乒乓球课总结报告.docx

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1、 乒乓球课总结报告 乒乓球课总结报告 乒乓球课总结 学院：机械与电子掌握工程学院班级：机电0907班学号：09221001姓名：陈俊佳 乒乓球课总结 乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育工程。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，这就是乒乓球的名字的来历。 这学期真的是很幸运能够选上教师的乒乓球课，由于从大一学生自己选课开头，乒乓球课就是我第一要选的体育课程。说起来是有私心的，由于我从初中就开头打乒乓球，到如今也算打了4年的乒乓球，最根本的

2、发球、推挡还是有点根底的，可是始终没有得到时机来标准自己的姿态和技巧，这学期我实现了！ 教师真的是一个很随和的人，授课仔细且很有急躁。第一节课教师给我们读了乒乓球的进展历史、知名人物以及乒乓球器具（球台、球拍、乒乓球）的规格要求，我第一次发觉平视觉得很平凡的一项运动竟然也有那样多的规定。接下来教师开头教授如何打球，讲到如何拿拍子时起我才发觉我“混课”的想法多么稚嫩，由于打了多年乒乓球的我竟然拿拍子都不标准。手不能放到拍子面上，要两指握拍，手自然放到拍子楞上。原来认为拍子的握法无关紧要，只是个人习惯不一样，可是听教师说握拍很重要，由于拍子假如握不对，那么技术想要提高是几乎不行能的。我最终明白为什

3、么我打乒乓球这么多年水平还是那个样子，原来问题就出在那简洁的握拍上啊。这时我对这门课重新布满了兴趣，仔细的听教师讲，认真看他示范，努力地和同学做对打练习。由于有许多人很少打乒乓球甚至从没有打过，教师主要是教我们最根本地东西。前几节课始终教我们发球、推档，说起来很简洁，但是每次发球都不会出过失、推档都能打到案子中间也是需要许多努力的。为了这个简洁的动作做好，我们练了许多。比方原地颠球、对墙联系、边跑边打、虽然开头对墙打最多只能打3次，但是不断的练习后我可以对墙打20次以上，有了这么多预备训练，做推档就简单多了。推档的技巧在于仔细观看球的走向，把握球的力度和方向，向中心打。 学完推档后，我们要学习

4、另一个重要的技术就是攻球。攻球才是乒乓球的开头。教师教我们攻球时特别仔细，做了许多示范。攻球要求其实很高，首先就是站位。要侧身，同时动作要大方，分两部完成。第一部收手，其次步攻球。这个简洁的动作看起来简洁做起来，尤其是做好就不那么简洁了。我在做练习的时候就消失了许多问题。首先是站位，教师要求侧身，可是刚开头还可以，打一会就和案子平行了，这个站位不好就对攻球的发挥有很大影响。练好站位后又消失了新的问题，在我和同学打球的时候，教师走过来对我说：你打的动作幅度太下。我开头没有明白教师的意思，等到教师做示范的时候我才知道，我的胳膊挥动的幅度是很小，教师的动作很清晰，手的力度也比拟大，球的方向和角度都比

5、拟正确。看到教师学我打的样子，我才明白自己的错误。我用教师的方法连续，虽然开头和教师动作差距比拟大，但在我不断练习和教师同学的指导下动作已经根本标准，而且我发觉动作和握拍标准后，打球很轻松，而且很有感觉，我突然有一种体会，就是不管什么事情都要每一步都做标准，这样才能有真的进步。教师还教了我们其他的技术出了旋球、扣球、拉球、搓球等技术。看到教师做这些动作的时候真是一种享受，那么流畅，那么舒适。教师给了我们练习的时间，我们大家都努力练习，虽然许多同学没有真正学会，但都把握了不少。看来只要大家专心，是没有学不会的东西的。 一学期的乒乓球课要完毕了，我收获真的许多。首先，学到了乒乓球的根本学问，订正了

6、自己以前错误，把握了许多打法，乒乓球的技术含量比拟大，我信任只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，熟悉到许多东西要英勇去尝试，不要认为自己力量不行就放弃，只要从根本的开头，不好高骛远，每一步都要仔细把握，对于比拟难的动作要尝试去学习，很可能就把握了。虽然还没有考试，但是我对这学期自己的表现还是满足的，由于第一节课教师就转变了我“我是打球老手”的错误态度，每节课都按教师的要求去做了，虽然竞赛没有取得最终的成功，但也提高了自己。最终，再次感谢教师，凭借娴熟的技术和急躁教育，真正向我们呈现了国球的魅力。 通过学习乒乓球，我发觉了只要爱好一个东西，你就会很专心的去学，没有克制不了的

7、困难。 在此特别感谢我们的教师，由于他带给我们一个新的乒乓球体验。 扩展阅读：乒乓球课总结 乒乓球课总结 乒乓球是我最宠爱的体育运动。我从小学一年级开头打乒乓球，始终到高三，都是我课余最爱的体育运动。虽然球龄相当长了。但是由于缺乏系统性训练和完善的硬件设施，我的技术几乎跟专业不沾边，几乎每个动作都是自己摸索出来的，没有系统性而言。这也是我选择乒乓球课的缘由。我盼望通过教师系统性的教授，我能改正多年来由于不标准形成的弊病，让我更好的享受这项体育运动。在乒乓球的课堂上，教师给人的感觉是特别和气可亲，他从来没有脾气，都是用笑容面对我们。这让大家一下能放开来练习并主动提问。教师每节课教授的内容不多，主

8、要是为了给我们供应更多的练习时间。从正手发球、反手发球到接发球，从推挡式接球、发下旋球、发上旋球和接旋转球，教师总是精确示范几遍。每次总有一人被教师拉出来做陪练示范，每当教师的出球效果恰如他所说掌握的那么精确是大家都不由的赞美。 每次公共示范时间是很短暂的，接下来就是组合练习。基于我十几年球龄这一优势，根本动作没有问题。我习惯使用直拍，反手方向只会削球而不会致命的反抽球，杀手锏是正手位的抽球，胜利率比拟高，这是多年的磨合练出来的。原本以为靠着自己这点技术可以很轻松在两人练习中占据主动吧，但是强中自有强中手，真正的强手们很快涌现出来了。 随着课程的进展，课堂上慢慢分成了两拨人，一拨是新手，每次教

9、师额外关注与指导的一群人，另一拨便是稍有技术的一伙儿，根本都是对打练习或者竞赛。于是我在练习中结识不少朋友，来自各个学院的乒乓球爱好者。我特殊喜爱和不同的人切磋，由于每个人都有自己独特的球技特点，有的反手削球很拿手，有的直拍反面进攻很自如（这点恰是我缺少的，我渐渐地开头仿照他们，但是效果到现在还不明显,也许动作已定型了吧）有的横排推拉动作很美丽，犹如专也运发动，这就是我想到达的状态啊！我最大的收获就是在每一次对打训练后都会把握克制对方或者是破解对方杀手锏的方法，我喜爱大幅度调动对方，然后查找时机重击。同样对方也是这么思索的，所以许多次我为了求救差点倒在地上，同学说我太玩命了！我很佩服几个高技术

10、的同学，他们能够与教师拼回合并且不示弱，每当他们投入到紧急的战斗状态时，我都会停下来观赏他们的球技，固然也是为了偷点技术回来。边看边琢磨，可是高手的动作要领还是很难把握的，苦学了几周，反手位拉球和接旋转球球还是把握不好，动作习惯性定型仿佛是一道不行逾越的鸿沟了。 大约在课程一半时，我由于跑TD线时一时失误而扭伤了右手腕，将近2个月了还没有恢复。受伤以后就特殊担忧影响乒乓球课上课，虽然扭转是很疼，但我还是坚持上了课，只不过有意识地减小了练习强度。但是由于运动频繁，受伤部位难以恢复，每一次乒乓球课后右手腕都会隐隐作痛，状况始终持续到现在。但愿手腕能够恢复得快一点吧。 眼看着乒乓球课接近尾声了，真的有点不舍离开这个能系统性学习乒乓球技术和广泛与同学切磋技术的平台。再回想起自己每次卖力练习后敷药膏的情景，都感慨自己真的可以乒乓球付出许多。由于兴趣，所以专注；由于喜爱，所以无畏！ 友情提示：本文中关于乒乓球课总结报告给出的范例仅供您参考拓展思维使用，乒乓球课总结报告：该篇文章建议您自主创作。