己的任务是合作的基础。（3）领悟团队中的同伴就是自己的客户，自己在完成自己的任务后尽量为下一程序的同伴创造良好的条件。（4）突破思维局限，变通寻找信息，不断追求卓越。6、项目:七巧板项目介绍:将一个团队分成7个小组，所有人在身体不得离开椅子的情况下完成各自任务书的任务，会有相应积分。只有全队在规定的时间内总分达到1000分的目标，才算项目挑战成功。 项目目标:（1）团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。（2）增强团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价

9、值。（3）体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。（4）培养市场开拓意识，更新创新观念。（5）强化科学系统的思维方式，增强全局观。（6）体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和作用。 7、挑战150项目介绍：全队队员经过练习后，在规定的时间内，按顺序完成规定的几个项目，如：乾坤大挪移、魔法踏板、风火轮、激情节拍等三-四项。只有完成了前一项任务才能继续下一项任务，用时最少的一队为胜。项目目标：（1）认识合理分工、资源配置的重要性；（2）培养团队的科学决策方法；（3）培养学员认识自我、增强自信、超越自我和勇于面对困难、迎接挑战的精神；（4）强化协作、配合、合理流程在团队工作中的重要性；（5）培养学员合理计划，有效组织，统一行动的意识；（6）团队工作要相互激励、相互帮助，避免指责、推诿责任。