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1、婴儿抚触按摩操蒋秀清1抚触的效能:1、抚触可以促进大脑发育。2、抚触可以解决婴儿皮肤饥饿的问题,促进婴儿的肌肉协调,使其全身舒适,心情愉快,易安静入睡。3、抚触可以加强亲子关系。4、抚触可以促进婴儿认知能力的发展。边抚触边说出抚触部位的名字,久而久之就会增加对该部位的认知和记忆。5、抚触可以促进婴儿语言能力的发展。6、抚触还可以增强对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。7、抚触还可以增加体重。2对婴儿进行抚触的条件:拥有一颗平和的爱心拥有一张甜美,微笑的脸具备一双温暖,洁净的手准备一瓶无刺激的婴儿油准备一个没有任何危险的、适宜的环境注意观察宝宝的反应,不追求完美,如:当孩子生病时可以先停下来,再
2、开始时不要急于成功3抚触前的准备:快乐的心情和由衷的笑容;取下戒指、手镯等有可能伤到宝宝肌肤的饰物;剪短指甲;为宝宝选择无刺激的润肤油或橄榄油;用温水净手,并涂上润肤油或橄榄油;测试房间温度,以2325摄氏度左右为最适宜;选择中速、轻柔而有节奏的音乐做背景衬,会收到更好的功效;为宝宝宽衣,也可抚触到哪个部位再为该部位宽衣;在抚触前为宝宝涂抹润肤油或橄榄油。4最佳的抚触时间:沐浴后;宝宝吃过奶30分钟后(注意:腹部的抚触在此时力度不宜过重);或1小时后。用心寻找适合您与孩子完成抚触的其他最佳时间 5 什么情况下不应进行抚触:啼哭时应寻找原因,不应抚触,如抚触中间啼哭有不高兴情绪时也应停止做这一节
3、操,而该做下一节操,在啼哭则停止抚触。待抱一会儿,睡上一觉,情绪好时在做抚触;抚触是一种情绪可以互相感应的亲子活动,如抚触过程中孩子睡着了,虽然说明抚触很舒服,但却要停止,让婴儿去睡,不宜单方面继续做抚触操;皮肤有破溃不应抚触,以免增加他的疼痛,但可抚触其他不同部位;孩子发烧有病(黄疸或腹泻)、身体不适、预防注射完后四十八小时内,请暂时不要为宝宝做抚触按摩。6抚触的注意事项:最初为宝宝抚触时用力一定要轻且柔,然后逐渐增加推压力度。抚触不适妈妈的专利,爸爸和其他的家庭成员也可以为宝宝抚触,但无论是谁,都一定要对宝宝专注、温柔且微笑并关注意适时地与宝宝进行交流;新生儿的腹部抚触需在脐痂完全脱落后进
4、行;左边上下肢的抚触可比右边多一个八呼(或是多一个循环),以刺激宝宝右脑的发育和成长;在用玩具逗弄宝宝时,一定要注意安全。为宝宝做背部抚触时,要特别注意翻身时不要碰到硬物。7抚触的一般顺序:面部的按摩:眉部、鼻两侧胸部的按摩:胸大肌肉舒展、扩胸运动腹部的按摩:上肢的按摩:手心、手背、手指、合谷、搓动手臂、手臂大运动下肢的按摩:足心、足背、脚趾、足三里、搓动腿部、膝部弯曲、双腿上举运动、双腿的外展运动、腿部大运动背部的按摩:捏脊、按摩脾俞、胃俞、肾俞。8面部的按摩:1、眉部手的位置:两手拇指水平置于宝宝的两眉头上处,其他四指放在头的后面。手的运动:两手拇指自眉头上部向双颞测水平推压至太阳穴外停止
5、。或可继续至耳后或向下滑动至颈部结束整个动作。抚触次数:重复三次。用指力度:中等。速度指数:慢慢地。关注指数:高度。与宝宝面对面,可保持2030厘米的距离,与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。儿歌说唱:宝宝的眉毛弯弯;宝宝的眼睛亮亮;宝宝是妈妈/爸爸的亲亲9102、鼻两侧手的位置:两手指置于宝宝眼眶下,鼻的两侧,其他四指放在头的后面。手的运动:两手拇指沿鼻两侧向下推压至鼻翼两侧后,拇指渐转为水平状绕过颧骨继续推压至宝宝耳前停止。抚触次数:重复三次。用力指数:中度。速度指数:慢慢地。关注指数:高度。与宝宝面对面,可保持2030厘米的距离,与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝
6、交流。儿歌说唱:宝宝的鼻梁高高;宝宝的脸儿胖胖;宝宝是妈妈/爸爸的亲亲1112胸部的按摩:1、胸大肌肉舒展 手的位置:两手展平,置于宝宝胸部中央。手的运动:指尖自胸骨下开始,全手掌面紧贴前胸向上推动,五指碰到锁骨后,逐渐向两侧推向肩胛。抚触次数:重复四次。用力指数:力度稍大。关注指数:高度。与宝宝面对面,可保持2030厘米的距离,与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。儿歌说唱 一二三,宝宝长,三二一,宝宝壮。13142、扩胸运动手的位置:两手握住宝宝的双手。手的运动:两手握住宝宝的双手,向两侧水平伸展,然后向身体的中心部位交叉抱臂。右臂在上;再向两侧水平伸展,然后向身体的中心部位交
7、叉抱臂,左臂在上。特别提示:婴儿本来是腹式呼吸,在帮助宝宝做扩胸运动时稍加用力,可促进宝宝的胸式呼吸。抚触次数:重复四次。用力指数:力量稍大。速度指数:慢慢地。关注指数:高度。与宝宝面对面,可保持2030厘米的距离,与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。儿歌说唱 一二三,宝宝长,三二一,宝宝壮。1516腹部的按摩效能:促进肠蠕动,大便通畅,增强胃肠功能等。手的位置及运动:右手指尖向左侧放在下腹部,全手掌接触到宝宝的皮肤后,沿顺时针方向开始推向左上腹,再转向右上腹,右下腹终止。随着右手、左手并排跟进,沿同一轨迹至又只右下腹处终止。抚触次数:重复三次至四次。用力指数:力量稍大,可看到指
8、尖前的皮肤出现皱纹。速度指数:慢慢地。关注指数:高度。与宝宝面对面,可保持2030厘米的距离,与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。17注 意:不要再刚吃过奶后按摩,以免呕吐。腹部面积大,要切实注意两手的温度。温暖的手放在宝宝的肚子上才会感受到完全的舒服。腹部的抚触主要在于结肠抚触,但由于整个腹部都会接触到,所以用力要稍大。手部一定要润滑。儿歌说唱 圆圆的肚在这里,胖胖的肚在这里,宝宝的肚在这里,妈妈的手呀,按着小肚子转圈圈。1819上肢的按摩1、手心步骤:宝宝的手心朝上,抚触者将右手拇指放在宝宝横掌纹前部,并以此为周心,使食指沿宝宝手掌边部顺时针做环状搓动。抚触次数:以一圈为一呼
9、右手二个八呼左手三个八呼。用力指数:中度。速度指数:中速。关注指数:高度。边做抚触边与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。儿歌说唱一 二右手画个圈圈,左手画个圈圈,右手画个圈圈,左手画个圈圈,右手圈圈画几个?左手圈圈几个?右手十六圈圈。左手二十圈圈。20212、手背效能:刺激神经舒通,促进手背的血液循环,肌肉运动。步骤:宝宝的手背朝下,抚触者将食指、中指置于宝宝手掌,如图所示与无名指、小指配合轻轻用力夹住宝宝手指,两拇指一前一后在手背部搓动。抚触次数:以搓动一下为一呼,右手二个八呼,左手三个八呼。用力指数:中度。速度指数:中速。关注指数:高度。边做抚触边与宝宝的眼睛对视,发自内心地
10、微笑并适时与宝宝交流。儿歌说唱:一二一,搓手背,一二一,手背搓。22233、手指效能:手指是精细运动的主要器官,活动手指为精细运动做准备。步骤;用拇指、食指、中指三指轻轻拿起宝宝的一根手指,由指根处向指尖转动。顺序从大拇指依次至小拇指。抚触次数:以转动一圈为一呼,每根手指做两次,左手可以做五次。或者以下面儿歌为一个完全的手指抚触过程。用力指数:轻度。速度指数:中速。关注指数:高度。边做抚触边与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。儿歌说唱:大牛不吃草,(大拇指)二牛不吃料,(食指)三牛不拉车,(中指)四牛不上套,(无名指)剩下五牛要不要?(小拇指)24254、合谷效能:中医说“合谷头
11、面收”,头面的功能都与合谷有关,头痛、头晕、伤风、感冒都与合谷有关。合谷穴的抚触可以清醒头脑,对心脏的健康亦有帮助。步骤:合谷穴位于拇指和食指延长线交叉前面,抚触者用拇指沿顺时针方向揉动。抚触次数:右手2030圈,左手3040圈。用力指数:中速。关注指数:高度。边做抚触边与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。儿歌说唱:揉揉左(右)手 揉揉左(右)手 左(右)手左(右)手,宝宝的巧手。26275、搓动手臂效能:活动手臂肌肉,舒通血流。步骤:抚触者右手拇指在下,其他四指在上,松松地环在宝宝手臂上,左手握住宝宝手指,在以腕关节为轴心,手背拱起后做前后转动的同时,自腕关节移动至肩关节,再移回至腕关节处为一个完整的过程。抚触次数:自腕关节移动至肩关节,再移回至腕关节处为一个完整的过程,重复两次。用力指数:手要全面与宝宝的手臂接触,但不要伤到宝宝的皮肤。速度指数:中速。关注指数:高度。边做抚触边与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。说唱儿歌:左(右)手臂,左(右)手臂,向上搓,向下搓,宝宝的手臂多有力。28
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