磁性元件培训教材课件.ppt

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1、磁性元件培训教材磁性元件培训教材磁性元件培训教材磁性元件培训教材硬件部 申大力 2011.3.10 几乎在说有的电源电路中,都要用到电磁元件(电感或变压器),例如:通信电源中的主变压器、PFC电感、LLC电感、输出滤波电感、辅助源反激变压器等。可以说磁性元件是电力电子技术重要组成部分之一。磁性元件与其它电气元器件不同，很难从市场上采购到符合自己的要求的电感和变压器，都需要设计者自己设计。而磁性元件的分析和设计要比电路设计复杂的多，要直接得到唯一的答案是困难的，因为要涉及到许多因素，比如体积、成本、效率。正确的设计不只是一般电气参数的计算，还包含了结构、工艺和散热设计等。即使对于输入、输出规格相

2、同的开关变换器，不同人设计的磁性元件参数各不相同，但都能可靠个工作。前言前言1.磁的基本概念2.电磁基本定律3.器件主要参数-磁材4.磁性元件设计内容提纲内容提纲内容提纲内容提纲基本概念基本概念铁氧体磁芯 均匀气隙的粉芯 非晶类磁材 电磁元件骨架 组成磁性元件的基本部件是磁心，而组成磁心的基本材料是磁性材料。物质按磁性分类1 抗磁性2 顺磁性3 铁磁性4 亚铁磁性5 反铁磁性磁性材料的分类磁性材料的分类强磁材料分类1 软磁2 硬磁3 旋磁4 矩磁5 压磁磁性材料的分类磁性材料的分类1.磁的基本定义磁的基本定义 磁性材料是一种铁磁物质，该物质在外加磁场中会表现为一种铁磁特性，当磁场撤消后，该物质

3、又恢复为常态而无磁性。1.饱和磁感应强度Bs 随磁芯中磁场强度的增加，磁感应强度B出现饱和时的值，称为饱和磁感应强度Bs。Bs=H 2.剩余磁感应强度Br 磁芯从饱和状态去除磁场后，即H=0时铁芯仍有剩余的磁感应强度称为剩磁感应强度。3 矫顽力Hc 磁芯从饱和状态去除磁场后，继续反向磁化，直至磁感应强度减小到零，此时的磁场强度称为矫顽力Hc。BH磁滞回线图 (基本磁芯曲线)-代表磁材的主要磁性能1.磁的基本定义磁的基本定义4.起始磁导率i、振幅磁导率a、增量磁导率D和有效磁导率e 1.磁的基本定义磁的基本定义 磁导率定义为磁感应强度B与磁场强度H的比值 =B/0H i i-当交流磁场的振幅趋近

4、于零时所得到的磁导率称为起始磁导率；a a-如果交变磁场的振幅比较大，所得到的磁导率称为振幅磁导率(变压器的工作状态)；D D-在直流偏磁场上叠加一振幅较小的交变磁场作用下，交变磁场分量沿局部磁滞回线变化，此局部磁滞回线的斜率与1/0的乘积称为增量磁导率(滤波电感器的工作状态)；e e-含有气隙的磁芯的磁导率称为有效磁导率;真空磁导率为0=4*10-7，磁芯单匝电感量值Al=e 0 Ae/l(mH/N2)-A/l单位为mm1.磁的基本定义磁的基本定义5.居里温度Tc 磁芯由铁磁性(亚铁磁性或反铁磁性)转变成顺磁性的温度称为居里温度。在T曲线上，80%max与20%max连线与=1的交叉点相对应

5、的温度，即为居里温度Tc。1.磁的基本定义磁的基本定义6.磁致伸缩 磁性体磁化状态的变化引起其形状、尺寸改变的现象称为磁致伸缩效应。在开关电源中磁致伸缩效应容易引起磁芯的机械共振，从而导致机械噪声和电磁噪声，可通过点胶固定、浸漆、工作频率增高等方法降低。1.磁的基本定义磁的基本定义7.磁心损耗 磁性材料的损耗Pc由磁滞损耗Ph、涡流损耗Pe和剩余损耗Pr组成。磁滞损耗是磁化所消耗的能量，正比于静态磁滞回线和磁心的体积 涡流损耗是交变磁场在磁心中产生环流引起的欧姆损耗 剩余损耗是总损耗中除去涡流损耗和磁滞损耗之后所剩余的损耗。在低频或弱磁场中，剩余损耗主要是磁后效损耗；在较高或高频情况下，剩余损

6、耗主要有尺寸共振损耗，畴壁共振损耗，自然共振损耗。磁心损耗与频率和磁通密度有关，在低频时，总损耗主要由磁滞损耗和涡流损耗构成，Pe=(5%10%)Ph，剩余损耗可以忽略。高频时（200-300K），总损耗可近似为剩余损耗和涡流损耗。1.磁的基本定义磁的基本定义计算磁芯损耗通过厂家提供的数据计算 磁场与磁感应强度的换算公式(国际单位制和实用单位制)磁场强度 1奥斯特(Oe)=79.577A/m80A/m A/m:国际单位 Oe:实用单位 磁感应强度 B的单位在国际单位制中是特斯拉(Tesla)，简称特，代号为T。在实 用电磁单位制中为高斯，简称高，代号为Gs。两者的关系为 1特斯拉(T)=1韦伯

7、/米2(1Wb/m2)=104高斯(Gauss)1mT=10Gauss 磁通1Wb=108 Mx 1韦伯(国际单位)=108麦克斯韦(实用单位)1.1.磁的基本定义磁的基本定义磁的基本定义磁的基本定义2.电磁定律电磁定律电磁定律电磁定律 线圈的匝数设为N，螺线管平均长度为l，线圈通入电流为I 安培环路定律安培环路定律 法拉第电磁感应定律法拉第电磁感应定律 电感电感L L 2.电磁能量关系电磁能量关系磁路欧姆定律磁路欧姆定律3.磁性材料磁性材料 在开关电源中，常用的软磁材料有铁氧体、磁粉芯、非晶态合金及超微晶合金等。软磁材料要求：1、磁导率高 2、要求具有很小的矫顽力Hc 和狭窄的磁滞回线 3、

8、电阻率要高 4、具有较高的饱和磁感应强度Bs铁氧体材料铁氧体材料 铁氧体是深灰色或黑色陶瓷材料，质地既硬又脆，化学稳定性好。铁氧体成分一般是氧化铁和其它金属组成MeFe2O3。其中Me 表示一种或几种2 价过渡金属，如锰和锌(MnZn)，或镍和锌(NiZn)。MnZn又分为高磁导率磁芯和功率磁芯。高磁导率磁芯主要用于共模电感，要求磁芯在频率低端有尽量高的磁导率实部（即尽量高的电感量）,同时在高频段要求磁芯的频率特性好，即磁芯的截止频率尽量高。而功率磁芯主要用于高频变压器和输入输出电感。NiZn铁氧体磁芯基本属于绝缘材料，电阻率较高，因此，涡流损耗小，适于用在工字形电感以及高频宽带电感中，同时，

9、损耗型NiZn广泛用在电磁兼容对策（EMC对策)中作为吸收式滤波器使用。铁氧体形状铁氧体形状铁氧体材料的主要形状 E、EI、EC、P、T、EP、PQ、RM 天通的天通的天通的天通的TP4TP4磁芯磁芯磁芯磁芯新康达新康达LP3磁芯磁芯铁氧体铁氧体-磁材磁材磁芯材质的选型方案 我们目前通用的材质，以TDK的磁材作为代表(以相当材质)，PC40、PC44、PC5 对应的厂家分别型号 FDK 6H20 7H10 TDG(天通)TP4、TP4A(TP4S)Siemens N67、N8 Philps 3C90、3F3 TOKIN 2500B2 金宁三环 JP4A 新康达 LP3 磁粉芯是由颗粒直径很小（

10、0.55mm）的铁磁性粉粒与绝缘介质混合压制而成的磁芯，一般为环形，也有压制成E形的。磁粉芯的电磁特性取决于金属粉粒材料的导磁率、粉粒的大小与形状、填充系数、绝缘介质的含量、成型压力、热处理工艺等。磁粉芯主要用于电感铁芯，由于金属软磁粉末被绝缘材料包围，形成分散气隙，大大降低了金属软磁材料的高频涡流损耗，使磁粉芯具有抗饱和特性与宽频响应特性，特别适用于制作谐振电感、功率因数校正电感、输出滤波电感、EMI滤波器电感等。磁粉芯磁粉芯磁粉芯磁粉芯常用磁粉芯简介常用磁粉芯主要有 铁粉芯 铁硅铝粉芯 高磁通量（High Flux）粉芯 坡莫合金粉芯（MPP）磁粉芯主要形状 环型、E型常用磁粉芯简介铁粉芯

11、 构成：碳基铁磁粉及树脂碳基铁磁粉。使用注意要点：在高于75的大功率应用中，由于有机成分的老化而引起电感和品质因数的永久性降低，降低的程度取决于时间、温度、磁芯大小、频率和工作磁通密度，主要用途：各种电源的输入、输出滤波电感、功率因数校正器等，使用频率可达100kHz。常用磁粉芯简介铁硅铝粉芯 典型成：9%Al、55Si、85%Fe。特点：由于在纯铁中加入了硅和铝，使材料的磁滞伸缩系数接近零，降低了材料将电磁能转化为机械能的能力，同时也降低了材料的损耗，使铁硅铝粉芯的损耗比铁粉芯的损耗低。比铁粉芯具有更强的抗直流偏磁能力。由于不含有机成分，铁硅铝粉芯不存在老化问题，工作温度可达200，铁硅铝粉

12、芯的饱和磁感应强度在1.05T左右 磁导率：26、60、75、90、125。铁硅铝粉芯的磁通密度铁硅铝粉芯的磁通密度 铁硅铝粉芯的温度特性铁硅铝粉芯的温度特性 铁硅铝粉芯的直流叠加特性铁硅铝粉芯的直流叠加特性 铁硅铝粉芯磁导率随交流磁通变化特性铁硅铝粉芯磁导率随交流磁通变化特性铁硅铝粉芯磁导率随交流磁通变化特性 铁硅铝粉芯磁导率频率特性铁硅铝粉芯磁导率频率特性常用磁粉芯简介 高磁通量（High Flux）粉芯 成分：50%Ni、50%Fe 饱和磁感应强度:1.4T左右 磁导率有14、26、60、125、147、160 特点：是磁粉芯中具有最强抗直流偏磁能力的材料，磁芯损耗与铁粉芯相近，比铁硅铝

13、大许多。用途：主要用在高DC偏压、大直流电和低频交流电路中，也用于线路滤波器、交流电感、输出电感、功率因数校正电感等。常用磁粉芯简介 钼坡莫合金粉芯MPP 成分：81%Ni、2%Mo、19%Fe 饱和磁感应强度：约为0.75T 磁导率：14、26、60、125、147、160、173、200、300、550 特点：磁滞伸缩系数接近零，温度稳定性极佳，磁芯损耗低，抗直流偏磁能力仅次于铁硅铝粉芯，但价格最贵 用途：主要用于高品质因数滤波器（300kHz以下）、感应负载线圈、谐振电路、对温度稳定性要求高的LC电路、输出滤波电感、功率因数补偿电感等。常用磁粉芯简介 电感磁芯损耗比较（设铁氧体的损耗为1

14、）频率 10kHz 100kHz 500kHz 1MHzMPP粉芯 2 5 9 12铁硅铝粉芯 2 9 18 20非晶态合金薄带 2 15 25 25HF粉芯 5 15 40 40铁粉芯 20-40 20-60 25-100 13-21非晶态合金及超微晶合金 定义：非晶态合金的原子排列长程无序、短程有序、无晶粒、晶界。非晶态合金的结构与玻璃结构相似，也称为金属玻璃。性能：有优异的软磁性能，机械强度高、硬度高、韧性好、耐腐蚀、耐磨性好，电阻率较高。常用的非晶态合金有铁基、铁镍基、钴基合金三大类。非晶态合金及超微晶合金铁基非晶态合金特点：饱和磁感应强度高，磁导率、励磁电流和铁损等方面都优于硅钢片，

15、替代硅钢做配电变压器可节能60%-70%。应用：配电变压器、大功率开关电源、脉冲变压器、磁放大器、中频变压器及逆变器，适合于10kHz频率使用。非晶态合金及超微晶合金 铁镍基非晶态合金特点：中等饱和磁感应强度（0.8T），较高的初始磁导率和最大磁导率，高的机械强度和优良的韧性，在中低频率下铁损低，经磁场退火后可得到很好的矩形回线。应用；替代1J79，广泛用于漏电开关、精密电流互感器、磁屏蔽等。非晶态合金及超微晶合金钴基非晶态合金特点：饱和磁感应强度为0.5T-0.8T,饱和磁致伸缩系数为零，对应力不敏感，初始磁导率高（10kHz，100k以上）和最大磁导率（100万），矫顽力低，高频损耗低，机

16、械强度高、韧性好、耐磨性好，价格高。应用：开关电源、磁放大器、脉冲变压器、磁头、磁屏蔽、传感器等。非晶态合金及超微晶合金 超微晶 非晶态材料经过热处理后获得直径为10-20纳米的微晶，称为超微晶或纳米晶材料。铁基超微晶合金（FeNbCuSiB合金）具有优异的综合磁性能，磁感应强度为1.2T，初始磁导率为80000，矫顽力为0.32A/m，电阻率为80微欧厘米。适用频率：50Hz-100kHz，最佳频率；20kHz-50kHz。磁性元件磁性元件按开关电源应用分类-按工作位置分类 1.变压器(包括辅助电源变压器)2.共模电感器(输入级、输出级、信号级)3.滤波电感器(输入差模、输出差模)4.PFC

17、电感器 5、谐振电感器、互感器、驱动变压器、磁放大器、尖峰信号抑制用磁珠 设计磁性器件包括三个步骤：1、正确选择磁性材料 2、合理确定磁芯的形状和尺寸 3、根据磁性参数要求得到电气参数 磁性元件磁性元件-浸漆讨论浸漆讨论 浸漆的作用是什么呢?答:浸漆作用是“三防”，即防尘、防腐、防潮。目前主要用的是环氧 树脂漆。为什么可以做到不浸漆?答:原因是1.器件需要三防处理要求降低(包括：器件发热，在风的作 用下，防尘效果提高等)，2.利于器件散热需要。什么条件下的器件需要浸漆，或不需要浸漆?主要目的又是什么?答:在交变磁场较大的条件下，例如-输入差模电感器、谐振电感器 PFC电感器等。主要目的是防止器

18、件绕组线匝间短路与噪声问题。磁性元件磁性元件-反激变压器气隙问题反激变压器气隙问题反激变换器的气隙问题现在我们假设存在气隙,则存储在磁芯中的能量:存储在气隙中的能量:真空磁导率相对磁导率Lg 气隙长度反激变换器的能量究竟是存在气隙里还是磁芯里?完全能量传输方式设计理论计算公式完全能量传输方式设计理论计算公式单端反激型开关电源工作波形图 以下的参数计算均基于此图的波形进行理论计算以下的参数计算均基于此图的波形进行理论计算。完全能量传输方式设计理论计算公式完全能量传输方式设计理论计算公式变压器原边电感存储的功率公式PL变压器原边电感存储的功率（变压器原边电感存储的功率（W）L变压器原边电感量（变压

19、器原边电感量（H）f电源开关频率（电源开关频率（Hz）Ip变压器原边电流峰值（变压器原边电流峰值（A）Ton开关管导通时间（开关管导通时间（s）UL开关管导通时，加在变压器原边电感两端的电压（开关管导通时，加在变压器原边电感两端的电压（V），），若忽略开关管的导通压降，若忽略开关管的导通压降，则则UL=Uin。反激变压器设计反激变压器设计1、确定输入电压范围、电路输出指标、输出功率、电源开关频率、变压器效率、最大输入占空比2、选择磁芯和骨架3、计算原边电流峰值、原边电感、原边匝数4、确定匝比、副边匝数5、计算原边、副边电流有效值（1）平均值（2）最大值（3）有效值反激变压器设计反激变压器设计6

20、、确定原边、副边线径大小7、确定气隙8、确定绕法9、计算损耗变压器安规变压器安规10.安规控制要求 安规距离的控制部份(按工作电压与绝缘强度划分)1 原副边爬电距离 2 磁芯与副边之间的空间与爬电距离 3 磁芯与PCB板空间距离 4 原副边、原边与磁芯、副边与磁芯电气强度 安规清单 安规工艺 1 耐热绝缘等级 1 绕组不应超出档空控制区域 2 清单中的绝缘材料UL安规信息 2 绕组套管要伸入档空至绕组部变压器安规变压器安规不合符安规工艺要求的实例共模电感器共模电感器共模电感器(输入级、输出级、信号级)共模电感器是抑制传导干扰共模噪声的主要器件，它是利用同相位的二个绕组绕制在同一磁芯上，在共模噪

21、声通过时，二绕组的磁通相互增加(振幅磁导率)，绕组阻抗(电感量)增大，从而起到抑制共模噪声的效果。(LI=N)按转折频率fR进行电感量计算(fR=1/2*(LCMCY)1/2)。共模用磁芯材质MnZn R5K、R7K、R10KNiZn T5(1000ui)、T6(2000ui)非晶 Fe基超微晶例:500F(VAC)共模电感器共模电感器1.影响共模电感器性能因素：绕制结构无论多么对称绕制，差模分量仍存在；磁材性能居里温度低，工作磁密变化大；(铁氧体:200mT 100,Fe基非晶:200)2.绕制结构方案 3.磁材性能控制方案 铁氧体:最高工作温度130 Fe基超微晶:最高工作温度105 (外

22、壳的温度影响)对称性，差模分量10K(50Hz100kHz)(绕制时层数越少，匝间电容就越少，工作频率也就越宽；二绕组并绕更能降低差模分量，抗干扰效果更好；线材使用PEW，针孔更少，机械强度更大，有效防止绕制出现的匝间短路。)共模电感器共模电感器 由于国内的材料在高频拐点后下降快，所以我们需要在承认书增加对高频电感量的测试，以起到材料控制的用途。MnZn：100kHz(10K材质)；200kHz(5K、7K材质)；400kHz(2K材质)作为控制关键指标，合格判定要求：电感量L:1kHz条件下电感量最小值65%70%；NiZn:1MHz测试点作为控制关键指标，合格判定要求：电感量L:1kHz条

23、件下电感量最小值70%80%；共模电感器共模电感器5.共模电感器的损耗 主要以铜损为主，温升的估算公式(自然冷):dT=PCu/Aw0.833；dT:温升();Pcu:铜损(mW);Aw:绕组表面积(cm2)PFC电感器电感器PFC电感器 使用于功率因数校正器(PFC)中的电感器。输入电流被PWM调制后，通过PFC电感器及控制，使原来呈脉冲状的波形，调制成接近正弦波(含有高频纹波)的波形。用于PFC电感器的磁芯材料 MnZn功率铁氧体PC40(或相当材质)FeSiAl Super-MSS、Kool M、SA-60、DF-60(FeSi)MPP High Flux(HF)PFC电感器电感器1.影

24、响PFC电感器性能因素：电感量在电流下的跌落-跌落越大，正弦波形就越畸变，磁芯损耗也就越大；磁材-磁材的自身单位损耗越大，器件的温升就越高；2.磁芯损耗分析 在同等粉芯材料下，颗粒越小，磁材的有效磁导率就越低，损耗也就越低；工作频率越高，粉芯磁材的损耗也就高；dB越大，损耗就越大；不同粉芯材料，相同条件下的损耗也有很大差异PFC电感器电感器3.电感量的计算 L=1.414*Vmin*D/(f*dI)Vmin:输入电压最小值(V),D:占空比；f:工作频率(Hz);dI:电流纹波(A);L:电感量(H)(输入电压最小值时对应的PFC电感平均电流的最大值)4.磁芯损耗计算 BOOST校正电路的PF

25、C电感，其交变磁通密度的变化量为 dB=0e*n*dI/l,交变磁密的峰值为Bpk=dB/2 通过磁芯手册查对应Bpk下的工作频率的磁芯损耗值Pv(mW/cm3)则磁芯损耗为PFe=Pv*磁芯体积PFC电感器电感器5.PFC电感器用磁材选型要求 PFC电感器即要能通过较大的峰值电流，又要能储存较多的能量，1 高饱和磁通密度；2 低损耗；6.适用于PFC电感器的磁材 MMG DF60(850mW/cm3 50kHz 1000Gauss)TDK PC40、PC44铁氧体(410mW/cm3 100kHz 2000Gauss)Arnold Magnetic MMP 60、-26;Kool M(损耗参

26、考曲线)上钢所 SA-60PFC电感器电感器7.PFC电感器的损耗 铁损PFe+铜损Pcu 最佳设计-铁损:铜损=2：8 温升的估算公式(自然冷):dT=(PFe+Pcu)/Aw0.833；dT:温升();Pcu:铜损(mW);Aw:绕组表面积(cm2)滤波电感器滤波电感器滤波电感器(输入差模、输出差模)用于输入滤波、差模、输出滤波等的位置，对交流进行整形用途的器件。1.器件功耗 以铜损为主2.磁材选型 磁粉芯(主要以铁硅铝为主)滤波电感器滤波电感器3.设计要点:直流滤波电感器的电感量设计要求(恒定负载)由于磁芯的有效磁导率在随着直流偏置下是会小,即电感量小，故此 设计计算的值应是在输出电流加

27、载前提下保证的最小电感量。不论是MnZn的功率铁氧体、还是粉芯类的滤波电感器，均要确认在直流偏置下的磁导率变化后的电感量，电磁元件、磁材培训教材电磁元件、磁材培训教材谢谢谢谢1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽

28、就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只

29、能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增

30、了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不

31、能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有

32、人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生

33、活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，

34、必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不

35、同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些

36、成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个

37、世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意

38、志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高

39、的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。