学习婚姻中的沟通技巧.doc

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1、学习婚姻中的沟通技巧每一个妻子和丈夫都是摸着石头才开始适应婚姻生活的，随着婚龄的增加，不仅孩子的教育 需要费心，丈夫的事业 也处于压力更大的阶段，父母的赡养问题 也越来越紧迫显现出来，婚姻生活就会容易出现一些负面状况，这也是调整夫妻关系最重要的阶段。 所以Mr透透气特别为婚龄在3年以上的大家洞察到问题的源头，增加夫妻沟通技能，摆脱情绪的判断，从而真正解决夫妻关系中的实际问题，促进整个家庭生活质量的提升。l 交流是一切问题的根源，所有困难都是一个理解. l 在理解之前，更重要的是了解，不要一直误解彼此。l 跟着丈夫和他家的2老生活，小孩也2岁多-但2老很懒的，家务都等着我们下班休息时做，很想分开

2、住，！但老公不想分开，感觉结婚后每天都忙- 他们年岁大了，不想也做不动很正常，你丈夫讨你回来也是为了照顾2老，你想分开住，可能会损害婚姻，所以不如想一想如何讨巧的做家务。 l 夫妻间总会遇到一些因为各自的生活习惯而吵架，要怎么处理比较好呢？ 先不求改变，但懂得不要太过影响枕边人的生活品质。 l 现在的女性对婚姻太现实了，感情已成为了次要品，没有金钱就没有感情，有了金钱还不一定有感情， 是不是现在的感情已成为了过去式。现在我都不想结婚了 女性的不安全感甚于男性，这点你要体谅；而且现在还是一个男权社会，给女性的上升空间并不大，所以也加重了她们的不安全感，所以责人先责己，你享受了男权社会的便宜还卖乖

3、就不地道了。关键在于她们怎么想和你想找一个合适的人有关吗，你只要找到合适你的就可以了，你长成歪瓜裂枣，性格扭曲，再有钱，也难让人产生感情吧。 l 婚后如何能为对方多考虑一些，为什么考虑的是双方的家庭，难道结婚是两个家庭的结合吗 你是觉得他应该更为你考虑一些吧，而不是为他的家庭，这种表述会比较清晰看到你的意图。婚姻确实是两个人的社会关系的结合，中国人尤其是关系里的人，不懂处理关系，就不会有好的生活质量，所以你要的开心生活，需要你也会调适两个人带来的各种关系，以及两人之间的互动和共识。 l 夫妻时间久了，特别是有了孩子后，沟通就越来越少了，慢慢地就是你问东他答西的，然后就无语了。 奇怪，孩子成长的

4、阶段，会有无数话题需要父母来达成共识，对孩子施加影响，所以还是睁大眼睛看看，是否他对婚姻生活有什么不满，他的需求你关注和满足了吗。 l 婚后是天翻地覆变化，生活中太多杂事了，要平常心对待。 大家不都是说来容易做来难，才在这是吐槽的么。l 看到别的夫妻谈天说地，我们却没话说，特别是散步的时候，那种感觉很不好。 静静的散步，就是享受，为什么一定要说话呢，很多男人并不喜好和老婆一起散步呢，别的夫妻谈天说地是因为他们的相处模式就是这样的，你要找出的是你们如何让彼此既满足需求，又没有强迫性的道路。 l 沟通是很有必要的，但能不能沟通是个问题，我丈夫就明确说，他不会沟通，也不愿意沟通，每次出现问题，都是我

5、在说，他在听，然后就结束，问题没有解决，而是越积越多，直至结束婚姻。所以，不是是否要沟通的问题，是如何能使双方都愿意去沟通。 解决问题的互动并不叫沟通，叫达成共识。达成共识与沟通并无很大关联，与人的性格和价值观密切相连，你的前夫有那么偏执且直接的性格，你为什么婚前没有发现呢，你在互动中表露的角色他一直不肯接受，是不是也有你自己的原因呢，在沟通之前，真的应该知道什么是沟通的定义和目标。 l 婚后不再是为自己活 这个世界，有几个人能真正做到为自己活，即便有，在道德上似乎也比较低端，一个极其自私的人，所以，不为自己活是正常，是应该。 l 有了老婆孩子的他还不知道责任与担当怎么办 爱他，就等待；不爱了

6、，就自己扛。l 如何保持婚姻的新鲜和结婚前的情调。你要变成一个有魅力的妻子或者老公，保持自己的好奇心，保持和创造值得枕边人一再欣赏的长项。 l 两人在一起年数久了，说话都没什么话题了怎么办？ 开始说一下深层次的主题吧，比如人生的价值，怎样对待死亡，哪天破产了，你会怎么生活，这种人生观和价值观的了解是很重要的。 l 结婚倒底为了什么?上一代为我们，我们为下一代，可不可以理解成是血缘的传承?因为我结婚十年并没有感受到婚姻带来的幸福，为了车子、房子、下一代、还有老人们，我们一直在奋斗，何谈婚姻质量，求生计才是上计!请教一下你在婚姻中扮演什么角色?生活质量需不需要建立在物质的基础上?没有质量的婚姻是不

7、是要维持? 很多人坚信两个人的生活会好过一个人。你们的奋斗是为了义务，而不是责任，因此总觉得疲累，并无成就感，如果这样，还请不要为了车子，房子，下一代和老人们，探讨一下两个人把时间用在哪些确实能提高婚姻精神质量的事情上，你知道求生计不是为了车子，房子等等，只是为了一张嘴，求面子和富贵才会那么打拼。别人在婚姻中扮演的角色于你并不重要，重要的是你们确认和达成共识你们俩应该扮演的角色了吗；婚姻需要一定的物质基础，可是感情不强，物质基础缺个角，就会动摇；婚姻并不可能一开始就有质量，还看两人的磨合和探索，你并无努力过，看到苗头不对就放弃，难道还需要用别人的话来成就自己理直气壮的理由吗？ l 每对夫妻结婚

8、3年以后都会发现对方有一些自己不知道的缺点 关键是怎样依靠欣赏去忽略对方无法改变的缺点。 l 婚前与婚后怎么就感觉像变了个人似的，怎么样才能回到之前的感觉呢亲，婚前和婚后是两种性质的生活，怎么可能回得去呢，还不如，看看眼前的生活应该怎么过得有质量吧，不要带着有色眼镜去看身边人。跟人相处无非是同理心和对等交换而已。 l 对未来没信心，不知道结婚后回会怎么样。房价节节高升，职位却在原地踏步；物价天天变化，拳头越握越紧；赡养抚养样样要钱，养老金，教育费都是用金钱和青春来砌筑的，想不到结婚后的材米油盐酱醋茶 又有哪一个人知道结婚后会怎样呢，不过是看你对两个人相守的信念有多强，你在相处过程中的情商发挥能

9、力，你要一张长期饭票，就会有过期作废的可能性。 l 夫妻之间的沟通，作为你这么一位专家，你怎么概括一下呢？简单点，用一个词汇或是一句话。请教并期待？ 先要有沟通规则，然后才能保持能沟通下去。沟通不是指令，说服和操控。沟通的目标是双方坦诚自己真实的情感和思想，做到了这个，就是有质量的沟通，并没有其他目的和目标。 l 有了宝宝了就老是吵架，感情是越吵越淡的。如何避免为孩子的教育争吵呢？ 为了孩子的教育，这么重要的问题，吵架是需要的，只是两人应该先对宝宝的期待达成共识，并能让对方说出自己充分的理由，然后按照重要项排序，重要项能达成共识，小细节可以忽略不看，因为宝宝他自己还有对自己的期待呢，不会按照你

10、们的路子走一辈子的，想开一点，谁到无法对某一个生命负责，只有他自己。先确定规则，知道在对方真实表达情感和意见的时候，不能打断，不能翻旧账，不能等等等，然后确定目标，沟通只是双方真实表达情感和意见，不能评判，不求同意，不能等等，达成共识后，再去试试两人在互动中是否能做到，最关键你是否能做到。 婚姻中的沟通真的很重要，是一门艺术。艺术就没有规律可循了吗，沟通是可以用信念，态度和技巧去武装自己的。 l 本来觉得无法有效沟通是我们二人双方的责任，但我和别人聊天从不会这样啊。跟他聊天无法进行，聊别人的事也会最终扯到我身上，特别愤怒。比如那天我随口跟他说，XX都失业三个月了，还天天骗婆婆说上班，早出晚归的

11、他立马就说，你不是也骗过你妈吗？类似例子太多了，我实在无法淡定。 别人和你聊天，你不需要和他们达成共识，只需要互相抒情就好了；但是你和他聊天是别有用心的就是需要他附和你，偏偏他已经有了反弹，就是用链接的方式将你的用意消失在族开始的地方，令你无法深入讲下去，以获得他的肯定，事实上他否定的是你的互动结果，他有独立思考的脑子，你应该首先欣赏他，然后和他讨论一下你们互动中该有的规则。 l 以前就是觉得和他有的说才选择的他，没想到他现在没的说。他说以前是因为好奇，双方不了解；现在什么都了解了，自然没的说。我被这种借口弄得无语。 不是，以前他为了取悦你，并没有过来挑战你，而现在，他看不到你应该有的成长，就

12、是对身边人的同理心，而且觉得自己无法影响你改变，而你太想他做出改变了，所以觉得无法沟通，拒绝沟通，这不是借口，这就是事实。l 一说话就抬杠怎么沟通？比如我说，这种行为不对；他马上说，那是你认为不对，我认为对。唉真是惊悚，饭前便后不洗手还叫对。 一说话就抬杠就需要一个对话的规则，但是我确实没有发现他有什么不对，他只是不喜欢你操控他呼应你，赞同你而已，事实上，生活里的逻辑确实是你认为不对，而他认为对，这不是抬杠，是事实，他真实地表达了自己的意见，你为什么不高兴呢；而且生活习惯是一个人的养成，你不喜欢，但他并没有改变的意识，你爱他，为什么不能设身处地理解他呢。 l 他不跟你沟通你有神马办法？首先，你想去说服他并不叫沟通，他心理已经有了这种既定认识，一定知道你过来的目的，所以当然会回避，因此，你首先要知道沟通的目标是什么，是坦诚你真实的情感和想法，而不需要对方因此作出合作你心意的回答。