大学生职业生涯规划之技能探索课件.ppt

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1、第四章第四章 技能探索技能探索1主要内容主要内容一一能力与生涯发展的关系能力与生涯发展的关系二二能力的分类能力的分类三三能力倾向能力倾向四四技能技能五五技能探索技能探索2一一 能力与生涯发展的关系能力与生涯发展的关系n罗圭斯特与戴维斯罗圭斯特与戴维斯 （Lofquist&Dawis,1984），心理学家（美），心理学家（美）n主要内容：当工作环境能够满足个人的需要时，个人主要内容：当工作环境能够满足个人的需要时，个人就会感到就会感到“内在满意内在满意”；而当个人能够满足工作的需而当个人能够满足工作的需求时，个人能够达到求时，个人能够达到“外在满意外在满意”（即令自己的雇主、即令自己的雇主、同事

2、感到满意）。同事感到满意）。n当个人能够同时达到内在和外在满意时，当个人能够同时达到内在和外在满意时，个人与环境个人与环境之间的关系之间的关系就比较协调，个人的就比较协调，个人的工作满意度工作满意度会比较高。会比较高。明尼苏达工作适应论明尼苏达工作适应论3n职业选择职业选择性格（性格（E-I J-P）n职业安全感职业安全感性格（性格（S-N T-F）n职业稳定性职业稳定性兴趣兴趣n职业满意度职业满意度兴趣、兴趣、技能技能n职业成就感职业成就感兴趣兴趣4 外在满意：外在满意：主要可以通过衡量主要可以通过衡量个人职业技能个人职业技能与与工作技能工作技能要求之间的配合程度来要求之间的配合程度来进行评

3、估进行评估；内在满意：内在满意：主要通过衡量主要通过衡量个人价值观个人价值观与与企业文化企业文化及及奖惩制度奖惩制度之间的适配性来评之间的适配性来评估；估；能能 力：力：在衡量在衡量“外在满意外在满意”和和“内在满意内在满意”中具有中具有非常重要的作用非常重要的作用。5能力能力需要需要个人个人工作工作强化系统强化系统技能要求技能要求外在满意外在满意内在满意内在满意一致性一致性一致性一致性升迁升迁调职调职解雇解雇留任留任留职留职辞职辞职工作持久工作持久新工作新工作强化系统强化系统技能要求技能要求6二二 能力的分类能力的分类7问问 题题n能力有哪些分类？能力有哪些分类？n我自己具备什么样的能力？我

4、自己具备什么样的能力？n工作需要什么样的能力？工作需要什么样的能力？请大家说出你所知道的请大家说出你所知道的能力能力，至少五个，至少五个8能力按照其获得的方式（即先天具有与后天培养）能力按照其获得的方式（即先天具有与后天培养），可以分为，可以分为“能力倾向能力倾向”和和“技能技能”。n能力倾向（能力倾向（aptitude）：是指）：是指上天赋予上天赋予每个人的每个人的 特殊特殊才能才能。与生俱来与生俱来，但也可能因为，但也可能因为未被开发而荒废未被开发而荒废。因此，能力倾向是一种因此，能力倾向是一种潜能潜能。9n能力倾向（能力倾向（aptitude）：是指）：是指上天赋予上天赋予每个人每个人的

5、的特殊才能特殊才能。与生俱来与生俱来，但也可能因为，但也可能因为未被开未被开发而荒废发而荒废。因此，能力倾向是一种。因此，能力倾向是一种潜能潜能。n技能（技能（skill）：指经过）：指经过后天后天学习和练习培养的学习和练习培养的能力。能力。如，阅读能力、人际交往能力、表达能力、沟通能力等。如，阅读能力、人际交往能力、表达能力、沟通能力等。n个人能力水平个人能力水平往往是能力倾向和技能两方面的往往是能力倾向和技能两方面的综合结果综合结果。10自我效能感自我效能感n含义：指个人对自己的能力，以及运用该能力含义：指个人对自己的能力，以及运用该能力将得到何种结果所持的将得到何种结果所持的信心信心和和

6、把握程度把握程度n在实际生活和工作中，对个人行为起在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用决定作用的往往的往往不是个人实际能力不是个人实际能力的高低，而是个人的的高低，而是个人的自我效能感自我效能感。(selfefficacy)11三三 能力倾向能力倾向12n意为智力商数，简称智商。它是测量个体智力发展水意为智力商数，简称智商。它是测量个体智力发展水平的一种指标。最早是由德国心理学家平的一种指标。最早是由德国心理学家施太伦（施太伦（LWStern）提出，美国心理学家提出，美国心理学家推孟推孟在制订在制订“斯坦斯坦福福比内量表比内量表”中引用中引用IQ，并加以改进。，并加以改进。IQ是用智龄是用

7、智龄（心理年龄）除以实际年龄所得的商，乘以（心理年龄）除以实际年龄所得的商，乘以100，即，即比率智商。其计算公式为：比率智商。其计算公式为：IQMA（智力年龄）（智力年龄）/CA（实际年龄）（实际年龄）100 传统的能力倾向理论：传统的能力倾向理论：IQ（Intelligence Quotient）13n1 140分以上；分以上；n11 120分分139分；分；n18 110分分119分分；n46 90分分109分；分；n15 80分分89分；分；n6 70分分79分；分；n3 低于低于70分，属于智能不足者分，属于智能不足者 传统的能力倾向理论：传统的能力倾向理论：IQ（Intellige

8、nce Quotient）国内经典的IQ测试题：欧洲流行的测试题：或者：认为人类的认知是一元的、认为人类的认知是一元的、个体的智能是单一的、可个体的智能是单一的、可量化的量化的 14言语言语语言智力语言智力逻辑逻辑数理智力数理智力视觉视觉空间智力空间智力音乐音乐节奏智力节奏智力身体身体动觉智力动觉智力交往交往交流智力交流智力自知自知自省智力自省智力多元智力论多元智力论：霍华德霍华德加德纳（美加德纳（美 哈佛哈佛 心理学家）心理学家）1983年出版的智力的结构年出版的智力的结构15四四 技能技能16n表达技能的词汇：就是说服用人单位给自己工表达技能的词汇：就是说服用人单位给自己工作的词汇作的词汇

9、n三种类型：知识技能；自我管理技能；可迁移三种类型：知识技能；自我管理技能；可迁移技能技能 辛迪辛迪梵梵 Sideny fine 理查德理查德鲍尔斯鲍尔斯 Richard bolles171.知识技能知识技能n指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也就是个人所学习的专业、所懂得的知识。就是个人所学习的专业、所懂得的知识。n知识技能知识技能不可迁移。不可迁移。n知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获得。知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获得。n知识技能还可通过讲座、研讨会、自学、资格认证考试、学术会知识技能还可通过讲座

10、、研讨会、自学、资格认证考试、学术会议等方式获得。议等方式获得。n大公司更看重大公司更看重综合素质（自我管理技能综合素质（自我管理技能+可迁移技能）可迁移技能）n知识技能是：准入、标签知识技能是：准入、标签n大学生在校期间，一定要在学好专业知识的基础上，加强对自我大学生在校期间，一定要在学好专业知识的基础上，加强对自我管理技能和可迁移技能的培养。管理技能和可迁移技能的培养。n重视技能的组合：复合型人才重视技能的组合：复合型人才18华科大dian团队19麦肯锡咨询公司2005年报告：应对中国隐现的人才短缺 “中国今年将有中国今年将有310310万名大学毕业生，是万名大学毕业生，是美国的两倍多，但

11、在庞大的毕业生群体中，极美国的两倍多，但在庞大的毕业生群体中，极少有人具备从事服务业的必备技能。少有人具备从事服务业的必备技能。中国中国工程类职位存在的主要缺点是教育体系偏重理工程类职位存在的主要缺点是教育体系偏重理论，论，缺乏参与项目或团队协作的实际经验。缺乏参与项目或团队协作的实际经验。实践经验和英语口语水平的欠缺，使求职者中实践经验和英语口语水平的欠缺，使求职者中不到不到10%10%能够满足跨国公司的要求。能够满足跨国公司的要求。”20说说你有哪些知识技能说说你有哪些知识技能n在学校课程中学到的：在学校课程中学到的：如英语、地理等如英语、地理等n在工作（包括兼职、暑期工作、社会实践）中学

12、到的：在工作（包括兼职、暑期工作、社会实践）中学到的：如电脑制图等如电脑制图等n从课外培训、辅导班、研讨班学到的：从课外培训、辅导班、研讨班学到的：如绘画等如绘画等n从学术会议中学到的：从学术会议中学到的：如心理学在现代生活中的应用等如心理学在现代生活中的应用等n从志愿者工作中学到的：从志愿者工作中学到的：如小动物饲养等如小动物饲养等n从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：如摄影、缝纫等如摄影、缝纫等n通过阅读、网络、电视等方式学到的：通过阅读、网络、电视等方式学到的：如钢琴表演、如钢琴表演、PPT制作等制作等n请家人和同学帮助你回忆你在校

13、内外都学习过一些什么专业知识（不请家人和同学帮助你回忆你在校内外都学习过一些什么专业知识（不管程度如何）管程度如何）21我有哪些知识技能的组合我有哪些知识技能的组合n我的知识技能组合是哪些？这些知识技能可以帮助我们更好地完成什么样的工作？n我独特的知识技能有哪些？与你的同学相比，除了共同的专业知识以外，你还掌握什么其他的知识是他们所没有的吗？你有特别擅长的吗？无论这些知识是大是小，都请不要忽略它们，因为也许就是这小小的一点独特之处，有助于你在竞争中胜出。思考一下：这些知识是否有可能在你将来的专业工作中。222.自我管理技能自我管理技能n描述自我管理技能：勇于创新、循规蹈矩、认描述自我管理技能：

14、勇于创新、循规蹈矩、认真、敷衍、镇静、慌乱、热情、自信、负责、真、敷衍、镇静、慌乱、热情、自信、负责、敏捷敏捷n也称也称适应性技能适应性技能n品质、态度品质、态度n成功所需要的品质、个人最有价值的资产成功所需要的品质、个人最有价值的资产n可从非工作（生活）领域迁移到工作（生活）可从非工作（生活）领域迁移到工作（生活）领域领域23我愿意与我愿意与样的人共事样的人共事n列出你愿意与之共事的人的特质n思考一下，我是这样的人吗？符合大家所描述的理想的同学、理想的同事吗？我的个性特征会怎样影响到我的生涯发展？243.可迁移技能可迁移技能n即即“通用技能通用技能”，是可以从生活中的方方面面，是可以从生活中

15、的方方面面，特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。不同的工作之中。n是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。25美国大学与雇主协会美国大学与雇主协会n沟通能力沟通能力n积极主动性积极主动性n团队合作精神团队合作精神n领导能力领导能力n学习成绩学习成绩n人际交往能力人际交往能力n适应能力适应能力n专业技术专业技术n诚实正直诚实正直n工作道德工作道德n分析和解决问题的能力分析和解决问题的能力4.用人单位（雇主）最重视的技能用人单位（雇主）最重视的技能26美国劳工部及美国生涯咨询和发展协会美国劳工部及美国生

16、涯咨询和发展协会n善于学习善于学习n读、写、算的能力读、写、算的能力n良好的交流能力，包括良好的交流能力，包括听、说能力听、说能力n创造性思维和解决问题创造性思维和解决问题的能力的能力n自尊、积极、有奋斗目自尊、积极、有奋斗目标标n有个人和事业开拓能力有个人和事业开拓能力n交际、谈判能力及团体交际、谈判能力及团体精神精神n良好的组织和领导能力良好的组织和领导能力27五五 技能探索技能探索n发现自己的技能发现自己的技能n了解职业对技能的要求了解职业对技能的要求281.可衡量的业绩可衡量的业绩例如：例如：n第第5学期期末考试学期期末考试全年级第二全年级第二n连续连续三年三年获得获得一等奖学金一等奖

17、学金n作为文艺部长成功组织了为数作为文艺部长成功组织了为数300人人的大型演出的大型演出n兼职某化妆品牌销售期间，提高了当月部门的销售额兼职某化妆品牌销售期间，提高了当月部门的销售额10%292.来自他人的认可来自他人的认可例如：例如：n你所得到奖励你所得到奖励校演讲竞赛一等奖校演讲竞赛一等奖n升职升职被同学选为班长被同学选为班长n老师口头的表扬老师口头的表扬n同学口头的赞扬同学口头的赞扬n实习单位领导或同事认可的话语实习单位领导或同事认可的话语303.技能词汇表技能词汇表n经常编写自己的技能词汇表n例如：诚实诚实 正直正直 自信自信 开朗开朗 合作合作 耐心耐心 细致细致 慎重慎重 认真认真

18、 负责负责可靠可靠 灵活灵活 幽默幽默 友好友好 真诚真诚 热情热情 投入投入 高效高效 冷静冷静 严谨严谨踏实踏实 积极积极 主动主动 豪爽豪爽 勇敢勇敢 忠诚忠诚 直爽直爽 现实现实 执着执着 机灵机灵感性感性 善良善良 大度大度 坚强坚强 随和随和 聪明聪明 稳重稳重 热情热情 乐观乐观 朴实朴实渊博渊博 机智机智 敏捷敏捷 活泼活泼 灵活灵活 敏锐敏锐 公正公正 宽容宽容 勤奋勤奋 镇定镇定坦率坦率 慷慨慷慨 清晰清晰 明智明智 坚定坚定 乐观乐观 亲切亲切 好奇好奇 果断果断 独立独立成熟成熟 谦虚谦虚 理性理性 周详周详 客观客观 平和平和 有创意有创意 有激情有激情 有远见有远见

19、有抱负有抱负 有条理有条理 想象力丰富想象力丰富 善于观察善于观察 坚韧不拔坚韧不拔 足智多谋足智多谋精力旺盛精力旺盛 头脑开放头脑开放 多才多艺多才多艺 彬彬有礼彬彬有礼 善解人意善解人意 吃苦耐劳吃苦耐劳 313.技能测试技能测试n北森的技能测试北森的技能测试n技能测试量表技能测试量表324.了解职业对技能的要求了解职业对技能的要求n例如：教师的技能要求例如：教师的技能要求n教师的教师的自我管理技能自我管理技能：关怀他人、耐心、细致、较强：关怀他人、耐心、细致、较强的责任感的责任感n教师的教师的可迁移技能可迁移技能：教学、科研、培训、沟通、指导、：教学、科研、培训、沟通、指导、评估、激励、

20、解决问题、与学生及家长互动、与学校评估、激励、解决问题、与学生及家长互动、与学校行政人员互动、提供支持、说服、调解、调查、研究、行政人员互动、提供支持、说服、调解、调查、研究、分析问题、写作、提交报告、行政管理、组织、协调分析问题、写作、提交报告、行政管理、组织、协调33参考网站34高校管理学教师高校管理学教师n 该职业一般情况描述该职业一般情况描述n n 职位名称：高校管理学教师职位名称：高校管理学教师n 直属上级：学院院长、系主任、教研室主任等直属上级：学院院长、系主任、教研室主任等n 直属下级：助教直属下级：助教n 合作部门：教学秘书、其它学科的教师等合作部门：教学秘书、其它学科的教师等

21、n 职业描述：管理学是一门综合性的学科，包括管理科学与工程、工商管理、公职业描述：管理学是一门综合性的学科，包括管理科学与工程、工商管理、公共管理、农业经济管理等学科类专业。管理过程的动态性、复杂性和管理对象的共管理、农业经济管理等学科类专业。管理过程的动态性、复杂性和管理对象的多样性决定了管理所要借助的知识、方法和手段要多样化，同时，管理学也是一多样性决定了管理所要借助的知识、方法和手段要多样化，同时，管理学也是一门实践性很强的学科，管理对象的复杂性和管理环境的多变性决定了运用管理知门实践性很强的学科，管理对象的复杂性和管理环境的多变性决定了运用管理知识的技巧性、灵活性和创造性。仅靠学校的理

22、论教学是培养不出识的技巧性、灵活性和创造性。仅靠学校的理论教学是培养不出“合格合格”管理者管理者的，因此必须在实践中学会管理。作为大学的，因此必须在实践中学会管理。作为大学/学院的管理学教师，不仅应该传授给学院的管理学教师，不仅应该传授给学生管理学的相关知识，更加应该重视对于学生实践能力和解决具体问题能力的学生管理学的相关知识，更加应该重视对于学生实践能力和解决具体问题能力的培养。伴随着我国经济与社会的快速发展，无论是在经济还是社会领域，对于管培养。伴随着我国经济与社会的快速发展，无论是在经济还是社会领域，对于管理者的需求仍将继续增加，培养管理学人才的大学理者的需求仍将继续增加，培养管理学人才

23、的大学/学院管理学教师的职业前景将学院管理学教师的职业前景将十分看好。十分看好。35n该职业的工作内容概述该职业的工作内容概述n n 工作内容：工作内容：依据教学大纲的要求，明确教学目的，备课并撰写教案，制依据教学大纲的要求，明确教学目的，备课并撰写教案，制定教学实施计划，安排讲授习题、实验的时间。定教学实施计划，安排讲授习题、实验的时间。n 按照教学大纲和课程组负责人的安排，把握课程实施的深度、广度，突按照教学大纲和课程组负责人的安排，把握课程实施的深度、广度，突出重点、突破难点，重视学生能力的培养。出重点、突破难点，重视学生能力的培养。n 批改一定数量的作业，并安排适当的答疑时间，和学生进

24、行交流，了解批改一定数量的作业，并安排适当的答疑时间，和学生进行交流，了解学生学习情况，改进教学方法。学生学习情况，改进教学方法。n 研究教材内容和教学规律，改进教学方法，采用先进的教学手段，改进研究教材内容和教学规律，改进教学方法，采用先进的教学手段，改进教学质量。教学质量。n 组织学生进行专题的调查和讨论，为学生提供专题参考阅读书目，指导组织学生进行专题的调查和讨论，为学生提供专题参考阅读书目，指导学生进行正确的管理学研究。学生进行正确的管理学研究。n 按照课程组负责人的安排，参与考试命题、试卷评阅、参考答案和评分按照课程组负责人的安排，参与考试命题、试卷评阅、参考答案和评分标准的编写等工

25、作，撰写课程实施情况小结。标准的编写等工作，撰写课程实施情况小结。n 指导学生参加各种教学实验，培养学生的动手能力和解决实际问题的能指导学生参加各种教学实验，培养学生的动手能力和解决实际问题的能力。力。n 研究与管理学有关的课题和项目，撰写相应论文和出版专著。研究与管理学有关的课题和项目，撰写相应论文和出版专著。n 对于学生毕业论文的选题、撰写等工作进行指导。对于学生毕业论文的选题、撰写等工作进行指导。n 依据教学大纲的要求，明确教学目的，备课并撰写教案，制定教学实施依据教学大纲的要求，明确教学目的，备课并撰写教案，制定教学实施计划，安排讲授习题、实验的时间。计划，安排讲授习题、实验的时间。3

26、6n教育、所学内容等背景要求教育、所学内容等背景要求n n 教育背景：一般要求管理学专业硕士毕业，部分知名大学教育背景：一般要求管理学专业硕士毕业，部分知名大学/学院则学院则要求具备博士学历要求具备博士学历n 核心课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统，核心课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统，统计学、财务管理、市场营销、组织行为学、劳动经济学等统计学、财务管理、市场营销、组织行为学、劳动经济学等n 工作经验：一般要求工作经验：一般要求2年以上管理学教学工作经验年以上管理学教学工作经验n 培训认证：教师资格认定机构和依法接受委托的高等学校的教师培训认证：教师资格认定机

27、构和依法接受委托的高等学校的教师资格认定：每年春季、秋季各受理一次教师资格认定申请。申请认定教资格认定：每年春季、秋季各受理一次教师资格认定申请。申请认定教师资格者，应当在受理申请期限内提出申请，符合法定的认定条件者，师资格者，应当在受理申请期限内提出申请，符合法定的认定条件者，颁发相应的教师资格证书。颁发相应的教师资格证书。n 工作环境：做为大学工作环境：做为大学/学院管理学教师，其工作内容主要是向学院管理学教师，其工作内容主要是向学生讲授管理学的知识，这就决定了其绝大部分工作时间都是在室内度学生讲授管理学的知识，这就决定了其绝大部分工作时间都是在室内度过的。有比较舒适的工作环境，并且做为老

28、师，除了法定节假日能正常过的。有比较舒适的工作环境，并且做为老师，除了法定节假日能正常休息外，每年还有较长寒暑假可供休息。但由于教师很多时间是坐着办休息外，每年还有较长寒暑假可供休息。但由于教师很多时间是坐着办公，看书的时间比较多，所以要注意多活动，以减少颈椎病、腰椎病的公，看书的时间比较多，所以要注意多活动，以减少颈椎病、腰椎病的发病机率。发病机率。37n该职业的前景、知名公司及薪酬该职业的前景、知名公司及薪酬n n 职业前景：管理学是一门发展中的学科，它与社会经济发展紧密相关，其职业前景：管理学是一门发展中的学科，它与社会经济发展紧密相关，其理论正处于新旧更迭的关键时期，必将随着经济的发展

29、和科技的进步而不断发展。理论正处于新旧更迭的关键时期，必将随着经济的发展和科技的进步而不断发展。目前，虽然一般国内的综合性大学都有管理学院，或者开设管理学或者与之相近目前，虽然一般国内的综合性大学都有管理学院，或者开设管理学或者与之相近的专业，但是，综合分析，在未来，由于经济将继续保持强劲的增长势头，市场的专业，但是，综合分析，在未来，由于经济将继续保持强劲的增长势头，市场对于管理学专业的人才的需求将不断增加，高校也将会继续加强该专业的师资，对于管理学专业的人才的需求将不断增加，高校也将会继续加强该专业的师资，所以对于管理学教师的需求量也会攀升，这个职业的就业前景将更加广阔和令人所以对于管理学

30、教师的需求量也会攀升，这个职业的就业前景将更加广阔和令人羡慕。尤其是具备深厚理论功底，并且有丰富实践经验的管理学教师将十分受欢羡慕。尤其是具备深厚理论功底，并且有丰富实践经验的管理学教师将十分受欢迎。大学迎。大学/学院的管理学教师的晋升途径主要是做学术，从大学的讲师做起，如果学院的管理学教师的晋升途径主要是做学术，从大学的讲师做起，如果能够在研究上有很深的造诣并且在专业的学术期刊上发表较多学术文章，讲师很能够在研究上有很深的造诣并且在专业的学术期刊上发表较多学术文章，讲师很快就能晋升为副教授，再晋升至教授的职位。另一方面，也有不少教师转行，进快就能晋升为副教授，再晋升至教授的职位。另一方面，也

31、有不少教师转行，进入企业，从事管理工作。入企业，从事管理工作。n 知名公司：国内知名大学比如西安交通大学、清华大学、浙江大学、上海知名公司：国内知名大学比如西安交通大学、清华大学、浙江大学、上海交通大学、北京大学在招聘管理学的教师时都要求具备博士学位，重要职位还要交通大学、北京大学在招聘管理学的教师时都要求具备博士学位，重要职位还要求应聘者具备一定的研究成果。求应聘者具备一定的研究成果。n 薪酬待遇：目前，大学薪酬待遇：目前，大学/学院的管理学教师的年薪一般在学院的管理学教师的年薪一般在30000元左右，东元左右，东部地区高于中西部地区，知名大学部地区高于中西部地区，知名大学/学院的管理学教师

32、的年薪高于普通院校。部分学院的管理学教师的年薪高于普通院校。部分知名院校的管理学教师的年薪也可达知名院校的管理学教师的年薪也可达80000元甚至更高，尤其是拥有比较多的研元甚至更高，尤其是拥有比较多的研究课题或者在管理学某领域内有重大研究成果，加上科研费用和各种补助，可以究课题或者在管理学某领域内有重大研究成果，加上科研费用和各种补助，可以说收入十分可观。说收入十分可观。n 相关职业：相关职业：38生涯人物访谈生涯人物访谈39在个人技能和职业技能之间搭起桥梁在个人技能和职业技能之间搭起桥梁n技能：必须是你所擅长的，又必须是职业所要技能：必须是你所擅长的，又必须是职业所要求的求的n简历与面试：有

33、针对性地表述技能，做到有的简历与面试：有针对性地表述技能，做到有的放矢，量体裁衣放矢，量体裁衣40小结：探索自我技能的方法小结：探索自我技能的方法n通过问题来认识自己的技能通过问题来认识自己的技能n排列自己的技能组合排列自己的技能组合n通过眼中的他人来认识通过眼中的他人来认识n通过他人眼中的自我来认识通过他人眼中的自我来认识n编写成就故事编写成就故事n技能测试技能测试n生涯人物访谈生涯人物访谈41小结：表述技能的方法小结：表述技能的方法n可量化的业绩可量化的业绩n他人对自己技能的表述他人对自己技能的表述n建立自己的技能词汇表建立自己的技能词汇表n架起个人技能与职业技能的桥梁架起个人技能与职业技能的桥梁42课后作业课后作业n观看技能探索录象观看技能探索录象43